回春婆第五次辟谷

回春婆

今早4 点到7 点打坐，痰鼻涕多。

' ?$ t# p, q+ I7 A        上午艾灸两小时，下午刺血拔罐两小时，左边肩贞水淤血块多，肩头出沫。右边出很少量。

9 V4 T4 c7 B+ ?7 m. G          12 号到今天，日中一餐。

回春婆

史上最全艾灸问答！终于被搜集全了！
! R" i6 z; a. {8 v+ f; {4 O
* y  S' C- G/ `: S  N       1、病从何来？
1 a1 {- Q3 V; p" L5 S, i; C　　古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。
( j. r8 y1 |" f4 d, B- S, P　　2、病从何去？
* U/ Q, z5 J, E, z　　最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。
　　3、足三里有什么作用？
　　经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。足三里是抗衰老的有效，对于延年益寿大有裨益。灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。
　　4、灸能美容吗？
( A! b, m! `7 @, |8 e1 q( A9 t9 ]　　能。
　　灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。
　　而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。
　　5、高血压能灸吗？
　　灸足三里，关元穴，中脘穴，涌泉穴。灸时原来服用的降压药不能随便停，否则会引起血压反弹。
4 e% L0 P4 n4 ]5 ?/ D- N( a7 N  H* B　　足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。
　　6、感冒怎么灸？
/ B0 U( p' i+ ^" v7 M　　灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”，再将不锈钢灸盒用毛巾包好，赛在衣服领子里或用松紧带固定，大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳；每次操作做到有汗微出效果最好。
　　7、体质热的人是不是不能灸？
' E( P: W! G8 _　　灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！
# l8 j* q2 o& f　　比如，我对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。
　　8、遗精怎么灸？
　　灸关元为主。配合中脘，足三里。睡觉前也可以灸涌泉穴。
　　9、艾灸有没有季节的？
　　没有。任何季节都可以灸。网友问，中里巴人说夏天不能灸夏天是往外发的灸是往里的说是会冲类似这样的观点纯属无稽之谈。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言。
* a7 `: X2 D2 u! b　　如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。
$ K6 X! Y7 E* p/ \　　10、夏天热老虎又来了，灸法能不能将夏天的郁闷之气宣泄出去呢？
4 g! j1 }7 M- F5 S8 x- W0 q0 M　　可以，我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百会，再灸大椎。
; n$ U% ~8 _0 b　　最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选则阳穴灸之（先灸百会，再灸大椎），便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中，会适量或大量的出汗，这样闷热之气会随汗液得以宣泄，而且积蓄一冬的毒气也得以散发，灸完之后，再喝一些温薄荷叶水，顿时人就会感觉到清爽无比，闷热之气一扫而光。所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的最佳方法。据说日本人也都是在用我们老祖的这种方法来过夏的.
' i" X8 W2 l3 `& V　　11、艾灸的纯阳是什么？
' m) |: P, [8 i5 O　　《内经》所说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”所以说阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生，都有着极为密切的关系。如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程，也就是说人从生到死，从健康到疾病，就是阳气的消耗过程。故而养生贵在于保养阳气、强壮阳气。阳气强壮固密，营卫调和，就可以防御外邪之；脾阳健壮，就可运化精微，营养；肾阳充足，能够推动整个机体气血的循环运行，五脏，强壮身体，使人之寿命延长。这正是中所讲的“阳精若壮千年寿”“阳精若在必能生”养生境界。
　　12、为什么艾火能壮阳气呢？
5 Z% V  \5 P8 K5 f4 g　　古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。
) E, ?# R! L, n　　13、你的艾灸为什么不化脓灸，只用隔衣灸？
  C, N# C' J  B1 G$ n) l6 d　　毋庸置疑，化脓灸治大病效果极佳但是实际操作时如果没有专业医师监护，很难。因为化脓灸要持续在伤口施灸，需要患者有极大的毅力。一些患者不能持之以恒的，会出现伤口迁延不愈等麻烦。艾灸主要是患者自己在家操作，所以用持续的温和灸。只要坚持，可以达到一样的效果。
　　14、什么是灸感？
　　灸之要，气至而有效。
* d0 q. K  I! G+ U. a% P& o　　灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。
　　第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二种是相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是气足，奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。
　　15、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应？
　　艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出，那么就先顽强抵抗。这时的正气不足，而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
　　16、灸后出现口干舌燥怎么办？
　　很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。
6 r. O  I- S$ f! a9 B　　17、什么情况下不能灸？
  l& ]0 b7 t) D# o　　1、孕妇不灸
　　2、严重心脏病慎灸
　　3、局部红肿热痛慎灸
　　4、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸
　　5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸
　　6、无自制能力的人如病患者等忌灸。
4 x' Z6 q, s6 ~* L5 b# Z　　18、对于皮肤感觉迟钝者或小儿，怎么调节施灸温度？
　　用拾指和中指置于施灸部位两侧，以施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。也可以隔一会用自己的小指肚测试局部温度。小孩可以观察面部表情。
　　19、针与灸有什么区别？
　　针只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。
　　针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状；而灸不问虚实寒热，都可以使用灸法。
6 ~* z8 T" e# D　　20、不知道穴位能灸吗？
　　能，那里不舒服灸那里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。
) }1 Y- e/ }3 T( |9 O( _( P　　21、艾味有害吗？
0 _  g& L% |$ o　　艾味无毒。人类用艾的历史上万年。现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且，我在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。
- i2 [% ~  B( V1 z1 _/ C# V　　22、暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾吗？
　　不能
9 N  M3 G# d! x# H　　艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究，结果没有一种方法可以完全替代艾。人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作为根除慢性病终身病的基础，唯一选择只能是艾。
/ J2 @) Q" y& F8 y7 Z" x3 O4 b9 \　　23、艾真能续命吗？
　　能，艾灸能补充元阳，补充人体生命能量，最大减少疾病，尽享其自然寿命。保命之法，艾灼第一。
) |0 y* L" j7 D$ i; }' v3 c　　附录《扁鹊心书》须识扶阳
' Q& }- f# M. a6 G7 c' u% V4 u　　须识扶阳，以消尽阴翳，炼就纯阳，方得转凡成圣，霞举飞升。故云∶“阳精若壮千年寿，阴气如强必毙伤。”又云∶“阴气未消终是死，阳精若在必长生。”故为医者，要知保扶阳气为本。人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元虚惫，动作。盖人有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，更服保元丹、保命延寿丹，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。（今人只是爱趋死，动云∶我有火病，难服热药。所延之医，悉皆趋承，不言上焦有火，即云中、下积热，及至委顿，亦不知变迁。或遇明眼之医，略启扶阳之论，不觉彼此摇头，左右顾盼，不待书方，而已有不服之意矣。生今之世，思欲展抱负，施姜附尚且难入，而丹药、灼艾之说，断乎其不可行也。
　　24、灸能补肾吗？
( f: p5 w- S" y6 P; ?0 Y7 j+ N# g! F　　灸关元是最佳补肾法。
" o1 Q) f; }7 d1 \% c, U( N% H* q　　附录《扁鹊心书》住世之法
　　绍兴间军中步卒王超者，本太原人，后入重湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年至九十，精彩腴润。辛卯年间，岳阳民家，多受其害，能日淫十女不衰。后被擒，临刑，监官问曰∶汝有异术，信乎？曰∶无也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥。至今脐下一块，如火之暖。岂不闻土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力也。死后，刑官令剖其腹之暖处，得一块非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。故《素问》云∶年四十，阳气衰，而起居乏；五十体重，耳目不聪明矣；六十阳气大衰，阴痿，九窍不利，上实下虚，涕泣皆出矣。夫人之真元乃一身之，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法∶灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。余五十时，常灸关元五百壮，即服保命丹、延寿丹，渐至身体轻健，羡进饮食。六十三时，因忧怒，忽见死脉于左手寸部，十九动而一止，乃灸关元、命门各五百壮。五十日后，死脉不复见矣。每年常如此灸，遂得老年康健。乃为歌曰∶一年辛苦唯三百，灸取关元多，健体轻身无病患，彭寿算更如何。（先生三法实为保命之要诀，然上策人多而不肯行；中策古今痛扫，视为险途；若下策用之早而得其当，亦可十救其五。予遵行历年，不无有效、有否。效则人云偶中，否则谗谤蜂起，此非姜附之过，乃予热肠之所招也。吾徒不可以此而不前，视人之将死可救而莫之救也。）
　　25、艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特点？
. u) D2 R) b# L9 i" x$ N1 }. a　　使得渗透力源源不断的作用于，不但方便，舒服，而且治疗效果比直接灸或其他工具更加好。
% @6 k0 }8 Z# \　　26、灸时可以配合食疗吗？
. P% \0 E! Y- n9 [　　可以。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食。
　　火气大的喝小米米汤。
- H' Q$ f% y6 ~) s0 ]" C1 {　　肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发。
0 U/ b/ K4 |0 X2 D3 _- r　　27、灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸的上火了？
5 u7 p2 w* h7 F; D　　不是。是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。
: H1 @8 r$ E4 ~* V9 K5 j  f　　灸火不伤人。喝水既可。晚上小米粥最养人。
　　28、灸时饮食注意什么？
, |. g3 F# |% q　　宜清淡，忌辛辣。
( A9 ]1 D7 `8 t+ j* f- G, z　　29、灸是不是伤阴上火？
0 {, }' w6 p' Y4 j, y  ~; a　　这种观点是受温病学派的影响，想当然得出的结论。我的患者常常灸关元几个月，没有上火。亲身实践，自有结论。
8 [4 z) d4 i& S9 e2 B7 [　　30、艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序？
$ ~* ~! Y( [9 P0 S- \　　随时可灸，因为人体随时在消耗。没有先后次序。怎么方便怎么来。
　　31、阴虚能灸吗？
2 S+ g: W. M$ \: X　　认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。
. x! |, O& \( c  Q; t　　许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。
+ ^* i1 v# s. v' Q　　元气足，气血寒热虚实自会调和。
8 _6 p& l" a- R$ n+ a4 S5 T　　32、不论寒热虚实都能灸吗？
　　《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”
' j; o/ B- T+ x( }　　33、为什么针药无愈的病症灸能治愈？
　　是因为针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影；如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。
　　34、关元穴有什么作用？
2 l8 g! ^$ a- D　　关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。灸关元能门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。
　　肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力。而此原动力，在人出生后，需要由小肠不断地吸收营养来充养，才能继续发挥作用，这就是灸关元以后天补先天的道理。
　　只有持续灸关元，才能起到暖、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚，结肠炎，便秘，失眠，虚胖，贫血，各种慢性妇科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血压、低血压，哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗，脑血栓，心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症，甚至癌症，通过重灸关元等，都可以治愈。
  i+ u" N0 C- c+ Q; @4 Q　　35、灸关元穴会有什么反应？
. c$ L( q' E7 G　　灸法直论说；当对关元穴施灸二三百壮后，会出现“通窜”的感觉，哪里有病，就“通窜”到哪里。比如：子宫有病，就会“通窜”到子宫；前列腺有病，就会“通窜”到前列腺；大肠有病，就自然“通窜”到大肠，直至病除为止。就好像电脑的“杀毒软件”一样，根本就不需要认为去操控，“杀毒软件”会从头到尾、从里到外的将“病毒”全部搜出并杀灭，全凭真阳元气的自然造化功能，绝对不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思议。
　　36、关元穴灸到什么程度？
　　灸到暖洋洋。
　　灸法直论说；在对患者施灸时，一般不论出现什么情况，都应该灸下去，直至被灸的关元穴不觉疼痛或有温水流动的感觉，直至小腹如热水袋一样温热舒服为止。而且，在此之前所出现的情况都是病邪被化解出去的情况。比如：喉咙干痛、口渴、目赤、头痛等症状，许多古今医生都认为是灸过火了，通过灸足三里就可以引火下行。但我认为大可不必，因为灸关元可以祛寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复“元阴元阳”。
　　人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失，根本就用不着灸足三里来“引火下行”。因为人的身体内部常“聪明”的，艾火通过的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或或发烧的情况（对物体越加热，物体的温度就会越高，这是自然界的物理现象。而人体则不然，如果寒邪已去，发热的状况就会自动消除。但如果小腹温热以后，依然继续施灸，此时才会出现伤阴过火的现象，会出现超高血压，但也不会发烧）。那些刻意地使用“引火下行”方法的老医学教授们，都是对“阴阳”不甚明了的人。因为，“阴阳”是人体的神灵，是不可思议的，只会比大脑更神奇，绝不会比大脑更愚蠢。若灸至不疼、腹中温暖后继续施灸，才会出现“过火”的现象，才有可能会导致“阴虚阳盛”的“厥阴”证候。若施灸时仍感疼痛，并仍有“通窜”感，此时不论有无“过火”的情况，放胆施灸，一般不会有任何。而且，在灸关元的时候，会有热流从“气街”通向腿部，脚上会出汗，脚尖会向外出凉气，这就是阴邪下行外出的表现（这就是治疗风湿、类风湿的原理），用不着灸足三里。只是重灸后，上有强烈的烧灼感，这是热气一时没有散开，睡一夜，烧灼感和“过火”的症状就会全部消失。第二天继续重灸，症状可能又会出现，再睡一夜，又会消失，几天后就不会再出现，就证明在体内造成这种现象的邪气已经被祛除了。如果太阳穴疼痛，是阳气开始生发、寒邪将要祛除的表现，一般睡一觉就能消除。至于其他症状会出现几天，就要看病邪深浅的程度。
　　37、灸中脘穴有什么作用？
　　不论胃热胃寒，都可以灸中脘。
　　灸法直论说；在灸中脘时，患者哪里有病，艾炷的热量就会主动“通窜”到哪里，一般会首先“通窜”到十二指肠的，然后“通窜”到贲门、胃部、幽门，若有肝病的患者，艾炷的热量就会自然“通窜”到肝区（这就是灸中脘可以治疗各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑），待灸至二三百壮以后，胃部会在忽然间有一股清凉的感觉向动，“通窜”感就会在瞬间消失，津液会在同时涌上来，喉咙干痛的感觉也就瞬间消失得无影无踪。而后，患者就会觉得胃部温热舒服，腹中就像有个热水袋一样，或有温水流动的感觉，此时绝对不会感到疼痛。从此，再灸50～100壮巩固一下即可。
8 W) t1 u( B$ D) ^7 d7 }( q) a: J　　38、怎么用灸法预防或康复脑血栓，脑梗塞？
, N5 k; P7 X" V0 C  Q3 R　　中风的内因是脏腑气血亏损，失调。对于治疗方法来说，补足元气才是治愈疾病根本的治疗方法。元气充足，就很少会出现肝阳上亢的情况，血液也不会粘稠，末稍血管就会有弹性而不会脆裂。人的元气不足，不能推动血液上升于脑部，导致血液流动缓慢甚至停止流动，致使血液凝固在脑部血管末梢，形成血栓。西医只知道疏通血管，却不知道补充元气；元气不足，必定会使血栓再生，这就是中风患者出院后极易复发的原因。所以，疏通血管是治标，补充元气是治本。
8 M6 P- f0 w# V+ o7 X. G" ~　　治疗原则应该是先扶其真元，同时兼顾病邪的部位。真阳元气在哪里，内邪外邪就会在哪里发生，若能恢复真元，内外两邪都能，这就是「不治邪而实际就是以此治邪，不治风而实际就是以此治风」的道理。这就是治疗中风的法要。若用重灸关元穴的方法，各种中风病症都可以治愈。对于脑溢血患者，灸关元就可以使在头部的虚火下降（吸回原处），头脑，症状缓解，这是关元穴的作用，也是先天元气的自然功能，就像电磁铁一样，电力不足，铁屑就会掉落，电力充足，铁屑就会被吸回。继续施灸，阴邪逐渐化去，正气逐渐恢复，效果如神。对于脑血栓患者，理论和方法也同样如此，如果再加上中脘穴，效果会更加理想。阳气本身就有破瘀的功能。灸法是治疗中风的最佳方法，治疗速度也是最快的，效果也是最彻底的。
　　灸时最好同时灸中脘，关元，足三里。
0 N. @; T5 Q0 L8 X" G! y　　39、问，灸法怎么治疗高血压？
+ v. L  ?* y$ }; R　　由于肝、脾、肾功能严重衰退，身体内产生的垃圾就不能得到正常和及时的清除，从而造成了血液粘稠，粘稠的血液就会比正常血液的流速要缓慢，尤其对于毛细血管来说，粘稠的血液就更难以通过，处于血管末梢的血液就会出现缺血的现象（大脑供血不足就会导致眩晕，真阳破瘀就会导致头痛），末梢神经就会通知中枢神经，而中枢神经就会命令心脏增加泵血压力，以使毛细血管的血压和供血能力恢复正常，这是人体的自然调节功能。距主动脉较近的组织器官必然会出现供血过多的情况.
. J. @' e  E' |! `3 d( |　　然而，西医发明的降压药物，是中枢神经的功能，使中枢神经向心脏发出减小泵压的指令，这就是过量服用降压药会使患者变成低血压的原因，而长期服用降压药物，就会使动脉末梢的血管和组织长期处于供血不足状态，毛细血管就会变脆。当患者情绪过分激动时，血压陡然增高，就会导致脑血管破裂而发生脑卒中脑溢血。有人会问：既然血管末梢会脆裂出血，为什么手指脚趾尖的血管和脏腑的毛细血管不会破裂呢？这是因为人在激动的时候血液不会向四肢流动，使得多出来的血液汇聚在躯干和头部，手脚冰冷就是证明。而且，躯干的肌肉也会因为激动而收缩，同时心脏跳动加快，使大量的血液只能向大脑汇聚。由于脑部的毛细血管长期处于缺血状态失去弹性，就必然在血压陡然增大时发生破裂。
　　现代医学证明了稀释血液的方法，但是，由于患者过去血液粘稠，血管就会因垃圾的淤积而增厚，稀释了血液却不能消除淤积，即便使用了消除瘀血的药物，却没有从根本上消除产生垃圾的因素，不久就会恢复原来的状态，也属于治标不治本的情况。
( t# q/ K& F8 [　　另外，由于心脑肾对于精血的需求量最大，肾精亏损，就会使得人体自动通过加大血液压力和流量的方法来解决心脑肾对血液能量的需求，而人体的心脏只有一个，满足了心脑肾的供血要求，自然就会使其它脏腑组织的血压增高，这就是血液不粘稠也会患有高血压的原因。
　　这就说明，高血压是人体调节自身功能的正常反应。这也说明，治疗高血压应该以恢复脏腑功能为原则，而不应该用刺激中枢神经来心脏「泵压」的方法进行治疗，不能只重视技术指标而忽视了生命的根本。应以恢复元气和脏腑功能为主，不要以恢复血压值为主。
　　脾肾两虚才是造成高血压的主要原因。高血压会导致心力衰竭是正确，因为（心脏）长期处于过度劳累和营养不足的不良状态，必然会导致功能衰竭，但是，肾脏疾病（肾精亏损）是导致冠心病和高血压的主要原因。
* v. Y( w. t" m' D. ?$ m0 y　　总而言之，真阳充足，脏腑功能强健，是不会出现高血压病的。哪个脏腑虚弱，都会导致高血压的发生，治疗和保养不当，就会涉及几个脏腑的恶性循环，此时的高血压也就很难完全治愈了。所以，高血压就是虚证。
9 c. u- q& r! L" ]& `" q+ w3 e　　由于「心主血脉」，血液粘稠与动脉粥样硬化都和心脏有直接关系，而心脏搏动的动力来源于肾，脾肾负责造血，肝肾负责藏血和滤血，所以，血液粘稠的原因主要都在于肾、脾、肝，治疗高血压应该从此处下手，心脏是者，不应该在治疗心脏方面下功夫。由于脾肾经气亏损，就会使血液中的营养严重不足，虽然血压升高，血流速加快，依然会表现出供血不足的症状，这就是高血压患者经常出现眩晕的原因。
　　另外，由于长期服用降压药，使得脏腑组织供血不足，尤其使得血管壁变得没有弹性，一旦真阳，机体活力增强，人体便通过增加血压的方法使衰弱的组织尽快恢复正常。由于血压增高，脆弱的血管就会因为难以适应比服降压药时期更大的压力而发出疼痛的信号，这就是高血压患者经常出现头痛的原因（与静脉曲张患者也会疼痛的原理是相同的）。
' O9 ~3 k9 b4 q2 q5 D+ \- ~$ Y% R　　所以，若要治愈高血压，必须补足真阳若对关元穴和中脘穴施以持续灸配合足三里，严重的配合涌泉穴。高血压病会痊愈。
　　　　40、灸法怎么治疗糖尿病？
8 y6 W% d; L9 O" v　　糖尿病所缺少的津液就是人身的真水，真水不会自生，也不是滋阴所能生，而是在真火的作用出的。所谓「阴虚」，是指由于真阳不足所导致的「脏腑功能虚弱」，绝对不可以认为是「阴液不足」。
# J& [  ?9 O$ k+ o5 g4 N　　津液是由「气化」才能生出。而气化之源在于命门之火。命门火衰，则津液无所生也！况且，口渴、饥饿，是因为脾不能为胃行其津液，肺不能治理调节，三焦不能通调水道，才形成的「消渴」。
　　糖尿病，由于阴邪偏胜，致使先天真阳元气不能归于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。按阳虚症治之，法宜「导龙归海」，将浮游的先天真阳元气引入，糖尿病患者都患有阳痿这一事实，就可以说明这一点）。
　　治疗糖尿病的最为有效、最为便当的方法就是：重灸关元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴，或三大补穴相间施灸。
& n) A5 d2 o6 N; g　　依照此疗糖尿病，病邪只会一天比一天少，内存王。患者必定会一天比一天，一天比一天强壮有力。
0 e1 o' N! Q% @( ?. O2 g& X　　慢性病是不可能在一两天或一两个月内被治愈，脏腑功能只能在元气逐渐得到补充的情况下才会慢慢恢复。常言道：「伤筋动骨一百天。」受伤的筋骨要想恢复正常的功能，起码需要100天乃至更长时间的新陈代谢，才能得到全面的补充和恢复，何况受损伤很严重的脏腑组织呢？没有半年以上的时间，脏腑的虚损和坏死的细胞，是不可能全部被更新的。
8 R4 i/ W5 l: r) n　　糖尿病患者都患有阳痿证，就说明其属于阳虚的证候。而且，糖尿病患者如果受伤，伤口很难愈合，就足以证明糖尿病属于脾肾阳虚证。在中医理论中，脾的功能之一就是「主肌肉」和「主统血」，服用补脾阳和肾阳的药物才算对症，或重灸关元穴和中脘穴，可以很快恢复脾的功能而将糖尿病治愈。
4 A  ~1 x. A' D3 x8 C7 `4 J/ m　　同时灸关元，中脘，足三里。
4 \3 x3 ^) P+ d2 K0 u8 C　　41、长期体质虚弱者怎么才能？
　　灸关元，中脘，足三里。
* y1 z5 I& ^( s  h) c; Q- ~　　42、自汗盗汗怎么灸？
: N+ J9 Q9 O* p- C% |% G; u　　自汗、盗汗实际都属于阳虚证，而绝大多数中医却都认为盗汗属于阴虚。盗汗出现在夜间，夜间虽然是阳气潜藏之时，然而夜间却是阴盛之候，阴（邪）盛可以逼阳于外，阳浮外亡，故汗出，曰盗汗。灸关元。
  x  L) g$ M$ B; \+ A: X$ r; g- A　　43、咳嗽怎么灸？
　　治内伤咳嗽，用重灸关元穴或中脘穴的方法，可以完全治愈。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壮，不可过多。
　　现在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部过敏引起，输液或止咳药效果不佳。特点以咽喉发痒即咳嗽。我临床常用甘草片，咳特灵，感冒通同时服用，严重者加止嗽立效丸。效果极佳。个人经验，仅供参考。
　　44、哮喘，气管炎怎么灸？
　　灸可以根治。
4 s- z2 i# O2 |7 D　　我此前用过中药，胎盘，冬虫夏草，伏天背部贴膏药等等方法，都是有效，但是无法根治。
　　自从我开始艾灸后，灸关元为主，配合中脘，足三里，连续彻底治愈多例，基本上是一个半月显效，三个月左右治愈。以前还配合灸肺输，后来发现不灸肺输也可以治愈。
6 q  h8 S4 R4 M) ~8 l( w' L　　45、感冒怎么灸？
2 m; Q9 o$ H, l, ]& {* z  j% U　　用艾灸的灸盒灸大椎。绝大部分情况下一次就可以治好感冒。经常感冒者灸关元，中脘，足三里提高免疫力。
　　46、鼻炎怎么灸。
, m. U) D' t# B1 q　　我自己的鼻炎是灸关元治好的，大概用了一个多月。
' ~; F; F; g- Q  {# A6 V- C　　47、总是不断的感冒怎么灸？
( C/ Q% Y0 `* ], Y9 ]* q& a　　平时灸关元，足三里，中脘，提高免疫力。感冒时灸大椎。不论寒感冒还是火感冒，都可以灸大椎。
　　48、慢性前列腺炎怎么根治？
# E  J. D% Q  y: t2 F　　持续灸关元，直到暖洋洋。配合灸足三里和中脘。
0 X2 V& G9 j4 @- e" o' X2 }8 |　　49、类风湿怎么根治？
　　由于阳气虚弱，同时久居湿地，才会造成风湿和类风湿病证。在发达国家，类风湿病被称为第二号癌症，西医认为是不治之症，只能用激素来减轻患者的病痛，而用中国的灸疗，治愈率非常高。
7 @4 ]+ x2 |; }　　若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸，当灸至200壮以后，热量会通窜到四肢的各个关节，未有不愈者，从临床实践的经验和理论来看，灸法是根除类风湿病的最有效方法。
　　灸的方法，一定可使类风湿因子转为阴性，但严重变形的骨骼极难恢复正常形态.
- k4 b' f* o5 r$ @' p; D. {' H　　灸关元，中脘，足三里，以及局部疼痛点。
, X* t$ r$ n& X( g' j　　50、帕金森氏综合证怎么治？
3 g# m. P( h$ b/ U, z　　帕金森氏综合证，又名震颤综合证，多发于中老年人，主要由于肾气亏损，致使「水不涵木」，再加上思虑过度，忧郁烦闷而导致「肝风内动」，外部则表现为震颤。而且，患者以男性居多.若重灸关元穴、中脘穴.足三里，治愈的希望非常大。
0 U0 t6 ?& i- r& K. l4 L　　现在这种病的患者有年轻化的趋势，甚至廿几岁的患者也是不乏其人，主要原因就是元气大伤.就会出现震颤的症状。我们平日经常可以见到自己或其它人在用筷子夹食物或用手指捏持物品时，手会出现发抖、发颤的现象，这就属于轻微的帕金森氏综合证。这时一定是自己感到较为虚弱的时候，必须灸关元补元气。
　　51、美尼尔氏综合证怎么灸？
- \- w" D6 [7 {; a! W　　答由于肾虚，肾阳虚弱，水气内停所造成。若重灸中脘，并辅以关元穴，足三里。也可获速效，因为足阳明胃经多气多血，关元穴可以使清阳上升。轻证可以直接以艾烟熏耳朵。
       52、问：艾灸能美容吗？灸哪些穴位？
) G/ }) e: L% c0 u       能。灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、精神饱满，神采奕奕。而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。
- t% M4 U4 k4 p7 R      53、问：艾灸是否应该有地域差异？
      我今天是艾灸的第四天，我主要灸八髎穴，小腹，三阴交，隐白穴，今天灸完感觉鼻孔干干的（现居重庆），我突然想到在北方，经常就是鼻孔干干的，如果在这种本身就很干燥的环境下，还可以艾灸吗？或者是根据地域的不同，艾灸的时间和次数是否应有所变化呢？
2 K/ y1 K3 I, @. r0 O      解答：艾灸确实要因地制宜，您可以注意以下两点，帮你调下：一、注意一下艾灸顺序，先上后下，先阳经后阴经；二、灸后多喝温开水。

苏-老朱

不登泰山不知其高，不临东海焉知其大，婆婆的帖子让我彻底晕菜了。

妙有

日中一食好。南无阿弥陀佛！

回春婆

今早聊天记录
0 e  g5 u" @* X* I1 A
5 w! V1 P% |' a& V8 G  D2 v我：打坐中，小腿胀，想扎针，就扎一针，下巨虚。起针后，抽筋。下巨虚到脚腕胀的厉害，两手指头使劲捏掐着，第二趾抽筋。不管穴位了，最难受点，又扎上针了。脚趾胀麻中。
0 N3 Z* w/ b* j5 I' L. ~我：昨晚睡觉前右脚无名指抽筋，一会地筋抽筋，短时没有反复，今早3 点醒来，左脚拇指地筋抽筋。
1 F: I2 m2 d) K% M) f我：现在左脚拇指抽筋。
6 p4 X% `. S- C+ _' c哥：亲亲，吃点钙片吧！
. m! t. f4 I6 |: j6 S$ a我：双脚拇指同时抽筋，左边向上，右脚向下。照片。
, O9 a# k5 Z' W& g哥：我昨天丑大了，晚上宵夜掉粪坑了，用了一卷餐巾纸都没搽干净[流泪][流泪][流泪]
+ @& r" Y! ~# W9 O5 q+ n8 w$ o我：哥，不吃，八年不吃任何药了。
我：夜宵掉粪坑早晚的事。
哥：钙片不是药是保健品。
我：从嘴里进去，胃肠走一遍，结果也是掉粪坑，不从嘴里胃肠走一遍，结果也是掉粪坑，时间不同，过程不同，结果一样有什么丑的。[饥饿][坏笑]
! w  s& P9 W" P( a) y我：保健品也不吃。
, k7 z9 b( q$ Z( u+ S0 o! J* b$ d波波：娘胎里会胎息，出生就会内气外放，三岁背三字经，五岁背干字文，八岁背内家拳经，十岁拜灭绝师太为师，十五岁转入李小龙门下，十八岁闯荡江湖，如今经验丰富，功力高强，文能提笔写情书，武拿板砖追恶贼。前无古人，后无来者，人称天下第一贱客。
我：波波，这是你的简历？坏笑
  t# k2 x  x% e我：抽筋10 分钟了，左脚缓解了，右脚没有缓解连地筋抽上了。
9 }3 e- `( {( c4 p7 Z/ m$ D哥：[流泪][流泪][流泪]
我：哥，我在享受过程，八年早已习惯了。
我：哥，虽然每天这样那样反应不断，但是整体精气神，整个身心都，脱胎换骨了。我自己都不相信是真的，老认为自己在做梦。
) N" P- `4 W) h2 y% X我：哥，所有的养生方法，想起那种方法就用那种，什么禁忌没有，随心所欲，就是不吃药，不吃营养品。
% v$ ]( n" V" c9 B' ^* ]1 ]哥： 小妹，你怎么折腾都可以，但要记住你是母的。[害羞]
我：哥，知雄守雌。
+ |6 f( |4 |+ M( X/ A哥：嘴巴说着是玩，心里记得是真，现实运用才是道啊！
$ \5 T( W/ o/ a  O/ ^我：我怎么折腾是公的，怎么折腾是母的，不知道，反正就是随心所欲折腾。[偷笑]最多阴阳鱼回复无极图。
哥：[害羞][害羞][害羞]你怎么折腾我知道！
& ?4 y1 t: Q) X5 k我：哥，我不知道，所以就没有条条框框。散养的。心动就行动。
% o7 ]( l4 g8 p6 `% M$ J哥：[流泪][流泪][流泪]不是酱紫啦！
我：哥，我现在不想哭，你也别哭。哥，别惹我哭。
8 T& L3 H7 Y0 v哥：散养是有主人的，那个主人就是你的心，
哥：你太注重身体了，那个注重就是你的主人啊！也就是你的心！
我：散养和野生不同。
0 P' B7 C  f1 y5 q* B哥：要野生才好，那才是自由的。
哥：要能禅悟到更好。
哥：我说的用心不用脑，就是要你放开这个身，真正回归心的自由。
波波：阴阳互换，太极之道。
我 ：哥，我是注重身。我的潜意识是，从养生开始就想，把吴清忠的好转反应理论，在我身体实践，
+ g$ c( L$ \, ^6 w8 h0 e哥：你走偏了。
我：由此死而无怨无悔。
哥：就像小沈阳裤子穿偏了[害羞]
我：我现在自我感觉良好，如果难受别扭，我就不这么做了。
波波：没有对错，路不同，只要目标一样即可
0 O1 e1 @# ^. w  R# P8 u) v哥：每天赌博喝酒泡妞，每个男人都觉得很好啊，可是事实胜于雄辩，到底好不好呢？
; p! V8 l3 c9 g7 e0 ~我：哥，我这几天对，吴次友，悟禅大觉寺，有点感觉，正在反复看。
哥：若把你跟这个相比较，你还认为自己好不好呢？
波波：这是养生之道？
+ ?7 a( D) N: _我：哥，好啊！张学良吃喝嫖赌，不是活到100 多岁。[偷笑]
老傅：[呲牙]
哥：小妹，不说你了，今天的话慢慢去感悟吧！
1 O7 f- [. ~5 E- S( O我：哥，今天别说了，过几天再说。
哥：[呲牙][呲牙][呲牙]
我：哥，咱俩同频。
哥：[害羞][害羞][害羞]
哥：嗯，真的很奇怪啊
哥：波波听了云里雾里的[偷笑][偷笑]
; N% K) R% V; I! W& v. O老傅：你笑什么我就笑什么[呲牙]
哥：我笑昨晚掉粪坑了[害羞]
: ^7 u. T2 l6 f& X波波：糊涂好，我不用想太明白
老傅：没看到
我：指鸡说马，指衫说篱，谁穿谁煮，谁杀谁骑。
哥：我发现自己最近越来越糊涂了，生活不能自理了
我：云山雾罩，童言无忌。
( |5 n; w1 @4 _  ^. G+ x哥：[偷笑]婆婆发飙了。
我：哥：我老年痴呆。
哥：没事，来我山上想咋呆都可以
我：哥，缘分到了不用强求，一定会的。有可能不走了。
. i8 ~  T& O  q8 F

回春婆

苏-老朱 发表于 2015-7-17 20:59
不登泰山不知其高，不临东海焉知其大，婆婆的帖子让我彻底晕菜了。

4 C% ^- ^- ^/ P2 i5 S1 S9 E云山雾罩，童言无忌，大人不见小人怪。哈哈

苏-老朱

折煞后辈了，如依传统，此时不以跪叩作答，怕要折福折寿的，是我妄议了。继续学习，囫囵吞枣。

回春婆

- r5 {" C& b- ^- O我们总是在和形形色色的人交往，
7 Y7 K+ q! f9 f
" |( e' u2 g. |2 I' C5 k不必把太多人，请进生命里。

+ t+ h1 @( p) u; X) j2 J: w遇到爱你的人，学会感恩。

2 u# Q, m% r3 f遇到你爱的人，学会付出。
: K+ h% I) I/ V3 H# j$ I% i; |
遇到你恨的人，学会原谅。
) N  Z  r( g7 T, Z, u
0 Q" @  @; `* z. ^- E9 @: k遇到恨你的人，学会道歉。
1 @$ W( v! b4 G, G! |) w6 h+ }& O
遇到欣赏你的人，学会笑纳。
0 M0 m1 ^  R' c
遇到你欣赏的人，学会赞美。
* d; Q: L$ K$ o; q' g
遇到嫉妒你的人，学会低调。
* [  K+ M& w: G9 G7 j( N/ f
遇到你嫉妒的人，学会转化。
* G' y3 e( `6 Z) V3 `5 Y' _

遇到不懂你的人，学会沟通。
$ e! v) h$ F# [3 v2 n
遇到你不懂的人，学会理解！

回春婆

苏-老朱 发表于 2015-7-20 12:14
* K; k( H  d% A8 I$ h5 M折煞后辈了，如依传统，此时不以跪叩作答，怕要折福折寿的，是我妄议了。继续学习，囫囵吞枣。

都是张老师门下同修，跟着张老师玩玩而已，那么毕恭毕敬的，没有意思了。

回春婆

          伍次友悟禅大觉寺。   三
+ t+ J& `, T% ~
        这些机锋语原是随参禅人心境滚移，各所领会，各相抗拒。
        周培公听得出些意味，此时已来不及细嚼了，明珠和何桂柱早已听得傻乎乎的。见吴次友这等人尚且显得有点尴尬，大家未免都觉诧异。却听伍次友道：“诸佛妙理，不在文字之间，这个不须大和尚指教，只问秃驴的'秃'字如何写法？”
. t3 [2 C! A) E       三人正怕和尚恼怒，哪知菩提并不在意，合掌念佛道：“这是居士读书不留心处，秃驴之'秃'字，乃秀才之'秀'，只是最后向上勾巴了！”“大和尚自称'贫僧'”吴次友仍不甘心，又问“'贫'字怎样下笔？”“'贫'字好写。”和尚道：“与'贪'字近似！”
% H- V8 s% Y, `- z7 |: \: y      “  懂了！”伍次友之此方合掌皈依，“下愚愚昧无知，多承大和尚点化，愿拜堂下为执佛头陀！”明珠不禁大惊，正要说话，那菩提却道：“我知尓意：有求于佛而入佛，可终生而不得成佛。尓不能明心见性，不配为和尚弟子。”伍次友身子一震，不甘示弱道说道： “和尚也是世来人，值得如此自大自'尊'？大和尚居深山古刹，耳不闻丝竹弦歌，目不视桃李艳色，面壁跌坐，对土偶木佛，便认为是无上菩提？明珠，培公，柱儿，咱们走，咱们走。”说着便欲起身。
           “居士且慢！”菩提莞尔一笑，“是纳子失言了！”说着佛尘一摆。伍次友错愕之间，两行女尼各十二人从配殿里款款而出，个个体态轻盈，虽峨眉淡扫，粉黛不施，绰约风姿皆是绝色！
       伍次友正不知何意，地撇见苏麻喇姑陪着两个夫人跟了出来，立在大悲殿前微笑不语。明珠和何桂柱一眼扫见，竟一个是太皇太后，一个是当今皇后！惊的一跃而起，伏地叩头，周培公也忙不迭的跟着行礼。
       “这儿没你们的事，起去！”太皇太后从容说道：“伍先生------这菩提是先前顺治皇帝所化，配不上做你师傅么！”伍次友骇得面色苍白，忙道：“岂敢，臣今日已经败的落花流水了。”
* @9 e5 M$ K+ v" i/ f      “怪不得皇帝如此爱重。”菩提笑着对母亲：“果真才思敏捷，我研读佛学二十几年几乎栽在他手里！——跟了纳子，且观赏京华风云吧！”

回春婆

山药求己，
坐享其成，
五脏六腑，
脱胎换骨。   
  t5 Z( B8 [6 L4 Q7 m) T                                                                                             
龙腾辟谷，
8 Z7 P4 v' Q  Q! l+ K3 Z剥离束缚，
精气神灵，
: h2 A" f! M# ^) M) @; {  a随心所欲。

3 J* I. |$ I1 A( b* p- S" t        16 到19 号日照，不吃不喝辟谷四天。

! j# E. Q" z' N* `        19 号晚上睡觉时右脚无名趾拇趾抽筋。
        20早晨打坐时左脚拇指地筋抽筋，扎一针好的起针又抽，一会双脚拇趾同时抽筋，左脚向上右脚向下，十几分钟。
& t$ ~2 o4 r" h       20，21早晨打坐，痰鼻涕多。
" G6 e' v5 B& R% u  Z
        每天上午艾灸两个小时。

; j" G" p2 F9 y1 r2 ?' ]+ R% ^

回春婆

转载巧贤的帖子
6 ^: n4 w/ B6 j$ ^7 }: T( R) H$ Q
                  2015年7月15日       终南山辟谷感悟
                       强加给女儿枷锁般的爱
! K  W; o3 s" Z8 k
     我是一名初中老师，家有一个女儿，现在工作了。女儿1.70米，乖巧懂事，很孝顺。出水芙蓉般，落落大方，工作也很出色，我认为，这都是我严格要求，规范行为的结果。每当别人夸奖我女儿时，我很自豪。可女儿有时并不这么认为，她常说，当时没有她爸爸的开导，我的那种管教方式她难以承受。我委屈极了，我自认为是个好妈妈，负责任的妈妈。很爱女儿的妈妈。
- r! g: ?  c3 D! X/ g. A3 @            这次终南山之行，彻底颠覆了我原有对爱的定义，真的不知道这些年我对女儿的爱，如同一个枷锁，限制了她的发展，磨没了孩子快乐的天性，为了大家不犯我类似的错误，我愿意自揭短，让大家引以为戒。
2 U; T6 [& P/ O% n9 T% z  L5 T         我重男轻女的思想特别重，当时怀孕是女儿，老公根本就没敢告诉我，生出来是个丫头，我两天没看她一眼。女儿三个月我就当班主任，早5:30就从家走了，晚上新闻联播了才回家，就这样，没耽误女儿的教育。女儿四岁半，一年级的课程全学完了，六岁我送她上了一年级。一年级期中考试，女儿考完语文回来告诉我，妈妈，我们老师有点傻。我说怎么没礼貌，这样说老师，她告诉我，妈妈，老师不会背拼音表，拼音读的乱七八糟，我都正过来了。我想，完了，结果语文考了26分，数学满分。期中考试完了，没通过我，我老公就把孩子送到了学前班，为此我和老公大吵一架，这也是我们结婚后第一次吵架。一气之下，我还不管了，这样女儿才有个快乐的童年。
) @. _* H' f. M       考上初中，女儿分到了我们学校，我的班级别人都要挖门路才能把孩子送进来，我的孩子自然我自己带。我和老公君子协定，初中我管孩子，他决不可插手。结果这也是女儿和我噩梦的三年。我认为严是爱，松是害，我认为品行不好的孩子就不允许我女儿接触，开始女儿很听话，慢慢她开始叛逆，不让她接触的学生一定成为她的朋友。我认为一等人用眼教，二等人用嘴教，三等人用棍棒教。棍棒底下出孝子。我开始动手打了女儿。我老公心疼女儿，我们有了婚后的第二次激烈争吵，我决不让步，老公又不能过多干涉我，就教我女儿，你妈打你，你就跑，那时我对我老公也失望透了。
       我对孩子的时间要求的很严，到点必须回家。有一次，放学了，女儿没回家，别的学生告诉我，二中有打仗的，她可能去看热闹了。我让学生去找，没有。她能去的地方都让学生找了，没有。我气急败坏的回家等她。6:30了，她终于回来了，一进门，我问她去哪了？她笑嘻嘻的说不告诉你，我拿着苕帚把她一顿暴打。那晚孩子哭了半宿，怎么问，都没说去哪。我老公在地下转了半宿，每走到我跟前都会说，你就是我老婆。我说，怎么，你还要杀了我？第二天，我上班去办公室，跟着我实习的那个小老师兴奋的告诉我，老师，你女儿真聪明，昨晚在这做了两套卷子，没有错的。我这才知道，女儿为什么会笑嘻嘻的卖关子，我错打了女儿。从那时起，女儿更叛逆了。
           怕女儿早恋，我常偷看女儿的日记，掌握她的心理动态，有一天我收拾屋子，看见女儿屋子的纸篓里有撕碎的日记纸，我怕错过了女儿的秘密，把这些碎纸小心翼翼的倒在地板上，用了一上午的时间拼完整了，结果上面就一句话，偷看我日记是狗。我大骂她牲口。在我老公面前大哭一场。后来女儿跟我道歉了，但至今再也没写过日记。
0 o9 |0 [6 Y+ L1 H2 m* g$ `        暴风骤雨般的初中三年过去了，我班全县考第一，我一个班级考上高中的学生比二中一个学校考上的学生超出一倍还多四个，可这么多学生没有我女儿，我也在女儿毕业这年做了两次大手术，胆和子宫全切。女儿没考上高中，自己常自嘲：自己的刀削不了自己的把。
9 v& l% J$ b: }' K6 x; H: z6 W          女儿花议价上了高中，老公也把教育女儿的权利收回，他管孩子，我只能看，不能参与。女儿高中三面年风平浪静过来了，并以她们班级第二名的成绩考到商大财会系。
      老公的教育方法总结以下几点：
1、放手让孩子做。
        女儿六岁时，看见爸爸炒菜，也要炒，他就教孩子用电炒菜。注意事项，我怕出危险，他不以为然。有一天孩子真的给他炒鸡蛋了，他吃的可香了，我要吃他不给，说是女儿专门为他做的，乘他不注意，我抢了一口，妈呀！咸死人，这纯是鸡蛋炒咸盐。可老公把盘子里的鸡蛋都吃光了。女儿高兴的脸像花一样，我知道老公喝了一下午水。后来老公跟我说，孩子总有很多的第一次，做的不一定好，但要鼓励，慢慢教，开始就是最好。
2、自己做的事情自己负责。女儿15那年，总要吃排骨，他说我们火食费是固定的，不够天天吃排骨的钱，女儿说她要把钱就能天天吃排骨。我以为孩子也就说说，大人也就听听算了。结果老公真的把一个月的生活费教给女儿，并和女儿约法三章。女儿管钱，前半个月家里火食可好了，还差十三天，女儿手里的火食费就没了，我老公就按约定和女儿吃盐水泡饭。看见女儿嘴起皮了，我好心疼，偷偷商量老公，给孩子买点水果可以不？老公说，你受不了可以在外面买着吃，决不可以买回家，你敢违反我们的约定，对你决不客气。我只有流泪的份。我老公说，一定让她从小就知道，每个行为都有后果，自己做事自己负责。
; z+ x' N4 a4 g  B9 B  c7 [+ D     3、向后看
          女儿上高一时上半学期期中考试倒数，后面只压住七个学生。当她忐忑不安地把成绩告诉她爸时，我老公说，考的不错，爸挺满意了。咱是花议价上的高中，本来成绩就不如她们，现在还压住七个，这进步多大呀，反过来数，我们也是前十名呀！爷俩在一起疯呀，笑呀！晚上出去吃好吃的庆祝。
" v8 p! t- B' r, f     4、任何事不要指望爸爸妈妈，自己的事情自己解决
. f% K1 T) c5 @# a8 L8 b# ?' D         高二时，女儿要调桌，女儿的班主任是我老公的同学，再说我老公大小也是地税分局的局长呀！他只要说一句话，完全可以解决，老公就是不和他同学说。女儿在家闹，说我老公无能，我老公就承认自己无能。我在家听不下去了，要打女儿，他说，你去上班，和你无关，我没办法，走了。后来女儿恐吓她爸说不上学了。他对女儿说不上学也好，你能找到工作最好，找不到工作我养你到你出嫁。我还给你陪嫁的嫁妆。女儿两天半没上学，他就当什么也没发生，到点回家给女儿做饭，还给女儿零用钱，第三天下午，女儿求他和班主任说说要去上学。他说，我不去，你自己做的事自己说，女儿没办法自己找老师认错去上学了。女儿后来学习很刻苦，成绩提高的也很快。女儿也很自立，能自己做的事一定不让父母操心。女儿大学毕业后以我县第二名的成绩考到了信用社。女儿常说，我不努力不行呀，哭闹是没有用的，我自己要不努力，我去要饭我爸都无所谓。我爸说了，大道只要有要饭的，我的女儿也可以，这也是生存之道。我可不想去要饭。
# @6 ^# f) A& y# o5、和稀泥
' \$ X1 t8 C4 C6 k/ l& z  \        有时我会唠叨女儿，女孩子要稳稳当当的，笑不露齿，站有站相，坐有坐相。老公说，姑娘，亚运会培训礼仪小姐，笑要露八颗牙齿。我说你姑娘那笑露的是八颗牙齿呀，嘴再大点嗓子眼都露出来了，我管孩子，你少说话，憋着！他回一句，家是什么地方，放屁都不用憋着的地方，毛主席他老人家说，言论自由，还能不听毛主席的话？我真的无语了。
    女儿现在很孝顺，懂事。就在我来终南山之前，女儿在哈尔滨休假。我以前喜欢一个喝水杯，一直没买到，女儿看到一个人拿的就是那个杯忙跑过去问人家在哪买的？那人指着前面的义务献血车说，献血给的纪念品，女儿就跑到献血车上献了400cc血，拿到这个水杯送给我。我真的感动的哭了。我老公拍着我说，傻样！女儿是你生的，孝敬你是应该的，我这辈子都感谢你，为我生了个好女儿。把我女儿教育的这么好。我也认为女儿就是我教育的好。可听过张老师的课，我像被棒和了一般，反思自己对女儿做过的所谓的爱，其实就是套在女儿身上的枷锁，课后我一直在流泪，回到宿舍躺在床上，我和清清水，亚容，心宽是福说，我这辈子活的一无是处，好在还算有善根，知道孝敬父母和公婆，让我得到了大的福报。虽然不是贤妻良母，却得到老公的百般呵护，女儿的百般孝顺。通过张老师的课，敲醒了迷失的我，我回去一定会好好改自己的缺点，正自己的行为，努力把大爱传承下去。我的分享完了。感恩龙腾，感恩张老师，感恩张老师领导下的龙腾团队和义工们！！！
        
- z" D! A( Y' D          为爸爸点赞
2 h! X' g! F# U5 v- ?/ Y5 N! d1 ]
          子不教，父之过。
( l2 l" Z! S- o7 X7 f/ T      
          放之四海而皆准。

苏-老朱

回春婆 发表于 2015-7-21 13:20
; z% {4 |6 M6 ]5 D; M9 n1 Z: _9 G* L都是张老师门下同修，跟着张老师玩玩而已，那么毕恭毕敬的，没有意思了。

婆婆原谅，是我境界还未到。{:7_137:}

回春婆

苏-老朱 发表于 2015-7-22 08:03
婆婆原谅，是我境界还未到。

同是龙腾一家人，什么这个那个，没有分别心啊！

上官雨

每次看婆婆都有不一样的感觉，感恩
1 I0 N1 U  ~4 O" H& r# H+ O7 ?

智者本愚

感谢回春婆的无私分享。

苏-老朱

回春婆 发表于 2015-7-22 08:18
* w0 l2 z  J. h2 K) r/ Q同是龙腾一家人，什么这个那个，没有分别心啊！

$ ?# i  K8 W, u  R$ [好好好，记住了，看到您和同期学员关系融洽非常和谐，我有点做作了，我改。

老花匠

3 T" y4 Y- E6 ?. c多学多了解，多练多体会！
  O5 d) p% d4 P* h7 n请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
4 S- y% n$ M1 a-------------------------------
  L) O/ w& J( ]: A: Iby “新花匠”(花匠)！

回春婆

转载滇---登高峰日记
2 q, W+ w2 P* h$ Y
                开通奇经八脉
                       法诀: 　
: }% u  w1 g) V& s开八脉，聚精神，以意领气贯全身。 　　
1 \0 C9 Q) |  s一吸督脉升泥丸，二呼任脉降会阴。 　　
: z8 D/ v/ [) ?6 d三吸带脉至肩窝，四呼阳腧到手心。 　　
五吸阴腧胸前定。六呼至带归一根。 　　
4 l; @! t" a  f7 s七吸冲脉到降宫，八呼阳蹻涌泉停。 　　
( t; B& f% b/ Q) G九吸阴蹻升炁穴，十呼还原入窍中。 　
吸呼深长凭意领，水到渠成赖气行。 　　
八脉开通身属阳，阴蹻开时百脉通。
功法详解 :　　
       开通奇经八脉，又叫十口呼吸调八脉。初学者，因盘腿打坐，两腿受压不习惯，定有两腿麻木之感。用此法立即消除麻木。其功法的主要用途，是用以开通奇经八脉，驱逐阴邪之气，消阴长阳，进而达到全身属阳，百病全无。 　　奇经八脉，道家用以行炁、通关以达到延年益寿。通人脉，又称玉液炼形。 　　奇经八脉，即前任、后督、中冲、横带、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻，也是道家行气八脉。开通八脉法，是用十口呼吸，以意领气，心到、意到、神到，气亦随之而到。平时必须经常练习，把心、神、意合而为一。八脉线路要记熟用灵，达到心想哪里，哪里就有所感触。最好每日清晨练习两遍，日久天长，就能随心所欲。 “开通八脉法”为道家龙门派的秘练功法。此功简单易行，行气路线与起点终点精确，应用了会阴、下丹田、双劳宫、双涌泉、双腰眼、两肩井、泥丸等要穴，足以疏通八脉搏及周身气血。具体操作如下: 闭口鼻气，心意先由会阴起。 吸:由会阴至尾闾上督脉，引头顶;呼，内视任脉降到会阴。 吸:由会阴上升到下丹田，到带脉双分开至背后峡谷腰眼，然后双上两肩井(肩窝)定位;呼，由两肩井双走两肘外阴维脉，走中指到两手心劳宫穴稍停。 吸:由于双劳宫穴走两臂内侧阴维脉，到胸前靠近两乳处稍停;呼，从胸前双下至带脉合归一处，直达会阴穴稍停。 吸:由会阴穴上来，走任督二脉蹭的冲脉，直上到心下定位，不可过心;呼，由心下降到会阴分开，走两腿外侧阳跷脉;下两脚中趾到两脚心涌泉定位。 吸:从涌泉上升两腿内侧阴跷脉，到会阴归一，再上升气穴稍停;呼，由下丹田直达会阴穴定位。 上述功法又叫“十口呼吸调八脉”，先由生死窍(会阴、阴跷)作起点，最终又落在生死窍，故道家称会阴为八脉总根。八脉一开阳气升，得之者，身体轻健，容衰 返壮。此法宜每日清晨习练，以两遍为宜，要以意领气，心到、意到、神到，气亦随之而到。要二脉线路记熟用灵，开始记不准时;可分为内侧和外侧，分片上下。 日日习练就能心想到哪里，哪里就有所感触。小周天速成法，开放型大周天与此法有相似的作用。

6 U3 X5 n! u& N' [# z$ d7 d          只是好奇，不想学习，不想实践。

" E2 n3 r# u# n% Z          训练营老师教的通小周天，我没有感觉。
0 V& m6 i, @3 p9 i$ |2 e' a" |
           其他 地方学习的小周天速成法，与龙腾大不相同，我也没有感觉。
, m2 i( v/ s- q# o- z% z. M
1 l8 M5 \8 x: E2 ?4 [9 o/ w9 ~' Z          小周天是通的奇经八脉中的任督二脉，我都没有感觉，其他六脉，就先歇着吧。

回春婆

聊天记录
哥：[害羞]天呐，我意淫了。
哥：不得了啊！我居然把舅舅腿上的伤痛意淫了一遍，那是怎样的感觉啊！痛，好痛啊，痛醒了。
  b$ E7 n: J* s/ L" u珊瑚：是梦吗？
哥：嗯！是梦，但真实！
2 a- Y1 r2 r( h6 K% V, p% F哥：我脚痛。
珊瑚：是梦不要自己吓自己[微笑]
哥：那是吓啊，是感动，是幸福！
  a3 k- A1 D  y3 l7 a* r7 J珊瑚：痛是感动是幸福，珊瑚愚不明白？
哥：你有子女，若子女出问题了，做娘的恨不得病痛都发生在自己身上。我现在就是这种感觉。
珊瑚：不过你说的拉我倒有些明白，现在去厕所马上想到是将身体里不好的东西，负能量的东西拉出来！然后舒心畅快！
% {7 m. B7 E6 G4 F: k4 ]  n1 `哥：[呲牙][偷笑][偷笑]
珊瑚：现在你解释我明白了，做母亲恨不得代替孩子病了！
! i$ g! }9 o3 T- A' u! y9 k7 ~哥：我对陌生人也能够有这种感觉，我很欣慰！满满的幸福感。
珊瑚：舅舅和你关系很好是吗？
哥：以前不认识的[害羞]
5 O2 R5 a- N% u, A" a' Z珊瑚：少男 [强][强][强]
2 T8 z* ~6 D7 ~* t' X* v哥：我发现自己真有菩萨心肠。
珊瑚：嗯，嗯，夜深了，继续睡吧！
哥：嗯！我是个心细如发的人，有这么多女人喜欢我绝非投机取巧的，
哥：我不下流的，我怕难为情的。
( {. b( A. ?( F6 |# b5 t0 k% L 珊瑚：哈哈！是的，也有人是掩饰口不对心的！[偷笑]
: g" _7 H! b* J8 W: s. d7 u哥：其实我心里一直装着薇薇儿子的，虽然嘴上不说，但我能感受到他的变化，胜于他的父母。
珊瑚：嗯，嗯。
哥：这几天没听薇薇说儿子的事情，我教她的法门应该是起作用了，
珊瑚：我理解的
1 G5 G7 T0 ?1 C珊瑚：是的，迟些时效果显著或好全了她会说出来的！
哥：现在他儿子的身体在变化了，我能够感觉的到，那要多大的爱啊，他父母都感觉不到。
珊瑚：你教她法门了，自然牵挂着疗效！
哥：不是这样子的
珊瑚：不过这样心细如发很多时苦了自己呀！
  ^5 j! m* d9 u哥：我 愛她儿子。
  P2 r8 l- I- x4 P! T7 Q珊瑚：你见过了还是相片？
哥：没有，我意淫[害羞]
4 c5 _1 G3 P1 V$ J珊瑚：医者父母心
9 ^5 G/ b, q- W: E! \3 a* b8 r哥：喜欢跟爱是我的心，不需要载体[害羞][害羞][害羞]
哥：我没分别心
4 e! v4 u5 e. c) w珊瑚：嗯，嗯。
哥：不能用医者来形容我的[害羞]
珊瑚：你在上面，看下都一样！明白了
' N5 E) ~) f6 l+ v3 N珊瑚：我做不到，没跟我有关联的，不会去关心！
哥：我有满满的正能量。
0 p: w, i8 w; f7 @) g珊瑚：年长了更加沉默了，因为知道了世上很多事你不知道不表示不存在
珊瑚：嗯，是感觉到知道的！
哥：姐姐要学会愛。爱是化解一切困惑的法门
珊瑚：这愛是大愛吗？请讲深入点
哥：不是，没有小，那来大。
% V+ z+ f; x/ d珊瑚：是慈悲菩萨之心的爱吗？
哥：爱没有大小分别，只有真假之别。
3 u2 {4 u% v' C珊瑚：小爱，那是指爱家人？
: b& H& o" C3 D0 ?  l7 h' y4 m" e3 ^哥：小爱不是指家人，用心感悟的才是真爱
- Z, z) A4 z. }( Z$ F哥：小爱是用脑子爱，大爱是用心去爱。
珊瑚：嗯，有点明白了
* H3 E, W; I. }$ ]0 @( c. Z哥：用脑子爱，会有得失之分，用心爱，无怨无悔！
$ g4 y( e: F; `0 x( g; v4 s; R珊瑚：嗯，明白多了。用心爱，找到这个载体很难！
2 ~# v1 X+ {* M: ~% t- a* j哥：母爱就是大爱，无怨无悔！
' s. P, Z: c4 x7 [% l珊瑚：爱父母爱孩子之心是天经地义，与生俱来的，人人具备！
哥：我对舅舅的爱，对薇薇儿子的爱就是无怨无悔的！我痛了，他们就好了，所以我才会有快乐的感觉。
8 `/ H7 ?3 E) O珊瑚：嗯，理解了。
' i% u# X" L" o7 H0 r: J哥：只是我的境界比你高了一点而已[害羞]
珊瑚：岂止高一点！
哥：[害羞]
珊瑚：拍马追一辈子也追不上你。
珊瑚：现在经常听到徳不配位四个字，可能就是缺乏爱！
哥：恩恩嗯，你能够这么想就是有进步了。
- \7 C* X3 H0 |1 {0 r5 O珊瑚：你刚也在说 爱是化解一切困惑的法门。刚谈话突然悟到的。
" q  p, _9 a: l! j( j5 O哥：嗯，要运用到具体生活中去。你的生活就会发生变化。
珊瑚：珊瑚是经历了变故的，痛啊！这也包括影响到之后的人生，方方面面。
哥：嗯！能够理解你，但你有没有感觉不管过去怎么样，生活还是要一天天过的。
珊瑚；是的。
哥：你把以前的不快乐加到今天的生活中，你觉得对不对。
3 N* B4 S. h2 o: F哥：结果只能是伤害了自己，跟别人没任何关系，这样子值得吗？
珊瑚：那也只是生离死别的这二年的痛心不愉快，以前我是好的！
) ~  t* R" ?# @2 _( b哥：从新找回自己的快乐吧
珊瑚：我的儿子好，我的家人好，变故让我觉得自已的弱！
哥：重新找回自己的自信吧
珊瑚：现只想将自已变强，自信永远来自于自身的实力！
% m- n3 N$ @; C" i  j, d珊瑚：是的，你真神了，知道我所想！
哥：我是在用心跟你聊天啊
珊瑚：我很强时，犯错也影响不到基本了，犯大错那也被视为是小错了！
1 {1 h5 p2 B6 O1 u& P6 {! i: F哥：我传递的是正能量。
珊瑚：我能感觉到
& x; ]! I5 I' a7 t" r: Q  x5 h) L) C( m珊瑚：很多时我能感觉别人的诚意了！也因此感动，比收到什么礼物要快乐些！
哥：恩，嗯嗯，是的
珊瑚：强自然是吸引强，对吗？心目中我不想强的，是想做小女人的，特别是现在懂得了一个小空间，一壶好茶一本好书就能享乐一整天！
( J: r3 Z2 c0 Q, j9 V. N7 Q- T+ H哥：文章之道一张一弛，生活之道动静结合。
* w/ Y" H: C& S. i6 z% |哥：饮食之道一荤一素，养生之道一阴一阳！
珊瑚：从前我犯了很多错，太天真和任性，自已的想法就以为别人也是这样想，合伙合份做的事要不无影迹踪，要不就要劳烦先生抹屁股，现在强人没了，要自已慎重，头脑竟开悟了很多！
哥：交友很重要，人以群分物以类聚，识人是门学问啊！
& ?' K- }; y7 t4 J! ?7 d( I4 I: x珊瑚：是的。少男，现在能完全明了这话，不经历那是左耳进右耳出呀！以前需做小女人时心思总想在外面发展有自已的作为，就认为自已有价值了，有福不懂惜福，好在还知道自已是母亲，一路陪伴儿子，现母子情深，儿子时时问候，有时看到和听到别的女人讲自家孩子判逆不孝，就庆幸自已这个做对了！
珊瑚：有付出有回报，现见有的女人打牌忽略孩子，我好像一下子看到她的将来！
% \) N$ a9 `- I+ `6 n珊瑚：外面下着大雨，就快早上了，睡了啊！
0 a, ~: b" N/ C3 H哥：[呲牙]，我睡醒了。