稀饭和粥辟谷准备日志

稀饭和粥

享受一朵花开的美丽。

稀饭和粥

见证生命的奇迹

稀饭和粥

珍惜叶子的生机

稀饭和粥

人生需要减法，我们需要的不多，想要的太多，当我们学着放下，心就宽了，世界就大了。

稀饭和粥

6月24日
早上学习弟子规第二课：冬则温，夏则qing,晨则省，昏则定，出必告，反必面，居有常，业无变，事虽小，勿擅为，苟擅为，子道亏，物虽小，勿私藏，苟私藏，亲心伤。
慢跑15分钟，金刚功一套

下午家里二尊佛驾到，到车站接了父母大人回家。
儿子今天突然打开了心结。纠结了一年多，他终于放下了。在这个过程中，我也学习了许多。在他烦恼的时候，不需要指导，不需要批评，不需要过度的关心。让他自己慢慢体会处理，家长能够做的，只是爱他，没有任何附加条件的爱，就够了。

晚上快步走40分钟，出汗了。绕着校园主楼走圈，我的快步走的过程，就是不断超越的过程。整个过程中没有任何一个其它人超过我，我是不停地超越其它人。这个感觉也不错。看着前面的人一个一个近了，然后超过去。

人生也是一个不断超越的过程，不是超越别人，而是不断的超越自己。

修行的过程，就是为了不断的遇见更好的自己。

爱他人，首先要学会爱自己，让自己成为爱，我们就不再依靠别人的爱，我们就能发散爱。

天意天意

辟谷是生命的重建，灵魂的苏醒！

稀饭和粥

6月25日
早上打坐半小时，学习弟子规第三课，赤足慢跑半小时，金刚功一套。赤脚跑步，感觉非常好，脚底有非常舒服的感觉。就是引来许多人异样的目光。拉了大腿内侧和后面的筋
下午赤足慢跑20分钟，天空飘着微雨，清凉的风。
父母来家里了，妈妈左耳朵不适，帮她拍打了头部，拍完妈妈说觉得头松了不少。
父母是家里两尊佛，孝敬父母是人生最大的修行。

闲来无事

象数,第一次听说,此论坛卧龙藏虎.......

白旭青

稀饭和粥 发表于 2015-6-25 19:44
6月25日
早上打坐半小时，学习弟子规第三课，赤足慢跑半小时，金刚功一套。赤脚跑步，感觉非常好，脚底有非 ...

向你学习，尊老爱幼，坚韧不拔，感恩龙腾！

白旭青

稀饭和粥 发表于 2015-6-25 19:44
6月25日
早上打坐半小时，学习弟子规第三课，赤足慢跑半小时，金刚功一套。赤脚跑步，感觉非常好，脚底有非 ...

向你学习，尊老爱幼，坚韧不拔，感恩龙腾！

稀饭和粥

亲所好，力为具，亲所恶，谨为去，身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞，亲爱我，孝何难，亲憎我，孝方贤，亲有过，谏使更，怡吾色，柔吾声

容丽妍

人生也是一个不断超越的过程，不是超越别人，而是不断的超越自己。

修行的过程，就是为了不断的遇见更好的自己。

爱他人，首先要学会爱自己，让自己成为爱，我们就不再依靠别人的爱，我们就能发散爱。

稀饭和粥

6月26日
早上起来晚了，没有学习弟子规
慢跑15分钟，快走10分钟，陪父母逛市场，买菜和早点。
回来金刚功一套。

逆境时，修出离心容易，顺境时就容易消失。顺境时修平和心容易，逆境时就容易消失。
修行，要修到无论什么境遇，都能不起心动念。
时时觉察自己，反省自己。

比目

加油。我也有过提前一次的想法，哈哈

稀饭和粥

一个人，每天都有许多杂乱无章的念头升起来，降下去，要能保持一种觉知的状态，不易。

多年前，对自己的希望，识善恶，不起爱憎。多年后，对善恶的评判，也在思考之中。
从不同的立场，角度，善恶的标准完全不同，损益的标准也不同。

从养生来讲，做正确的事，其它的交给身体去解决。可是，到底什么是正确的事，这个判断与接受，是需要知识的积累和智慧的分析判断。而知识与智慧，更是不同层次的东西。原来遇到过一个吃茄子和绿豆的人，说吃生茄子吃到恶心。已经恶心了，还勉强自己去吃，愚啊！

现在信息时代，有太多的信息充斥世间，每个方法，似乎都是美妙至极。如果在良莠不齐的信息中筛选出真正正确的方法，持之以恒的坚持，并且能够坦然面对各种评判，实在是一件很难的事情。

今天下午监考，和同事提个话头，说我要参加辟谷训练营，马上接受了一堆反驳的议论，我简单地回复几句，不再多说。

学会了尽量不去解释，尽量不去反驳。清者自清，浊者自浊。所谓大浪淘沙之后，才知道谁在沙滩上裸泳。五年后，当大家看着我从150多斤变成120斤的正常体重的人，只会夸奖我减肥成功。已经不愿意再去解释，体重降低，只是我养生的副产品，我并不是为了减肥才变成这样子。

同样学会了，不轻易去评判他人。你不了解我的过去，请不要评价我的现在。每个人有不同的人生经历，所以会有不同的决策。接受，尊重。尊重一个人，尊重到，可以看着他下地狱，我想，这应该算非常尊重了吧？

稀饭和粥

好几年不泡论坛，也懒得动笔写些文字，真的感谢龙腾辟谷论坛，为了辟谷，要开帖写准备工作，到勾起了我写字的欲望。
辟谷，是一种方法，更是一种理念。一种生活方式，一种对生命的认同和理解。不愿意修心，单单只想治病，我想并没有深刻体会到辟谷的精髓。
通过知识的学习，通过知识的积累，从量变达到质变，最终的目的不是学会一种方法，而是获得一种能力，能够坦然面对生活中的各种问题，面对生死。
大爱无疆！！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你的更精彩分享！{:7_136:}

蔚蓝茉莉

楼主加油，我也好期待辟谷

回春婆

容丽妍 发表于 2015-6-26 14:08
人生也是一个不断超越的过程，不是超越别人，而是不断的超越自己。

修行的过程，就是为了不断的遇见更好 ...

容妹好

       爱他人，首先要学会爱自己，让自己成为爱，我们就不再依靠别人的爱，我们就能发散爱。

        喜欢这段话，正好送给求己功群的了了。

稀饭和粥

6月27日
早上双盘30多分钟，学习弟子规第四课。
慢跑20分钟，金刚功一套，侧拉筋5分钟

下午去共修，路上快步走20分钟。学习《幸福的根本是心》。其实不单幸福的根本是心，痛苦，快乐，忧伤，烦恼，郁闷……各种情绪，都缘于我们的起心动念。心若不动，风又奈何？共修结束，课后念诵的时候，流泪了。这二年，念地藏经，心经，金刚经，都念到痛哭流泪。哭过之后，心情轻松。

这个世界，有许多东西是我们目前的认知所不能理解的。修行的路，漫长，但修行的过程，很美好。享受这个过程，无论是眼泪还是欢笑，都是过眼云烟。

学会做减法，学会放下。放下了，心轻松了，身体也轻松了。