苏-空空语音课堂分享-那些不再孤独的灵魂在终南山同频共舞

江苏空空

那些不再孤独的灵魂在终南山同频共舞

2 b% X* m' d5 h8 l# g, X苏-空空（龙腾辟谷36期学员）
3 ~( l; O: r3 _9 c6 U# M1 Q今天是冬至，是天地阴阳转换的最重要的日子，大家别忘了多练练“水火既济”，迎接此后的阴消阳长，长阳当道……
% r! Y. E7 ^. F4 W1 x九天后就是元旦了，我们将开启新的希望，借这个机会，我预祝大家在新的一年里，蛟龙出海，道业有成！二龙戏珠，福慧增长! 三阳开泰，健康吉祥！
感谢重生老师的邀请，要我今天给大家做30分钟的分享。接到任务后，我认真准备，去电脑城买了个新的耳麦，回来又重新安装电脑声卡驱动程序。利用周六、周日，我反复斟酌，提前写好了分享提纲，目的只有一个，希望在最短的时间里，分享我更多的体会，对大家能有一点点启发。
  C6 X7 N8 @6 M我今天分享的题目是《那些不再孤独的灵魂在终南山同频共舞》，这个题目有点长，如果缩短的话，是不是可以说成是《灵魂共舞》。说“孤独的灵魂”，是因为我这些年学习辟谷，朋友亲人多不理解，甚至有人说我学法轮功了，很多谷友也都有类似的经历。我又说“不再孤独”，是因为我到了终南山之后才发现，这里的辟谷高手很多，趣味相投，自然能被理解，特别是听了张老师的讲课，那种灵魂被提升的感觉，真实爽呆了！所以，我才说，那种感觉就是“同频共舞”。期待更多的谷友到终南山来，到这里提高身心素养，提升灵性品质，让我们不再孤独，让我们同频共舞！
一、接收信息，那是人人都能学会的调整自己频道的技术
  e0 E3 K/ K2 `9 E+ R# X. G大多数的辟谷新手，都会问同一个问题：怎样才能接到辟谷信息？
+ r) n- n8 _  J8 k7 A* O的确，这是个十分关键的问题，只要接到辟谷信息，就可以开始辟谷了，这种过去极少数人练了很多年功夫才能玩的游戏，你只要接到张老师的信息，立刻就可以开始了，确实很刺激……
3 J  \/ z2 B; ]- {0 Y  x/ t但是，有的人就是干着急，接不到老师发的信息，我说的不是别人，两个月前，我自己就是这样的人。
+ `, J# [( K: i4 K; `2 T; b) n4 e! g10月15日，我第一次听语音课，正好张老师给34期学员发辟谷信息，我也盘腿端坐，希望接到信息，但是，不管别人如何描述他们的感觉，我就是什么感觉也没有，后来，有学员提问，说自己接不到辟谷信息，没有任何感觉，张老师说原因是没有做好12项功课……此时，我还不知道12项功课是什么，我赶紧点击链接，到网页上去看看，发现这12项功课，倒也不难，从此，我的生活有了很多改变……
我本来是不吃晚饭的，午后不食也有好几年了，看了12项功课后，我改为一日三餐， 好好吃，因为，这是老师要求我们做的第一个功课。
接着，就是混QQ群、混论坛。按照要求修改了QQ群马甲，认识新同学十几个，都加为好友。发现，这一群人特别友善，不知不觉的，我每天都必须上论坛了，就是关注那些辟谷日记，看看他们的感觉与我是否一样……
% t4 H; |: F" z0 @1 u) Y, S: F8 B再后来，我喜欢发帖子了。记得是十月底听语音课，张老师在一次回答大家问题的时候，顺带提到了自己的手机，说他的手机是200块钱的低端手机，只能接、打电话，他至今不用手机玩微信……      
谁能相信鼎鼎大名的龙腾辟谷创始人用的是这样200块钱的手机呢？但是，我能相信，而且，这种感觉好亲切，好像，我的灵魂深处，也有这样的一个自己，他可以平淡到什么外物都不需要……
我想把我的这种感觉弄清楚，就在论坛上发了个帖子《从张老师的低端手机说开去……》（地址：https://www.17bigu.com/thread-200253-1-1.html），请听听谷友们的高见。
果然，论坛高手如云，他们的见解，对我都有很多启迪。
5 N( m: q! {. l8 B9 z  \爱乐无忧说：“身边司空见惯的小事就是影响我们健康的杀手！”
这个意见是从健康的角度的，我很赞赏。有个国外的医生发现，我们低头看手机时，脖子60度弯曲，脊柱受到的压力到达了60磅，这个重量相当于你在肩上扛了了一个7岁左右的孩子，很多人一扛就是好几个小时，且天天如此，那么背部出现疾病就是迟早的事。
谷友艾施说：“物欲的需求，很多时候就是快乐的杀手。”
谷友徐善琴说：“当今玩手机的上瘾程度，与一百多年前抽鸦片，是有过之而无不及，真的一点也不错。人最不能战胜的就是自己的贪欲。”
5 @1 P1 g/ x8 P% Q谷友箫剑无为说:“这也是一个修炼的问题，人的欲望，舍得舍得，有舍才有得。现在人的通病是：想要的很多，需要的很少。”
4 ^6 Y: H8 F/ [  g; n北京的谷友大森说：“智能手机带来各种诱惑，对于修行者来说，不用智能高端手机，会减少干扰，如同远离尘世，这是一种境界。”
艾施、徐善琴、大森和箫剑无为的说法，都是从修行的角度，真是于我心有戚戚焉，感觉我们的灵魂可以在各自的空间里，一起飞翔。
; ]: \' i4 L; v8 ?0 q8 X还有一个谷友令我难忘，他叫爱乐无忧，后来，我们在终南山见面才知道，他的名字爱乐无忧，取自英语I LOVE YOU译音!  他当时在论坛说：“这就是要养欲啊！无欲无求不是我们的现实生活！”，这是我第一次听到“养欲”这个词语，那时还不很明白……
苏-老朱也参加了讨论，还留了四句诗，我一直记在心里：
! e- a3 z9 g& U0 \4 N5 c$ q/ X“辟谷是发端，
辟心是终点。
% A6 r5 V& Z  l& [' `. O辟掉虚妄念，
辟成空空仙。”
这样的思想的碰撞，这样的灵魂飞翔，真的快意无穷，我越来越喜欢我们的论坛，看帖子、发帖子一时成了我主要生活，后来，我又发了个讨论贴《张老师为什么这么懒？》（网址：https://www.17bigu.com/thread-200274-1-1.html）一样引起了谷友的思想碰撞，有很多谷友的真知灼见，令我受益，时间关系不在展开……
受到论坛日记的启发，我决定再次辟谷。张老师说，你要辟谷，就要加强运动。我长期都有运动，每天练习一、两个小时的太极拳，没想到，张老师说这不算完成作业，要快步走。我是个老实听话的人，而且，我相信老实听话的人一定少走弯路，获益最多，那我就将太极修炼和快步走结合起来，方法是：快步走的时候，领头松肩、微收下颚，松垂双臂，面带微笑，意念关注脚下，体会双脚的移动感、与地面的接触感。这样练，六公里快步走，一点也不累。当时，还胡诌了四句打油诗：
放松全身微笑行，
双足履地何轻松。
1 O* j0 C  g1 g: p看破放下空身心，
5 S7 ]+ z! a5 Y0 s7 G. F4 f( j无忧无惧养灵性。
过几天，我又有新发现，将快步走与大爱健身法结合起来，更有趣味：
$ K- E4 b2 @0 n$ w: t% T4 a我在做蹲起的时候，左膝盖会有响声，医生说是磨损了，无可逆转。张老师说，别信他们，坚持做大爱。我相信张老师，一面走，一面对我的膝盖做大爱，我会说说：“亲爱的膝盖，我必须得说“对不起”了。真的抱歉，你跟了我五十年，我却常常把你忽略……”我这样跟自己的身体对话，运动之后，全身舒服。后来我还把这个经验总结成帖子，《倾听膝盖的声音，忏悔过往的愚痴》（网址：https://www.17bigu.com/thread-200223-1-1.html）
+ T6 E( }  B; P" ~4 a就在我兴趣盎然、漫无目的地混论坛的时候，我的身体有了反应，晚餐后，常常有些恶心，我知道我需要辟谷了，于是，我制定辟谷方案，决定十一月三十开始辟谷，辟谷十四天，终南山面授结束（12.13）就复食，这个方案受到张老师肯定。张老师指导说，辟谷第一天，就听一遍他给34期学员发辟谷信息录音就好。
9 r: i. [9 v6 d4 S+ y# ?/ O& S十一月三十日清晨一点半醒来，觉得起身打坐有点早，就躺在被窝里，听张老师发辟谷信息录音。好家伙，只是五分钟，我连续打嗝，一打就是五六个，我无法平静了，十分钟左右，我的胃里翻江倒海，感觉酸水要出来了，特别难受，幸亏张老师说这一切都是正常，是标准的接到信息了……
从10月15日的语音课直播，我毫无感觉，到11月30日我十分钟内接到信息，听的是同样的内容，为什么出现了完全不同的效果呢？期间是45天，原因就出在这45天——
6 c7 M: c: Q5 v; A1 H( X" P3 v; }后来去终南山，我才明白，老师发信息，就如同电台发送的广播信息，你要接收到才能对你有效。我们都知道，收音机接收电台，需要你自己调整频率，调整好了，声音就清晰，调整不好，甚至完全听不到声音。老师发信息也是这样，你要调整自己的频率，要与老师的频率一致。
那么，作为辟谷新手，我们如何调整自己的频率？方法很简单——做12项功课。老老实实地做12项功课，就是调整你的频率，你做的越到位，你的频率就会与老师越一致，你就越能精准地接收到老师发布的信息。
我的这一部分分享的结论是：接收信息，那是人人都能学会的的技术，这个技术的要点是——调整自己频率，调整频率的具体方法是——老老实实做好12项功课。
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2 O' d& _7 K% E, h归终南山，
我懒于纷争，我倦于忙乱。
' }5 }% m/ X- y, P别终南山，
我满心欢喜，我身轻如燕。
+ v( ~" v% j% ]: E9 }% z朋友问我得了什么法宝，
9 _3 Q# z( K1 }, ?8 J0 b0 ?我的回答是“心念”。

2 p: S8 j- F0 M精进了，那是学得拿得起的心念，
洒脱了，那是练习放得下的心念，
精神了，那是我不再追求完美，
9 V# f0 l( p# a喜悦了，那是我心意觉悟的外显，
2 c- M5 U1 E- g% N% F, P6 J! t4 o柔和了，那是我无法言传的慈悲，
. S: B+ J" g# Q0 V) Q: [纯净了，那是我在表达修行者的庄严！
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; ~' h8 w3 w. b7 ~3 X: \感恩终南山，
我抖落了一身厚厚的尘烟，
" \+ R( f6 R) f/ o# D# }感恩训练营，
我重拾了那颗无尘的心念，
不垢不净，
那是心灵本真的还原，
) u5 w. S. T4 c# g/ S无增无减，
0 v& D2 U" z# H. v( `那是生命最初的本源，
1 ~9 T9 [* v) U$ M6 w
$ h9 ~0 t5 x. B3 d5 D3 ?. M满心欢喜，
$ r8 I3 {2 g% B6 J' I7 Z身轻如燕。
" r& n$ m' {$ v以一颗感恩的心，
去听生活的一切不满。

满心欢喜，
身轻如燕。
以一颗宽容的心，
& F* g) @% p; Z: V! F" z去看生活的残缺与遗憾。
5 p5 j4 ]" m6 j: \+ _5 x, [9 I; J
) f: [) V6 Y8 i. Y+ ^, b9 _2 {  c+ l满心欢喜，
" M  b- a( f7 o9 ?) h身轻如燕。
灵魂需要修复，
我怎敢忘记终南山。
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（二〇一五年十二月二十二日晚7:30-8:10龙腾辟谷QT分享稿）
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江苏空空

9 s9 [1 v& @2 n) q" q# c; @二、南山问道，那是同频共振的灵魂在相互吸引
' p. g5 j$ ?  {* M" V; D/ n    在终南山，山东的谷友紫罗兰找到我，说我说话如同讲故事，还给我送了个名字——“故事哥”，既然有人愿意听故事，那下面，我就讲几段：
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    去终南山的火车票订好后，最担心的是从西安进山的交通，我发了求同道进山的帖子，希望遇到西安当地的谷友，同行上山，但是没有出现有效信息。
    真是“东边不亮西边亮”，12月4日12点半，我在QQ “训练营”群里，看见一个叫“娃娃妹妹”西安谷友发布信息说，她10号早上开车去山里，有外地搭车朋友可以联系，全免费。她是10日早9点左右出发，算算我们的时间，应该正好。
' `& I. h7 J( U3 b, l' d    当时，有个叫“秦36-阳阳阳”的谷友，已经确认做她的车子。我就试探性地问一句：“娃娃妹妹能还能带人么？”娃娃妹妹迅速给我回应：“还可以再带2人。”我告诉了她我们的情况。她很乐意带我们，互相留了电话。
    10日早8点50分，在约定的地点，我们见到了这位行善的娃娃菩萨，笑意、善意写满了她年轻的脸，她很有活力、也很漂亮。车子奔驰进山，车内气氛活跃，娃娃说，同车进山，我们不知道修了多少世才有这样的缘分，大家都说，相同的善愿，同频共振，我们才会彼此吸引走到一起。

    张老师在课堂上推荐了终南山的景点——观音寺，但是，距离训练营有十几里路，那天课间休息，正在考虑如何安排行程，遇谷友白不白和真斯文，热情主动让我们坐他们车子，中午休息的时候，一道前去。妞不禁感慨：能量吸引，念力的感召有时候真的不可思议。
( A, b1 @  }$ O0 l    小白开车，7人挤在一部车子里，好不热闹。真斯文是个漂亮的女孩，竟然有进藏援教的经历，现在正在创业，她相信因果，自然心平气和，毫无争夺之心。寺在村内，有银杏树，为李世民所栽，历经千年，不现老态，我们在树下练习服气，自然是不一样的感觉。谷友艾施颇为健谈，我猜她的名字是爱布施，大家也都赞同。一群修行人，一道出行，人人都怀布施之心，真真是人间乐事。

    有一天爬山，路遇谷友泰智居士，他是老修行了，经常辟谷，最帅的是，他每年正月初五就要辟谷了，他一辟谷就要出去旅行，天南海北到处跑，不需要操心吃饭的事。他要带我们寻找山里的隐居者，说这终南山隐藏着成百上千的修行人，他们终年打坐修行，住山洞，吃山果，饮山泉，不食人间烟火……很可惜，我们没有足够的时间，去寻访这样的修行高人……
0 H2 p+ P5 @- \6 f, r( N: I     那边寻不到隐居的高人，这边我们遇到了真正的高人——请大家猜猜是谁？
8 T: B, Q! r1 ]9 K1 G    从古至今，辟谷，都是大修行人历经多年修行，才可以尝试，当年，我们的弘一大师尝试短时辟谷，还要专门请人护持；有个高人，远远地在语音课上，只要几十分钟，完全没有功夫的人，也立刻可以辟谷，这不是“神人”么？
! o% B) J5 k6 `0 v" Y7 U    在物欲横流的世界里，有人突然同意你，说，来学辟谷吧，一定能学会，全免费，连住宿也给你包了，你学了之后可以转身就走，也可以随缘捐助，这个人心量该有多宽大，才能做到呢？
    对了，我说的这个真正的高人是张老师。老实说，我是被张老师的理念吸引过去的，看惯了世人为了名利，尔虞我诈、勾心斗角，我还真的想看看张老师到底是怎样一个人，他的身边又围绕着怎样的一群人！
    在终南山，张老师只是轻轻地说一句话，我就要跳起来了，我听过多少名教授的课，哪一个能使我这样亢奋呢？
    那一天，张老师谈到有人不会上网，无法学习辟谷，突然，张老师慢慢地说，他们的事情，与我有什么关系呢？而且又称复了一遍：“这，与我有什么关系呢？”
    这，可是一句开悟的话哦~~~我一时身体如同过电，当下进入了老师所传达的意境——佛经说“一饮一啄，莫不前定”，人人各有因果，又要各负其责，他们的事情到底与我们有什么关系呢？该学的，自然会来学习，不该来的，那是他缘分不到，我们操什么心呢？如此心无挂碍，不是佛菩萨的境界么？
+ s4 R* o+ ~2 W) y    我当下如沐春风，差点手舞足蹈起来~我们如果对我们遇到的一切人，都能说出张老师的这句话，这世界不就太平了么？可惜啊，我们往往用爱的名义，将自己的意见强加给我们的孩子、爱人、朋友、同事，与其说是帮助，不如说是自己放不下，徒然地增加烦恼……当我们沉入烦恼，不能自拔，你能听到远方张老师的断喝么？——他们的事情，与你有什么关系呢？
    那一刻，我感觉到，暂时放下工作，投入终南山的怀抱，让张老师的声音帮我开悟，这是此生做的最正确、最无悔的选择。
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归终南山，
& E( X$ ^) l, c/ s' O+ M我懒于纷争，我倦于忙乱。
别终南山，
0 J# `* n" X' v! W3 ]! M我满心欢喜，我身轻如燕。
朋友问我得了什么法宝，
我的回答是“心念”。

精进了，那是学得拿得起的心念，
洒脱了，那是练习放得下的心念，
精神了，那是我不再追求完美，
% e* X- J2 f1 t; @喜悦了，那是我心意觉悟的外显，
柔和了，那是我无法言传的慈悲，
* T+ ]0 s7 D4 i0 n4 ~( d& D9 D纯净了，那是我在表达修行者的庄严！

感恩终南山，
我抖落了一身厚厚的尘烟，
感恩训练营，
* y* ]" s/ n  e, R' p% X我重拾了那颗无尘的心念，
! o* u5 o  T/ T! K* a* s  ~不垢不净，
/ G  |8 N' C; t那是心灵本真的还原，
' @! G( f2 T8 F8 `7 h- P" Q& ?无增无减，
那是生命最初的本源，

满心欢喜，
! g) V) i, A$ E7 |+ S身轻如燕。
以一颗感恩的心，
去听生活的一切不满。
& p5 m- p. k; {, p# e! O& ^0 D. S
% y* g: {- o$ {& |/ o; x满心欢喜，
身轻如燕。
以一颗宽容的心，
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满心欢喜，
身轻如燕。
灵魂需要修复，
: ?- b) y& K, F0 R: U) d我怎敢忘记终南山。
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江苏空空

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三、龙腾心法，让那些同频共振的灵魂翩然起舞
% c0 f3 }$ h4 T( [    在山里的四天，我们主要学习龙腾九式的心法，主讲人正是龙腾辟谷创始人张渭廉先生，世人爱说半部《论语》治天下，而张先生提出，用《道德经》来修身、齐家、治国、平天下。他创编的龙腾九式，是其思想的载体。
. }$ ~" _( Y+ }    在弘扬传统文化的领域里，张先生的见解是独到的。张先生提出，我们的很多疾病，仅仅是现一个外在的相，彻底改善身体状态，需要一个人思想领域的三观的变化。因此，辟谷没有练功重要，练功也没有修的重要。很多人学习辟谷，是因为身体出了问题，但是他们并不知道，疾病仅仅是外在的相，内在的思想根源才是疾病的主因，因此，张老师的讲座才是龙腾辟谷的最核心的内容。
    龙腾九式，看起来很简单，但是其内在的心法却处处闪烁着传统文化的光芒。
3 M* U. [1 C3 l( ?: B3 S$ X. _    张先生讲到第一式蛟龙出海，意在弘扬中国人的勇敢精神，他在课件中出示一张照片，是弘一大师的，让大家讲他的故事。
    很多谷友争相分享，课堂气氛火热。有的说他引进了西洋乐器和画技，有的说他这么早遁入空门可惜，张老师就此请大家评论，十几个人举手要分享看法，个个像回到了学生时代，一名谷友站起来说，弘一大师初期，确实可以看出中国人的勇敢精神，但是，他出家了，遁入空门，才能无法展示了……此语一出，引起了大家兴趣，也激活了大家的思绪，大家好像都有话要说……
    老师要我分享，我说，我们谈勇敢往往会想到哥伦布发现新大陆那样的人类重大事件，但是，中国人的勇敢主要表现在向内在的追求，而不是外在。人的一生，思想会发生不断地变化，但是不变的是追寻内在的心，初期，弘一大师出国学习，引进了西洋乐器、画裸体模特，那是中国人的勇敢；后来，弘一大师出家了，这是他内求的结果，我们依然看见了他的勇敢……
( C* V: C$ ?; ~  S! G    张老师带头鼓掌、赞扬，我感觉到，那时那地，那些思想在空中碰撞，那些同频共振的灵魂，在翩然起舞……
    有句修行的俗语叫做——拿得起、放得下。如果说“蛟龙出海”是教我们拿的起的话，那么，第二式“二龙戏珠”，是教我们——放的下！
! _" K# [, r1 o4 n1 N  s    二龙戏珠，这可不是一般的游戏，张先生从佛法的空的概念引入，和我们一起学习金刚经的四句偈子：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”张先生说，我们在生活中找到如梦如幻的感觉，一切成败，都不要较真。
; s% _" l# S+ F1 R7 t/ N  V. }0 a( _很多人，是生了很严重的病，甚至是癌症才学习辟谷的，他们会问张老师，辟谷可以治病么？
1 [% r8 b' v( p7 C, U' s    张老师说，我们的身体不过是我们过去所有想法的记录，如年轮一般。疾病健康都是我们念头的记录。
% D9 \+ f4 p' c7 t  H# l2 K, C    我们练了功夫，我们眼中的世界是不一样的。当你有不同认识的时候，身体也会发生变化。学习辟谷的过程， 其实是一个颠覆我们世界观的过程，练功不是要成为什么，而是要找回原来的自己。
$ x2 y7 F+ t) W" }    张老师在课堂上平静地说：“人生不过是一场梦， 活的过于认真，追求完美是一种病，得先治治这个心病。”正在我认真揣摩其中的深层意义，有两位女谷友竟然哭了，她们分享说，过去太过强势，太过认真，给家人和自己都带来了痛苦，也使自己身体出现了问题，她们甚至痛哭流涕，决心改过自新。
2 Q) a) S& \  }5 P( N    我本人也分享了我自己放下的故事。
/ {9 o; c2 U$ Q0 _    为了这次辟谷，我编辑的书稿提早完成了二审二校，目的是不耽误终南山面授学习。11月30日，我电话联系传媒公司，让他们打印三校稿，准备让领导签字付印，但是，固定电话不通，传媒公司的老总电话也一直占线，我急不可待，开车前去，令我万万没想到的是，传媒公司一片狼藉——昨晚，这里发生了火灾！
    传媒公司的老总一直在现场打电话，我安慰了她，让她不要着急。她表示，电脑硬盘正在在恢复，明天可以打印稿子送给我，这是11月30日的事。
    12月1日，我正式开始辟谷，传媒公司没有送稿子过来，我忍住没有打电话过去。
    12月2日，我辟谷第二天，传媒公司依然没有送稿子过来，我念佛祈求不要有意外，依然忍住没有打电话过去。
    12月3日，距离我去终南山还有7天，我感觉到不对劲，到底忍不住了，打通了传媒公司的老总的电话，对方告诉我硬盘无法全部恢复，目前正在忙其他紧急的工作，你的稿子，还没有开始……
- B; e2 m1 B0 s" M6 B1 I    我一下子火起，我的不是更加十万火急么？我拿起办公桌上的水杯，差点摔下去……
    我们为了12月10号的终南山辟谷，到时顺利成行，把工作和家事做了提前的调整和准备，本来有条有理，现在突遭意外，他们还不配合，这让我淡定平和的心一下子恼起来。
    要是以前，我会拿起电话，训斥、大骂一通，但是，现在，我将手里的水杯慢慢放下，觉察到自己在情绪里，所以我先调整自己的情绪——万缘放下，什么也不干了，开始扫地、抹桌子，转移情绪，念阿弥陀佛佛号的同时，我暗示自己“这是游戏罢了，不要太用力！况且对方一定有更重要的事情需要处理……”这样转念的时候，我开始做“二龙戏珠”，想到一切不过是眼前的游戏，总有解决的办法，何必追求完美？何必非要提前签印？想到这些，我的情绪就转为平静了！
    然后，我慢慢拿起电话，慢慢拨号，打给对方，平静的表达了自己的需要和情绪，同时真实恳切的请求对方给予工作的配合……
8 x: w* v; J; O2 A) a有句话说的好：愤怒是魔鬼，所以，当我们情绪来临的时候，我们要记得按下“暂停键”，这样，就不会把自己的情绪转嫁给他人，同时也给自己一个情绪的修复期——这一切感悟，来源于“二龙戏珠”的力量啊！
* h  O8 ~+ k' k. V$ o$ p    果然，对方不久打来电话道歉，说已经安排美编，利用现有条件，加班加点。到我去终南山的前一天，完全补救回来，书稿顺利签印！
    我在终南山分享到这里，谷友们自发响起了热烈的掌声，我知道，这掌声里，有我们心灵深处的担忧和释然，这是鼓励的掌声，这是理解的掌声，这也是庆祝我们在终南山开悟的掌声！这掌声的上空，是我们同频共振的灵魂，它们在翩然起舞……
    最后，我来朗读一段我从终南山训练营回来写的一段感慨，来结束我今天的分享，这段文字的题目《满心欢喜，身轻如燕》：

# \0 B: ~. I$ _. a1 S* [$ m归终南山，
8 C9 b& F  D4 C- ?1 f4 w我懒于纷争，我倦于忙乱。
别终南山，
" E8 x  N# m* ~( W( p我满心欢喜，我身轻如燕。
$ t& F! [2 b4 ?2 B朋友问我得了什么法宝，
9 J; c, J/ r3 M5 ?* s5 \我的回答是“心念”。

2 T* T, X! c' w+ a精进了，那是学得拿得起的心念，
" I( S# b8 E; f洒脱了，那是练习放得下的心念，
精神了，那是我不再追求完美，
( K  M( F$ \$ A喜悦了，那是我心意觉悟的外显，
柔和了，那是我无法言传的慈悲，
纯净了，那是我在表达修行者的庄严！
( B- e5 \( _. _5 N; \2 L" R# @
感恩终南山，
我抖落了一身厚厚的尘烟，
9 R  o3 q9 @8 a0 H, X感恩训练营，
- k# a0 P8 l" H7 ?: F! d我重拾了那颗无尘的心念，
不垢不净，
那是心灵本真的还原，
无增无减，
5 p8 e- V; S, n7 \( }! }那是生命最初的本源，

满心欢喜，
身轻如燕。
2 Y, E7 a6 Y" D/ g, U: M7 b# L以一颗感恩的心，
去听生活的一切不满。
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满心欢喜，
' B. R, p* n& J  A/ {0 U5 O身轻如燕。
以一颗宽容的心，
  z3 [. e% G* f: @/ n* g4 Q0 }5 c- L+ h! T去看生活的残缺与遗憾。

3 `: `% K9 m7 Q+ d/ ~3 O+ z满心欢喜，
身轻如燕。
灵魂需要修复，
我怎敢忘记终南山。
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（二〇一五年十二月二十二日晚7:30-8:10龙腾辟谷QT分享稿）

一切随风

说的很好，感谢分享！   

蒙_横刀

那些同频共振的灵魂，在翩然起舞……感恩您的分享，严重学习中！！

敏娜

满心欢喜，
身轻如燕。
4 d& _- @  g5 a" f灵魂需要修复，
我怎敢忘记终南山。想起胡俊华老师的：龙腾第四式，心存善念才能更好地吸收宇宙的能量！帮别人调理如果也能心存善念，也就能吸收宇宙能量，也就能更好地帮助别人！至于善念的定义，那就慢慢体会了！感恩老师们的分享让我们坐享其成，走捷径了！谢谢！故事哥你真棒学习了！

江苏空空

一切随风 发表于 2015-12-23 17:13
说的很好，感谢分享！

感恩当家师一切随风的厚爱，，，{:7_136:}

江苏空空

蒙_横刀 发表于 2015-12-23 17:30
那些同频共振的灵魂，在翩然起舞……感恩您的分享，严重学习中！！

3 j$ a7 D7 e: a4 e* H1 {2 t谢谢横刀 老师  ，您的论坛文字，都很睿智，一直是我学习 的材料！！！

江苏空空

敏娜 发表于 2015-12-23 17:37
满心欢喜，
5 ]: }9 h$ N/ D8 F8 a* q身轻如燕。
: i& |9 [1 P/ I灵魂需要修复，

谢谢敏娜的支持与赞誉，我们会更加精进！

逍遥自在

南无阿弥陀佛！谢谢分享！

墨紫攸晗

说的很好，感谢分享！

西安那片海

认真拜读 很有收获。赞叹您！

江苏空空

逍遥自在 发表于 2015-12-23 18:40
% _3 O5 U  E1 I5 d南无阿弥陀佛！谢谢分享！

; w) h6 {' w! c4 a谢谢您的鼓励，阿弥陀佛。。。

江苏空空

墨紫攸晗 发表于 2015-12-23 18:47
* _3 g# \( G" g9 H; `0 |说的很好，感谢分享！

5 H$ c& t, S+ Y6 V: s谢谢墨紫光临和鼓励，{:10_266:}

回春婆

高，实在是高！

3 X) Z& ^/ \7 V8 y0 g        佩服！
! }/ R! _" d7 }0 I# g( a
           《满心欢喜，身轻如燕》我已经转发我帖子和QQ空间。
; b- H1 y. Z% Q' _" w! a
            谢谢空空！

新彩杰

江苏空空 发表于 2015-12-23 16:51
+ ~, O/ |% @2 J三、龙腾心法，让那些同频共振的灵魂翩然起舞
4 M  P2 m( p, t5 m. r4 r    在山里的四天，我们主要学习龙腾九式的心法，主讲人正是 ...

$ j$ Z: z( F* u太棒了。我们的江南才子。I LOVE YOU

子夜月华

感谢楼主分享！学习了！

江苏空空

新彩杰 发表于 2015-12-23 23:17
8 @4 R. w, i! Q9 r+ Y太棒了。我们的江南才子。I LOVE YOU

2 W' j6 L+ {) y' {谢谢新老师的鼓励，我会继续努力的~~请您继续支持与关注~~~

江苏空空

子夜月华 发表于 2015-12-24 03:31
. x7 \9 R( p) M/ p感谢楼主分享！学习了！

( ^3 p- v8 u# `7 A+ D谢谢~~请您继续支持与关注~~~

江苏空空

回春婆 发表于 2015-12-23 20:56
1 ?# @# I- Z1 J. }- p高，实在是高！
# F" [$ W( q, }: M
4 t& Y; d' j6 Q4 S        佩服！

谢谢婆婆赞扬。受了你打坐的启发，我从前天开始，希望四个月突破双盘两个小时，请婆婆给我信心的支持，今日双盘左下右上36分钟，左上右下26分钟，想5天内左右一致，请给指点，谢谢！