【有图】辟谷减肥日记，成功减肥近30斤。

豫领悟 · 发表于 2016-9-20 11:00:17

谢谢老师精彩的分享，向你学习！

豫领悟 · 发表于 2016-9-20 11:34:01

谢谢老师精彩的分享，向你学习！

灵性之花 · 发表于 2016-9-20 13:22:04

真的很棒的嘛，向你学习了。

秦-皓月当空 · 发表于 2016-9-20 17:48:04

辟谷不是锻炼意志，是与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一。好期待

何燕 · 发表于 2016-9-23 11:26:39

辟谷不是锻炼意志，说的好!

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-9-24 11:35:50

有心练功，无心成功。

秦-皓月当空 · 发表于 2016-9-25 15:18:48

辟谷不是锻炼意志，是与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一.

纪庆芳 · 发表于 2016-9-25 16:44:51

能成功减肥三十斤得有毅力，你不单减肥了还得到了你看不见的好处，龙腾真好，你真棒。

喜哥 · 发表于 2016-9-27 06:31:50

学习了，希望我也能早日感受到那种奇妙乐趣

投降猫咪 · 发表于 2016-9-27 16:50:23

“认真学习了辟谷教程，有许多东西学的不透彻，还得加强学习。扣齿早中晚三次（多者不限，越多越好）每次十组，每组扣齿36下、饶舌36圈、由上到下、由里到外、用舌尖按摩牙与牙龈处，产生津液分三次慢慢咽下，津液如髓，如血，是不可或缺的宝贵营养。扣齿生津是健身强体的法宝。”

按照楼主说的话，扣齿早中晚三次，每次十组...
哪就等于每次需要扣齿360次，一天等于扣齿1080次？？？
需要这么多次吗？{:7_142:}

辽-妙玄 · 发表于 2016-9-28 15:48:31

日记很好，很收益！

上善若水新疆 · 发表于 2016-9-28 16:59:29

与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一

上善若水新疆 · 发表于 2016-9-28 17:04:52

体验心静，体验天地人和一。

烟雨幽兰 · 发表于 2016-9-28 17:12:31

谢谢分享！也很幽默，太棒了。

中药治皮肤病东 · 发表于 2016-9-28 19:51:44

亲们好：我刚接触龙腾，我想知道怎么服气

北京静生悟 · 发表于 2016-11-10 09:36:28

我今天辟谷第七天，不觉得饿，精神好，一切正常，体重也是两天没减，我想过了这几天的平台期就会继续降下来。

豫水蓝蓝 · 发表于 2016-11-15 17:09:43

感谢楼主的分享，我下个目标也是14天。

格.桑.花 · 发表于 2016-11-15 17:24:32

六字诀在哪里？我怎么没看见

玉烟 · 发表于 2016-11-16 09:49:54

学习了。上次辟谷7天，体重降的很好，状态也很好，结果复食后又反弹了。当时应该趁状态好多辟几天的。好好努力做准备功课，为下一次辟谷加油

清晨星星 · 发表于 2016-11-16 10:04:26

棒棒哒，向你学习。很喜欢你的这句“辟谷不是锻炼意志，是与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一。”

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