【有图】辟谷减肥日记，成功减肥近30斤。

王彦亭

         六月十一日星期四，由于复食过程进行的不理想，有时严重反弹。决定晚上接收老师辟谷信息，并且成功收到，打哈欠、流眼泪、打嗝，这些都是标准地收到信息了，所以就悄悄的辟上三天，然后必须好好吃饭，一定要控制的，否则对不起前段时间十五天的辟谷。
3 K  S4 Q$ R/ I2 S8 A7 L        收到信息当天是吃过晚饭的了，所以辟谷从星期五开始的。早上八点去登山，接收太阳的能量。中午逛街，烫头发，因为烫发沙龙提供间食，就吃了一个香蕉和三个小面包。一天都是在外边度过的，晚上回家已经很晚了。
        星期六，早上登山，家人要出去烤肉串，没有跟着去，怕到时忍不住跟着吃，不如就不见的好。逛街是一项很好的休闲项目，有时也故意去卖吃的地方看一圈的，解解眼馋。傍晚去二哥家吃了一点点的炒土豆丝、煎刀鱼，几丝黄瓜丝，几口牛肉柿子汤。复食若是这样的吃法，应该是不会反弹的。

苏铭宇

喜欢  辟谷不是锻炼意志 是和身体好好相处  这句话   谢谢

王彦亭

苏铭宇 发表于 2015-6-14 14:55
! {+ L7 c. f2 X8 H8 j# L/ \喜欢  辟谷不是锻炼意志 是和身体好好相处  这句话   谢谢

: X, e- [# X# X3 B7 R谢谢您的关注。感恩龙腾辟谷论坛，感恩谷友。

刘静雨

对呀  我昨天刚感觉中午吃了几口手擀面    晚上饭后称重长了五斤  但是今早晨称重只有三斤或者多一点的样子  还可以       我想问：你又辟谷三天 感觉怎么样   我复谷第12天  但是我在想本周末三天放假  我要不要辟谷7天呢      所以我想问你这个问题怎么处理的  我参照一下    一方面感觉自己1个月没好好吃饭 要补一下  一方面不想体重上去   哈哈

法智

加油！向你学习！我上个月辟谷14天，但和你们学习的不是完全一样，以后多和你们交流！过一段时间一定去终南山\！

深山雪狼

刘静雨 发表于 2015-6-15 14:32
" I7 ^" A& r6 X; ^& G对呀  我昨天刚感觉中午吃了几口手擀面    晚上饭后称重长了五斤  但是今早晨称重只有三斤或者多一点的样子 ...

刚刚服食不要再次着急辟谷，你有些太心急了

深山雪狼

王彦亭 发表于 2015-6-14 00:17
六月十一日星期四，由于复食过程进行的不理想，有时严重反弹。决定晚上接收老师辟谷信息，并且成功 ...

你这状态算是节食吧，又是面包，又是牛肉柿子的，哈哈，不过节食对控制体重很有帮助的，加油

刘静雨

深山雪狼 发表于 2015-6-15 15:24
刚刚服食不要再次着急辟谷，你有些太心急了

( C% K& w  F6 m& ]" H- Y对 我感觉应该好好吃饭  不应该只盯着体重  养好身体 下次辟谷   感谢关注  南无阿弥陀佛

刘静雨

法智 发表于 2015-6-15 15:21
* Y. D( @' f+ i& F加油！向你学习！我上个月辟谷14天，但和你们学习的不是完全一样，以后多和你们交流！过一段时间一定去终南 ...

- W, I  f) u$ _( `一起进步哈    每天挣分100多  每天和我打招呼 留言吧   加好友  南无阿弥陀佛

法智

谢谢，我一定努力|！南无阿弥陀佛！感恩师兄！

深山雪狼

认真领会老师说的“有心练功，无心成功”，只要做好辟谷应该做的，减少体重只是水到渠成之事

丹曦

王彦亭 发表于 2015-6-14 00:17
. i$ _" ~* \: r+ Y2 ^六月十一日星期四，由于复食过程进行的不理想，有时严重反弹。决定晚上接收老师辟谷信息，并且成功 ...

哎玛我去，你这也叫辟谷啊，太可爱了，爽快的东北姐妹，我挺你

指非月

感恩分享，努力学习中。。。

王彦亭

刘静雨 发表于 2015-6-15 14:32
对呀  我昨天刚感觉中午吃了几口手擀面    晚上饭后称重长了五斤  但是今早晨称重只有三斤或者多一点的样子 ...

谢谢你的关注。首先我的出发点是以减肥为目的的，听了老师的讲课和大家的日记，使我知道了辟谷更多的好处。我以前就有过排毒三天的经历，所以辟谷对我来说，稍加指点，就会做到14天的。学习辟谷之后，三天那都不叫事儿，但对体重来说可是立竿见影的。为了对得起14天的辟谷，有时不留神吃过了，就得应用这简单的三天，这三天太容易做到了。回过头来看，老师说的好好吃饭，做的不够好，以后有机会还是要亲自面授的。我感受到了辟谷的好处，以后还是会继续的。我相信龙腾辟谷论坛。感恩论坛，感恩谷友！

王彦亭

法智 发表于 2015-6-15 15:21
加油！向你学习！我上个月辟谷14天，但和你们学习的不是完全一样，以后多和你们交流！过一段时间一定去终南 ...

( L' w8 J! r* I$ u  A0 w你好，法智！谢谢你的关注，多交流会增强我的信心。体验辟谷的过程，这个过程做好了，我相信会做好任何事情的。我也想往钟南山的面授。

王彦亭

深山雪狼 发表于 2015-6-15 15:26
; w4 F! _" K9 z* ]3 \3 c你这状态算是节食吧，又是面包，又是牛肉柿子的，哈哈，不过节食对控制体重很有帮助的，加油

谢谢您的关注，您的关注会增强我的自信心。谢谢您的指导，我努力学习嘴不听心的对食物的召唤，努力学习中……

老花匠

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多学多了解，多练多体会！
期待你的更精彩分享！{:7_136:

王彦亭

丹曦 发表于 2015-6-16 10:08
3 o! j# j" c- y哎玛我去，你这也叫辟谷啊，太可爱了，爽快的东北姐妹，我挺你

谢谢你的关注。本人是以减肥为主要目的的辟谷，学习过程中知道了辟谷养生的话题，天人合一的话题。辟谷挺伟大的，辟谷也是我们的一个民族瑰宝。五月下旬刚做了15天的辟谷，由于复食不理想，于上周四又做了简单的三日辟谷，也取得了不错的成绩。我也是在学习过程中，谢谢你丹曦的指教。我记得老师常说的一句话，一切随缘。

刘静雨

南无阿弥陀佛   认真认真就成了

法智

我也很想去终南山！我们一起加油，互相鼓励！