不知道这样算不算辟谷

老撅杆

以前没接触过辟谷。只是听说有这么一说。2015年7月吧。有一天忽然觉得不想吃饭了。就没吃饭。也没喝水，没吃水果。居然3天什么也没吃。没觉得饿。没觉得身体哪里不舒服。到第四天也没觉得饿。但是出于怕家里人担心开始吃饭。但也不像饿了好几天的人那样吃好多。好像比平常吃的还略少一些。回想起来有点奇怪。不知道这样算不算自然辟谷？

绿叶儿

辟谷，至少要7天以上，才算的。
加油。

豫演权

老师讲了这叫断食，辟谷新人至少要七天以上，阿弥陀佛，加油

心灯

应该算是一次体验辟谷~算辟谷~继续加油~

老撅杆

谢谢大家鼓励。看起来还不能算辟谷。没经过基础训练。没掌握相关知识。如果继续下去有可能出现意外。还得多看帖多学习。

卢韵舟

那我五天辟谷，也不算是吗，原来只是断食。