【有图】辟谷减肥日记，成功减肥近30斤。

我是阿何 · 发表于 2016-3-1 23:03:46

你好，我今天第八天，前天到今天一直很馋，想复食，但是体重还没有理想，不想半途而废，辟谷之前70 公斤，昨天65.5公斤，今天喝了一小碗面条汤，吃了半个苹果，一个枣，3.4小块的山药，体重就变成66.2了，之前几天基本上只喝水，面条汤是昨天和今天喝的！是不是吃太多了，瘦的好慢呀！另外我不怎么大幅度运动，全天都在室内！比较安逸！看了您的帖子，领悟了很多！希望以后多指导哈

雨坷 · 发表于 2016-3-8 21:41:15

谢谢楼主分享！学习了！受益匪浅！

歌舞慧心音 · 发表于 2016-3-21 03:59:26

你分享的真好，拜读了

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-3-22 12:01:51

辟谷不是锻炼意志，是与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一

甘一蓝天白云 · 发表于 2016-3-22 13:15:19

我也是急切需要减体重的，辟谷一时体重下降，复食后控制了的贪吃，老想吃，吃不够，反弹厉害，，你真棒！学习了

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-3-23 01:45:14

仔细拜读认真学习继续关注感恩分享

秦-浣溪沙 · 发表于 2016-3-25 18:56:47

辟谷不是煅炼意志，而是与身体的和平相处，让器官得到暂时人日休息，领悟深刻。

团团清水洗心 · 发表于 2016-3-30 17:28:40

对不起，请原谅。谢谢你，我爱你。大爱健身，爱己爱人，您是我辟谷的榜样

秋日的思语 · 发表于 2016-4-2 20:58:28

好棒，吉林市美女老乡，向你学习，谢谢你的分享。

热爱生命 · 发表于 2016-4-5 20:31:23

王彦亭发表于 2015-4-3 05:46
* ], \' X5 s3 ^8 W: i18# 云中月儿发消息只看他 " Q F- L- J: a( J
昨天 11:00' g, l# F; e3 v' k$ B2 s
谢谢云中月儿，参加龙腾辟谷，共同分享，共同进步，感恩龙腾辟谷

写的很好！继续啊，期待！

弓美长丽 · 发表于 2016-4-5 23:44:29

白发的话，每天倒立一会看看~

新-龙井茶 · 发表于 2016-4-6 23:57:36

写得很精彩很详细，受用了。向你学习。

津-胖胖 · 发表于 2016-4-7 06:09:00

我刚开始进入龙腾，你的辟谷经历给我动力，愿我与你一样成功

心语领悟 · 发表于 2016-4-7 15:21:19

嗯，写的很好啊 {:7_137:}

迟虞 · 发表于 2016-4-7 16:26:58

谢谢分享，辟谷的魅力让人欲罢不能，食物的诱惑让人忘乎所以，吃与不吃都要好好学习，学习不吃饭的功夫，学习吃饭的功夫，哪个都不能少，好好辟谷，好好吃饭，好好享受生活。

天天向上徐 · 发表于 2016-4-8 00:08:27

学习了。辟谷快乐，快乐辟谷！

俊逸 · 发表于 2016-4-8 10:05:35

这是我看的第二十个精品日记，是为记。

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-4-13 07:48:48

谢谢分享，共同进步！感恩龙腾辟谷论坛！感恩谷友！

一竹 · 发表于 2016-4-13 11:52:08

看了这么多日记，增加了好多信心，感谢分享。

春日暖阳 · 发表于 2016-4-13 14:47:47

认真看了你的日记，真棒，向你学习！

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