做了两个星期的减食准备，决定明天开始辟谷。

可可狼 · 发表于 2012-3-13 21:59:49

3月12号，辟谷第7天。
   终于便便了，痛快啊。{:7_141:}
   饮食：
      早上水。
      中午水。
      晚上水。（拉肚子~~所以补充水分）
   运动：
      早上散步半小时。
      中午一套瘦身操。
      晚上校队打友谊赛，过去玩了一会，不过运动量不大啊，纯酱油。
体重恢复正常。

可可狼 · 发表于 2012-3-13 22:02:19

3月13号，辟谷第8天。
这次辟谷主要是为了治便秘，便便了之后不知道效果咋样，继续辟谷。
   饮食：
      早上酸奶一杯。
      中午水。
      晚上水
   运动：
      早上散步半小时。
      中午散步了两个小时。
      晚上在教室上课算是做脑力劳动了吧。

离苦得乐 · 发表于 2012-3-13 22:05:35

本帖最后由离苦得乐于 2012-3-13 22:06 编辑

可可狼发表于 2012-3-13 22:02
3月13号，辟谷第8天。
这次辟谷主要是为了治便秘，便便了之后不知道效果咋样，继续辟谷。
饮食： ...

哈哈，平时要有意识地多放松腹部，加油啦！

可可狼 · 发表于 2012-3-13 22:09:29

回复离苦得乐的帖子

恩谢谢指导嘿嘿我这便秘是有点严重了

逍遥自在 · 发表于 2012-3-13 23:04:45

可可狼发表于 2012-3-13 22:02
3月13号，辟谷第8天。
这次辟谷主要是为了治便秘，便便了之后不知道效果咋样，继续辟谷。
饮食： ...

又继续辟谷啦！支持！

老农 · 发表于 2012-3-14 08:27:16

可可狼发表于 2012-3-13 22:02
3月13号，辟谷第8天。
这次辟谷主要是为了治便秘，便便了之后不知道效果咋样，继续辟谷。
饮食： ...

很棒的哈！
体重恢复正常！一枚美女诞生了哈！哈哈！本来就是美女一枚哈！{:7_141:}
幸福快乐！

可可狼 · 发表于 2012-3-14 14:08:59

回复逍遥自在的帖子

秋冬长的太多了嘿嘿辟谷减减肥。

可可狼 · 发表于 2012-3-14 14:39:28

回复老农的帖子

美女不敢当嘿嘿不过可以想美女靠拢嘿嘿加油~~

逍遥自在 · 发表于 2012-3-14 19:05:10

辟谷后都能成为美女，继续努力哦！

老农 · 发表于 2012-3-15 09:28:36

呵呵，早上好！
心想事成！

可可狼 · 发表于 2012-3-15 10:37:19

回复逍遥自在的帖子

加油加油嘿嘿

可可狼 · 发表于 2012-3-15 10:37:51

回复第R次的帖子

谢谢大家支持哈我可得继续努力

可可狼 · 发表于 2012-3-15 10:40:36

回复老农的帖子

早上好~~~晚些更新记录哈哈

逍遥自在 · 发表于 2012-3-15 18:34:23

楼主还在继续吧！大家这么关注你要努力加油哦！

可可狼 · 发表于 2012-3-15 20:22:57

3月14日，辟谷第9天。
早上坐车出去参观，晕车，比较累。不过气色比以前好了。
下午出去逛街，穿着高跟鞋走的，脚好疼啊，哎，以后逛街要对自己好点，不穿高跟鞋了。
晚上陪师姐去实验室做了点工作。
饮食：早上一杯咖啡。
中午，喝了碗蔬菜汤。
晚上小番茄若干。

老农 · 发表于 2012-3-16 11:13:40

可可狼发表于 2012-3-15 20:22
3月14日，辟谷第9天。
早上坐车出去参观，晕车，比较累。不过气色比以前好了。
下午出去逛街，穿 ...

很淡定哈！
以前晕车吗？

可可狼 · 发表于 2012-3-16 12:21:11

回复老农的帖子

从小就晕车~~~嘿嘿冒昧的问一句辟谷能治晕车嘛。。。{:7_152:}

可可狼 · 发表于 2012-3-16 12:22:20

老农发表于 2012-3-16 11:13
很淡定哈！
以前晕车吗？

是啊从小就晕车~~嘿嘿冒昧的问一下前辈辟谷能调节晕车嘛

逍遥自在 · 发表于 2012-3-16 15:54:58

辟谷可以改变体内组织质量，就一定找回你晕车的平衡点！努力加油哈！

可可狼 · 发表于 2012-3-17 13:13:15

回复逍遥自在的帖子

恩嘿嘿谢谢逍遥阿姨

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