龙腾回春婆找回本心的家

@清水心 · 发表于 2017-4-27 21:18:26

感谢婆婆分享。

回春婆 · 发表于 2017-4-28 05:01:35

本帖最后由回春婆于 2017-4-28 05:45 编辑

我的养生日记九年了，没有进山药社区前，在纸上写，2009 年3 月进了山药社区，从4 月 2 号网上开日记帖子至今，
写日记，没有这个那个想法，就是记住每一个美好当下，自己随时可以回味当时色香味形的感觉。

好脑子不如烂笔头，忆往昔，峥嵘岁月自我感觉良好，看今朝，花好月圆继续潇洒游玩。

http://www.51yam.com/ask.php?mod=viewthread&tid=4430

回春婆 · 发表于 2017-4-28 06:01:33

辟谷是一辈子的事，今生也一定要将辟谷进行到底，辟谷是调身，更是修心；身体好了，灵魂升华了，幸福自然而然。

在我们的人生中，只需要做两点就足够了。

第一点，只和懂你的人谈你们之间懂的那些话，不懂你的人，你可以去影响，但不必强求。

世间人这么多，只要有1%的人懂你，足够了，汇聚到一起，力量就很强大了，选择同频的人在一起，人生会变得非常的简单快乐！

第二点，听到我们不懂的东西和不理解的事物，我们需要随时保持一颗初心，去探索和接纳。

置身事外，谁都可以心平气和；身处其中，谁还可以从容淡定。所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中……

 一招棋，便知几段棋手，一句话，便识学问高低。下棋，调心养性，管他几段。网上聊天，只为交流，不分高低。

坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。
　　钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就＂啪＂地一声打开了。
　　铁杆奇怪地问：＂为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？＂
　　钥匙说：＂因为我最了解他的心。＂

　　每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀，才能把自己变成一只细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。

时光静好 · 发表于 2017-4-28 10:05:36

养生就是越养越是事情少！

蜡笔小熊 · 发表于 2017-4-28 18:47:21

婆婆，期待与您的见面

回春婆 · 发表于 2017-4-29 06:55:53

蜡笔小熊发表于 2017-4-28 18:47; R$ @, F! F9 a7 ~8 ? N$ S6 x
婆婆，期待与您的见面

一定会相见拥抱，顺其自然缘分就到了。

回春婆 · 发表于 2017-4-29 06:56:14

未病，量变的漫长过程

      未病，养生前不知道这个词，养生后学习中医才知道中医治未病。
      什么是未病？
      俗话病来如山倒，就是说病来了我们才有感觉发病了，如山倒就是说病是在身体内堆积成山才发病，堆积过程是长时间的累积，发病是瞬间的事。
      俗话五六十岁是发病的年龄，就是说从出生到发病的那一天前的五六十年是病山积累的时间，五六十年一直认为没有病，如脑梗心梗没有发病的时候，认为没有病，突发时本人别人常说的一句话，昨天还好好的今天一下子就这样了，其实今天以前一定不是好好的。
      量变到质变不是俗话，今天以前没有病是量变，今天瞬间发病是质变。病量变过程就是未病。
      26年前导致我卧床不起的腿痛，西医所有仪器没有检查出病因，就说坐骨神经痛，越治疗越严重，我就停止医院治疗，一是没有希望，二是没有钱治疗。在家听到不花钱的方法就试试，这就是为什么得病乱求医，生病都是先去医院相信医院，医院治不好给逼的。养生后学习中医，才知道是胆经不通，腿痛是质变了，其实胆经量变早就开始了，七十年代初，解放军为工农兵服务，当地的八十九军医院，组成医疗小分队到我们单位，我当时腰疼，军医就让我去医院拍片，去医院拿片子时，一位老工人和我一起去的，我俩拿着片子向外走时，老工人说你认识字，看看什么病，我边走边看边说大夫的字看不懂，就看到我的有胆结石就随口说，我有胆结石，军医在里面说话了，你回来，问我有什么感觉，我说没有感觉，军医又给我透视，说就是有胆结石，又给拍了个小片确诊，胆结石明显像小拇指指甲盖大小，军医说胆结石有，你如果肚子痛，先考虑胆结石问题。到今天我胆结石也没有反应。
      俗话头痛治头脚痛治脚是庸医，是治标不治本，一个本有好多标，一个标有几个本，这就需要中医望闻问切四诊合参辨证施治损余补缺。
      胆结石是未病，坐骨神经痛是已病，两个标一个本都是胆的问题。


另一个未病

养生后知道未病这个词，深刻体会一次，养生前左腿坐骨神经痛，右边从来没有痛过就认为我右腿没有病，一次去同仁堂我外甥女在那里负责，新上了一台手诊仪器，我就测了测，全息理论手掌对应身体位置，不痛经络就是通畅的，痛就是有堵塞，一个点痛，服务员说这是右腿，我立马说错了，我右腿没有病，左腿病的严重，服务员就换了一个位置，我立马痛的忍无可忍大叫，服务员说这是左腿。我才知道右腿不是没有病，是没有已病未病早有了。

回春婆 · 发表于 2017-4-29 07:06:42

本帖最后由回春婆于 2017-4-29 07:20 编辑

艾灰：http://mp.weixin.qq.com/s/CAm9F5Hx3-RFFfLMTux-Aw

我养生十年，艾条用了几箱了，一箱50 盒。艾灰用的最多的是：刺血拔罐后先艾灸，再撒上艾灰，止痛消炎结痂快，好东西。

别拿艾灸说事：http://mp.weixin.qq.com/s/VOmcrg4Dt-q6uLnUNhnyMw

我出泡，就刺血拔罐，当时连续拔直至不出才停下，每天联系拔不出才停止，最长连续拔八天。

蜡笔小熊 · 发表于 2017-4-29 19:09:47

回春婆发表于 2017-4-29 06:55 * w1 ?, a) f! P8 u5 [& `* g
一定会相见拥抱，顺其自然缘分就到了。

婆婆，希望你看下我这次的辟谷日记《和身体的心灵之旅》，渴望得到您的指点！

回春婆 · 发表于 2017-4-29 20:25:49

蜡笔小熊发表于 2017-4-29 19:09: S& Z5 O; `- a$ x4 h
婆婆，希望你看下我这次的辟谷日记《和身体的心灵之旅》，渴望得到您的指点！

发我链接，我没有时间找帖子。

蜡笔小熊 · 发表于 2017-4-29 20:35:16

回春婆发表于 2017-4-29 20:25
# v. `2 [& x" f" Z' K" ]. p' ]' Y: f发我链接，我没有时间找帖子。

和身体的心灵之旅 https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=237880
婆婆，感恩您指教，爱您

回春婆 · 发表于 2017-4-30 06:16:32

本帖最后由回春婆于 2017-5-1 04:35 编辑

昨天山东综艺台我是大明星第八季，来潍坊富华游乐园海选，老伴我小孙女去看了，和三位明星合影了，不知道从什么时候起，这个帖子不能发照片了，照片在这个帖子里https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=42811

不是山东人可能不认识照片上的人，右一是第六季我是大明星季军张志波，右二是第八季我是大明星冠军杨松，轮椅上的是第八季我是大明星前几名李国华励志哥，后面老人是励志哥父亲。

      上过春晚的朱之文是第二季冠军。朱之文海选时我在卧室打坐，听到电视上杨洪基在唱“滚滚长江东逝水”心想，老伴在看山东综艺台我是大明星，怎么又换成中央台了，打坐结束我去客厅老伴说，一个农民工唱的太好了，我才知道，老伴没有换台，不是杨洪基唱的，是朱之文唱的，当年又参加星光大道，又上春晚，山东综艺台我是大明星，使朱之文青云直上，一步登天，火红最快的。

      找明星签字合影，可不是容易的事，得行动果断不怕保安。第一次找郎平签字：2012 年11 月康佰十三周年店庆，用户可以自费去参加，我就想看看公司生产环境，自费我也去了，看演出，在大楼前水池上搭建的舞台，我们坐椅子，最前面是桌子领导和贵宾，我刚刚巧坐前排走路边，郎平进来就此我身边走过，领导记者一大群人围着郎平，看见郎平比别人高出半截，我位置在左区郎平桌子在右区，我前面是一溜领导贵宾的后背，这时我忽然想到找郎平签字，就拿着产品说明书半蹲半弯腰的去找郎平，后面保安就跟着追我，到了郎平后面递上说明书让郎平签字，安保追上来，拍着我肩膀让我回去，我就拿着郎平签过字的说明书回座位了。

2013 年6 月28日我参加了康佰公司和品牌代言人郎平的续约仪式
        临行前25日晚上，广东网友王彬问我针灸问题，我回答他的问题后，又告诉他我明天上午9点的火车去你们广东揭阳了。王彬问干什么去？我说参加我用的磁疗产品公司和郎平签约仪式。王彬说：磁疗产品骗人的很多，特别是骗你们老年人。我说我使用康佰产品5年半了，被骗的身体脱胎换骨了

这次参加公司和郎平签约仪式，我得到了郎平的签字心想事成高兴
        仪式开始前没有便意，但是怕仪式开始后再去不合适，就去楼西边大门内的卫生间，出来走出大门口可巧郎平下车，有缘和郎平打了个照面。
      这次来就想找郎平签字留念，看到郎平了我也没有拿东西，签约仪式开始了，郎平来到台上，我想找郎平签字，可是保安太负责，从几个方向上台都被挡住，只能从远处看看郎平，根本到不了郎平跟前，签约仪式结束后合影，合影后看到郎平上车走了，心里想有缘近距离看到郎平，签字缘分还是是差一点点，这次没有机会等下一次吧
        接着去生产车间参观，我来过一次了就没有去车间，我们几个在楼西门口外等着，我面向西蹲着，听到有人说话，一抬头汪总送郎平出来，我立即拿出书和笔快速站起来，刚好打开车门郎平进去，汪总伸手和郎平握手说再见，我又是快速挡开汪总的手臂，上半身钻到车里，递上书和笔，郎平说你在这里等着我。我说缘分我不知道你从这里走。这时保安过来拉我，哈哈哈！！！字签完了。没有想到还是有缘

         字签在《药性赋》封面

      我从不追星，去年11月参加13周年庆典，得到了郎平签字，这次又得到了郎平签字，有人问我签字有瘾，我说不是的，我从心里敬佩郎平，这次郎平又出任国家女排教练，郎平现在名利都有了，任女排教练付出多，身心双累，要不是为国家名誉，为自己真的应该歇歇了。

        80年代，中国刚刚开始打开国门，世界不了解中国，是中国女排5连冠，使世界对中国刮目相看，极大地提高了中国在世界的位置

      我看书，看电视，基本不流泪，流过两次，其中一次，就是80年代，看女排训练纪录片，看到女排受的苦、累，我控制不住流泪了。
   
      邓亚萍写过论文《从小脚女人到世界冠军》中国妇女在世界的地位，就是一大批郎平、邓亚萍........，背后受罪，人前显贵，为国争光，当五星红旗升到最高位置是时，中国人那个不是振臂高呼扬眉吐气。

        谢谢郎平

      第一次不知道郎平来，就得到了郎平签字是无始有终，第二次知道郎平来准备好签字就是心想事成啦。

回春婆 · 发表于 2017-5-1 04:47:08

胡俊华和80 岁岳父一起辟谷：https://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=42811

        我是参加了十一月份终南山训练营的第一次辟谷，当时辟了六天（有辟谷日记），感觉很好。本来也不想这么快就第二次的。但要带着岳父辟谷，结果前天听语音课程，我和岳父都接到了信息，那就一起辟谷吧！
         我岳父的情况：1935年生，现年八十，59年开始在新疆工作居住，2009年开始定居南昌我一起居住，2011年查岀糖尿病空腹指数二十多，医院让打胰岛素，但我和岳母坚决不同意，开始吃西药，每天四片。从那时开始了抗糖尿病历程！我用了很多方法，如吃素，念地藏经，走路，吃青稞，喝酵素，灌肠，到今年初一度控制的很好每天只吃一片西药，但今年家里出了点事，我岳母经常责怪岳父，情绪的影响使岳父出现并发症，右肩膀痛快一年了，视力模糊，便秘（但最近通过灌肠好了），现在常感觉两脚冰凉，
          我十一月份从终南山辟谷回来后就一直给他灌输信息辟谷，好在他二十年前在青城山辟谷过一次十天向，家里人也不反对，都支持，于是前天和他一起听课接信息，他开始是感觉胃上下翻动，后来又想吐，后来又打了几次隔，信号明显，我是不停打哈久，所以我们就同时辟了，这两天我教他叩齿吞津大爰六字服气，龙腾九式，昨天一天只喝了点水，在家里收拾行李也不饿，状态可以，昨晚上火车和我一起来无锡，
        而我昨天在外忙了一天，还真点空腹感，还好只喝了点蜂蜜水，精神还好，
      我对岳父的要求是能辟几天算几天，火车上很抖，就写到这！

       一月一日  辟谷第五日4 K; n% s1 l. m
     在辟谷训练营度过了一个有意义的元旦。
     岳父还是情况照旧，全天只喝了点水，500毫升都不到。精神状态很好，没有大便，认真听课，当然年纪大了有些跟不上，但他对林森老师的分享一直说好，下午大家一起去灵山景区门口合影，岳父很开心，当然他还是急着右肩周炎什么时候能好，我劝他不要急，可以理解，每个生病的人都希望自己赶快好。按岳父的状态七天应该没问题，很多同修都说岳父状态好，我的任务也完成了一半，到底他的病什么时候能好，结果随缘。
       我自己也是辟谷第五天，全天喝水大概五百毫升，没有大便，三次小便，颜色有点黄，后腰还是有点痛，不管它！
       早上四点起床，练叩齿吞津和大爱健身，再打坐半小时，休息了一下再大磕头一百，再休息一下，再打坐念经一小时。然后上课。今天上课又有收获，对龙腾九式的心法里的整个脉络更清晰了，也更扎实了，书读百遍，其义自现，听课也是一样，光一遍是不能准确理解老师的内容，最后林森老师的分享也很精彩，让我也有新的感悟和收获！
        晚上老师没有安排我帮学员点穴，就和学佛的师兄江南人家探讨佛法，她今天状态不好，顺便帮她补了下气，感觉还好。晚上交待岳父明天作分享！可能是今天起的早，白天上课时还是有点疲倦感，不过帮江南人家补完气后反而觉得精神好了点，很神奇，越帮人，越付出反而越精神好，有奥秘！慢慢体会！

回春婆 · 发表于 2017-5-1 05:41:17

让自性浮出水面----紫陌花开第四次辟谷日记  

https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=42811

生活就像一场繁华里的流浪
多少欲望像汹涌的浪
我们在霓虹灯下成长
灯愈亮人愈迷惘

孩子曾都一样
生来天真勇敢
蝙蝠梦想却随着时光
慢慢变得抽象

我不愿随波不屑一顾
谁陪我逆风飞翔
黑暗愈遮盖大地
我们的心看得就愈清晰

新患旧伤我却更坚强;
一路逆风飞翔
我们
不脆弱不沉默不协妥不退缩
不慌张不绝望不狂妄不投降

2016.5.2 辟谷第三天

不知不觉这次已经清水辟谷三天了。

严格地说，从上周日参加完辟谷沙龙到现在的十天内我一直在辟谷状态，很奇妙的是，在沙龙回来后大约四五天，有一餐没有吃，嘴巴里居然出现第三次辟谷后期时那种甜丝丝的味道。这两次辟谷身体感觉隔空对接了。

2016.5.4 辟谷第五天

昨天有点虚弱，晚上回家看到我最爱的竹笋拿来就吃，咬了一半的时候才意识到自己在吃东西，索性吃完。今天状态就特别好，元气满满。今天我有四个问题向三老师请教。
1.关于辟谷其间练不练功的问题：
三老师和云上净思导师的意见是一致的。

2.关于辟谷时候如果感觉虚弱的时候到底要不要吃东西。之前看过有人说第三四天难受是因为后天系统向先天系统转换，那么难受的时候到底可不可以吃？如果第一理论成立，那么难受的时候吃东西是不是只是将这一痛苦点的时间向后推移而已
三老师答：转换肯定是有的，转多少的问题，吃东西只是过渡一下，或者说在等着激发人体潜能。太虚了可以吃一点，如果身体实在太虚弱不要硬撑。但是也不要随性而为，要适当地控制，引导自己。

3. 关于我已辟谷过三次，进入状态比以前容易很多，前三天甚至一点感觉也没有，这一次的一点点恣意妄为（第四天晚上吃东西)会不会干扰身体已经形成的十几天不吃饭的记忆？
三老师答：顺其自然

4. 辟谷期间精力好体力不好怎么办？
三老师答：这很正常，要适当休息，休息就是在练功。不吃的生活，肚子不饿就是在辟谷状态

2016.5.5 辟谷第六天
从二老师身上学到以下几点：

1.大小周天通了之后可以看到身体里的气流的颜色，在坦庐先生日记里也看到描述。
2.有句偈云：佛在灵山莫远求，灵山就在汝心头；人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。每个人心中都有一尊本来佛、自性佛，却在耳娱声色里追逐迷失，找遍外在一切，忽略自家珍宝，空在世上几十年找不到真正的自己，很是可惜。因此，我们要作一个有智能的人，向心内觅佛，成就内心的真佛

这次对于吃或不吃我甚至完全没有去控制，只是随着一种流动的感觉在走。

想起第一次辟谷时，就因为十二天我吃了一点东西，我就顿时懊恼得觉得破功了，尽管其后并不怎么饿，我还是赌气似地复食了。这一次我愈加发现，走错了，走偏了，及时纠正回来，仍然可以继续。顺着一条康庄大道走固然很好，但是偶尔迷路在乱花丛中，也别有一番生趣。在辟谷一年级毕业小结时我虽然写道我转了一个大圈又回到了原点上，但是我也相信，这个原点已经不是那个原点了。如果忠诚于自己的内心，我还是愿意就这么在两点之间漫无目的的游荡，这种自由让我着迷。

第四次辟谷小结：

辟谷身体变化：
1. 辟谷第四天开始能明显看到皮肤变得光洁细腻，辟谷第四天开始护扶品都省掉了。比前三次辟谷皮肤变化都明显。
2. 辟谷期间精力仍然比平时旺盛很多，睡眠少，工作质量高
3. 这次复食后不仅脸部明显浮肿，小腿浮肿也很厉害，第一次复食只出现小腿浮肿，第三次复食后只出现脸部浮肿。

感悟：
1.从这几次辟谷复食的经历我觉察到自己的一种心理模式，做任何事我总喜欢追求极致，不疯魔，不成活，呵呵，需要改为致虚极，守静笃了。
2.本次辟谷结束后，更多的思考是给我生活该怎样辟谷。目前在行动的动作有两个：
2.1 将微信群做归类，每种大类下只留一个群。
2.2 整理衣柜，将衣柜里不需要的衣物及时清理。

桃花源中 · 发表于 2017-5-1 06:27:21

感恩分享

回春婆 · 发表于 2017-5-1 07:07:04

假如上半年混的不好，千万不要气馁。
因为：
七一建党，
八一建军、
十一建国，
伟大的事业都是在下半年完成的。

上半年不是五四青年节，就是六一儿童节，都不太成熟。

上半年还有个清明节和情人节，一个哄鬼，一个哄人，更有愚人节，人鬼一起哄。所以下半年努力才能成功。

祝亲们五一快乐！

回春婆 · 发表于 2017-5-1 08:17:13

玩抽签：

http://334.bstarget.cn/result.ph ... mp;isappinstalled=0

我玩抽签，第一次是题目大概是我现在想什么，结果两个字，旅游说走就走。第二次题目二十年后我干什么，结果是：环游世界，世界多么大我的钱包多么大。今天看到紫陌花开朋友圈这个签，结果还是旅游。看来我潜意识就是四海旅游不着家，身体走不出去，就网上神游。[调皮]

回春婆 · 发表于 2017-5-2 04:49:38

小时候在家里，爸爸不小心打碎一只瓷瓶，结果大半天都听见他骂骂咧咧，唠唠叨叨。

我也莫名得紧张和担心，做什么事都小心翼翼，生怕他迁怒到我的头上。

第二天，我们去伯父家里玩。伯父家有一张八仙桌，年代久远，一条桌腿已经松动，那天亲戚多，大家走来走去，不知谁撞到了桌腿，只听 “咣当” 一声，整张桌子倾倒下来。桌上的饭菜、碗筷、啤酒瓶一股脑儿地统统砸碎在地上，一片狼藉。

我心想糟了，伯父一定会大发雷霆，像我爸那样大声抱怨，满腹牢骚吧。

没有想到，伯父不仅没有生气，没有抱怨，反而坐到一把椅子上，“哈哈哈” 地笑了起来。

亲戚们全都愣住了，爸爸忘记了扶桌子，伯母忘记了拿拖把，大家就这么看着伯父坐在那里哈哈大笑，片刻，也跟着笑了起来。

伯父笑了一阵，说道：“这条桌腿早就松动了，我就想看看它能撑到什么时候，没想到今天在大家面前跪下了。” 说完又笑了起来，大家也跟着一起笑，气氛好极了。

这么多年过去了，每当我想起这件事，仍然记忆犹新，伯父用他的实际行动给我上了最生动的一课：无论遇到什么事，笑。

新－四点木 · 发表于 2017-5-2 11:09:36

悠悠万事，养生为大。

回春婆 · 发表于 2017-5-2 14:37:59

书到用时方恨少，艺到用时恨不精

      昨天儿媳从娘家回来，说扭着腰了，什么也没有干，不知道怎么就不敢动了。
      我先想到传统针灸经外奇穴，腰痛点，主治急性腰扭伤，按压时不痛，就是说这里不是反射点，治疗这里用处不大。
      后背夹脊穴，腰眼，按压时不痛，治疗这里用处不大。

      想起刚刚学习的道家古针，就用最简单的按压带脉穴，儿媳痛的叫起来，就是这里了，过一会儿媳说好多了，儿子说不会这么快吧！我说你俩又不是一次了，有事怎么还是这种口气说话，儿媳起来试了试能活动了，就敷上姜膏，又带上磁疗腰封。

      过一会我又想起脚底反射区，按压又是剧痛，儿媳问怎么又这么痛，我说气血冲击开淤堵点的瞬间，会剧痛。

      和儿媳说，每当我学习一次，你们就给我一次实践的机会，儿媳问你这次又学习什么来？我说4 月1 号结束的道家古针班，工具姜膏都是老师送给我的，今天5 月1 号，刚刚一个月你就给我机会按压带脉穴实践了，那年去北京学习，回家几天你就被蛇吓着了，我立即实践学习东西，最后狠狠一掌拍下去，你接着就说好了心不跳了，去年初去道家玄易学习班，回来几天小孙女轻微拉肚子，我网上发照片，学习班道兄说我只知道玩，学习的东西不用干什么，我就用了，无意间小孙出生后，听到一点点动静就一哆嗦接着大哭，好了听到很大动静也不哆嗦不哭了，只是表情有点惊奇。

      今天早晨儿媳起来，腰没有什么感觉了。我无论学习什么，都是学道不学术，明白道理知道这件事就行，从来不动手操作，我也不想给别人治疗，只是自己养生指挥家人在我身上实验小白鼠。家里人出现的小症状，我就随意乱七八糟的胡乱捏把摁把，反正多多少少管点用。

我感觉传统针灸只是按照套路，传统套路刚好是反射点就管用，不是反射点效果就大打折扣，人是全息的，无论哪个部位只有找到反射点，就能一穴致胜。大道至简。有的医院既然按照一针多少钱收费，医生只能在你身体一排排插秧。

      每当这个时候就恨自己学艺不精，哈哈，学什么学就是二龙戏珠游戏，玩的高兴足以。

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