【有图】辟谷减肥日记，成功减肥近30斤。

王彦亭 · 发表于 2015-6-22 07:56:31

有心练功，无心成功！
复食，伴随着端午节的粽香，烧烤季的到来，我准备好了。

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-6-23 16:22:41

王彦亭发表于 2015-3-31 09:54
三月三十一日，本月的最后一天，辟谷第九天。按规律起床做按摩、扣齿、大爱、服气，时间不是很长。称量 ...

辟谷期间喝柠檬水会不会胃酸过多啊去？我平时喝还感觉酸的不行啊

王彦亭 · 发表于 2015-6-24 09:34:13

晋-拈花一笑发表于 2015-6-23 16:22
辟谷期间喝柠檬水会不会胃酸过多啊去？我平时喝还感觉酸的不行啊

谢谢你的关注。柠檬水虽然酸酸的，但却是碱性的。我喝的时候没有一点胃酸的，柠檬水好处很多。

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-6-24 10:34:46

王彦亭发表于 2015-6-24 09:34
谢谢你的关注。柠檬水虽然酸酸的，但却是碱性的。我喝的时候没有一点胃酸的，柠檬水好处很多。

谢谢你的回答，我今天是辟谷第一天，我也泡点柠檬水喝试试。

相逢是缘 · 发表于 2015-6-27 09:14:22

看你的辟谷日记学习了，坚持哦，祝您辟谷成功

王彦亭 · 发表于 2015-6-27 21:57:30

相逢是缘发表于 2015-6-27 09:14
看你的辟谷日记学习了，坚持哦，祝您辟谷成功

谢谢你的关注。感恩论坛，感恩谷友！

相逢是缘 · 发表于 2015-6-28 09:42:36

辟谷前都准备什么我看你们枣啊柠檬什么的我都有点不明白了给介绍介绍谢谢了

王彦亭 · 发表于 2015-6-28 23:17:58

相逢是缘发表于 2015-6-28 09:42
辟谷前都准备什么我看你们枣啊柠檬什么的我都有点不明白了给介绍介绍谢谢了

辟谷前准备有十二项工作要学习的。之前论坛里有的。
我说的大枣、柠檬水是我辟谷第七天之后的补给。每天四颗枣子加柠檬蜂蜜水。
感恩论坛，感恩谷友。谢谢关注。

相逢是缘 · 发表于 2015-6-29 00:26:55

恩论坛，感恩谷友。谢谢指导

生活在别处-无为 · 发表于 2015-6-29 01:46:34

学习了！
辟谷不是锻炼意志，是与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一。

王彦亭 · 发表于 2015-6-30 06:31:42

生活在别处-无为发表于 2015-6-29 01:46
学习了！
辟谷不是锻炼意志，是与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一。

谢谢关注！感恩龙腾辟谷论坛，感恩谷友！

失落的水晶心 · 发表于 2015-6-30 06:57:45

王彦亭发表于 2015-4-9 13:54
四月九日复食第四天，每天三顿粥，加点腐乳，一碗汤，一杯养生汤。不知道多没多。把辟谷前后变化对比一下。

姐姐太棒了，向姐姐学习，姐姐的日志带给我满满的信心

王彦亭 · 发表于 2015-7-1 09:53:21

失落的水晶心发表于 2015-6-30 06:57
姐姐太棒了，向姐姐学习，姐姐的日志带给我满满的信心

辟谷会给自己带来超出想象，比想象还要喜悦的快乐。谁受益谁知道。加油！有心练功，无心成功。感恩论坛，感恩谷友！

老花匠 · 发表于 2015-7-1 09:59:41

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！
期待你有更精彩体验！{:7_136:}

王彦亭 · 发表于 2015-7-1 10:11:17

老花匠发表于 2015-7-1 09:59
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！
期待你有更精彩体验！

愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我。愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人。
愿我能顺其自然，愿我能宽容，能容忍、宽恕自己和别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。
愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能谦卑、平和、宁静、沉著、安详。愿我能欣喜地服务别人。———老花匠
说的太好了，引用来学习学习。

王彦亭 · 发表于 2015-7-3 06:41:37

      七月三日星期四，晚上听语音课，不知道老师发信息，喝了杯咖啡，之后，哈欠连天。这就是接到了信息，老师真神奇，我们接到信息的谷友们也很神奇。像我们没有参加过面授的学员，辟谷时做好大爱、扣齿生津和体育锻炼。还有意念辟谷，我就是这种方式辟谷，体验到了辟谷的神奇，感恩龙腾辟谷论坛，感恩老师，感恩谷友们。
      随着烧烤季的到来，隔三差五的就烧烤，吃肉。真是担心肉肉会长回来，但能做到睡前四、五个小时不进食，多走走，多动动，再喝杯咖啡，把脂肪燃烧掉，体重还是能保持住的。辟谷能做到，复食一定要管住嘴，迈动腿。
      感受辟谷后，对身体的神奇。

相逢是缘 · 发表于 2015-7-12 17:35:39

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

王彦亭 · 发表于 2015-8-7 09:45:00

   接触辟谷有五个月了，从了解、体验、及其复食经历了N个过程。其中各种好处自不必多说，试过了，才知道。
   经历了前三次辟谷，身材比以前好了很多，也引来众多羡慕的眼神。近一个月的时间，心里有些放松，胃口大开，吃嘛嘛香，这不是要回到以前的生活习惯的节奏吗！没有动力，就没有干劲。当初的动力是因为六月份大侄儿的婚礼想穿上漂亮的礼服，还有同事的一句话，说自己做不到的，为了证明自己，我必须做到。
      既然做了，就要把辟谷这件事情做好。我们的生活习惯，作息时间不是一朝一夕能够改变的，所以就得经常的学习，经常实践，常常的提醒自己，多进论坛看大家的帖子，在脑海里有辟谷的影子，做好辟谷准备，进行第四次辟谷。