【有图】辟谷减肥日记，成功减肥近30斤。

新潘丽君 · 发表于 2017-1-18 04:19:51

感谢复食的细致！我也要坚持管住嘴！

惜福 · 发表于 2017-1-18 13:33:57

复食后坚持练功，特别是

惜福 · 发表于 2017-1-18 13:34:40

复食后增大运动量，过午不食最好，这样就能保持体重不反弹。

辽一鐘中 · 发表于 2017-1-18 15:26:23

老前辈啦()六时吉祥

鄂感谢有你 · 发表于 2017-2-2 23:09:33

好贴！对以减肥为目的的谷友很有指导意义！

道在途中 · 发表于 2017-2-3 22:43:22

这很有说服力，减肥多看几遍才行。

杨荞菲 · 发表于 2017-2-15 15:04:40

王彦亭发表于 2015-5-26 23:00& k+ {, Z; s9 t
五月二十六日星期二，辟谷第十二天。
9 q' ]0 F6 l7 m2 x/ ]* X8 A7 n 第三次辟谷，体重变化：63、5；63、0；62、3；61、0；6 ...

太棒了，向你学习。

杨荞菲 · 发表于 2017-2-15 15:20:43

惜福发表于 2017-1-18 13:34
; E5 J5 h# n/ v复食后增大运动量，过午不食最好，这样就能保持体重不反弹。

学习了，学习分享。

鄂一木兰 · 发表于 2017-2-15 19:55:02

明月前生发表于 2015-3-23 15:23 1 R$ v% Z4 B8 v5 ~, ~. }& j
辟谷术不是锻炼意志，是与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一。

太棒了

鄂一木兰 · 发表于 2017-2-15 19:55:37

王彦亭发表于 2015-3-24 15:25
; v, T# l8 x5 S/ M辟谷减肥日记之三月二十四日，辟谷第二天。7 z* f' ?* T+ y* K8 J9 O
/ l. J3 Z, x; s
首先感谢以上几位老师的关注，我爱你们。

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-3-3 08:50:27

在家辟谷这么多天，佩服。

闽-如前 · 发表于 2017-3-25 01:20:00

高级别

英灿烂阳光 · 发表于 2017-3-27 03:48:19

容丽妍发表于 2015-3-23 16:35
) |/ P1 v/ L- V) @+ }: v+ N. H辟谷不是锻炼意志，是与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一。

陕阳光 · 发表于 2017-3-27 14:36:20

感谢分享，学习了！

蒙-优雅 · 发表于 2017-3-27 21:49:05

感谢分享

真好

晋（金）果果 · 发表于 2017-3-27 22:19:43

王彦亭发表于 2015-4-2 10:21
& Y# n. f. E( p% O3 a四月二日，到下午两点就正好辟谷第十一天。体重62.8公斤，略有改观，身体状况良好。一段时间以来感觉 ...

我也要，学习了！

四海一心 · 发表于 2017-3-27 22:36:57

有心练功无心成功。感谢分享

匿名 *发表于 2017-3-28 21:47:41* · 发表于 2017-3-28 21:47:41

太棒了，我也要辟谷减肥，好渴望哦，积极准备吧

湘婷婷 · 发表于 2017-3-29 06:12:52

感恩分享

英兰 · 发表于 2017-4-2 15:46:21

像您学习把辟谷学哈

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册