苏-空空语音课堂分享-那些不再孤独的灵魂在终南山同频共舞

江苏空空

那些不再孤独的灵魂在终南山同频共舞

8 A9 a* F) [) u/ y' q苏-空空（龙腾辟谷36期学员）
$ y) P+ p0 y& g, s$ Q  S: Y今天是冬至，是天地阴阳转换的最重要的日子，大家别忘了多练练“水火既济”，迎接此后的阴消阳长，长阳当道……
九天后就是元旦了，我们将开启新的希望，借这个机会，我预祝大家在新的一年里，蛟龙出海，道业有成！二龙戏珠，福慧增长! 三阳开泰，健康吉祥！
- a: d& P- ~2 c0 C% J感谢重生老师的邀请，要我今天给大家做30分钟的分享。接到任务后，我认真准备，去电脑城买了个新的耳麦，回来又重新安装电脑声卡驱动程序。利用周六、周日，我反复斟酌，提前写好了分享提纲，目的只有一个，希望在最短的时间里，分享我更多的体会，对大家能有一点点启发。
# S0 k# j" u8 L* U4 M5 M% w) U) d; L我今天分享的题目是《那些不再孤独的灵魂在终南山同频共舞》，这个题目有点长，如果缩短的话，是不是可以说成是《灵魂共舞》。说“孤独的灵魂”，是因为我这些年学习辟谷，朋友亲人多不理解，甚至有人说我学法轮功了，很多谷友也都有类似的经历。我又说“不再孤独”，是因为我到了终南山之后才发现，这里的辟谷高手很多，趣味相投，自然能被理解，特别是听了张老师的讲课，那种灵魂被提升的感觉，真实爽呆了！所以，我才说，那种感觉就是“同频共舞”。期待更多的谷友到终南山来，到这里提高身心素养，提升灵性品质，让我们不再孤独，让我们同频共舞！
一、接收信息，那是人人都能学会的调整自己频道的技术
大多数的辟谷新手，都会问同一个问题：怎样才能接到辟谷信息？
的确，这是个十分关键的问题，只要接到辟谷信息，就可以开始辟谷了，这种过去极少数人练了很多年功夫才能玩的游戏，你只要接到张老师的信息，立刻就可以开始了，确实很刺激……
但是，有的人就是干着急，接不到老师发的信息，我说的不是别人，两个月前，我自己就是这样的人。
10月15日，我第一次听语音课，正好张老师给34期学员发辟谷信息，我也盘腿端坐，希望接到信息，但是，不管别人如何描述他们的感觉，我就是什么感觉也没有，后来，有学员提问，说自己接不到辟谷信息，没有任何感觉，张老师说原因是没有做好12项功课……此时，我还不知道12项功课是什么，我赶紧点击链接，到网页上去看看，发现这12项功课，倒也不难，从此，我的生活有了很多改变……
) `* h0 j) N! X! {. s我本来是不吃晚饭的，午后不食也有好几年了，看了12项功课后，我改为一日三餐， 好好吃，因为，这是老师要求我们做的第一个功课。
接着，就是混QQ群、混论坛。按照要求修改了QQ群马甲，认识新同学十几个，都加为好友。发现，这一群人特别友善，不知不觉的，我每天都必须上论坛了，就是关注那些辟谷日记，看看他们的感觉与我是否一样……
* w" }9 _9 e; j+ u再后来，我喜欢发帖子了。记得是十月底听语音课，张老师在一次回答大家问题的时候，顺带提到了自己的手机，说他的手机是200块钱的低端手机，只能接、打电话，他至今不用手机玩微信……      
! k$ L( C. V% L* M; f7 C4 w谁能相信鼎鼎大名的龙腾辟谷创始人用的是这样200块钱的手机呢？但是，我能相信，而且，这种感觉好亲切，好像，我的灵魂深处，也有这样的一个自己，他可以平淡到什么外物都不需要……
$ a* q3 `$ {. e7 Z7 O& K" {我想把我的这种感觉弄清楚，就在论坛上发了个帖子《从张老师的低端手机说开去……》（地址：https://www.17bigu.com/thread-200253-1-1.html），请听听谷友们的高见。
果然，论坛高手如云，他们的见解，对我都有很多启迪。
# W+ X: `& Y, f" ]6 Z爱乐无忧说：“身边司空见惯的小事就是影响我们健康的杀手！”
) L/ ]! U# |0 S- ?* C这个意见是从健康的角度的，我很赞赏。有个国外的医生发现，我们低头看手机时，脖子60度弯曲，脊柱受到的压力到达了60磅，这个重量相当于你在肩上扛了了一个7岁左右的孩子，很多人一扛就是好几个小时，且天天如此，那么背部出现疾病就是迟早的事。
/ C; r( H6 Z7 l: T" {谷友艾施说：“物欲的需求，很多时候就是快乐的杀手。”
# a3 ?& g" D6 i- Z" J谷友徐善琴说：“当今玩手机的上瘾程度，与一百多年前抽鸦片，是有过之而无不及，真的一点也不错。人最不能战胜的就是自己的贪欲。”
谷友箫剑无为说:“这也是一个修炼的问题，人的欲望，舍得舍得，有舍才有得。现在人的通病是：想要的很多，需要的很少。”
& ]; |& N" }0 f; `7 M北京的谷友大森说：“智能手机带来各种诱惑，对于修行者来说，不用智能高端手机，会减少干扰，如同远离尘世，这是一种境界。”
艾施、徐善琴、大森和箫剑无为的说法，都是从修行的角度，真是于我心有戚戚焉，感觉我们的灵魂可以在各自的空间里，一起飞翔。
8 ]1 R/ q9 Y: S& Y还有一个谷友令我难忘，他叫爱乐无忧，后来，我们在终南山见面才知道，他的名字爱乐无忧，取自英语I LOVE YOU译音!  他当时在论坛说：“这就是要养欲啊！无欲无求不是我们的现实生活！”，这是我第一次听到“养欲”这个词语，那时还不很明白……
! k# ?+ q/ s1 `苏-老朱也参加了讨论，还留了四句诗，我一直记在心里：
“辟谷是发端，
; [* H% |, _$ L, E辟心是终点。
4 c" Y; i. i6 O* ]+ K7 Q辟掉虚妄念，
" f$ N7 J9 O  f" L6 k  X辟成空空仙。”
) d  i$ s; s3 r+ b8 _: ?# y这样的思想的碰撞，这样的灵魂飞翔，真的快意无穷，我越来越喜欢我们的论坛，看帖子、发帖子一时成了我主要生活，后来，我又发了个讨论贴《张老师为什么这么懒？》（网址：https://www.17bigu.com/thread-200274-1-1.html）一样引起了谷友的思想碰撞，有很多谷友的真知灼见，令我受益，时间关系不在展开……
9 R" j  J  ?$ R+ e, h& O受到论坛日记的启发，我决定再次辟谷。张老师说，你要辟谷，就要加强运动。我长期都有运动，每天练习一、两个小时的太极拳，没想到，张老师说这不算完成作业，要快步走。我是个老实听话的人，而且，我相信老实听话的人一定少走弯路，获益最多，那我就将太极修炼和快步走结合起来，方法是：快步走的时候，领头松肩、微收下颚，松垂双臂，面带微笑，意念关注脚下，体会双脚的移动感、与地面的接触感。这样练，六公里快步走，一点也不累。当时，还胡诌了四句打油诗：
放松全身微笑行，
双足履地何轻松。
看破放下空身心，
  o& }) l; F( ~# w. g无忧无惧养灵性。
- g: V6 B2 Z- k' P% v  l1 r* K过几天，我又有新发现，将快步走与大爱健身法结合起来，更有趣味：
我在做蹲起的时候，左膝盖会有响声，医生说是磨损了，无可逆转。张老师说，别信他们，坚持做大爱。我相信张老师，一面走，一面对我的膝盖做大爱，我会说说：“亲爱的膝盖，我必须得说“对不起”了。真的抱歉，你跟了我五十年，我却常常把你忽略……”我这样跟自己的身体对话，运动之后，全身舒服。后来我还把这个经验总结成帖子，《倾听膝盖的声音，忏悔过往的愚痴》（网址：https://www.17bigu.com/thread-200223-1-1.html）
# M7 k2 p3 j. T' I5 S5 P就在我兴趣盎然、漫无目的地混论坛的时候，我的身体有了反应，晚餐后，常常有些恶心，我知道我需要辟谷了，于是，我制定辟谷方案，决定十一月三十开始辟谷，辟谷十四天，终南山面授结束（12.13）就复食，这个方案受到张老师肯定。张老师指导说，辟谷第一天，就听一遍他给34期学员发辟谷信息录音就好。
% u" n" a9 |* R* [0 @8 N十一月三十日清晨一点半醒来，觉得起身打坐有点早，就躺在被窝里，听张老师发辟谷信息录音。好家伙，只是五分钟，我连续打嗝，一打就是五六个，我无法平静了，十分钟左右，我的胃里翻江倒海，感觉酸水要出来了，特别难受，幸亏张老师说这一切都是正常，是标准的接到信息了……
/ U4 s. f3 J) p3 }5 O0 y& `从10月15日的语音课直播，我毫无感觉，到11月30日我十分钟内接到信息，听的是同样的内容，为什么出现了完全不同的效果呢？期间是45天，原因就出在这45天——
: u7 k3 M" }- ^2 O后来去终南山，我才明白，老师发信息，就如同电台发送的广播信息，你要接收到才能对你有效。我们都知道，收音机接收电台，需要你自己调整频率，调整好了，声音就清晰，调整不好，甚至完全听不到声音。老师发信息也是这样，你要调整自己的频率，要与老师的频率一致。
8 d# B7 ^! L% ?$ g% K那么，作为辟谷新手，我们如何调整自己的频率？方法很简单——做12项功课。老老实实地做12项功课，就是调整你的频率，你做的越到位，你的频率就会与老师越一致，你就越能精准地接收到老师发布的信息。
我的这一部分分享的结论是：接收信息，那是人人都能学会的的技术，这个技术的要点是——调整自己频率，调整频率的具体方法是——老老实实做好12项功课。

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; q* ?, [1 g$ L: M3 ?3 P4 [归终南山，
, k  H* G/ {2 I; ?  C( _; x我懒于纷争，我倦于忙乱。
' O7 t: p5 o0 H别终南山，
我满心欢喜，我身轻如燕。
  g! V* l1 x9 D  e+ D& X7 M朋友问我得了什么法宝，
我的回答是“心念”。
' t6 @: h1 x" d! X5 e* r/ `% g7 M1 b
精进了，那是学得拿得起的心念，
8 w8 `/ @+ J' M6 e- M# n2 \洒脱了，那是练习放得下的心念，
精神了，那是我不再追求完美，
喜悦了，那是我心意觉悟的外显，
$ t) \- r3 \9 ^2 Q: ~+ E柔和了，那是我无法言传的慈悲，
6 m, D# J3 L6 o, M( a纯净了，那是我在表达修行者的庄严！
- u+ G1 }* I  g4 Z
感恩终南山，
我抖落了一身厚厚的尘烟，
感恩训练营，
& O6 G5 ~" i4 }8 j) O我重拾了那颗无尘的心念，
不垢不净，
" @- t3 S0 H0 _5 `1 y那是心灵本真的还原，
8 I! c% t% [" x. d无增无减，
2 F! t. ?* w6 u+ l& k- K那是生命最初的本源，
; N4 B: Q  [7 G+ X2 Y
满心欢喜，
9 \+ o4 ]' j$ z" x& ^: Q# e; t身轻如燕。
7 V: f! K. C; t, X以一颗感恩的心，
: ?- O' d7 d7 h( ?9 _4 J$ Z( z. [去听生活的一切不满。

满心欢喜，
身轻如燕。
以一颗宽容的心，
: O1 s- k3 k$ E+ r3 N; S去看生活的残缺与遗憾。
% @2 |0 K$ v6 |* Q/ h
满心欢喜，
身轻如燕。
/ G5 p- |, k8 u3 S. j灵魂需要修复，
我怎敢忘记终南山。
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  f" O/ M0 Q7 M4 c+ f（二〇一五年十二月二十二日晚7:30-8:10龙腾辟谷QT分享稿）

江苏空空

二、南山问道，那是同频共振的灵魂在相互吸引
* H' i! [- D& }9 ^( b7 r! w    在终南山，山东的谷友紫罗兰找到我，说我说话如同讲故事，还给我送了个名字——“故事哥”，既然有人愿意听故事，那下面，我就讲几段：

) u: I$ S, c" B    去终南山的火车票订好后，最担心的是从西安进山的交通，我发了求同道进山的帖子，希望遇到西安当地的谷友，同行上山，但是没有出现有效信息。
0 G0 i# G" \- s" o; V) h* p% `    真是“东边不亮西边亮”，12月4日12点半，我在QQ “训练营”群里，看见一个叫“娃娃妹妹”西安谷友发布信息说，她10号早上开车去山里，有外地搭车朋友可以联系，全免费。她是10日早9点左右出发，算算我们的时间，应该正好。
# D) g, \3 n7 x/ Q" H    当时，有个叫“秦36-阳阳阳”的谷友，已经确认做她的车子。我就试探性地问一句：“娃娃妹妹能还能带人么？”娃娃妹妹迅速给我回应：“还可以再带2人。”我告诉了她我们的情况。她很乐意带我们，互相留了电话。
    10日早8点50分，在约定的地点，我们见到了这位行善的娃娃菩萨，笑意、善意写满了她年轻的脸，她很有活力、也很漂亮。车子奔驰进山，车内气氛活跃，娃娃说，同车进山，我们不知道修了多少世才有这样的缘分，大家都说，相同的善愿，同频共振，我们才会彼此吸引走到一起。
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    张老师在课堂上推荐了终南山的景点——观音寺，但是，距离训练营有十几里路，那天课间休息，正在考虑如何安排行程，遇谷友白不白和真斯文，热情主动让我们坐他们车子，中午休息的时候，一道前去。妞不禁感慨：能量吸引，念力的感召有时候真的不可思议。
    小白开车，7人挤在一部车子里，好不热闹。真斯文是个漂亮的女孩，竟然有进藏援教的经历，现在正在创业，她相信因果，自然心平气和，毫无争夺之心。寺在村内，有银杏树，为李世民所栽，历经千年，不现老态，我们在树下练习服气，自然是不一样的感觉。谷友艾施颇为健谈，我猜她的名字是爱布施，大家也都赞同。一群修行人，一道出行，人人都怀布施之心，真真是人间乐事。
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% }2 _$ @3 s/ F2 h2 a    有一天爬山，路遇谷友泰智居士，他是老修行了，经常辟谷，最帅的是，他每年正月初五就要辟谷了，他一辟谷就要出去旅行，天南海北到处跑，不需要操心吃饭的事。他要带我们寻找山里的隐居者，说这终南山隐藏着成百上千的修行人，他们终年打坐修行，住山洞，吃山果，饮山泉，不食人间烟火……很可惜，我们没有足够的时间，去寻访这样的修行高人……
/ i$ Y2 h' c; J9 P' l1 g' @     那边寻不到隐居的高人，这边我们遇到了真正的高人——请大家猜猜是谁？
" G6 ?3 ^$ ]* N, H2 \    从古至今，辟谷，都是大修行人历经多年修行，才可以尝试，当年，我们的弘一大师尝试短时辟谷，还要专门请人护持；有个高人，远远地在语音课上，只要几十分钟，完全没有功夫的人，也立刻可以辟谷，这不是“神人”么？
9 t- q& n/ F- v! j    在物欲横流的世界里，有人突然同意你，说，来学辟谷吧，一定能学会，全免费，连住宿也给你包了，你学了之后可以转身就走，也可以随缘捐助，这个人心量该有多宽大，才能做到呢？
5 _0 d3 P8 T* V* E7 P% E) n    对了，我说的这个真正的高人是张老师。老实说，我是被张老师的理念吸引过去的，看惯了世人为了名利，尔虞我诈、勾心斗角，我还真的想看看张老师到底是怎样一个人，他的身边又围绕着怎样的一群人！
    在终南山，张老师只是轻轻地说一句话，我就要跳起来了，我听过多少名教授的课，哪一个能使我这样亢奋呢？
9 m" k) E4 y4 `/ G$ z    那一天，张老师谈到有人不会上网，无法学习辟谷，突然，张老师慢慢地说，他们的事情，与我有什么关系呢？而且又称复了一遍：“这，与我有什么关系呢？”
' T* V8 V; r8 y    这，可是一句开悟的话哦~~~我一时身体如同过电，当下进入了老师所传达的意境——佛经说“一饮一啄，莫不前定”，人人各有因果，又要各负其责，他们的事情到底与我们有什么关系呢？该学的，自然会来学习，不该来的，那是他缘分不到，我们操什么心呢？如此心无挂碍，不是佛菩萨的境界么？
4 ]& x7 S6 r# {# l1 U4 T5 ^1 s& ?    我当下如沐春风，差点手舞足蹈起来~我们如果对我们遇到的一切人，都能说出张老师的这句话，这世界不就太平了么？可惜啊，我们往往用爱的名义，将自己的意见强加给我们的孩子、爱人、朋友、同事，与其说是帮助，不如说是自己放不下，徒然地增加烦恼……当我们沉入烦恼，不能自拔，你能听到远方张老师的断喝么？——他们的事情，与你有什么关系呢？
; e+ g7 s4 j: b# O' G. n    那一刻，我感觉到，暂时放下工作，投入终南山的怀抱，让张老师的声音帮我开悟，这是此生做的最正确、最无悔的选择。
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- l6 D1 B0 ^  G1 i1 J1 U归终南山，
7 ^& T# W4 X: ]$ t! s我懒于纷争，我倦于忙乱。
别终南山，
. m2 F; i+ _8 T0 S+ P2 k" z我满心欢喜，我身轻如燕。
( n9 I  O! n+ W2 c4 d. s朋友问我得了什么法宝，
# t5 H: P  l0 }! R/ Z# ]- [我的回答是“心念”。
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精进了，那是学得拿得起的心念，
/ N. c, I1 g0 I2 M1 q* d; o洒脱了，那是练习放得下的心念，
5 z$ s* x, X6 ?/ @: g精神了，那是我不再追求完美，
喜悦了，那是我心意觉悟的外显，
柔和了，那是我无法言传的慈悲，
5 A  N- F- s' e. y纯净了，那是我在表达修行者的庄严！
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: @1 ]9 S: h& e6 @9 i/ a1 w感恩终南山，
6 C; `& i9 ?+ v8 G# z) i6 `' E我抖落了一身厚厚的尘烟，
感恩训练营，
5 s+ N* `: x: u# ]3 Y9 @+ |我重拾了那颗无尘的心念，
, B/ `8 P2 ]* k3 p( w6 j不垢不净，
1 |/ x& |/ r1 t% F2 G( O那是心灵本真的还原，
2 m1 V3 I! _6 i' x- i7 x无增无减，
那是生命最初的本源，
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( _) N! q3 F, d8 y; ]满心欢喜，
. _# ?/ M: U% M8 E身轻如燕。
以一颗感恩的心，
* I1 `+ q1 P  Y( F7 F, l2 F8 |去听生活的一切不满。
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2 E* `8 _# T, L: k! i满心欢喜，
身轻如燕。
! U$ v' n8 a+ @以一颗宽容的心，
去看生活的残缺与遗憾。

4 J, z5 E5 p  z" I! U+ N满心欢喜，
$ n# C( `5 m* }" m3 y身轻如燕。
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（二〇一五年十二月二十二日晚7:30-8:10龙腾辟谷QT分享稿）

江苏空空

三、龙腾心法，让那些同频共振的灵魂翩然起舞
    在山里的四天，我们主要学习龙腾九式的心法，主讲人正是龙腾辟谷创始人张渭廉先生，世人爱说半部《论语》治天下，而张先生提出，用《道德经》来修身、齐家、治国、平天下。他创编的龙腾九式，是其思想的载体。
% p3 d0 N# q3 F- N4 [0 Z1 X    在弘扬传统文化的领域里，张先生的见解是独到的。张先生提出，我们的很多疾病，仅仅是现一个外在的相，彻底改善身体状态，需要一个人思想领域的三观的变化。因此，辟谷没有练功重要，练功也没有修的重要。很多人学习辟谷，是因为身体出了问题，但是他们并不知道，疾病仅仅是外在的相，内在的思想根源才是疾病的主因，因此，张老师的讲座才是龙腾辟谷的最核心的内容。
! C* S' u: D. D4 C  c    龙腾九式，看起来很简单，但是其内在的心法却处处闪烁着传统文化的光芒。
    张先生讲到第一式蛟龙出海，意在弘扬中国人的勇敢精神，他在课件中出示一张照片，是弘一大师的，让大家讲他的故事。
, P! P: P% i( f4 I2 S    很多谷友争相分享，课堂气氛火热。有的说他引进了西洋乐器和画技，有的说他这么早遁入空门可惜，张老师就此请大家评论，十几个人举手要分享看法，个个像回到了学生时代，一名谷友站起来说，弘一大师初期，确实可以看出中国人的勇敢精神，但是，他出家了，遁入空门，才能无法展示了……此语一出，引起了大家兴趣，也激活了大家的思绪，大家好像都有话要说……
- N3 x3 j8 Z" [$ `2 T    老师要我分享，我说，我们谈勇敢往往会想到哥伦布发现新大陆那样的人类重大事件，但是，中国人的勇敢主要表现在向内在的追求，而不是外在。人的一生，思想会发生不断地变化，但是不变的是追寻内在的心，初期，弘一大师出国学习，引进了西洋乐器、画裸体模特，那是中国人的勇敢；后来，弘一大师出家了，这是他内求的结果，我们依然看见了他的勇敢……
/ }4 v  n" D2 }" _    张老师带头鼓掌、赞扬，我感觉到，那时那地，那些思想在空中碰撞，那些同频共振的灵魂，在翩然起舞……
    有句修行的俗语叫做——拿得起、放得下。如果说“蛟龙出海”是教我们拿的起的话，那么，第二式“二龙戏珠”，是教我们——放的下！
    二龙戏珠，这可不是一般的游戏，张先生从佛法的空的概念引入，和我们一起学习金刚经的四句偈子：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”张先生说，我们在生活中找到如梦如幻的感觉，一切成败，都不要较真。
+ r, C) [7 {+ B3 z# S很多人，是生了很严重的病，甚至是癌症才学习辟谷的，他们会问张老师，辟谷可以治病么？
    张老师说，我们的身体不过是我们过去所有想法的记录，如年轮一般。疾病健康都是我们念头的记录。
    我们练了功夫，我们眼中的世界是不一样的。当你有不同认识的时候，身体也会发生变化。学习辟谷的过程， 其实是一个颠覆我们世界观的过程，练功不是要成为什么，而是要找回原来的自己。
; r8 E/ k+ |; I% g    张老师在课堂上平静地说：“人生不过是一场梦， 活的过于认真，追求完美是一种病，得先治治这个心病。”正在我认真揣摩其中的深层意义，有两位女谷友竟然哭了，她们分享说，过去太过强势，太过认真，给家人和自己都带来了痛苦，也使自己身体出现了问题，她们甚至痛哭流涕，决心改过自新。
    我本人也分享了我自己放下的故事。
    为了这次辟谷，我编辑的书稿提早完成了二审二校，目的是不耽误终南山面授学习。11月30日，我电话联系传媒公司，让他们打印三校稿，准备让领导签字付印，但是，固定电话不通，传媒公司的老总电话也一直占线，我急不可待，开车前去，令我万万没想到的是，传媒公司一片狼藉——昨晚，这里发生了火灾！
8 R& t9 H/ i# p    传媒公司的老总一直在现场打电话，我安慰了她，让她不要着急。她表示，电脑硬盘正在在恢复，明天可以打印稿子送给我，这是11月30日的事。
) A# `5 r% ?& J( [: o2 W' O4 V2 [: Z6 y    12月1日，我正式开始辟谷，传媒公司没有送稿子过来，我忍住没有打电话过去。
; G: n1 f( @) L. L) E) V1 X0 B    12月2日，我辟谷第二天，传媒公司依然没有送稿子过来，我念佛祈求不要有意外，依然忍住没有打电话过去。
8 e0 ?3 e* c! g; P9 Q    12月3日，距离我去终南山还有7天，我感觉到不对劲，到底忍不住了，打通了传媒公司的老总的电话，对方告诉我硬盘无法全部恢复，目前正在忙其他紧急的工作，你的稿子，还没有开始……
7 x- ?( H7 N2 X% k    我一下子火起，我的不是更加十万火急么？我拿起办公桌上的水杯，差点摔下去……
6 ^3 F8 r: n1 V- W3 T2 ^    我们为了12月10号的终南山辟谷，到时顺利成行，把工作和家事做了提前的调整和准备，本来有条有理，现在突遭意外，他们还不配合，这让我淡定平和的心一下子恼起来。
    要是以前，我会拿起电话，训斥、大骂一通，但是，现在，我将手里的水杯慢慢放下，觉察到自己在情绪里，所以我先调整自己的情绪——万缘放下，什么也不干了，开始扫地、抹桌子，转移情绪，念阿弥陀佛佛号的同时，我暗示自己“这是游戏罢了，不要太用力！况且对方一定有更重要的事情需要处理……”这样转念的时候，我开始做“二龙戏珠”，想到一切不过是眼前的游戏，总有解决的办法，何必追求完美？何必非要提前签印？想到这些，我的情绪就转为平静了！
    然后，我慢慢拿起电话，慢慢拨号，打给对方，平静的表达了自己的需要和情绪，同时真实恳切的请求对方给予工作的配合……
2 S  \+ B( w1 [  s有句话说的好：愤怒是魔鬼，所以，当我们情绪来临的时候，我们要记得按下“暂停键”，这样，就不会把自己的情绪转嫁给他人，同时也给自己一个情绪的修复期——这一切感悟，来源于“二龙戏珠”的力量啊！
6 z+ n  G; ]( q' C9 N4 m5 z3 I    果然，对方不久打来电话道歉，说已经安排美编，利用现有条件，加班加点。到我去终南山的前一天，完全补救回来，书稿顺利签印！
9 E& O% b+ x6 X    我在终南山分享到这里，谷友们自发响起了热烈的掌声，我知道，这掌声里，有我们心灵深处的担忧和释然，这是鼓励的掌声，这是理解的掌声，这也是庆祝我们在终南山开悟的掌声！这掌声的上空，是我们同频共振的灵魂，它们在翩然起舞……
; u3 e' N' x% u. i2 A$ s    最后，我来朗读一段我从终南山训练营回来写的一段感慨，来结束我今天的分享，这段文字的题目《满心欢喜，身轻如燕》：
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) q: h: `3 A7 l7 v; q6 P  U归终南山，
/ `& \. v2 T7 S. q我懒于纷争，我倦于忙乱。
$ G4 B6 X3 r4 ^别终南山，
我满心欢喜，我身轻如燕。
朋友问我得了什么法宝，
$ Z0 q6 [) G; R" u) T% `* g) N, [我的回答是“心念”。

9 _" u) `0 ~- N/ o9 W精进了，那是学得拿得起的心念，
洒脱了，那是练习放得下的心念，
精神了，那是我不再追求完美，
喜悦了，那是我心意觉悟的外显，
4 @) z$ @/ M! p5 Y3 g柔和了，那是我无法言传的慈悲，
纯净了，那是我在表达修行者的庄严！
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1 q" n( F8 V4 d感恩终南山，
& K- g0 a9 Y) ^% Y* ]' o我抖落了一身厚厚的尘烟，
: a% ?0 u3 i6 H% J1 `  e8 {" b感恩训练营，
. |* y& T; n) `我重拾了那颗无尘的心念，
0 y( ~; Q0 w2 `不垢不净，
3 ?& b4 W* C9 s, ~( Y3 _那是心灵本真的还原，
无增无减，
8 [0 ?1 P$ ~, u那是生命最初的本源，

满心欢喜，
: o1 S3 k3 J5 ?身轻如燕。
8 X# p. J  I- v; @- i; V以一颗感恩的心，
1 c( Y8 r0 A9 Y: i5 S去听生活的一切不满。

满心欢喜，
身轻如燕。
4 q$ O# `4 |0 c8 C) G$ d8 r以一颗宽容的心，
# a/ E3 _& ]1 `& b" T去看生活的残缺与遗憾。
) O) `+ i! m( g; V, B
' @4 E7 n8 n9 A8 l. d满心欢喜，
身轻如燕。
/ p; d- }- p1 {5 S- P% J灵魂需要修复，
' w* G1 S9 j, H6 s& P% v( @: f我怎敢忘记终南山。
) S8 D' @; x  u- }9 W# z) D

  W  \6 T! _1 v, X1 r' p" s（二〇一五年十二月二十二日晚7:30-8:10龙腾辟谷QT分享稿）

一切随风

说的很好，感谢分享！   

蒙_横刀

那些同频共振的灵魂，在翩然起舞……感恩您的分享，严重学习中！！

敏娜

满心欢喜，
7 K9 Q. V3 h, ~+ n: L% y6 n身轻如燕。
+ t: I9 g4 J; v0 w3 C- `灵魂需要修复，
我怎敢忘记终南山。想起胡俊华老师的：龙腾第四式，心存善念才能更好地吸收宇宙的能量！帮别人调理如果也能心存善念，也就能吸收宇宙能量，也就能更好地帮助别人！至于善念的定义，那就慢慢体会了！感恩老师们的分享让我们坐享其成，走捷径了！谢谢！故事哥你真棒学习了！

江苏空空

一切随风 发表于 2015-12-23 17:13
$ n/ o  T6 j  y* r说的很好，感谢分享！

感恩当家师一切随风的厚爱，，，{:7_136:}

江苏空空

蒙_横刀 发表于 2015-12-23 17:30
那些同频共振的灵魂，在翩然起舞……感恩您的分享，严重学习中！！

谢谢横刀 老师  ，您的论坛文字，都很睿智，一直是我学习 的材料！！！

江苏空空

敏娜 发表于 2015-12-23 17:37
满心欢喜，
5 |; m9 ~% d, G+ m( ]9 l3 {身轻如燕。
灵魂需要修复，

( j" ?3 w  P4 {0 J8 u谢谢敏娜的支持与赞誉，我们会更加精进！

逍遥自在

南无阿弥陀佛！谢谢分享！

墨紫攸晗

说的很好，感谢分享！

西安那片海

认真拜读 很有收获。赞叹您！

江苏空空

逍遥自在 发表于 2015-12-23 18:40
南无阿弥陀佛！谢谢分享！

谢谢您的鼓励，阿弥陀佛。。。

江苏空空

墨紫攸晗 发表于 2015-12-23 18:47
  `4 z! c* B; D+ H4 L$ x说的很好，感谢分享！

谢谢墨紫光临和鼓励，{:10_266:}

回春婆

高，实在是高！
: H- }0 b# A& Z$ a6 M
* b/ a7 I2 P3 r. h0 I1 j: ^        佩服！

           《满心欢喜，身轻如燕》我已经转发我帖子和QQ空间。
( T# B; t# m; i$ _
) n& v) c( \2 `2 k' L3 b            谢谢空空！

新彩杰

江苏空空 发表于 2015-12-23 16:51
5 q$ Y: v3 i) M8 a+ K) V3 y: z三、龙腾心法，让那些同频共振的灵魂翩然起舞
! J5 P- a" V! l    在山里的四天，我们主要学习龙腾九式的心法，主讲人正是 ...

太棒了。我们的江南才子。I LOVE YOU

子夜月华

感谢楼主分享！学习了！

江苏空空

新彩杰 发表于 2015-12-23 23:17
太棒了。我们的江南才子。I LOVE YOU

谢谢新老师的鼓励，我会继续努力的~~请您继续支持与关注~~~

江苏空空

子夜月华 发表于 2015-12-24 03:31
) Y+ b8 l: q" y4 z. U感谢楼主分享！学习了！

  W: Y/ F4 v, |1 O. ^7 X  v# x谢谢~~请您继续支持与关注~~~

江苏空空

回春婆 发表于 2015-12-23 20:56
$ j) J* L/ A3 K8 U高，实在是高！

        佩服！

谢谢婆婆赞扬。受了你打坐的启发，我从前天开始，希望四个月突破双盘两个小时，请婆婆给我信心的支持，今日双盘左下右上36分钟，左上右下26分钟，想5天内左右一致，请给指点，谢谢！