TA的每日心情 | 2015-9-15 16:05 |
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签到天数: 121 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-10-17 21:08:34
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本帖最后由 林永添 于 2014-11-4 22:18 编辑
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0 |1 x9 l8 J- y6 L- F. b$ Q 【静贞辟谷复食的第二天】
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& J8 ?% f* {+ d- ^, k 秋天,无论在什么地方的秋天,总是好的;可是啊,厦门的秋,却似乎来得迟,来得静,来得凉,来得让人困乏!这两天好困哦。 今天凌晨5点多起床,打坐叩齿半个小时后又迷迷糊糊睡着了,待再次醒来就已经8点钟了,先做大爱操,洗漱完毕后到楼顶天台做龙腾九式。
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早餐是麦片煮鸡蛋9点开始工作,不知怎得下午4点多又犯困了?下午5点半睡到6点半,晚饭后正常排便!通过辟谷改善了我的睡眠,可不能老犯困啊
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