第三次辟谷开启

秦-佳腾妈

2016.03.01
( L5 X2 X$ I: Q( Y8 D) h# _( z今天是第三次辟谷的第一天。
  A& `- g! y) r, }: ?早上一切都好。我现在先说说前两次辟谷吧
6 w" u% b3 }* ]6 c' D我是2015年8月接触龙腾辟谷的，这还得从我的身体说起：我是一个残疾人，从出生三个月就得了小儿麻痺症，现状是双下肢肌肉萎缩，左腿膝关节和踝关节融合即死关节，右腿带支架固定膝关节。年青时身体比较瘦，拄着双拐上学、工作还行，随着年龄的增长，身体的各部分机能都在退化，由其是双腿和双脚，时不时的与疼痛相伴，随之活动量也小了，身体日见肥胖，双下肢更是不甚重负，疼痛加重，有一次竞有一年左右都不能下地，现在能下地在家拄双拐能活动，但连一个10公分高的台节都上不去，上楼要孩子们背。我身商1.57米、体重140斤左右，送么硕大的身体谁背都是沉重的负担，于是我就想到了减肥，运动对我来说不现实，所以就想到辟谷术。我二十几年前在家从书上学习辟谷，也就是打坐辟了12天，后因牙疼的厉害复食了。所以我是知道辟谷的。我就想在家再次辟谷。儿子说：你别自己瞎辟，我在网上搜搜，看有没有老师教辟谷的你跟着学学。儿子在网上搜到了龙腾，是西安的还是免费的。于是儿子帮我在手机上下载了QT语音课堂，从此我和龙腾结下了不解之缘
自从我结识了龙腾以后，每天都花大量的时间在论坛，看子很多的精品日记，每节浯音课都听，学习大爱健身法，为了加深印象，我还把大爱健身法抄了下来，在学习不到一个月的时间就接到老师发的信息。

净心莲

南无阿弥陀佛！南无大悲观世音菩萨！祝福您！

子午乐乐

很有耐性，恒心。祝你辟谷成功，早日达成心中的愿望！！

秦-佳腾妈

2016.01.03 补记第一次辟谷 2015.09.04-2015.09.17
  我第一次辟谷从9月5曰至17日辟了12天，我没有发贴，一是我不会在论坛上发贴，二是我没参加过训练营，我的贴子可能没太多经验。我现发的贴子都是后补的。
  我接到信息后第二天早上问自己想吃吗？想吃，就吃了早饭。中午不饿就没吃，晚饭时我想再试试就吃了半个肉加馍，不一会胃就很难受想吐又吐不出来，喉头堵的历害，所第二天也就是9月5日开了第一次辟谷活动。辟谷前身上出了好多疙瘩，主要分布在四肢，身上也有少量的，辟谷后更加严重了，大片大片的、此起彼伏，淡红色、很痒，听语音课时我请教老师，老师说不管是什么疙瘩，你相信辟谷就不要管它，我当然相信辟谷了，就不管它了，出就出吧，那些疙瘩伴随了我整个辟谷过程。
% f) A' B! f, k* \  `3 ^  我辟谷了12天，只有第三天晚上胃难受，喉头很堵，整夜都没睡好，第二天起来就好了。12天我基本上是清水辟谷，偶尔也吃一小块苹果。辟谷到11天才大便一次，量不多，每日小便基本都是三次，量少、色深黄。我整个辟谷期间没有大的不适，只是每天都很困、总想睡觉，白天睡了晚上照样能睡着。第13天下午3、4点的时候觉得肚子很饿，不吃难受，就吃了点菜，第14天同样时间又饿了又吃了点菜，第15天就复食了。我复食后也没什么特别讲究，和辟谷前一样什么都吃，只是特别想吃辣子，我就做了一瓶辣子酱每天夹馒头吃，太香了。以前我吃辣子老上火，现在每天吃也不上火。再有辟谷期间嗅觉特别灵敏，百米外的饭香都能闻到。
. D* @, `9 {' N; o4 o  我从辟谷第一天开停下所有的药物，我有心脏病、高血压、高血脂、血尿酸高、还有一个就是甲状腺功能低下，从辟谷后至今已有近半年时间了，什么药都没吃过，我相信张老师说的，身体本没病，都是自己想出来的，相信身体有自我调节能力，近半年没吃药，身体无任何不适，所以以前的病都是给自己贴的标签，撕了标签就好了，真是相由心生，你的心放下了，所有的都放下了。我现在觉得我的身心都是最棒的！

松鼠鱼

老妈加油，你是最棒的！

秦-佳腾妈

谢谢各位师兄看我的贴子，还望多多指教

秦-佳腾妈

哈哈好 发表于 2016-3-1 12:43
; B- T2 i5 @+ u6 ?1 e1 Q8 F: k, {! W南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

  j. J  D- w0 n$ T. }" }) c谢谢师兄读贴，请指教

秦-佳腾妈

净心莲 发表于 2016-3-1 12:40
& x" |, d1 s4 j9 N# A, K: K2 D南无阿弥陀佛！南无大悲观世音菩萨！祝福您！

; S8 m/ d9 ?0 H/ D谢师兄读贴，请指点还望不吝赐教您的辟谷经验

秦-佳腾妈

子午乐乐 发表于 2016-3-1 13:34
* I( I) O) ?. u5 b" Y/ k很有耐性，恒心。祝你辟谷成功，早日达成心中的愿望！！

( R( Y4 C9 B/ P& |) x耐性是长期病痛磨炼出来的，由此看来有病不都是坏事

心灯

你好 来的龙腾辟谷是自己的福报  还是要想一些办法锻炼！~加油！~

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
  l+ h) i: I( y南无观世音菩萨！

刘静雨

必须赞   您很棒   感恩分享 顺便问下你年龄   皈依没有   有没有工作？
, n+ T. k5 s/ i# r0 @

刘静雨

我也是   上论坛10个月以来   药都丢下了  原来不离药物   而且痔疮疼痛流血没有了   没感觉了  不爱上火了  太感恩老师了  南无阿弥陀佛

刘静雨

我给你加了30分   我还从来没有这么大方过   顶多加十分  但是您太让我感动了  太好了  祝福你呀

秦-佳腾妈

谢谢刘静老师，一次就给我加了30分。我是退休人员，退休前是搞财务工作的，没皈依

秦-佳腾妈

谢谢灯心、我爱你、松鼠鱼

秦-佳腾妈

刘静雨老师，我今年60岁

秦-佳腾妈

2016.03.01 补记第二次辟谷2015.12.11-2015.12.25

  2015年12月11日至25日是我第二次辟谷。10日晚上我再次接到张老师发的信息，更确切的说这几天在论坛里看精品日记就收到了信息，只是自己不知道，例如：我看到排宿便的日记的当晚11点到第二天中就排便四次，看到服气的日记我就喉头堵、胃难受，我问张老师是接到信息了吗？张老师说：是。从此又开始了第二次辟谷。
. g0 T+ _& y- {9 \- q8 u  第1天喝了两口水，下午胃有点难受，做了大爱，一会就好了，早上排便一次，很干、量少，小便黄。
  第2天，喝了两杯水，我原本想全辟谷，可是嘴里很粘，所以就喝水了，一切随缘吧！什么都没吃，夜里失眠了，还有些燥热。无大便、小便黄。
  第3天，早上起来从未有过的虚弱，没有一点力气，刷牙胳膊酸的抬不起来，免強给孩子做了早餐就睡了，到10点半醒了，感觉好多了，看了一会精品日记就不想看，有点烦。感冒了，晚上不停打喷嚏、流鼻涕，嗓子难受。一天喝了好几杯水、吃了三颗枣。无大便、小便清。
+ a0 }; D. }: |5 I0 r  第4天，精神好多了，嗓子难受，泡了一杯雪菊喝了，一天喝了三杯水，晚上吃了几小块苹果。我一天的活动基本上就是：给家人做饭，洗衣、收拾家，看精品日记、到群里看大家聊天，偶尔也说两句。大便一次、量少，小便清。
" B0 i& c$ j6 R% v# a! b7 ], |  第5天，早上不想起床，躺到7点起来，做大爱、叩齿吞津、搅舌的时候觉得舌根特别累，做的不好、次数少。下午做完饭没忍住吃了几口菜、几口红薯，一会胃就难受了，做了大爱好些了。晚上又失眠了，到零晨3、4点才睡着。无大便、小便二次、量少、黄。
7 z$ ^7 M7 E& M; z5 a# c" ^) X  第6天，7点半起床洗了个澡，感觉皮肤干燥，发现左上臂内侧有一个鸡蛋大小、扁平、淡红色的疙瘩，和第一次辟谷时出的疙瘩一样，不管它了。今天吃了半根香蕉、喝水半杯，睡眠比前一天好一些，无大便，小便二次、深黄。体重64公斤。
  第7天，起床后口很干，上午就喝了500m丨水，血压145/94、血糖5.6，想起来了就测一下，不说明什么，晚上喝了半碗煮面条的汤、吃了半根香蕉，家辟谷诱惑太多了。无大便、小便二次、量少、黄。
  第8天，左眼有点肿，用眼太多抗议了。腰以下到大腿有些酸困，心烦、有种说不出的难受，晚上早早就躺下了可很久没睡着，一夜似睡非睡的，可能是气冲病灶吧。一天喝了一杯水。无大便，小便二次、量少、深黄。
6 ^  [5 I7 g$ X! P- l# ?8 h+ ]0 J! W  第9天，感觉比昨天好多了，体重减了3.4公斤。今天西安有个辟谷沙龙，可惜我一人不能前往！口渴，喝一杯水后仍渴，分三次吃了一个梨，口渴好多了。辟谷期间还有一件事就是抄写《地藏菩萨本愿经》。睡眠一般、一夜醒多次。无大便，小便二次、量少、黄。
  V" V( f8 d) m2 ?- p0 k  第10天，精神很好，体重又增加了2斤，不管它了。口干，喝水后仍干，喝了半杯水，吃了半根香蕉。睡眠不好、醒多次、怎么睡都不舒服。无大便，小便二次、量少、黄。
  第11天，口很干，喝水仍干，做叩齿吞津稍好，中午吃了两个小桔子，下午吃了一口红薯，一会整个腹腔很难受，像有气在里面窜，一会这疼、一会那疼，一直持续到夜里。无大便，小便三次、淡黄。
/ t1 H- P) k! `1 S- ?7 g  第12天，全身酸困无力，今天是冬至，包饺子时胳膊酸的抬不起来。吃了6个饺子，胃不接受，到了晚上饺子味和酸水一起往上返，又折腾了一夜，看来还要继续辟谷。无大便，小便一次、黄。
  第13天，依然无力，有口气、不重，口干，吃一个小桔子缓解，今天胃好多了，一天分三次吃了三个小桔子。夜里又失眠了，零晨5点左右才睡着。无大便，小便二次、量少、黄。
  第14天，昨夜虽没睡好，但今天头脑很清爽，身体也没有前两天酸困了。早上吃了一个小桔子，晚饭吃几朵菜花、晚上又吃了一根香蕉、两小块苹果，吃的有点多，但胃没有不适。今夜睡的特别好。无大便，小便二次、量少、黄。
/ D2 B# E# E3 u0 j) d( [9 d  第15天，起床后感觉右边背特别疼，可能是一个姿式睡的吧，腰酸酸的。今天吃了三个小桔子、几小块苹果。晚上睡的挺好。无大便，小便二次、量少、黄。
+ F  [/ q0 Z& R; D, p0 {% m  第16天，也就是复食的第一天。今天有几个惊喜：一是早上9点多快递送来一大捧鲜花，是孩子们送给我的，二是有人敲门，开门一看是儿子从北京回来了，三是女婿在外面定了餐，(女儿在外地)，因为今天是我的生日，是孩子们精心安排的。由于我在辟谷，我说过不过生日的，可是盛情难却，不想辜负孩子们的一片心意，所以就去吃饭了。饭后一小时肚孑很疼，排出了12天的宿便，量多、软、色深棕。之后肚子又疼了一会就好了。晚上又吃了几口菜，胃没难受。这算是复食了？其实我还是不想吃，吃就吃了，顺其自然吧！复食第二天吃了半碗红枣小米粥、一个鸡蛋。早上起来右脚踝处滑膜炎范了，很疼，我硬坚持扫了地、洗嗽完才上床，中午没吃饭，下午吃了半个馒头，到了晚上脚非常疼，用了止痛药才有所缓解。复食第三天，喝一袋奶、一个鸡蛋、半个馒头，中午没吃饭，下午半碗汤面。这次复食后没觉得食物的香、没食欲，一直口干、喝水后仍干。今天全天右脚都是在疼痛中度过，并且左脚踝也开始疼了。晚上又用了止痛药。复食第四天，还是没食欲，觉得这次辟谷结束的有点早，原计划21天、只辟了15天就草草结束了，有点突然、还没适应。早上半碗小米粥、半个馒头、一个鸡蛋，中午不饿没吃，下干半碗汤面，口中无味、干。双脚还是疼，晚上再次用了止痛药。复食第五天，还是没食欲、能感到饿。这次辟谷不能算是一次成功的辟谷，两次辟谷复食后都便秘，别人都是辟谷治好了便秘，我反倒是辟谷后便秘。看来人和人之间还真是有差别的。从第二次辟谷复食后第二天开始双脚一直疼了两个月，我问老师复食后还会气冲病灶？张老师说：会。直到今日我已经开始第三次辟谷了，脚还有轻微的疼痛。
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让心搁浅

秦-佳腾妈 你真棒，祝福你！

秦-佳腾妈

让心搁浅 发表于 2016-3-1 21:28
! M5 L) ^7 E- T* \秦-佳腾妈 你真棒，祝福你！

" ~8 N  \/ @; p, X; p  E( ^谢谢您读了我的贴，我们都是同路人、家人，也祝福您！