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楼主: 回春婆

回春婆第五次辟谷

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  • TA的每日心情

    2016-6-3 13:45
  • 签到天数: 128 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-22 20:17:04 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-7-22 08:18 2 A0 ?' V9 H2 q7 v2 A6 R5 F3 z0 R
    同是龙腾一家人,什么这个那个,没有分别心啊!

    7 G" A  @! Z2 }3 k5 N+ N好好好,记住了,看到您和同期学员关系融洽非常和谐,我有点做作了,我改。

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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-7-22 21:16:58 | 显示全部楼层
    3 ?/ f3 X5 P9 v  _  |
    多学多了解,多练多体会!9 T' y* S; _, g9 P, ^1 K
    请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
    9 c9 y, V1 }* [4 H期待你有更精彩的体验分享!{:7_136:}2 ?( U+ c4 \0 _2 a, _; U% q& L" G6 ]
    -------------------------------
    / P' x& L) @1 z% P+ C+ c9 hby “新花匠”(花匠)!
    # e' Q1 x/ ~; O% T% S+ W
    流芳园171918smf969ke9c99aa9a.jpg

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-23 04:23:57 | 显示全部楼层
    转载滇---登高峰日记
    3 Z  {) G8 y5 E8 N" R3 \( I! v" c5 K/ D# l* ?( e. E. k2 B: l
                    开通奇经八脉
    / j' e5 y1 W; n  J% ^/ \; W                       法诀:  
    ( ^$ X3 I4 D2 Z3 {4 ]3 u3 e; i6 |开八脉,聚精神,以意领气贯全身。   . S! i% ]9 ~& H& u0 d4 M
    一吸督脉升泥丸,二呼任脉降会阴。   * r1 y) y6 ^& I& ]+ S& \! P  L
    三吸带脉至肩窝,四呼阳腧到手心。   1 d$ w3 L  w9 `- h
    五吸阴腧胸前定。六呼至带归一根。   
    5 v6 o5 p/ B0 N6 k七吸冲脉到降宫,八呼阳蹻涌泉停。   & c! r. X! j; d4 {" K  N
    九吸阴蹻升炁穴,十呼还原入窍中。  
    $ Y& a* m1 K5 Q% B吸呼深长凭意领,水到渠成赖气行。   6 `! C4 _  ?0 a) H1 C) j5 c
    八脉开通身属阳,阴蹻开时百脉通。9 E0 w  X! \7 U. G7 Q* @) K
    功法详解 :  
    ! U( w, P: Z; j. k' D/ B* R" w; O/ c       开通奇经八脉,又叫十口呼吸调八脉。初学者,因盘腿打坐,两腿受压不习惯,定有两腿麻木之感。用此法立即消除麻木。其功法的主要用途,是用以开通奇经八脉,驱逐阴邪之气,消阴长阳,进而达到全身属阳,百病全无。   奇经八脉,道家用以行炁、通关以达到延年益寿。通人脉,又称玉液炼形。   奇经八脉,即前任、后督、中冲、横带、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻,也是道家行气八脉。开通八脉法,是用十口呼吸,以意领气,心到、意到、神到,气亦随之而到。平时必须经常练习,把心、神、意合而为一。八脉线路要记熟用灵,达到心想哪里,哪里就有所感触。最好每日清晨练习两遍,日久天长,就能随心所欲。 “开通八脉法”为道家龙门派的秘练功法。此功简单易行,行气路线与起点终点精确,应用了会阴、下丹田、双劳宫、双涌泉、双腰眼、两肩井、泥丸等要穴,足以疏通八脉搏及周身气血。具体操作如下: 闭口鼻气,心意先由会阴起。 吸:由会阴至尾闾上督脉,引头顶;呼,内视任脉降到会阴。 吸:由会阴上升到下丹田,到带脉双分开至背后峡谷腰眼,然后双上两肩井(肩窝)定位;呼,由两肩井双走两肘外阴维脉,走中指到两手心劳宫穴稍停。 吸:由于双劳宫穴走两臂内侧阴维脉,到胸前靠近两乳处稍停;呼,从胸前双下至带脉合归一处,直达会阴穴稍停。 吸:由会阴穴上来,走任督二脉蹭的冲脉,直上到心下定位,不可过心;呼,由心下降到会阴分开,走两腿外侧阳跷脉;下两脚中趾到两脚心涌泉定位。 吸:从涌泉上升两腿内侧阴跷脉,到会阴归一,再上升气穴稍停;呼,由下丹田直达会阴穴定位。 上述功法又叫“十口呼吸调八脉”,先由生死窍(会阴、阴跷)作起点,最终又落在生死窍,故道家称会阴为八脉总根。八脉一开阳气升,得之者,身体轻健,容衰 返壮。此法宜每日清晨习练,以两遍为宜,要以意领气,心到、意到、神到,气亦随之而到。要二脉线路记熟用灵,开始记不准时;可分为内侧和外侧,分片上下。 日日习练就能心想到哪里,哪里就有所感触。小周天速成法,开放型大周天与此法有相似的作用。' ^& B; {0 s/ @' c3 m6 S/ E

    6 I1 W* C1 i& m          只是好奇,不想学习,不想实践。
    5 Z3 W1 j" V0 S' X# l1 o) w5 w4 @/ V7 z8 g
              训练营老师教的通小周天,我没有感觉。
    " v  j' p! A% g( w& n6 H& v  Z. H! \& s4 P8 F  n3 U! |8 H
               其他 地方学习的小周天速成法,与龙腾大不相同,我也没有感觉。
    1 K, S! r& ^7 ]1 M- A5 O3 o) n5 m- C3 @& F
              小周天是通的奇经八脉中的任督二脉,我都没有感觉,其他六脉,就先歇着吧。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-23 06:39:41 | 显示全部楼层
    聊天记录  f5 G  `( s- d+ }7 K2 m
    哥:[害羞]天呐,我意淫了。9 G- z  _! z9 A: E5 y5 g
    哥:不得了啊!我居然把舅舅腿上的伤痛意淫了一遍,那是怎样的感觉啊!痛,好痛啊,痛醒了。
    6 B3 }. o, X; \' |) O* H7 S1 D, b珊瑚:是梦吗?) h$ w5 p% y% L" R# U( f
    哥:嗯!是梦,但真实!1 S- R7 h$ |3 K) Q. ~
    哥:我脚痛。! I, U6 d( H  k. b! H
    珊瑚:是梦不要自己吓自己[微笑]6 L; Q/ }( i) S4 @8 ^2 [
    哥:那是吓啊,是感动,是幸福!
    $ D: ]8 W3 @/ r3 I' E8 w珊瑚:痛是感动是幸福,珊瑚愚不明白?! a' H7 n8 Y+ v1 X9 L  T
    哥:你有子女,若子女出问题了,做娘的恨不得病痛都发生在自己身上。我现在就是这种感觉。
    ) k3 a* W, X  g5 G- m  Z珊瑚:不过你说的拉我倒有些明白,现在去厕所马上想到是将身体里不好的东西,负能量的东西拉出来!然后舒心畅快!3 q5 o7 w# g6 t% f
    哥:[呲牙][偷笑][偷笑]' [* |$ R6 Q2 }4 J6 _
    珊瑚:现在你解释我明白了,做母亲恨不得代替孩子病了!% K% G- \( d+ `! X3 p8 p/ f
    哥:我对陌生人也能够有这种感觉,我很欣慰!满满的幸福感。7 X" d; b. @* L' z8 e6 _
    珊瑚:舅舅和你关系很好是吗?
    7 G# P6 u/ Z% s  }; X  \0 N  v哥:以前不认识的[害羞]
    6 }  p& w3 t8 w9 \' G3 f珊瑚:少男 [强][强][强]7 E/ ]' r, h9 R) ]+ c! a+ B) D( E
    哥:我发现自己真有菩萨心肠。
    $ [4 V; ]( q2 ?珊瑚:嗯,嗯,夜深了,继续睡吧!8 j! Y, Y: Q3 n$ W4 w
    哥:嗯!我是个心细如发的人,有这么多女人喜欢我绝非投机取巧的,) J' b% S; d, J7 z  B9 H
    哥:我不下流的,我怕难为情的。1 ]* g9 ^: T" R  T9 o
    珊瑚:哈哈!是的,也有人是掩饰口不对心的![偷笑]
    / n1 M# p6 |/ h: q' c哥:其实我心里一直装着薇薇儿子的,虽然嘴上不说,但我能感受到他的变化,胜于他的父母。
    0 w7 @" g% I2 W" D2 Q珊瑚:嗯,嗯。
    0 S3 c0 ~& d6 ^$ E* @' W& x/ h哥:这几天没听薇薇说儿子的事情,我教她的法门应该是起作用了,
    9 O9 G4 i! Y5 }珊瑚:我理解的$ U! B3 i- q- m' N) `
    珊瑚:是的,迟些时效果显著或好全了她会说出来的!
    # l5 R) {" L8 ]% H( P1 X9 G 哥:现在他儿子的身体在变化了,我能够感觉的到,那要多大的爱啊,他父母都感觉不到。
    8 _5 P( f. ?; Q4 N# {, }珊瑚:你教她法门了,自然牵挂着疗效!5 U8 {  X# \& W: M1 A1 K& i$ _, I. q
    哥:不是这样子的
    / U. }% o9 W8 S+ c6 B; y: b珊瑚:不过这样心细如发很多时苦了自己呀!0 S' B4 T: @& g+ F) h
    哥:我 愛她儿子。
    + M- Y! d: |& m( z4 n珊瑚:你见过了还是相片?
    ' [/ }1 ?! e6 J, q& m! @1 A& H2 _哥:没有,我意淫[害羞]4 [! y+ i* I$ f2 b
    珊瑚:医者父母心7 {6 o+ n; C+ `1 ?* J
    哥:喜欢跟爱是我的心,不需要载体[害羞][害羞][害羞]1 |$ E% [+ ^# u8 J
    哥:我没分别心
    " ?/ _$ [- Y: T7 T珊瑚:嗯,嗯。
    % s+ s- ^+ K1 ^6 S0 {7 n3 E5 k哥:不能用医者来形容我的[害羞]
    ( x% G  r$ u3 {$ n1 f% c珊瑚:你在上面,看下都一样!明白了# d' w1 x: p' I% N6 @/ @
    珊瑚:我做不到,没跟我有关联的,不会去关心!* l7 ^; v& N# D0 a, y
    哥:我有满满的正能量。
    1 C( C; v3 q* e  z9 |: H. k# \珊瑚:年长了更加沉默了,因为知道了世上很多事你不知道不表示不存在
    5 O0 u% W. X8 [5 o: z' N珊瑚:嗯,是感觉到知道的!
    # M6 X7 q0 E$ l" T1 i( G哥:姐姐要学会愛。爱是化解一切困惑的法门) v$ j4 @' o1 B' ^' X% ^1 }. B
    珊瑚:这愛是大愛吗?请讲深入点8 b2 p6 N% q2 ]: r* c
    哥:不是,没有小,那来大。
    8 X8 b% N) H* ~; y1 d1 d珊瑚:是慈悲菩萨之心的爱吗?
    , M- P& f9 N& S# K6 z% [3 X哥:爱没有大小分别,只有真假之别。0 e$ q$ U  }+ T! }
    珊瑚:小爱,那是指爱家人?
    5 }* X5 N5 u1 ]! ^哥:小爱不是指家人,用心感悟的才是真爱: C' @6 L, T0 C
    哥:小爱是用脑子爱,大爱是用心去爱。- H# T. @7 D- M$ F3 Y4 h# ]
    珊瑚:嗯,有点明白了
    * J  S) p( c& a2 y" d6 T$ |- S哥:用脑子爱,会有得失之分,用心爱,无怨无悔!
    ) u& K) h* v0 f! w珊瑚:嗯,明白多了。用心爱,找到这个载体很难!- I3 L, L2 O5 v" n
    哥:母爱就是大爱,无怨无悔!  X; ~7 z, O6 s. g: T: e) Q
    珊瑚:爱父母爱孩子之心是天经地义,与生俱来的,人人具备!( e- K7 \: C8 B8 j/ I
    哥:我对舅舅的爱,对薇薇儿子的爱就是无怨无悔的!我痛了,他们就好了,所以我才会有快乐的感觉。8 Q. C+ n2 W! I) ~1 U$ ^8 \2 q
    珊瑚:嗯,理解了。
    / }5 O9 u3 A) `( r4 p. r哥:只是我的境界比你高了一点而已[害羞]
    ) p( n" I$ [9 N8 X" Z7 t0 w; F珊瑚:岂止高一点!
    * R; i& X( ]+ z* L# N哥:[害羞]
    " ~9 U- ?2 z- a5 [/ n珊瑚:拍马追一辈子也追不上你。# }; x* O* ^* R  E9 {
    珊瑚:现在经常听到徳不配位四个字,可能就是缺乏爱!) g9 }' P! B: D! |$ Q% W) k/ G
    哥:恩恩嗯,你能够这么想就是有进步了。5 |6 x( q# ^& {
    珊瑚:你刚也在说 爱是化解一切困惑的法门。刚谈话突然悟到的。: G" `: r$ N, m2 h/ G
    哥:嗯,要运用到具体生活中去。你的生活就会发生变化。) f, x+ y# A. _0 {  W% H
    珊瑚:珊瑚是经历了变故的,痛啊!这也包括影响到之后的人生,方方面面。5 [, Y9 k+ p. C4 t7 C, n
    哥:嗯!能够理解你,但你有没有感觉不管过去怎么样,生活还是要一天天过的。0 ~( @/ q0 a/ `; U4 T5 s
    珊瑚;是的。* r4 M" X3 }3 C* m7 }: |! ~+ s
    哥:你把以前的不快乐加到今天的生活中,你觉得对不对。( _/ f  ?- H! \
    哥:结果只能是伤害了自己,跟别人没任何关系,这样子值得吗?- ], E9 r3 s' K9 z/ L# C
    珊瑚:那也只是生离死别的这二年的痛心不愉快,以前我是好的!) F4 ~( @) c: E, D. S
    哥:从新找回自己的快乐吧
    . x7 W- d: b; ]4 M# }+ `* k  H珊瑚:我的儿子好,我的家人好,变故让我觉得自已的弱!( a- Z: @4 r0 r4 m' |6 M5 T
    哥:重新找回自己的自信吧
    2 n, F+ _+ l0 m" i8 ]0 m  u珊瑚:现只想将自已变强,自信永远来自于自身的实力!6 k" q0 c4 f& S% K: y
    珊瑚:是的,你真神了,知道我所想!
    1 H( y0 i' i- n4 D$ M9 M4 c哥:我是在用心跟你聊天啊7 g  k& u9 ]/ }6 w/ A$ A
    珊瑚:我很强时,犯错也影响不到基本了,犯大错那也被视为是小错了!
    1 V- z! ?% |$ R' f哥:我传递的是正能量。
    * _. B  j# r9 C8 q& q" D珊瑚:我能感觉到8 [  j$ f  b! b1 n* s/ ]' q  n
    珊瑚:很多时我能感觉别人的诚意了!也因此感动,比收到什么礼物要快乐些!- ?! c% k. d7 |% }: b
    哥:恩,嗯嗯,是的  k7 S; r, g! }, S$ T( s
    珊瑚:强自然是吸引强,对吗?心目中我不想强的,是想做小女人的,特别是现在懂得了一个小空间,一壶好茶一本好书就能享乐一整天!2 O. a3 A1 V0 d* @2 X$ f
    哥:文章之道一张一弛,生活之道动静结合。
    7 F# v& C- E3 t; s哥:饮食之道一荤一素,养生之道一阴一阳!* h; e3 p& u6 W5 R
    珊瑚:从前我犯了很多错,太天真和任性,自已的想法就以为别人也是这样想,合伙合份做的事要不无影迹踪,要不就要劳烦先生抹屁股,现在强人没了,要自已慎重,头脑竟开悟了很多!- N3 p5 X4 e& M, }+ ]# k9 `. v
    哥:交友很重要,人以群分物以类聚,识人是门学问啊!
    $ [9 e. X+ m3 n7 D  ]珊瑚:是的。少男,现在能完全明了这话,不经历那是左耳进右耳出呀!以前需做小女人时心思总想在外面发展有自已的作为,就认为自已有价值了,有福不懂惜福,好在还知道自已是母亲,一路陪伴儿子,现母子情深,儿子时时问候,有时看到和听到别的女人讲自家孩子判逆不孝,就庆幸自已这个做对了!
    : g5 x7 R6 x9 Y  q* i+ Q珊瑚:有付出有回报,现见有的女人打牌忽略孩子,我好像一下子看到她的将来!( O5 V7 g8 `+ Z6 e+ m9 n
    珊瑚:外面下着大雨,就快早上了,睡了啊!
    8 s, \- i- y& h哥:[呲牙],我睡醒了。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-24 06:42:02 | 显示全部楼层
    与重生聊天" _3 j5 |( ?; h" ?0 s- O
    : n$ f6 S% e$ O& t6 f
    醒来,想到木老师,看表2 点。小便后躺下更清醒,起来打坐,进群发打坐照片。
    8 p1 U! i. t( a* Y重生:我来了5 e5 q5 _  `" R  [, L
    我:同频
    4 E# q/ m1 s: {; ^3 n  s7 M0 E重生:/偷笑' @! X# k6 Z6 ^6 k" b) ^
    重生:婆婆起床了. B# W: [# }) [
    我:我想起求己功群木老师了,醒来,睡不着就起来了。
    0 y( _7 e8 X+ k* w重生:木老师是怎么了( U) Y, F+ @1 y3 Q! Y$ Q  r
    我:10年,木逢春老师创建了,遥控组场练功,起名,求己养生功群,我们受益匪浅。
    ' i) L# i/ }3 {0 A0 h1 z重生:嗯( R. Y3 B! t* @$ g
    我:12 年5 月,木老师说,老伴去上海,女儿生孩子,自己买菜做法,打扫卫生,喂鸟养花,上网时间很少了
    # }5 X" i  A4 `  H$ c我:木老师家是天津
    ; `0 N* K( Q4 a$ M. g重生:休闲呢这生活/呲牙1 H; v1 |8 _/ ?/ P
    我:几天不见木老师上网,突然一天,木老师女儿出来说,木老师突发心脏病去世。
    ' o( x9 H" z7 N- D5 g: a5 A2 [2 u重生:好突然/流汗: Z6 h7 _$ r: J4 w& f. z" d0 ~
    我:恶耗不亚于原子弹,震惊了山药社区,低调的中里巴人,我进社区没有见过出面,这次都出来了,木老师在山药也是德高望重的。
    + j6 S9 A6 N  \5 x- C* U重生:嗯% K$ a& U) Y% t* J0 e: `0 M, J& ]9 o
    我:此后,求己功群,不再增加新人,没有老师指导,怕误导。
    - P( C; J; b. \. L) q* y重生:嗯  {5 v+ f! u; S$ Z  t
    我:我们就一直在群里,群是家,群友好像一家人,无话不说,互相关心,互相帮助。
    : t" J5 O8 [4 d- r4 k, u  J2 r重生:挺好的' c( A8 j+ }& |8 k
    我:我是求己功清净发的龙腾链接,与龙腾结缘的,今天看到群友纷纷与龙腾结缘,想到木老师在天上,看到,一定是非常开心的。
    , Q$ h7 H  e3 ?7 ]我:昨晚,春暖花开第一次听语音课,就反应多多,提问题老师表扬有深度。昨天刚刚注册了龙腾论坛。
    ! K& Q' {* x( K0 K  m重生:缘份到了/偷笑) _$ L6 g) o8 f4 d$ S; }8 D4 U
    重生:想想也奇怪。知道龙腾不是一两天了。这次才来报名/憨笑9 e9 M5 ~# K' H$ G% q
    我:求己功,每个进语音课堂的,第一次都出现反应,提问题都有深度。7 ]2 v% S! p3 e0 l
    我:开始对不吃饭不是很认可的。& t  _% |( W  v3 r% S
    重生:有基础嘛。不讲空话。看得见摸得着" Z  R# M7 U9 c1 a8 H/ n
    重生:所以讲随缘嘛。婆婆。练功吧?0 I- U3 G0 F- u& O% S* o
    我:确实如张老师讲的,潜意识准备充足了,辟谷进入状态,就是自然而然的事了。+ W& S# ~$ P% z  L6 G8 \4 b( r5 n. s
    我:好的,练功,和木老师聊会天。. R! V! ]& t1 }/ U
    重生:好的/再见; Z7 Q5 D& b3 E: o6 o( p: b
    我:求己功前,在山药网友称木老师春哥,称我是春姐,我称呼木老师春兄,木老师不像我胡说八道没有正形,木老师称呼我回春婆友。' b% Z6 b$ I8 U4 o. u* Q3 r
           求己功群成立后,我从心里敬佩木老师,发自内心的改称呼,叫木老师了。
    " R8 ~" ^/ p  u2 m+ b
    ' h+ w9 ~' @. W4 f; k      求己是娘家,龙腾是婆家
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-24 13:18:40 | 显示全部楼层
    image.jpg ) `- V) b; b% k
      W  M$ Z8 p$ _( }/ c) r' C9 q
    attachimg]80194[/attachimg]
    7 u  s, X; ~& z
    / L/ n7 M# C1 X, R8 ?# t' d# e, {attachimg]80193[/attachimg]( V+ {$ \+ o- y6 F8 g
      h1 `6 b+ B% ^
    老伴前几天自己粉刷完了出租的一套房子,今天又开始粉刷我们住了14 年的房子。老伴今年70 周岁。
    image.jpg
    image.jpg

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-7-24 13:47:03 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-7-24 13:18
    ; x% j/ z) x8 L& \. }! v" ?attachimg]80194[/attachimg]
    4 O" `) n: R+ s: w7 h$ A% g) ~) s- k' e( c/ v# R: p" n
    attachimg]80193[/attachimg]

    8 u8 {) X$ \- z" W还是个棒小伙儿呢{:7_141:}

    点评

    容妹,养生辟谷,真的很神奇,逆生长。 年轻时粉刷房子,也好几天歇不过来,现在没有疲劳感。  详情 回复 发表于 2015-7-24 15:11
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-24 15:11:01 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2015-7-24 13:47 & m8 j4 d$ U: G; f& `: j' m7 X
    还是个棒小伙儿呢
    & J( Z( v& ~3 G7 U
    容妹,养生辟谷,真的很神奇,逆生长。9 _3 S% `% k0 A

    2 Q+ I& G" [5 f* w; k             年轻时粉刷房子,也好几天歇不过来,现在没有疲劳感。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-25 05:44:49 | 显示全部楼层
            打坐上网,看到辟谷群这首打油诗
    , R# r: ]8 m. p2 I) L3 u" g- d7 [/ y' \  P
           面壁
    3 f# N6 l3 _. J生死来去赤裸裸
    % B& A8 d- m% r7 i: j+ ~/ ?9 P出水芙蓉寻道果
    0 M- i% l9 S: k7 A- j* X* E污秽沾身蒙初心
    3 I& a1 r( C0 I( }& o怎将日月烧妒火。                                                                                                                                                                  3 r$ H- n* x; f5 n* `

    9 ?8 d1 D; k6 f, f: }: S我回:有求于佛而入佛,可终生而不得成佛。3 F; E/ j8 X* S2 @: V" y1 j/ g7 a
    # y- D0 y( `% F+ ?; J- p
    我对一首:
    0 ^) K. ]' q- r/ W- ?6 @* a        出山
    $ X( U( I" O" ]7 }缘来红尘舞婆娑,) C8 e1 U% Y( p) C
    浓浓人情尽享过,
    3 J( i- ^4 V1 [$ Q- G3 \自然万物无分别,
    9 o6 C# m4 j2 [+ _" }; X7 B顺其自然菩提果。

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    赞  发表于 2017-7-1 10:07
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-7-25 17:43:08 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-7-24 15:11 : l. ?8 Q: J8 I: {/ \" @
    容妹,养生辟谷,真的很神奇,逆生长。
    ' x" X- }5 p' i( V! E$ C0 [
    * u* u. t! ]9 ~$ z) D' H; @2 `             年轻时粉刷房子,也好几天歇不过来,现在没有疲劳 ...

    4 n6 |$ G! d9 ^0 t太棒了!您俩老可要活300岁哦!!!
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-26 07:39:33 | 显示全部楼层
    刚才给妙有帖子的回复:。                               0 [, w) O* @$ N
    妙有 发表于 2015-7-25 11:12
    : O& h" g; L% Q* `  t: H若櫵师兄真的让我好感动啊,您是第一个如此细心看我日志的。这是对我高度关注、鼓励、指导。您是 ...7 K' f: v& p* ]; `$ |

    * N6 {3 W: g+ N对,不在乎细节了。
    - t/ |* [6 h; I$ A; G+ v2 A; q
    . T; v4 q4 |9 F, i          龙腾与其他辟谷门派不同之处:* j* t7 ]8 |1 o4 Y' U% O
              龙腾讲辟谷之道;其他门派讲辟谷之术。
    ! Z" s* J: o' _  k          龙腾讲顺其自然;其他门派要求严格。; v( N/ t) p0 Y! j1 B' W& L
              龙腾讲外形动作不重要,心法重要;其他门派外形严格,没有心法。
    1 L. S+ R9 z$ _) J% J          龙腾讲辟谷吃什么不重要,心态重要,其他门派条条框框很细。' o, l5 u. _9 s8 T$ |- F3 M5 ~
              龙腾讲辟谷是享受;其他门派有坚持忍受。
    ( A* P& B6 K# k* k5 H          ............0 j, W1 ]. S- G' _3 \8 _3 b
              但是其他门派辟谷效果也很好。% k# ^4 N: C$ ^  J3 ^( g
    . B' J& X- ^7 M! \  ?  r$ G
               条条大路通罗马,万法归宗。- A& d" \- f( P' K+ j

    ! c% p, X$ i; N7 M- g           但是不能脚踩两只船,既然缘分进了龙腾,就要照龙腾的方法做,不要左盼右顾,看的多了,反而不知道照那个做了。
    5 H% h6 G2 m7 [* _) n         
    8 T% K) O. |/ H6 M3 o& A5 ]        - U5 N+ P3 u! ^5 ?1 K9 v6 s5 v
    妙有 发表于 2015-7-24 17:25
    $ o, s( m) _) K8 d. Y# }7月23、24日、辟谷53、54两天辟谷日志(八七辟谷)。23日上午坐汽车到蛟河参加中学部分同学聚会。10 ...
    $ M) G' i9 C- J" E' q
      a# r) ^9 t' Z. D9 Q  p- a0 g' P# c. }. C: c
           要学习太阳一样,只是发出光和热,每个人接收阳光的反应有不同,有人觉得刺眼有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光!种子破土发芽前没有任何的迹象,那是因为没到那个时间点!永远相信每个人都是自己的拯救者!0 T! W' ~2 ]) Y3 f6 P* }4 n

    & x( D4 `; x" A4 |7 N         我们进龙腾接受了龙腾阳光,得到了光和热,我们就继续散发龙腾的光和热。  A! _# W+ I) X# B$ w
             我们也是到了这个年龄点才有缘接受龙腾阳光的,每个人机缘不同,接受阳光的时间点不同,永远相信每个人都是自己的拯救者。
    7 c9 u4 B# @4 \# ?$ t, n/ E
    + M( H0 C  c5 }$ U        4 O' G" P6 @. E9 K% _) W
             
    7 J$ V! z1 X, o' Q; a) Y4 f
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-26 08:12:31 | 显示全部楼层
    转自拈花一笑# @6 G* ?, l2 C
    在中国国学文化中,经典的名句比比皆是。$ S, @8 v; v  o  X- H9 `2 I' U5 a, G: i( x

    3 S: r' W* z+ ~# s- G5 x这些经典在很长一段时间,是中国人品质和内涵的一种代表,我们一起来品读一下这十句最具智慧的国学精语。
    - n% V2 C6 x, [+ F& V# [▌上善若水,处下不争" |- P$ r! X, v6 P' {1 B
    2 D" y5 E4 A/ _
    上善若水,语出《老子》:“上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶(wù),故几于道。”意思是说,最高境界的善行就像水的品性一样,泽被万物而不争名利,处于众人所不注意的地方,所以是最接近道的。在道家学说里,水为至善至柔;水性绵绵密密,微则无声,巨则汹涌;与人无争却又容纳万物。人生之道,莫过于此。; S1 X* R/ y0 x9 {0 u  R, @
    ▌大智若愚,勿恃聪明
    * l7 a2 Z- L, `( [1 R
    1 U* J7 y$ v; _4 |* I1 [6 d2 {大智若愚,中国古代成语。出自宋·苏轼经进东坡文集事略二七《贺欧阳少帅致仕启》:“大勇若怯,大智若愚。”解释:才智很高而不露锋芒,表面上看好像愚笨。同样意思的还有“大巧若拙”。老子曰:“大音希声,大象无形”,大致都是一个意思,只是更能表现被形容者伟大可以掌控一切的一面。“大智若愚”,若愚,已入理悟之境;但要大彻大悟,当需守愚,守者即修行,亦即功夫。
    $ N8 X2 ?, k$ h. q/ R8 _# u  }
      O- v& L: ~0 _1 \# H# w▌淡泊恬适,明心立志
    2 m4 o. i; N: P( X; @$ e, J8 g' `1 i: s9 |
    淡泊明志,此句最早出自西汉初年刘安的《淮南子·主术训》。诸葛亮的《诫子书》也有引用:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”“淡泊”是一种古老的道家思想,《老子》就曾说“恬淡为上,胜而不美”。不清心寡欲就不能使自己的志向明确坚定,不安定清静就不能实现远大理想而长期刻苦学习。" G5 e& M+ R4 m. d6 S! {& p
    ▌滴水穿石,贵在坚持 
    ) ~  ~  G) w. i: N. [9 K$ ^( y- K" b6 n
    泰山之溜穿石,单极之绠断干。水非石之钻,索非木之锯,渐靡使之然也。宋朝张乖崖在崇阳当县令。一天,他看见小吏从府库慌张出来,头巾下藏着一文钱。下令拷打。小吏不服:"一文钱算什么!你只能打我,不能杀我!"张大怒:"一日一钱,千日千钱,绳锯木断,水滴石穿。"斩首。3 j+ _- ~3 D" Y: X
    ▌厚积薄发,以柔克刚
    & @: _" T9 n, V4 T5 P% w/ x8 V$ U% }3 g  w( M
    厚积薄发源于“君子厚积而薄发”一句。意思是经过长时间有准备的积累即将大有可为,施展作为。苏轼尝在《稼说送张琥》中说:“博观而约取,厚积而薄发,吾告子止于此矣。”以柔克刚的态度用柔软的去克制刚强的,暗合道家主张的学说,顺其自然。万物相生相克,刚劲的东西不一定要用更刚劲的征服,有时最柔软的事物才恰恰是它的弱点。
    & V1 [. A) C9 S0 s: o$ h▌海纳百川,包容涵藏
    0 `; ], M; O9 Z, e% Y
    / C7 N# W2 v# w" w. n海纳百川出自晋·袁宏《三国名臣序赞》:“形器不存,方寸海纳。”李周翰注:“方寸之心,如海之纳百川也,言其包含广也。”意指大海可以容得下成百上千条江河之水。海纳百川有容乃大,就是说要豁达大度、胸怀宽阔,这也是一个人有修养的表现。人们都把那些具有像大海一样广阔胸怀的人看做是可敬的人。四川大学以“海纳百川,有容乃大”作为校训。
    ( k! @) `/ E7 |3 B
    , y! n/ Q7 R! \) e! e▌戒骄祛躁,平等待人 
    % J) @5 f' j$ R9 g0 T
    2 k* D3 z- l$ o# U* E( _毛泽东在《在中国共产党全国代表会议上的讲话》中说:“戒骄戒躁,永远保持谦虚进取的精神。”这是孔子“君子泰而不骄,小人骄而不泰”的态度,同时也是老子“慎终如始,则无败事”的思想。在安徽桐城有一条六尺巷,是指清代文华殿大学士兼礼部尚书张英的老家人与邻居争宅基时,张英不偏不袒,互判三尺,同等对待。
    % c7 l5 h7 S4 ]" h4 v7 s8 q▌涵养心性,静定归真" F* V5 c6 ~' U! Z( k
    3 Z( Q0 V: M# P) F% v
    这种返璞归真的态度,是一种道教教义。道教学道修道,其目的就是要通过自身的修行和修炼,使生命返复到始初的状态。他们认为人原初的本性是淳朴和纯真的,是近于“道”的本性的。所以人们常说儿童天真无邪。但由于随着年龄的增长,思虑欲念不断萌生,再加上社会环境的不同影响和情色财货的诱惑,不断地消耗掉人原有的生命元真,也蒙迷了原有的纯朴天性,若进一步嗜欲无止,将严重损害自己心性和生命健康,从此背道而驰。而学道修道,就是要使心性和生命返到纯朴纯真的状态。) t7 h' P* d% v) w; `
    ▌心诚则灵,唯德感天
    3 Q* C1 Z8 f0 M  W3 w! j1 i+ Z- p
    ) l0 k. c- n5 a心诚则灵,关键是要做到“心”、“诚”两点。其如《礼记》中所讲的正心、诚意、格物致知一样,只要虔心诚意,就能产生灵验;只要有坚定的信念,正确的心态,愿望就会实现,这就是心诚则灵。到目前为止,佛教中的礼佛者更是以“心诚则灵”来形容拜佛求签者的心意。
    # M. L. x! o& q+ k- F, U$ _+ D: G+ O
    ▌大道至简,淳朴自然
    ! D5 l2 T4 {9 w8 r9 U  o* r1 p; G' I6 b
    大道至简,是中华道家哲学。道在中国哲学中,是一个重要的概念,表示“终极真理”。此一概念,不单为哲学流派道家、儒家等所重视,也被宗教流派道教等所使用。大道至简即指大道理(基本原理、方法和规律)是极其简单的,简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话,假传万卷书”。
    " ?0 Z( p4 G0 m. O# j: @' Y/ X踩过的脚印
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  • TA的每日心情

    2015-9-19 20:19
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-26 13:26:13 | 显示全部楼层
    回春婆您太了不起啦,向您学习!

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-26 16:08:31 | 显示全部楼层
    22到26号。每天早晨2 点到5 点起来打坐到7 点,痰 鼻涕多。1 G5 b+ w" r+ b. J
           每天上午艾灸两个小时。
    $ ^3 _1 @/ H  \, f
    8 l# H1 |! \* I0 ~) n         今天从早晨开始到现在腰痛,前几天老伴粉刷房子,我没有插手,如果我插手了,就会埋怨干活累的,身体发出到腰痛信号,不知道代表什么意思?
    9 a- h2 d! d$ d% `. p) f
    0 z9 }# p  n# d0 n1 {( E# G$ \         刚才就是16 点时,左脚地筋刺痛好几下,每次都呲牙咧 的。
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-7-26 16:12:47 | 显示全部楼层

    ( \% J' q1 e8 _$ G! L- }- ^& y2 l; R. v' C! \2 e/ P7 J
    多学多了解,多练多体会!5 c" C7 ~8 c9 x+ L" O6 p
    请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!6 M- _8 j9 J- Z% W
    期待你有更精彩的体验分享!{:7_136:}
    9 A% j! x. ^1 r+ @4 _% L-------------------------------
    # R4 u/ R9 g: l" ^by “新花匠”(花匠)!
    & N8 h3 M8 I" z3 ?! V* a3 c

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  • TA的每日心情

    2016-9-30 12:09
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-27 15:41:14 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-7-21 15:07
    # Y% a0 E* Y+ j4 w! [: B伍次友悟禅大觉寺。   三
    , F, J0 q( t  r# B7 V7 v
    2 P" b7 {4 }" A7 g9 L2 P# r8 _        这些机锋语原是随参禅人心境滚移,各所领会,各相抗拒。
    3 `8 J: V1 y5 Y* k! e; K
    南无阿弥陀佛!谁是我我是谁在这里!哈哈!

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-27 18:08:39 | 显示全部楼层
    今早5 点到7 点打坐,痰鼻涕多。  Z6 l# v; X/ t  {( _7 r
    6 o- \0 R6 q3 M# k! @
           上午8 点到10 点艾灸。
    $ E. r7 K. w6 H4 b8 h& Q! M1 ?) W; [# C3 T7 H/ B) w5 b% X! h. X& R
            昨天腰痛一天,今天继续腰痛,昨天16 点左脚地筋刺痛,后来又刺痛几次,不严重。( H- _5 H0 I9 F4 v" B8 m; p7 D

    ' w& r. |( t' v7 ?3 o         考虑腰痛刺痛,是气血冲击病灶,想帮助身体一把,就拔罐看看。7 m8 J, q- g, r. Y
             不知道问题在哪里,中医望闻问切辩证施治,咱不会那一套,简便办法,后背膀胱经是排毒通道,五脏六腑所有器官都在后背膀胱经有排毒口,那就把后背膀胱经排满罐,起泡变色就是问题点。这是第一次拔罐结果。起泡点不少,气血把深处病顶到表皮了。  m4 Y! j/ y! r+ ]1 d$ X
    image.jpg
    ' _. x. z% z; _' c- {5 ~6 ^; Q  Y6 s" q4 V1 A9 M

    * i  z" M/ W5 s4 s: ^( J# n, q这是左肩头。4 K2 e( l) ]8 f" m$ m& q6 U  k
    image.jpg
    , l! C2 \  c% z
    - e  _% [: E% n
    7 m: p6 T, j4 W: P% r9 \1 e5 J4 d3 J& n, u

    + N5 @8 Q) c  h
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-27 18:15:05 | 显示全部楼层
    连续刺血拔罐,10 点到13 点,继续出水,淤血块。吃饭后,15、点又连续拔罐到17 点,第一次上午下午连续拔罐。" f# [  g& O5 m( ^5 P( l% k$ W( m
    image.jpg : J& r4 n) e0 j$ Q/ O! y
    ( A1 i) U! ?7 V' q3 y/ P
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    " Y  b+ X7 u, M+ `
    . f5 y' D0 \0 f' Q3 J5 i image.jpg ) H: M! ?: i5 T  ^1 Y, i
    8 R4 G! `8 |+ M. V
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    + ]1 l( V" n) A. n$ n- {! D1 W, @  c2 v' _. J9 H$ z4 l- t
    image.jpg ) n: j8 Q$ v: h! i

    / b1 `$ j  m8 m  G# ~ image.jpg
    * K9 x+ [: O! u8 C
    & @* G" U5 w3 E3 g* t- @6 q
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-28 05:03:29 | 显示全部楼层
      舍利子的形成
    7 d- q3 s" a# {. V( t
    - D  H' W7 e. C# D' d  关于舍利子的形成,历来众说纷纭,莫衷一是。有些学者提出,由于佛门僧人长期都是素食,摄入了大量的纤维素和矿物质,经过人体的新陈代谢,极易形成大量的磷酸盐、碳酸盐等,最终以结晶体的形式沉积于体内而形成。然而这种解释并不完全令人信服。世界上素食主义者成千上万,为何并无舍利子出现?佛门弟子不计其数,为什么不是每个人都有舍利子呢?舍利子一般超不出以下几种来源:结石骨头牙齿死者携带的随葬品或人为放入骨灰中的东西。一些学者认为,舍利子可能是一种病理现象,类似胆结石、肾结石之类。这种解释也难自圆其说,不少患结石症的病人,死后火化,无一例有舍利子存在,况且出舍利子的高僧生前几乎都是身体健康、安详自在的长寿老人。还有,如:舍利为何有大有小?有多有少?舍利为何色泽不一,五光十色?更让人百思不解的是心脏久焚不化,由软变硬,成为一个巨大的舍利子。这在佛教史上时有所闻。2 o# d$ U9 E# a. t3 [) [

    ' _  W5 Z; ~: h6 Y1 [1 z$ d. H  舍利来源; Y! }* G, [& z
    : G2 ]4 S+ R4 D* X) D( [
      ①修证佛法成就者火化后出现的舍利;, C1 l1 Q  k' Z1 p* \0 y* h, o* E8 s
    5 o: \1 _9 K5 r7 s
      ②从极乐世界、清净刹土或其他刹土飞来的舍利;1 n: `: |% V2 b/ {: J1 e" f9 G' H
    " l! C, l9 S  b5 K0 c
      ③十方诸佛或各刹土持明者加持幻化出来的舍利。
    + P* I2 n0 G9 ^% f8 X7 L0 d; E( v4 _
      佛陀血舍利
    & F* Z8 \% }# p( S) k0 n
    : \+ t/ u. z2 U7 w' g  佛陀血舍利
    2 A" i9 I+ t2 i- b) \) F* C# J7 H* r& v; A
      (1)全身舍利与碎身舍利,前者指埋葬的全身遗体,后者指火葬的遗骨。此说出自《菩萨处胎经》卷三〈常无常品〉。或谓将遗骨全部纳于一塔者,称为全身舍利;反之将遗骨分置多处者,称为碎身舍利(一称分身舍利)。  G! c+ f; P- h+ e4 J) z, E/ `

    3 j/ z: Q  v; F$ v6 d4 g  (2)身骨(生身)舍利与法颂(法身)舍利二种。《浴佛功德经》以佛之遗骨为身骨舍利,称佛所遗之教法为法颂舍利。此种舍利显示佛灭度后,佛所说教法与戒律之永住于世,可为众生之依止,故相对于身骨舍利而称之为法颂舍利,或略称为法舍利。. I  ?0 o& s( {6 L
    1 G( c* l2 n9 X" A
      (3)骨舍利、发舍利、肉舍利三种。《法苑珠林》卷四十谓骨舍利为白色,发舍利为黑色,肉舍利是赤色。
    $ l. R+ O- o$ Y! Q
    9 I  N7 ?1 [7 v6 S3 Z  K  后世所谓的舍利,为小豆大之粒状,其质坚实,稍有光泽,多被安置于小塔而受供养。一般相信佛之遗体火化之后,悉成小粒状,而且质坚,锥打不碎。然如系佛弟子的舍利,则锥击便破。不过,近世在印度发现的八分佛舍利之一,则如通常人骨被火烧后之状,既非粒状,亦不坚实。古来亦流传佛之顶骨、牙骨、指骨等物普受信徒礼拜。由此可知,除粒状舍利外,亦有其他佛遗骨流传。又,安置佛舍利的宝塔,称为舍利塔,亦称舍利浮图。安置佛舍利之瓶,称为舍利瓶。供养佛舍利的法会,则称舍利会。: l* L. y7 c  \4 v2 j# y9 {; F/ `  K- X
    " }) G/ v/ d, k; z% Q
      依《长阿含经》卷四〈游行经〉所述,释尊于拘尸城双树间般涅盘后,佛舍利八分。由八个国家各自起塔供养。另据《阿育王传》卷一载,佛灭度百年后,阿育王搜集佛遗存的舍利,建造八万四千宝塔供养之。
    3 S7 v1 B3 ^+ {0 t- H: [) G4 Q9 n. Q1 W$ U
      佛教徒对于佛之舍利,存有难逢难遇之想,故愿意恭敬供养。且往往信仰舍利所在,即如法身所在。因此供养舍利,即如同礼拜佛成道的菩提树、金刚宝座、佛经行之足迹等事之意趣,欲结下值佛闻法之因缘而速成菩提。《金光明经》卷四〈舍身品〉云(大正16·354a)︰‘舍利者,是戒定慧之所熏修,甚难可得,最上福田。’《大智度论》卷五十九谓(大正25·480a)︰‘供养佛舍利,乃至如芥子许,其福报无边。’3 J; P; ]5 D5 i

    1 h0 C: M* \' u/ R* B  除上文所载之阿育王集佛舍利盛于八万四千宝箧,建立八万四千塔之外,其他各地亦有供养舍利的情形。如《高僧法显传》师子国(锡兰)条载,该国王城中有佛齿精舍。《大唐西域记》卷十一僧伽婆罗国(锡兰)条说,王宫之侧有佛牙精舍。《高僧法显传》载,那竭国界醯罗城中有佛顶骨精舍。《大唐西域求法高僧传》卷上玄照条载,玄照曾至迦毕试国礼拜如来之顶骨。《大唐西域记》卷十二载,玄奘回国时请得如来之肉舍利一百五十粒携回。《宋高僧传》卷一载,义净归朝时携回舍利三百粒。  X/ W9 ~9 r) G

    9 x6 ?5 k) O9 v- [0 C: }4 j; K  关于佛舍利之灵验事迹,古来即有流传,而且由于至诚心而感得佛舍利的记载亦屡有所见。依《高僧传》卷一〈康僧会传〉所述,吴主孙权原不信佛教,尝召康僧会问佛教灵验之事,僧会乃请期三七日,感得舍利,五色光炎照耀,孙权令力士以砧击之,砧俱陷而舍利无损,孙权乃大为叹服。关于此等事例,《三宝感通录》、《广弘明集》与《法苑珠林》等书皆有记载。7 `8 ]5 }" t2 T, \  p; ^
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      唐朝,长安城外法门寺(原称阿育王寺)所供奉的佛舍利,颇得朝野之尊信。宪宗元和十四年(819),韩愈上‘谏迎佛骨表’,谓不可将夷狄之人(佛)之枯骨奉入宫禁,宜付诸水火而根绝之云云。帝见表大怒而贬之为潮州刺史,且命张仲素撰佛骨碑。宋仁宗皇祐元年(1049),令陈留再建八关寺灵感塔,安奉佛指舍利,帝自制发愿文奉迎之。其后,对舍利之崇敬依旧盛行。6 A$ z7 V- J# Q" e4 ]9 I

    + D/ t0 [3 D+ t! `! E1 h  此外,记述荼毗高僧而获舍利者亦为数不少。《宋高僧传》卷七〈希圆传〉载,希圆寂后,荼毗其遗体,得舍利七百余粒;同传卷七〈玄约传〉述及收得玄约之舍利数百粒。
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-7-28 05:43:42 | 显示全部楼层
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    第一大杼二风门,三椎肺俞四厥阴。
    3 U& Z" ~* e! d8 c9 q; J, j) m) A心五督六膈俞七,九肝十胆仔细寻。1 L5 w4 Q8 c+ Q, D% \, _; M  p
    十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾。
    : I3 A1 A' T- `# B* q- M5 [7 p/ h气海十五大肠六,七八关元小肠分。  m- `5 |+ z" S7 j5 Q# @( k
    十九膀胱二十膂,二十一椎旁白环俞。4 F1 Y5 G9 w7 p' v- U
    上次中下四髎穴,荐骨两旁骨陷取。
    ' f3 C7 _2 [1 `# D% }尾骨之旁是会阳,第二侧线再细详。( E9 X, R: e8 \) _. |7 n8 Z! U
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