TA的每日心情 | 2017-1-28 02:41 |
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签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-6-30 18:24:36
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本帖最后由 妙有 于 2015-7-7 20:11 编辑
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6月30日辟谷30天(五七半辟谷)。今天有点情况,走路时感觉有点累。我这个人急性子、恨载,要是觉着好点就一个劲加码,只到走到身体吃不消了才意识到真的走多了。其实身体前两天就和说了,走路加码加大了。27日早晨就觉着后背右侧有点痛,那就是告诉我心脏工作超负荷,不能从1000米不到十天就增至2000米。这大爱健身是怎么做的,身心的结合还需要一个磨合其吗?我要和身体心脏、各个器官四肢百骸及全身细胞做深刻检讨:真的对不起,我错了。不能原谅的错误是,在身体向我发出信号让我减少或停下休整的情况下,我还我行我素。这个错误大了,要好好忏悔,真的不能再造了。再犯类似错误真的不能原谅了。* h4 K5 \+ x6 o9 B
和我一起锻炼的病友也说我,要循序渐进,不能太急,跟着感觉走。你看(跟着感觉走、顺其自然)多么熟悉的话,身体好受没几天就忘脑后去了。可见人的习气(性急---)真的不容易克服。习气不能克服那是你对身体重视程度不到位,我行我素就是自私自利,谈何大爱健身,谈何自度度他。改,坚决改。真的对不起,我真的错了,我好爱您们,从内心里感谢您们。我记得过去,开春出外走路走八天走医院去了,住了半个多月的院,现在情况太好了、太让我感动了。所以,我万分感恩龙腾,感恩张老师。感恩我身体的心脏及所有器官四肢百骸及全身细胞。我好爱您们,从内心里感谢您们。6 M, y, _" I: m# G) R. m
今天上午还是跟病友只走1000米,慢走、多歇歇,好好和身体配合。中午还是去父母那里做饭、一起吃饭。相信我身体会原谅我的。一如既往的支持、爱护我一时不觉之心。, c; U; W4 V/ H
我的身心是世界上最棒的。
2 c s, ~- a" _2 _7 |) u z 南无阿弥陀佛!
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