光辉琦迹的辟谷日记

小小尘埃

光辉琦迹

10月13日辟谷第5天
    今天感觉明显好了，精神状态和体力都见好，明天开始如果状态还是这样，准备增加点运动量，散步或是跳跳操。
   推腹时胃部有硬块，看推时间长了能否变软。
   晚上看了兔子姐姐的21天辟谷日记很有收获，一是她的毅力，二是她的方法。向她学习！
打坐时间可以到20分钟。就是完了腿麻。

可意竹林

49天，不敢想。我只辟谷过一次，7天。下月去终南山学习，看有无进步。

财神奶奶

光辉琦迹 发表于 2014-10-13 18:33
谢谢！我目标订的是高，到时达不到也没关系，我是对自已身体说给它们放长假，到时它们想早复工就随它们， ...

你说的对，它们想复工咱就顺其自然。
复食期间我一定注意，谢谢！随时关注你！

白哥

继续努力，加油啊.十一本想好好准备下，但也因事太多而没能如愿，一想不能再等了，身体状况实在需要调整！所以，决定开始辟谷

箫剑无为

光辉琦迹 发表于 2014-10-12 21:56
10月12日辟谷第4天
    今天周日，难得休息，今天一切按计划正常练功，上午去逛下市场，中午练完功后小睡一 ...

没事，我第一次辟谷，早上起来刷牙有血，牙龈好好地，没管它2天就正常了。

樱之远

加油哦，期待日记的更新。

明月前生

好帖

看一看！！舒精活络！！
读一读！！精神抖擞！！

赞扬一下

光辉琦迹

10月14日辟谷第6天
    这两天非常忙，昨晚写材料到12点，今天接待省里来的设计专家，中午必须陪着吃饭，因为是我请来的，老板也在，满桌的美味，我一点饿感没有，也不馋，大家看着也不好不动筷，夹碗里几样菜，只喝了些海鲜汤，菜没动，一会给这个盛饭，一会给那个拿纸巾，反正尽量给自已找点事，免得注意，中午送走他们已经二点了，没有练功。
    晚上回来挺累的，多练了些我的那些活，把中午的补上，一会打完坐早点睡觉
今感觉正常，嘴还是有血，不舒服。中午喝完汤胃有些胀，其它没什么感觉。

无住生心

光辉琦迹 发表于 2014-10-14 21:02
10月1日辟谷第6天
    这两天非常忙，昨晚写材料到12点，今天接待省里来的设计专家，中午必须陪着吃饭，因 ...

面对美食好淡定哦，。
嘴还是有血，什么意思呢？

光辉琦迹

无住生心 发表于 2014-10-14 22:35
面对美食好淡定哦，。
嘴还是有血，什么意思呢？

谢谢关注，应该是牙龈出血

千古文化

継续努力，加油!         

光辉琦迹

10月15日辟谷第7天
今天是我52岁生日，很高兴，晚上朋友们说出去吃饭，我找个借口推了。
回家先练完功，想早点休息，今天还来月经了，不多，口干的有些难受。喝水不管用，那就休息吧。就写这样流水帐吧。

叶塞尼亚

光辉琦迹 发表于 2014-10-15 18:20
10月16日辟谷第7天
今天是我52岁生日，很高兴，晚上朋友们说出去吃饭，我找个借口推了。
回家先练完功，想 ...

　　今天是15日哦，明天才是16{:7_137:}.52岁还有月经，说明体质还是很不错的，祝你越活越年轻。

光辉琦迹

10月17日辟谷第9天
这二天的精神状态越来越好，头几天可能是要来月经的原因
今天脸上和腋窝附近起了不少疙瘩，脸上是红色的，腋下的没那么红，可能是排毒吧，明天开始加练龙腾九式和六字诀。
口还是一如即往的干，不知什么时侯能好。
这次辟谷是清水辟谷，一点其它东西没吃，没有饿感。
眼睛干痛，不看电脑也痛，我估计都是病灶反应

快乐女孩

光辉琦迹.你很棒的.眼皮上的包.触之还硬.不知触之疼不疼.如果不疼.我考虑可能是撒粒肿.祝你辟谷顺利.心想事成.加油.

光辉琦迹

快乐女孩 发表于 2014-10-17 13:24
光辉琦迹.你很棒的.眼皮上的包.触之还硬.不知触之疼不疼.如果不疼.我考虑可能是撒粒肿.祝你辟谷顺利.心想事 ...

你也很棒，谢谢，不痛。

光辉琦迹

10月16日辟谷第8天

昨天没写日记，今天补上。
其实只是个流水帐了，不好意思，没给各位阅者更多的新意。
这次辟谷月经来量较平时少，但不象以前肚子痛，嘴很干，有血的问题查出来了，是牙龈出血，弄得一天得刷几次牙，要不很不舒服。
其它的就是正常练功，推腹时胃部有拳头大硬的区域。

丿百灵佳人

光辉琦迹 发表于 2014-10-13 20:45
10月13日辟谷第5天
    今天感觉明显好了，精神状态和体力都见好，明天开始如果状态还是这样，准备增加点运 ...

你已经17级会员了，上淘宝买龙腾九式，还有六字诀服气，估计效果会更好，祝你心想事成！

光辉琦迹

丿百灵佳人 发表于 2014-10-17 14:25
你已经17级会员了，上淘宝买龙腾九式，还有六字诀服气，估计效果会更好，祝你心想事成！

谢谢关注，你提醒的非常及时！！！明天开始加做这二个功法