新人报到啦，功课基本做完，开始辟谷，在学习中成长~

王澄澄

    半个月前听说了辟谷就非常感兴趣，上周尝试性辟谷三天，中途喝了一碗麦片粥，吃了红枣喝蜂蜜！感觉不是很想吃饭。
后来接触了龙腾辟谷论坛，觉得辟谷不仅仅是绝食，所以停了下来开始学习，希望通过科学的学习，安全健康的辟谷，所以连续听了3次语音课，一直在看帖子，学习其他朋友的经验，昨晚听听语音课接受信息不是很明显，但是我希望直接开始辟谷，在实行中学习，今天开始第一天了，像老师说的没有很刻意的做什么，一切随缘，随意！
今天开始啦！朋友们多指导！
这次目标7天！
2016年4月17日~23日！

容丽妍

很帅气！辟谷是需要潜心学习的哦

逍遥自在

南无阿弥陀佛！欢迎一起学辟谷！加油！

回春婆

欢迎回到喝风龙腾辟谷大家庭，辟谷开关已经打开，做辟谷前十二项准备作业调频中：

                 辟谷前12项准备作业
https://www.17bigu.com/thread-101210-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101213-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101214-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101685-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101686-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101211-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101687-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101689-1-1.html

https://www.17bigu.com/thread-101691-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101696-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101802-1-1.html

王澄澄

大家好，我是西安的王成，身高174公分，体重71公斤，近期一直在了解辟谷养生保健，上周尝试辟谷3天，中途只喝了一碗燕麦片，感觉还可以，半个月来一直听语音课，做12项功课，昨晚听语音接受信息不明显，打了两个饱嗝，胃不舒服，打算从今天开始7天的辟谷，在实践中不断取得新的知识！今天白天感觉还好，到了5点左右手脚发抖，感觉低血糖症状，头发懵，胃也很不舒服，用大爱健身效果不是很明显，所以听老师的建议不要太刻意的绝食，顺其自然，所以吃了一些面包和蔬菜，吃了以后快走15000步，明天继续坚持辟谷，寻找辟谷的感觉！

王澄澄

2016年4月18日，辟谷第二天！
昨天是第一天，晚上受不了吃了东西，不知道今天算不算第二天！
咨询了前辈“东方了凡”，他说坚持就可以，哪怕7天保持辟谷状态也可以，不要拘谨吃东西了没有，所以感谢他的鼓励，我一定坚持7天！

王澄澄

回春婆 发表于 2016-4-17 18:35
欢迎回到喝风龙腾辟谷大家庭，辟谷开关已经打开，做辟谷前十二项准备作业调频中：

                 辟 ...

感谢您的鼓励和教导！我坚持，加油的！再次感谢！

王澄澄

2016年4月18日，第二天，情况比第一天稍好一些，下午吃了点水果，晚上撑不住了吃了一些西红柿鸡蛋面！喝水，餐后舒服多了，人也恢复了精神，体重71公斤！两天了瘦了2斤！

王澄澄

2016年4月19日，第三天，白天一切还好，但是到了下午两点开始，饥饿感太强烈了，个人感觉是无法继续的状态，所以吃了面包，面皮，也开始了吃饭阶段，可能我的准备工作还不充分，对自己也不够有信心，所以准备继续学习，继续停课，期待真正进入辟谷状态！这次辟谷3天也有一些自己的感觉，如果有信心，就不觉得饿，心理暗示很重要！继续学习，锻炼身体，正常吃饭！