喵喵滴练功记录帖

喵了个咪的

从11月15日注册到今天，第十天了。这几天每天上来签到然后赚取点积分，也6级了。看了不少的帖子和前辈的日记，受益匪浅。但是性格习惯总是喜欢囫囵吞枣，看完了当时有感触过去了也就忘了，只是并不着急辟谷，打算打坐服气一整个大周期49天后，看能不能进入自然辟谷状态。
昨天原本下定决心从服气吞津和打坐开始的，计划每天早晚服气吞津连带打坐，无奈孩子小加上自身惰性难以克服，困了睡了，早晨起床还险些迟到，于是计划不出意外流产。今天早晨例行签到赚积分的时候才想起来，深深忏悔。。于是决定开个帖子，有旁人的见证，明天得再来交代今天练功情况，通过旁观者的力量来客服自身惰性，加油！

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喵了个咪的

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为什么我编辑了音乐放不出来呢

明月前生

喵了个咪的 发表于 2014-11-25 09:12
为什么我编辑了音乐放不出来呢

音乐播放功能论坛没有开放  多上图 吧

明月前生

打算打坐服气一整个大周期49天后，看能不能进入自然辟谷状态。
个人觉得没有那么麻烦 多上QT课 吧  可以现场解惑哦

万代虚名

  这是寻求监督的节凑啊，~~~~~~~~~~~~

喵了个咪的

明月前生 发表于 2014-11-25 11:33
打算打坐服气一整个大周期49天后，看能不能进入自然辟谷状态。
个人觉得没有那么麻烦 多上QT课 吧  可以现 ...

QT课的时间对我来说不太合适，晚上得辅导孩子功课什么的，每天跟孩子相处的时间不多，得专心陪着他。
另外我现在进入辟谷的条件不是太成熟，跟父母住，得先转换他们的观念才好。于是不强求，慢慢来。

喵了个咪的

万代虚名 发表于 2014-11-25 11:41
这是寻求监督的节凑啊，~~~~~~~~~~~~

{:9_194:}{:9_194:}{:9_194:}是的，自控力为负的人类求监督

明月前生

喵了个咪的 发表于 2014-11-25 12:00
QT课的时间对我来说不太合适，晚上得辅导孩子功课什么的，每天跟孩子相处的时间不多，得专心陪着他。
另 ...

QT课有录音的 可以找义工要

想转变父母的观点 最好的办法就是用自己的行动和改变去感召

这种情况确实难点 建议去面授一下

微笑(昆明)

喵了个咪的 发表于 2014-11-25 12:00
QT课的时间对我来说不太合适，晚上得辅导孩子功课什么的，每天跟孩子相处的时间不多，得专心陪着他。
另 ...

群里都有录音，可以在方便的时候听。

回春婆

喵了个咪的 发表于 2014-11-25 12:00
QT课的时间对我来说不太合适，晚上得辅导孩子功课什么的，每天跟孩子相处的时间不多，得专心陪着他。
另 ...

欢迎

加入龙腾辟谷大家庭。

       观念改变是质的飞越，你真棒。

         开始时间早晚是程度问题，不急，充分准备，顺其自然。

马自达

做好准备，祝你成功。。

喵了个咪的

昨晚试图打坐来着。写感受求指导。
因为以前玩儿过瑜伽，于是双盘倒问题不是很大，关灯关手机闭眼睛眼观鼻鼻观心的。只是心绪杂乱难易理清，不太明白得把心神放在哪个位置，只要不是念着集中注意力的那个瞬间，注意力马上就又飞了。。。这怎么破。。。倒是眼睛睁开看到自己姿势的时候，反而更容易专注，只是容易一点点。。于是感觉自己实在专注不起来，杂念入心的时候停止了打坐，感觉过了好久，其实也就只有十分钟而已。惭愧。。
打完坐躺下服气，前几个还好，后来数着呼吸数着数着数乱了，后来默默把自己催睡着了。不过感觉进步还是有的，头一两次感觉吞下的气都憋在肺部胸口，后几次感觉慢慢下去了一点，大概在胃的位置，也没有胸口满涨要爆炸的感觉了。。只是我睡着了也不确定做了几个。。。

喵了个咪的

马自达 发表于 2014-11-25 19:21
做好准备，祝你成功。。

谢谢你，祝你也成功。

喵了个咪的

明月前生 发表于 2014-11-25 12:43
QT课有录音的 可以找义工要

想转变父母的观点 最好的办法就是用自己的行动和改变去感召

打算春暖花开的时候去的，实在怕冷。。

喵了个咪的

微笑(昆明) 发表于 2014-11-25 15:34
群里都有录音，可以在方便的时候听。

哦 好的，谢谢您，祝您生活愉快

喵了个咪的

回春婆 发表于 2014-11-25 17:22
欢迎

加入龙腾辟谷大家庭。

谢谢婆婆，抱一个。我也是这么想的，不都讲顺其自然随缘么。