中医劝告您不可以做的56件事（1）

老花匠

中医劝告您不可以做的56件事：

　　1.锻炼身体不能一天锻炼，顶上一周，也不能为工作太忙，闲时锻炼找借口。
　　2.不能起个大早，锻炼身体，早起锻炼要“必待日光”，四季起居要有时
　　3.昼练养阳，夜练伤阳，所以晚上不能晚上锻炼，跑步跳舞，养生锻炼要合乎自然
　　4.阳气不够，不宜游泳，风雨寒湿，该避就避，所以冬天不能游泳，会引起许多问题
　　5.现代人都忙忙碌碌，操劳过度，人要懂得休息放松，生病起于过用
　　6.扫地与擦桌，皆可去病魔 ，所以不能以身体瘦弱为借口，不干体力活

　　7.熬夜赚钱，亏本买卖，一日不睡，十日不醒，所以晚上熬夜，白天补睡也不行。按时睡眠，才是养生良药
　　8.食不言，食不视，吃饭不能说话，也不能看电视
　　9.散步说话也是个误区，睡前也不能聊天
　　10.“怒”是养生大忌，怒火吵嘴，对身体有很大害处，所以要健康，先“制怒”！

宝宝晓庆

.“怒”是养生大忌，怒火吵嘴，对身体有很大害处，所以要健康，先“制怒”！

鬼舞真

我来了。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

老花匠

宝宝晓庆 发表于 2015-7-19 11:07
.“怒”是养生大忌，怒火吵嘴，对身体有很大害处，所以要健康，先“制怒”！

谢谢关注，向您学习！加油。{:7_136:}               
                  
“怒”是养生大忌

老花匠

鬼舞真 发表于 2015-7-19 11:18
我来了。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

谢谢关注，向您学习！加油。{:7_136:}               
                  
我又来了{:7_135:}