第二次辟谷

秋日的思语

昨天晚上的语言课，张老师发辟谷信息不到10分钟就接到了信息，非常强烈，咳嗽，喉咙堵得慌，胃里开始翻腾打饱嗝不断，流泪，哈欠连天，后来犯困倒在床上睡着了。原打算5月份开始辟谷的，也没有准备，昨天早上买了好多水果和蔬菜，有点纠结到底辟谷不，睡觉的时候想了一下，还是听身体要不要辟谷，早上起来没有想要吃东西的欲望，索性开始了第2次的辟谷，计划14天。这次清水辟谷和第一次反映不一样，心态平静，没有第一次那么亢奋，就是和第一次一样下肢怕冷，闽南现在是雨季，一大早就在下雨，没有出去溜达，做大爱减法，做6字养生诀，全身啪嗒一边，胆囊部位胀痛放射到后背痛，老毛病了，腰腿有点痛。早上胃有点不舒服，做大爱揉揉好了，全天吃了一口蜂蜜，3粒红枣，不到10粒黑豆，第一次辟谷之前基本吃素，复食以后特别馋吃了不少肉，明显胆囊发作没有以前那么严重了，血压基本正常了，就吃了一次降压药，手臂和手背上的黄褐斑明显少了，皮肤细腻了。