光辉琦迹的辟谷日记

快乐女孩

光辉琦迹 发表于 2014-10-17 20:54
10月17日辟谷第9天
这二天的精神状态越来越好，头几天可能是要来月经的原因
今天脸上和腋窝附近起了不少疙 ...

辟谷期间口干.我也是辟谷40天以前.我嘴里干得厉害.从来就没有唾液.每天都要喝点矿泉水润润嗓子.过了40天以后.唾液逐渐增多.看来口感也是在排病气.没事加油

光辉琦迹

10月18日辟谷第10天
    今天早的状态没有昨天好，不象前些天睡的少，开始犯困，晚上睡的不少，白天也有些困，嘴还是难受的不得了，一是牙龈还有些出血，致使嘴里发粘，有味，一天刷几次牙和舌头，并从昨下午开始有痰，今天痰比较多，总在嗓子眼那卡着，今天开始早晚都练了龙腾九式和六字服气功法。
    下午同事从山上基地回来，带了些野生的柿子，纯绿色，我不是饿和馋，实在是嘴里太难受了，就吃了个小的，可只解一时之苦，过二小时一切照旧。
    晚上听了一会课，由于家里来客人了，后面就没听。
    再有就是这次来月经没有血块，以前都是血块。但这次量少。
    推腹从昨天开始胃部硬的地方有痛的感觉。
    面部二颊有一大块很红，疙瘩消去一些。
    一直没有排便。

    好了，今就记到这吧。明天休息，可以好好睡一觉。

光辉琦迹

快乐女孩 发表于 2014-10-18 21:12
辟谷期间口干.我也是辟谷40天以前.我嘴里干得厉害.从来就没有唾液.每天都要喝点矿泉水润润嗓子.过了40天以 ...

谢谢关心和关注，我会坚持过这段时期的

让心搁浅

光辉琦迹 发表于 2014-10-18 22:44
10月18日辟谷第10天
    今天早的状态没有昨天好，不象前些天睡的少，开始犯困，晚上睡的不少，白天也有些 ...

光辉琦迹 是网络辟谷吗？

光辉琦迹

10月19日辟谷第11天
    盼望的周日终于到了，睡到自然醒，这二天睡眠很好，一觉到天亮。
精神状态不错，但病灶反应还是挺大，一是皮肤，面部以前就愿过敏，现在两颊一片红色，并有小疙瘩，腋下的也没消。二是有痰，口依旧干的厉害，现想出一个办法，就是嘴里含口水。
    因为来月经，所以，喝了些蜂蜜水，有个现象就是一打坐就有喘不上来气的感觉，其它一切正常。

光辉琦迹

10月20日辟谷第12天
   真是猫一天狗一天的，哈哈，今天状态明显不如昨天，可能是因为没睡好，半夜嗓子有痰难受起来了，同时，胃部也不舒服，象饿的感觉那样不舒服，但没想吃东西，肚子也有些痛。这一切我都认为是病灶反应。
   今天来月经明显比前几天多，感觉有点低烧似的。
   嘴还是干，但不是苦是甜，甜的也难受，恨不得咬口辣椒。
   今天打算早点练完功休息，所以，日记写的早些。
   期待明天会更好！！！

明月前生

一直对 辟谷 有种敬畏感   琦迹 这篇 文章 还是我第一次看到 自学龙腾 辟谷的案例，想必做了很多功课！

随喜赞叹  开开心心 健健康康

为了遇见你

光辉琦迹 发表于 2014-10-13 08:47
谢谢你的关注：辟谷后睡眠一直不好，不是不想睡，是睡不着。以前一睡到天亮，而且什么动静也不影我，现在 ...

噢，是这样，那是排毒现象
睡不着的话，在睡前打坐半个小时左右应该有效果的

光辉琦迹

10月21日辟谷第13天
       昨天太忙回来晚了，今补上昨天的流水日记
       正常练功，嗓子还是有痰，在嗓子眼那，吐出费劲，不多。面部起小疙瘩而且一片红色的现象还没改善。昨晚大腿根部也起了一片疙瘩，很痒。嘴还是特干。胃部还是象饿的感觉空空的，无食欲。月经还没完，但血不象前些天鲜红，现是黑红。肚子还有些痛。
       这二天的症状反应挺明显，希望早日过去。

夏殇

我来例假也会有血块 不知道是不是宫寒的关系

光辉琦迹

夏殇 发表于 2014-10-22 09:38
我来例假也会有血块 不知道是不是宫寒的关系

我以前来时总有血块，但辟谷后没有。

夏殇

例假的时候辟谷不会很虚弱吗

光辉琦迹

夏殇 发表于 2014-10-22 11:33
例假的时候辟谷不会很虚弱吗

谢谢关注！！没问题的。

吕萍

光辉奇迹做的太棒了，今天没分了，你看到了提醒我明天给你加分。要是结合大爱健身法就更棒了。加油哦！

光辉琦迹

吕萍 发表于 2014-10-22 14:25
光辉奇迹做的太棒了，今天没分了，你看到了提醒我明天给你加分。要是结合大爱健身法就更棒了。加油哦！

谢谢你的关注和鼓励！！！大爱我也做，但不是每个器官都做，每天都会跟身体对话，重点器官（眼睛、胃）说的多，其他就说每个细胞、每块肌肉、每滴血液、每块皮肤、每根毛发，哈哈，有些简单了

光辉琦迹

10月22日辟谷第14天
    今天终于排便了，上午肚子就不舒服，快中午时有便意，但费了好长时间才便出一点，很干燥，色黑，下午又便出有二寸多长的干便，便后下午状态很好，腿比以前有劲了，精神状态也不错。
    晚上买了颗白菜和青椒，清水煮了点，白菜有排便作用，想多排出些。吃了几口白菜叶，把热汤全喝了，过会做推入腹。
    晚上听了语音课，非常好，大家分享更坚定我辟谷的信息了！
    明天开始增加推腹和揉腹的次数为200次，胃部的硬块明显变小，一定要让它彻底变软。加油！！！

财神奶奶

光辉琦迹你太棒了！加油！加油！加油！{:7_147:}

光辉琦迹

10月23日辟谷第15天

    昨天跟老板出去办事，十一点多才回家，日记今补上。
    照常做服气、叩齿、推腹、揉腹、提肛、龙腾九式、六字服气、大爱。
    月经明显少了，应该快完了，辟谷正赶上来月经，所以，这段时间状态不是太好，相信过后会好。
     胃部硬块明显见小，过敏现象也好多了，这二天没打坐。
      就先写这些吧，有事了。

光辉琦迹

10月26日辟谷第18天
    这两天有事太忙了，没写日记。
    说下这两天的情况：正常练功，有时中午没时间就没练。前二天还有少量血，今月经完全没了。精神状态不错，比前段时间有精神和力气了。
    痰也基本没有了，过敏情况还没完全好。胃部硬块日日渐小。

    这两天破戒了，哈哈，跟上次辟谷一样，吃大葱。嘴里实在甜的难受，昨晚咬了二口大葱，一咬不要紧，把瘾给勾出来了，用生菜卷着大葱吃，很刺激！也很爽。今天又吃了些。胃没有不适反应，嘴里舒服多了。大家别效仿我。我是东北人就爱吃大葱。（但没有蘸大酱）
    出格二天，明天开始恢复正常，继续清水辟谷。

离苦得乐

光辉琦迹 发表于 2014-10-26 20:27
10月26日辟谷第18天
    这两天有事太忙了，没写日记。
    说下这两天的情况：正常练功，有时中午没时间 ...

胃部硬块日日渐小，恭喜恭喜！