TA的每日心情 | 2016-5-9 15:28 |
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签到天数: 37 天 [LV.5]辟谷中学I
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那些不再孤独的灵魂在终南山同频共舞
6 j9 Y3 W9 n/ _9 i: p苏-空空(龙腾辟谷36期学员)
8 Y6 c( H& W4 Q! Y3 ^& x今天是冬至,是天地阴阳转换的最重要的日子,大家别忘了多练练“水火既济”,迎接此后的阴消阳长,长阳当道……
( M6 k8 @' [ C3 o, W- Z九天后就是元旦了,我们将开启新的希望,借这个机会,我预祝大家在新的一年里,蛟龙出海,道业有成!二龙戏珠,福慧增长! 三阳开泰,健康吉祥!
g/ E) c1 j1 `$ J8 V. P$ U感谢重生老师的邀请,要我今天给大家做30分钟的分享。接到任务后,我认真准备,去电脑城买了个新的耳麦,回来又重新安装电脑声卡驱动程序。利用周六、周日,我反复斟酌,提前写好了分享提纲,目的只有一个,希望在最短的时间里,分享我更多的体会,对大家能有一点点启发。7 Q" F- p6 m, U
我今天分享的题目是《那些不再孤独的灵魂在终南山同频共舞》,这个题目有点长,如果缩短的话,是不是可以说成是《灵魂共舞》。说“孤独的灵魂”,是因为我这些年学习辟谷,朋友亲人多不理解,甚至有人说我学法轮功了,很多谷友也都有类似的经历。我又说“不再孤独”,是因为我到了终南山之后才发现,这里的辟谷高手很多,趣味相投,自然能被理解,特别是听了张老师的讲课,那种灵魂被提升的感觉,真实爽呆了!所以,我才说,那种感觉就是“同频共舞”。期待更多的谷友到终南山来,到这里提高身心素养,提升灵性品质,让我们不再孤独,让我们同频共舞!5 |( l3 F$ S+ x j, z. d
一、接收信息,那是人人都能学会的调整自己频道的技术
" ~/ d0 s# [, |" E+ t/ K大多数的辟谷新手,都会问同一个问题:怎样才能接到辟谷信息?
2 ?! P4 H( H" u5 M的确,这是个十分关键的问题,只要接到辟谷信息,就可以开始辟谷了,这种过去极少数人练了很多年功夫才能玩的游戏,你只要接到张老师的信息,立刻就可以开始了,确实很刺激……
5 S& p6 r7 S% |4 U) T但是,有的人就是干着急,接不到老师发的信息,我说的不是别人,两个月前,我自己就是这样的人。
. O1 T$ v6 V) I* N3 y4 l% ~$ ~8 E10月15日,我第一次听语音课,正好张老师给34期学员发辟谷信息,我也盘腿端坐,希望接到信息,但是,不管别人如何描述他们的感觉,我就是什么感觉也没有,后来,有学员提问,说自己接不到辟谷信息,没有任何感觉,张老师说原因是没有做好12项功课……此时,我还不知道12项功课是什么,我赶紧点击链接,到网页上去看看,发现这12项功课,倒也不难,从此,我的生活有了很多改变……) L' u, B) h$ J3 n$ c
我本来是不吃晚饭的,午后不食也有好几年了,看了12项功课后,我改为一日三餐, 好好吃,因为,这是老师要求我们做的第一个功课。
' B# h* {3 v# [" ^$ E接着,就是混QQ群、混论坛。按照要求修改了QQ群马甲,认识新同学十几个,都加为好友。发现,这一群人特别友善,不知不觉的,我每天都必须上论坛了,就是关注那些辟谷日记,看看他们的感觉与我是否一样……8 q, }$ ]# }3 _* N9 G! U2 l
再后来,我喜欢发帖子了。记得是十月底听语音课,张老师在一次回答大家问题的时候,顺带提到了自己的手机,说他的手机是200块钱的低端手机,只能接、打电话,他至今不用手机玩微信…… ; e" R+ l5 c9 J, y
谁能相信鼎鼎大名的龙腾辟谷创始人用的是这样200块钱的手机呢?但是,我能相信,而且,这种感觉好亲切,好像,我的灵魂深处,也有这样的一个自己,他可以平淡到什么外物都不需要……
4 i8 v% Z0 v5 s+ g/ L我想把我的这种感觉弄清楚,就在论坛上发了个帖子《从张老师的低端手机说开去……》(地址:https://www.17bigu.com/thread-200253-1-1.html),请听听谷友们的高见。
" M7 n8 n6 Q- z. D3 h. d; \4 q果然,论坛高手如云,他们的见解,对我都有很多启迪。: u- n s# p; W; ?( i
爱乐无忧说:“身边司空见惯的小事就是影响我们健康的杀手!”1 q, L8 G( Y, `0 ^# o0 ? M
这个意见是从健康的角度的,我很赞赏。有个国外的医生发现,我们低头看手机时,脖子60度弯曲,脊柱受到的压力到达了60磅,这个重量相当于你在肩上扛了了一个7岁左右的孩子,很多人一扛就是好几个小时,且天天如此,那么背部出现疾病就是迟早的事。
: z X% F+ U5 R/ H Z2 b3 j谷友艾施说:“物欲的需求,很多时候就是快乐的杀手。”
2 s! V; M C ^% y谷友徐善琴说:“当今玩手机的上瘾程度,与一百多年前抽鸦片,是有过之而无不及,真的一点也不错。人最不能战胜的就是自己的贪欲。”
5 ` V7 |+ E0 Y! D$ ^谷友箫剑无为说:“这也是一个修炼的问题,人的欲望,舍得舍得,有舍才有得。现在人的通病是:想要的很多,需要的很少。”
) K' S" T: P2 u0 [. U W0 N北京的谷友大森说:“智能手机带来各种诱惑,对于修行者来说,不用智能高端手机,会减少干扰,如同远离尘世,这是一种境界。”
A" }* g# l8 h* q/ ^" s5 u6 l" N艾施、徐善琴、大森和箫剑无为的说法,都是从修行的角度,真是于我心有戚戚焉,感觉我们的灵魂可以在各自的空间里,一起飞翔。+ g3 G4 b; k8 T' H* o2 J
还有一个谷友令我难忘,他叫爱乐无忧,后来,我们在终南山见面才知道,他的名字爱乐无忧,取自英语I LOVE YOU译音! 他当时在论坛说:“这就是要养欲啊!无欲无求不是我们的现实生活!”,这是我第一次听到“养欲”这个词语,那时还不很明白……6 }2 n( h: P$ M5 h+ B
苏-老朱也参加了讨论,还留了四句诗,我一直记在心里:5 \: @8 @" s ~, i0 N
“辟谷是发端,
! i. ]+ I$ [+ \% n; I$ v) z辟心是终点。
8 m9 V" v- C/ p" p, Q; Y辟掉虚妄念,2 f. \+ ]$ e( y3 N
辟成空空仙。”
0 |, o/ v: d6 n: m这样的思想的碰撞,这样的灵魂飞翔,真的快意无穷,我越来越喜欢我们的论坛,看帖子、发帖子一时成了我主要生活,后来,我又发了个讨论贴《张老师为什么这么懒?》(网址:https://www.17bigu.com/thread-200274-1-1.html)一样引起了谷友的思想碰撞,有很多谷友的真知灼见,令我受益,时间关系不在展开……
% T8 p* j. {5 H( q* B6 d! E! v- F" d' k受到论坛日记的启发,我决定再次辟谷。张老师说,你要辟谷,就要加强运动。我长期都有运动,每天练习一、两个小时的太极拳,没想到,张老师说这不算完成作业,要快步走。我是个老实听话的人,而且,我相信老实听话的人一定少走弯路,获益最多,那我就将太极修炼和快步走结合起来,方法是:快步走的时候,领头松肩、微收下颚,松垂双臂,面带微笑,意念关注脚下,体会双脚的移动感、与地面的接触感。这样练,六公里快步走,一点也不累。当时,还胡诌了四句打油诗:
! ~. Q7 c8 ]1 G4 f放松全身微笑行,
' O3 z5 s/ [5 I+ f/ R0 ~双足履地何轻松。$ V8 z! g+ p& C2 T0 [, Z9 @% l) K
看破放下空身心,
. V3 M- I1 X0 N2 h) ^无忧无惧养灵性。
' y% e! R6 w# U& Z/ U8 b过几天,我又有新发现,将快步走与大爱健身法结合起来,更有趣味:
, g: E0 Y( e6 v& B7 c5 O我在做蹲起的时候,左膝盖会有响声,医生说是磨损了,无可逆转。张老师说,别信他们,坚持做大爱。我相信张老师,一面走,一面对我的膝盖做大爱,我会说说:“亲爱的膝盖,我必须得说“对不起”了。真的抱歉,你跟了我五十年,我却常常把你忽略……”我这样跟自己的身体对话,运动之后,全身舒服。后来我还把这个经验总结成帖子,《倾听膝盖的声音,忏悔过往的愚痴》(网址:https://www.17bigu.com/thread-200223-1-1.html)& u1 C! @# D8 L% y& [
就在我兴趣盎然、漫无目的地混论坛的时候,我的身体有了反应,晚餐后,常常有些恶心,我知道我需要辟谷了,于是,我制定辟谷方案,决定十一月三十开始辟谷,辟谷十四天,终南山面授结束(12.13)就复食,这个方案受到张老师肯定。张老师指导说,辟谷第一天,就听一遍他给34期学员发辟谷信息录音就好。
6 a; R% t4 }! Y4 ?十一月三十日清晨一点半醒来,觉得起身打坐有点早,就躺在被窝里,听张老师发辟谷信息录音。好家伙,只是五分钟,我连续打嗝,一打就是五六个,我无法平静了,十分钟左右,我的胃里翻江倒海,感觉酸水要出来了,特别难受,幸亏张老师说这一切都是正常,是标准的接到信息了……
: f6 ?0 `+ B. ?从10月15日的语音课直播,我毫无感觉,到11月30日我十分钟内接到信息,听的是同样的内容,为什么出现了完全不同的效果呢?期间是45天,原因就出在这45天——
7 E# s9 d- |8 Q) @0 l% v9 X8 X4 j/ Q后来去终南山,我才明白,老师发信息,就如同电台发送的广播信息,你要接收到才能对你有效。我们都知道,收音机接收电台,需要你自己调整频率,调整好了,声音就清晰,调整不好,甚至完全听不到声音。老师发信息也是这样,你要调整自己的频率,要与老师的频率一致。
( @, w6 D5 Q: I. J那么,作为辟谷新手,我们如何调整自己的频率?方法很简单——做12项功课。老老实实地做12项功课,就是调整你的频率,你做的越到位,你的频率就会与老师越一致,你就越能精准地接收到老师发布的信息。
. m4 F j: E& Q. ?6 ^" ^我的这一部分分享的结论是:接收信息,那是人人都能学会的的技术,这个技术的要点是——调整自己频率,调整频率的具体方法是——老老实实做好12项功课。2 _$ G8 m5 ?0 a, B* Y' ] ` s
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1 e, d. h% _; F" T8 n( }, U* E: E归终南山,
; Z) N! O# }# p% `+ m* ^ v6 g$ C我懒于纷争,我倦于忙乱。
0 {7 @4 x8 i+ I$ M* G+ F别终南山,
1 f$ \$ ]4 L4 O& X% h" y我满心欢喜,我身轻如燕。
8 W0 c- ?. \/ Q& F朋友问我得了什么法宝,
4 T8 V2 L j' }6 w0 E5 G8 w$ g我的回答是“心念”。7 Q; D3 i! ~5 {2 H& S6 z4 d& i
4 b! D. y. G8 S% v3 k* X9 ~+ m8 M精进了,那是学得拿得起的心念,
. m3 C9 w }: }& k4 M洒脱了,那是练习放得下的心念,
- @1 C7 o/ I3 U$ j, l. R0 w: S. B精神了,那是我不再追求完美, X) \* m: G( e& @. ^! P
喜悦了,那是我心意觉悟的外显,! M, z6 H/ [" W7 G
柔和了,那是我无法言传的慈悲,4 G s' s; {& h: `
纯净了,那是我在表达修行者的庄严!9 S7 S) z O- g/ v6 @ ~, w
/ u+ b9 Y2 W1 F* M6 Y感恩终南山,9 @) }9 N* \* _" {- y
我抖落了一身厚厚的尘烟,: b7 i, ^& n+ @/ _
感恩训练营,
" |8 D5 c$ b( O/ M3 x$ O我重拾了那颗无尘的心念,
3 t8 R! q& |" w5 ], T不垢不净,
$ p' ?. L* a% a那是心灵本真的还原,- I3 o" ^; J6 r- Y8 X2 m! `- ]
无增无减,
2 r- V3 F& u' Q8 s/ b( X6 V那是生命最初的本源,. `, p4 }5 M( C( z7 `; n
7 Y& u; I. B$ D! K: x6 k6 u' y满心欢喜,
+ V) j5 f2 D2 e9 B ~身轻如燕。
& J& {( l3 s$ @" h以一颗感恩的心,. u/ I7 v# Z3 k+ x; t0 O$ C* _) d& d
去听生活的一切不满。
' m, z( m$ L$ }( j: V+ X* `
+ O7 }! P& D% r2 a4 w, f4 h2 y$ e, N满心欢喜,
, \+ \+ R$ x# T$ N身轻如燕。$ v, I$ P3 X1 L% R
以一颗宽容的心, M7 J* y& a- N+ y3 @; c" g* R
去看生活的残缺与遗憾。
7 e/ G# E$ ]; b- b1 [9 ^4 E Q5 u$ S- _! h9 A' t4 a+ }4 x
满心欢喜,
3 a5 a; l9 n" p身轻如燕。' ]9 w+ A* u; m+ ^4 \
灵魂需要修复,$ q Y- c" g' `% j5 g4 X
我怎敢忘记终南山。
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" P, U4 I2 }% i) E8 w(二〇一五年十二月二十二日晚7:30-8:10龙腾辟谷QT分享稿)
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