光辉琦迹的辟谷日记

光辉琦迹

千古文化 发表于 2014-10-10 22:11
继续努力，加油啊！。

谢谢关注本人！！！我们一起加油！！！为了健康！！！

光辉琦迹

原始森林 发表于 2014-10-10 21:30
光辉琦迹 又开始了。
不以身体为敌，坦然并乐于接受更年期的到来，加油！

感谢你的关注和支持！！！会正常度过更年期的，为了健康一起加油！！！！！！！

光辉琦迹

10月11日辟谷第三天
    昨晚睡的不好，开始是睡不着，11点多睡后3点多就醒了，做不少梦，5点多又醒，6点半起来。今中午也没睡着，明天休息，今天早点睡。
    计划从今天开始每天早午晚都做叩齿、服气、推腹、揉腹、提肛、早晚做大爱和打坐，没什么特殊情况就不另外记了。
    今天感觉有些乏，可能没睡好的原因。先去练功了。

太极人

开始实施了啊，我还没辟过呢，一直在关注

小小尘埃

叶塞尼亚

光辉琦迹 发表于 2014-10-11 18:35
10月11日辟谷第三天
    昨晚睡的不好，开始是睡不着，11点多睡后3点多就醒了，做不少梦，5点多又醒，6点半 ...

　　辟谷期间我也睡得不怎么踏实，总是三四点钟就醒了，但精神都还好。加油哦！

箫剑无为

辟谷随缘，莫强求，用心去感应。

光辉琦迹

箫剑无为 发表于 2014-10-12 09:38
辟谷随缘，莫强求，用心去感应。

好的，谢谢你的关注！

无悔

有心练功  无心成功  加油啊   祝你辟谷成功

光辉琦迹

财神奶奶 发表于 2014-10-12 20:45
光辉琦迹你太棒了！第二次辟谷就四十九天，向你学习。祝你辟谷成功！

谢谢财神奶奶，我是计划，哈哈，希望能达到。一起加油！！

光辉琦迹

10月12日辟谷第4天
    今天周日，难得休息，今天一切按计划正常练功，上午去逛下市场，中午练完功后小睡一会，下午干了四个小时的家务，状态挺好，只是早起后嘴里很难受，吐一下有血，不知什么原因，总之，嘴里不舒服，喝了些蜂蜜水，好些。
    辟谷这几天感受最深的是心静了不少，有时间静下来考虑自已要过什么样的生活，接下来的日子怎么过，感谢这个平台。
    我是自学辟谷，所以，练完一个项目后再看一遍教程，每次体会都不同，更深的理解其内容，所以，希望自学的同修能反复的看教程，祝大家身心健康！！生活快乐！！！

财神奶奶

光辉琦迹你太棒了！第二次辟谷就四十九天，向你学习。祝你辟谷成功！

为了遇见你

光辉琦迹 发表于 2014-10-10 21:42
10月10日辟谷第二天
早：6.30起，叩齿吞津7次，推腹、揉腹各100次
午：叩齿吞津7次，服气7次，推腹、揉腹 ...

支持楼主，做做眼保健操什么的，注意用眼卫生。

为了遇见你

光辉琦迹 发表于 2014-10-10 23:08
感谢你的关注和支持！！！会正常度过更年期的，为了健康一起加油！！！！！！！

睡觉太晚了，应想办法提早到10点之前比较好。

为了遇见你

光辉琦迹 发表于 2014-10-12 21:48
谢谢财神奶奶，我是计划，哈哈，希望能达到。一起加油！！

“...只是早起后嘴里很难受，吐一下有血，..."
血是来自哪里的呢？嘴里的还是身体里的，颜色怎么样？如果是来自身体里的，就要引起注意了。
祝一切安好，南无阿弥陀佛！

光辉琦迹

为了遇见你 发表于 2014-10-13 08:28
“...只是早起后嘴里很难受，吐一下有血，..."
血是来自哪里的呢？嘴里的还是身体里的，颜色怎么样？如 ...

谢谢你的关注：辟谷后睡眠一直不好，不是不想睡，是睡不着。以前一睡到天亮，而且什么动静也不影我，现在有点动静就醒，而且总做梦。
嘴里有血，是嘴很不舒服，用牙齿在舌头上反复括，吐出来的就是红色的，腥味。

叶塞尼亚

光辉琦迹 发表于 2014-10-12 21:56
10月12日辟谷第4天
    今天周日，难得休息，今天一切按计划正常练功，上午去逛下市场，中午练完功后小睡一 ...

    边实践边学习，好样的。支持你，祝你能圆满地完成计划。

光辉琦迹

叶塞尼亚 发表于 2014-10-13 09:44
边实践边学习，好样的。支持你，祝你能圆满地完成计划。

谢谢鼓励！我们一起加油！

财神奶奶

光辉琦迹 发表于 2014-10-12 21:48
谢谢财神奶奶，我是计划，哈哈，希望能达到。一起加油！！

也可能你是对的，我由于没有老师亲自指导这次辟谷不敢时间长，编程序10天，今天是11天，你猜怎么着今天中午熬稀饭，闻着那个香，肚子咕咕叫，胃口打开了，其实只喝了一小碗汁，到现在什么都没吃，这就算开谷了。这个编程序很重要，你是对的。加油吧！！！随时关注你。{:7_144:}

光辉琦迹

财神奶奶 发表于 2014-10-13 16:39
也可能你是对的，我由于没有老师亲自指导这次辟谷不敢时间长，编程序10天，今天是11天，你猜怎么着今天中 ...

谢谢！我目标订的是高，到时达不到也没关系，我是对自已身体说给它们放长假，到时它们想早复工就随它们，哈哈，我也是没有老师指导，不过我总看教程，天天做完还要看，细到手指，可能做的不到位争取标准。
复食一定注意控制好。