无心插柳柳成荫

开莲居士

今天进入半辟谷第四天，之所以进入半辟谷模式有两个原因，第一，两次发信息我都没有接到，第二，上班劳动强度大饿的心慌第一天就吃了苹果和大枣。本来计划是清水辟谷的，所以不得不改成半辟谷，第一目标失败了，心里也就放下了不纠结了，该干啥干啥吧。也许正是因为进入了半辟谷状态，心里也没有那么紧张了，心想反正饿了可以吃水果，怕啥，心里有底了，就抱着游戏的态度，随心所欲，说来也怪，第二天到了饭点的时候反倒不饿了，一杯清水即可满足，真是无心插柳柳成荫，有点无心成功的感觉啊！{:7_152:} 可能很多谷友和我一样一开始都奔着清水辟谷努力的，结果由于种种原因没有做到，难免心中有点小失望，甚至失去了信心，其实大可不必，如果没有做好辟谷前准备，越追求完美追求极致，心里挂碍就越多，越紧张就越进入不了状态，失败也就在所难免。退一步风平浪静，脚踏实地，做好眼前的，会有意想不到的收获，反而离成功更近了一步！{:7_144:}

开莲居士

人的念头和人的身体也是有关联的，你的贪念一起，你全身的经脉就很紧张；你的嗔念一起，身体的血液循环就会发生异常变化，甚至血管可能会爆掉；你的痴念一起，血管的形态就会发生形变，歪掉。血管很奇怪的，会根据你人的心理变化而发生改变。
宇宙和我们的身体也有关联。宇宙中的一些变化会导致人身体中的细胞都发生改变。所以，念头影响着我们的身体；整个宇宙也影响着我们的身体，外来环境也影响着我们，假如我们不能自主，任由这种内外的控制和影响，那么我们就只能永远无法自主的轮回痛苦中了。【心可以造就天堂，也可以造就地狱】，这一切，完全由我们自己做主！--莲花小池

辟谷术是古老的养生术，也需要用心体会

龚权

相信自己！你是最棒的！感恩你的分享，感恩你的法布施！