TA的每日心情 | 2020-1-3 16:36 |
|---|
签到天数: 1514 天 [LV.Master]辟谷大神
|

楼主 |
发表于 2015-4-30 04:54:04
来自手机
|
显示全部楼层
牛蒡. [6 J2 r$ {9 P/ b
5 U6 C% V1 w( t7 e' E* ?( t 08 年第一次吃牛蒡,中午牛蒡炖排骨,下午儿子下班回家说,今天下午真不好意思,一个下午老放屁,从晚饭后,我,老伴,儿媳陆续开始不住放屁了。后来实验了几次牛蒡有强大的放屁排气功能,我就在养生日记里写了。3 _2 `$ C7 q1 i, H l, m: I
中里巴人《求医不如求己》一册,说养生排三浊,浊气,浊水,宿便。排浊气,吃萝卜,黄豆,当然还有按摩穴位推腹等等。
; O1 k4 J6 q U% b% U# y; o 后来出版的书,就说,喝牛蒡茶排浊气了,不知道是不是看了我的帖子,实验了牛蒡作用才写的。5 O" c: {2 l! G2 c/ S
( ?9 O: @! y6 q" G 无论那种养生方法,只要你做了,身体很神奇,就会先开始排出身体的浊气,打嗝,放屁,如果体内浊气积累太多,会长时间排。
3 J J- j6 b7 D/ i3 L
; R, Q. x' z Z6 c. @# d: S8 b 我开始养生先推腹,推腹一年才开始打嗝,推腹时才打其他时间不打,开始打坐后打坐时狂打嗝,好几年时间,人家推腹放屁,我好几年后才开始放屁的,吃牛蒡时放屁不算,虽然牛蒡口感不算好,为了能排气也经常吃。
5 v. s/ I s& w3 G6 {/ f7 S
; x2 }* o6 i( L B1 r+ |3 C) d4 ` 两种做法,一是炖,必须多放肉,牛蒡吸油,炖骨头最好,
& X2 V/ h! t% I0 x3 j 二是炒,切成丝,开水焯过,这个水可以当牛蒡茶喝,别浪费,用肉丝,最后多加点醋。% }6 h( A) x) Y0 y
有时买好多,切片晒干,这个只能炖不能炒了,长年有的吃。 |
|