静贞辟谷

林永添 · 发表于 2014-10-15 18:46:40

离苦得乐发表于 2014-10-14 21:47
. M( j) Z. G* W状态这么好啊，你以前在家有打坐过？

没有，只是参加辟谷前才学习打坐{:7_141:}

林永添 · 发表于 2014-10-15 18:50:53

白哥发表于 2014-10-14 04:50 % Z. d5 G8 W) K
辟谷真好哈！促进家庭和睦！赞一个

谢谢您分享我的辟谷日志{:7_136:}

林永添 · 发表于 2014-10-15 18:53:03

守望苍穹发表于 2014-10-14 20:47 2 {# q; Y- b7 r$ A
不错的日记，大爱也做得好，希望你能向家人传播，让更多人从中受益也是功德一件。

谢谢您对我的赞扬，我会加油的

卢无不才 · 发表于 2014-10-15 21:26:58

林永添发表于 2014-10-13 09:16 . Q2 X; S" N( \- P. x8 e2 K
看了这2天的上课笔记，还看了我自带的书

子宫切除了？！阿弥陀佛！
只有失去健康的人才知道健康的重要性，只有这样才能更加关注传统养生方法，我们的生命使命应该就是力所能及地把防未病的知识理论推广开来。

你的辟谷状态这么好，跟你对健康的迫切需要也分不开的，当然跟老师的关系更大。

林永添 · 发表于 2014-10-15 21:38:06

本帖最后由林永添于 2014-11-4 22:16 编辑

   咋晚老公近11点回来，当他看到我的精神面貌时表情很是惊讶还是那句话“真的不饿吗？”我淡定地说“不饿，你现在应该相信辟谷的好处”
   遗憾的是昨晚喝太多的茶一夜未眠，但一点都不饿，不过凌晨4点就练腹气法和龙腾九式。看来下次辟谷在不吃的同时还要挑战不睡。
   朋友：请别笑我疯也别笑我癫，我只是对那未知的世界多一点好奇而已。                            今天早上6点同样打坐1个小时，而后做大爱健身操洗刷完毕，喝了200毫升白开水，吃了3颗红枣然后做腹气法和大爱健身操。下午3点半到4点半打坐1个小时。                                     今天体重又轻了1斤，离50公斤的目标只有0.2公斤了，中午做腹气法和腾龙九式外加叩齿200下并喝了200毫升的蜂蜜水。
   老公今天下午上研班的课，并电话告知，晚上在厦大教工食堂吃饭，他这样做目的就是避免我看见他吃饭会馋。
   在辟谷期间我的潜意识表现出始终都是六个字“我一定会成功”。
   辟谷让我懂得了更多的爱，辟谷让我们夫妻更合谐更幸福，辟谷还让我没有了打麻将的欲望，辟谷让我有了更多的反思并升华自己，辟谷让我学到了更多的传统文化知识，辟谷让我的正能量传递身边更多的人……总之，这次终南山辟谷培训不虚此行，感恩感谢张老师、吕老师、方老师及前辈和学员朋友们！

林永添 · 发表于 2014-10-15 22:50:48

卢无不才发表于 2014-10-15 21:26
1 `* R7 z; m+ g# x$ l" S3 ^0 ?- r子宫切除了？！阿弥陀佛！/ k' @5 D2 R* K& s7 i
只有失去健康的人才知道健康的重要性，只有这样才能更加关注传统养生方法，我 ...

谢谢您的关心和支持{:7_136:}

林永添 · 发表于 2014-10-16 10:21:59

林永添发表于 2014-10-15 21:38 3 n w) R8 w1 S' g
咋晚老公近11点回来，当他看到我的精神面貌时表情很是惊讶还是那句话“真的不饿吗？”我淡定地说“不 ...

不好意思，“前排”应改我“前辈"{:7_144:}

林永添 · 发表于 2014-10-16 10:28:10

林永添发表于 2014-10-15 21:38 . b* w% m2 \6 a/ L% B& t; b' q
咋晚老公近11点回来，当他看到我的精神面貌时表情很是惊讶还是那句话“真的不饿吗？”我淡定地说“不 ...

回复高平“辟谷的确有很多好处，你也可以尝试哦”{:7_141:}

明月前生 · 发表于 2014-10-16 10:57:06

再次感受你的阳光！！！奉献几分希望早提升10级看到更多作品一起努力

林永添 · 发表于 2014-10-16 11:17:26

明月前生发表于 2014-10-16 10:57
5 A1 J" R. ]% P9 u: ?再次感受你的阳光！！！奉献几分希望早提升10级看到更多作品一起努力

谢谢明月前生对我的大力支持{:7_141:}我操作电脑的视频很差{:7_154:}

林永添 · 发表于 2014-10-16 11:20:48

林永添发表于 2014-10-16 11:17
# q+ z9 \( j* W8 \5 ?8 e谢谢明月前生对我的大力支持我操作电脑的视频很差

“视频”改为“水平”让大家见笑了

明月前生 · 发表于 2014-10-16 13:31:26

本帖最后由明月前生于 2014-10-16 13:41 编辑

林永添发表于 2014-10-16 11:20 \0 O0 b8 A8 _( q
“视频”改为“水平”让大家见笑了

电脑多操练就会了很简单的主要是你别先否定自己

你已经辟谷这么多天了

对于一周前的我简直感觉是个奇迹

试问还有比这个难的吗

加油！永添妹妹

小小尘埃 · 发表于 2014-10-16 15:50:54

吴泓 · 发表于 2014-10-16 16:29:49

厉害，不同凡响，学习了。

林永添 · 发表于 2014-10-16 20:48:43

明月前生发表于 2014-10-16 13:31
+ M. D# r: B3 U" T; |# G电脑多操练就会了很简单的主要是你别先否定自己8 ~. x7 c: p3 F. P4 `1 s
/ N# u; `0 j, l& V$ {( z
你已经辟谷这么多天了

谢谢您的鼓励{:7_141:}

林永添 · 发表于 2014-10-16 20:58:19

本帖最后由林永添于 2014-11-3 11:49 编辑

七天的辟谷圆满结束，今天是复食的弟一天，一大早熬了小米粥。配菜有肉松和空心菜伴橄榄油及蚝油。感恩这段时间关心我的家人和朋友！愿天下人都安康幸福！中午2点钟同侯老师到会展中心参观“第九届国际佛事用品展览会”及“第六届厦门国际素食养生展”感觉身心很舒适，里面的气息很适合现在的我."禅意人生"现在越来越多的人注重禅、佛、茶等传统文化。“健康养生”活在当下。今天早上同样有做大爱操和龙腾九式，中午叩齿200下，不过饭量很少，下午4点半在展厅参观时感觉很困一至打哈欠，吃好晚饭后排了次大便，从辟谷到现在总共排了3次大便{:7_141:}