TA的每日心情 | 2018-7-3 16:45 |
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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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距离我上一次辟谷已经三个月了,我原打算四月份进山,回回炉。但是二月底妈妈病危,住进了ICU,一直到现在都没有脱离危险。我要守在妈妈身边,进山的计划就先不考虑了。
" ^2 F! Q" g( b7 g这样,妹妹说我们一起开始辟谷吧。我说好。1 d' @0 o& R. a3 y- c
因为第一次辟谷是轰轰烈烈自然进入的,给我的印象永生难忘,所以我很想再次体验一回自然进入的感觉。从二月中旬开始,我恢复了体育锻炼,每天也在论坛看日记,上语音课,还听以前的录音。但是,期待中的自然辟谷并没有如期而至。
( o* T, N+ G. v那就接信息吧。17日晚上张老师发辟谷信息,我因为在外面锻炼得过兴了,回来有点晚,直到课程快要结束的时候才有反应,18日上午又听了一遍录音,这下确定无疑了。. s0 ^6 X8 M8 w
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3月18日,第四次辟谷第一天
9 z( b% j4 x/ i, _" } E; E: _醒来时躺在床上做大爱,胃里感觉有点空,甚至叫了一声。" L0 U. t* z0 n9 n- [1 a! B7 c
起来喝水,感觉口干,但是有痰,还是那种白白的、有细小泡沫的那种。每次辟谷一开始,马上就有痰。复食以后就没有了。$ T! D2 p' N# x. T! |
不时地感觉到饿,但是不吃也可以。
# x8 k) g$ i( m6 ^ ?* { _/ x下午和妹妹一起去医院看妈妈。每次我们都是走着去的,快走大约需要40分钟。这一次快走不了,身体有些发虚。回来的时候感觉腿很沉,肩膀也很沉。进屋就躺了一会儿。
; ?& ?/ t( s( D' I0 @本来写了一些日记,却犹豫要不要发出来。怎么状态会是这样呢?头一天走了两个半小时还轻松得很呢,一说要辟谷马上就蔫了。我的头有些闷闷地痛,好像戴着一个紧箍咒一样。心口也有点痛。但是我一直没吃东西,只是喝了一些水。
' a; }9 B; F8 t: X* h1 [4 t我考虑先不发日记了吧,如果第二天情况还是这样,我就不辟了。" a- w8 s7 ^7 }& d9 a, [ c0 `/ r& d3 N
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晚上,妹妹在写她的第一次论坛辟谷日记,她还和四姨通了话。四姨说也接到信息了,全天只吃了两颗枣。但是她辟谷以后体重回不来,她不想更瘦了,本来是不想辟谷的。
: A# v7 M9 z. E3 q8 j [1 r/ _我在QQ里跟四姨沟通了一下,她说她辟谷后食量减少了三分之一,甚至一半。我很奇怪,为什么会这样?我在辟谷之后食量大增,第一次辟谷就想复食以后过午不食,以保持体重。但是,我不仅一次不落地吃了,而且每次吃得都比以前多多了。每到饭点的时候我都饿得不行,如果是在外面办事的话,事情也不办了,赶紧回家吃饭。
3 X) r, j+ A# |) q. G9 S我问四姨:你复食的时候找到对食物的热爱和珍惜的感觉了吗?辟谷期间不想着复食的时候好好吃一顿吗?
X9 j# v% E6 X; A. p0 }7 [, [四姨回答说:我吃什么都一样,感觉自己像木头。 f4 p" B z/ }- q6 e. u9 e
我心头一震。/ J1 ~" ^% D ]! d& K. {" e/ V
接着问四姨:你做大爱了吗?
* p3 Q) d( Q* L, c7 Z8 H她回答说:也做,但是没有什么感觉。
; Q4 B& r: e" M8 B我明白了。四姨虽然一直来听课,也实践了几次辟谷,但是她没有打开爱自己的开关,所以她没有找到愉悦的感觉。
" ~8 I; w, F2 W j我很自责,没有给远在吉林老家的四姨更多的关注和辅导,让她独自一个人苦苦地在辟谷。 ]2 J" Q4 t. r2 v8 R8 E
我要帮助四姨首先唤起对自己的爱,然后再唤起她对生活的热爱,对食物的热爱。* g+ D; k! A F% \
我说:四姨,给你布置个作业,写下自己的21条优点,然后发给我。
: ]4 |/ H& {6 ], v5 w四姨说:我哪有那么多优点啊?) z8 f; y6 ]% m5 Z4 p
我说:你就写吧,如果能写出51条才好呢!* ?5 y' k, N3 x! O: g' |
四姨说:那是不可能的。( P& J% R0 Q# K1 f0 t" |. t
我说:不管是21条还是51条,你就开始写吧。
, Z+ N; Q) W( z+ Y. u0 _5 g2 o9 T四姨答应了,她让我不要着急,她慢慢找找看。9 J3 w( R' `4 Z3 K1 E0 F4 _
我说我一点都不着急,尽管慢慢找,什么时候写好了,什么时候发给我。
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在和四姨网上聊天的过程中,我发现自己精神饱满,头痛心口痛的情况不见了。妹妹的日记写好了,我又帮助她发在论坛里。
# V: N% l+ K! C" L$ E3 b目前,我的家人中只有妹妹和四姨在我的影响下开始学习辟谷,其实我最想帮助的是爸爸。他今年80岁了,糖尿病很多年,每天都在打胰岛素。但是爸爸和弟弟住,我住在妹妹家,相隔有些距离,我还无法系统地帮助爸爸,无论是锻炼还是听课。期待着新房子装修好以后,我们都住到同一个小区里,我要开始带着爸爸锻炼,再和他一起听课,让他在论坛看日记,每天和他探讨他得病的原因,鼓励他爱自己,最终让爸爸也能体验辟谷的好处,找回健康的人生。
8 y% G1 z' ], }/ J! x( d! s9 C* C我深感任重而道远。% X; e0 V) d2 x6 Y
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