新的里程碑——第一次辟谷记录

温心

迟虞 发表于 2016-5-26 14:36
谢谢分享，状态越来越好了，你是最棒的，加油。

说实话，我很怕表扬，怕自己被绑在道德的制高点上，我更愿意做真实的自己。谢谢。

温心

      中午快走回家，给孩子做饭--蒸面，突然感觉不好，经确认，生理期来临，呵呵，我一阵释然，为自己的饿，为自己的吃，为自己的乏力全部找到合适的原因了。呵呵，我是一个多么会为自己找借口的人呀。{:10_266:}，借着同情自己的好时机，吃了一碗蒸面，喝了些热水，又舒服的睡了一觉。
      回到办公室，看到迟虞的表扬，大汗，我挺怕为了表扬，强迫自己完美。更愿意压力小一些来享受辟谷的每一天，我全然发现、接纳自己辟谷中出现的所有问题，自己分析不出来，自己解答不了的，我带着这些问题进山，问题是我成长的动因，如果我没有任何问题，张老师满腹的学问该如何运用呢。呵呵，开玩笑啦。

温心

       下午学习了一些精品日记及辟谷日记，有纠结的，有执着的，有开悟的，各色形态，看的我有些乱，更分不清方向了，一切学习，如果不用实践来检验，来消化，肯定会吸收不良。晚上继续听张老师语音。

温心

       唉！刚听完张老师语音课，羞愧坏了，张老师意思，对于辟谷多次的人来讲可想吃就吃，想辟就辟。
        对于新人来讲，辟谷就是辟谷，吃饭就是吃饭，辟谷期间尽量不要吃饭。我羞愧啊！呵呵
- c2 A& t9 g5 W7 o; m        今天又接到信息了，我决心把明天当第一天来过。再来七天。
         请各位多鼓励。谢谢了。。。。
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紫陌花开

温心 发表于 2016-5-26 21:29
唉！刚听完张老师语音课，羞愧坏了，张老师意思，对于辟谷多次的人来讲可想吃就吃，想辟就辟。
$ `  e* N, O- h  e  P# g( S' X0 m     ...

) ]$ M# Z) |8 Z' m7 b! F哈，老师这样说的啊，我终于给自己找到借口了

温心

紫陌花开 发表于 2016-5-26 22:12
) v4 u- W$ }# F哈，老师这样说的啊，我终于给自己找到借口了

" r* V* `6 l. N9 k$ p  K( L1 o呵呵呵呵呵呵呵呵爱死你了
+ N6 Z4 z, H. `5 V7 _# k

温心

       5月27日，辟谷第十天，昨天听语音似乎又接到了信息，不是太明显，早晨给孩子做饭，尝了两片馍片后胃很胀，确定自己还在辟谷状态中。想了很久，决定还是诚实的面对自己，面对自己辟谷过程中的所有，不需要在重新开始，因为一直就没有结束。
    希望彩杰，绿蔓老师不要对我失望，呵呵，相比高大上，我更愿意做一个自然、真实的我。
5 i. K( m* _% u* n    不过昨天听张老师语音，我还是认真思考了，到底什么样的状态才是顺其自然，到底什么状态才是不勉强。张老师所说的新人辟谷过程中尽量不要吃东西，这个尽量是不是勉强呢。如果新人要顺其自然，不勉强，辟谷很难进行下去。
, ~8 z4 W' _+ G) c- o' A- c: o    所以我的理解，对于新人来讲，顺其自然、勉强都是有边界的，是一定范围内的。如果没有适当的控制，辟谷难以进行下去。所以才会有很多人的新人讲“坚持”两字。
    这是我作为一个新人第一次辟谷几天的理解。
   

紫陌花开

  Y9 l) J& h$ r1 ]( [# h; i

温心 发表于 2016-5-27 10:24
" C1 C! V0 ?4 y3 e5月27日，辟谷第十天，昨天听语音似乎又接到了信息，不是太明显，早晨给孩子做饭，尝了两片馍片后胃 ...

" d& y6 a' Q0 U: T: E
: d' w3 Y# N& ]4 a$ e没有错，因为辟谷新人的自然，完全不是老师们做到的自然。层次不同，看到的风景大相径庭。

& ]) z( [) M3 E+ q9 t2 M" U* n1 D在这个问题上，我觉得老师们犯了本位主义的错误。
2 f% U$ u+ ^7 z  S* J# a3 b8 ~
不过每个人的情况都有不同，不排除有部分新人本心自清静，直接顺其自然就进入正“道”了，也有部分人太相信大脑的强大功用，强硬不吃，结果身体受不了了，所以还是得看个人的情况，循序渐进。

温心

是哦，紫陌，我是学习的太不够。过于自信。呵呵

温心

      中午回家，终究是没有抵抗住饥饿感及生理期带来的倦怠感，吃了一个馍及炒生菜。我的辟谷从某种意义上宣告结束。严格来讲这次辟谷成功进行了六天半，第七天晚上和第九天中午少量进食了，无法计算，离原计划16天差了不少。
    如果想修心、修行，辟谷无疑是一生的功课，通过我的第一次辟谷，对自己感悟良多：
    1、没有辟到十六天的原因：象大部分新人一样，犯了急于求成的毛病，也就是没有养好欲，我虽然报了42期，但为了早点体验辟谷，等不及张老师发信息，提前听了张老师以前发信息的语音，深深体会到张老师说的，“快就是慢，慢就是快”的真实含义了。
    2、关于身体的收获，从四月底接触辟谷，我是认真的按照要求来做功课，由其满意的收获是辟谷让自己动了起来，每天走路成了习惯，不走难受。
    3、关于个性的觉察，这次辟谷充分暴露了自己个性着急，做事浅尝辄止、沉不下去，静不下来的毛病，家人爱说我，“说风就是雨”，我想做一件事，第一时间就要赶紧做，要不我寝食不安，结果往往是虎头蛇尾，如何让自己适当的慢一些，也是我应该好好修炼的功课。
' m2 U3 Z; I) M. I* K0 {    4、关于身体的觉察，大爱健身法让我学会了和自己的身体对话，也勾起了我进一步觉察自己身体的兴趣，天下道理一通百通，大爱健身法和心理学何其相似，这几天找出了武志红的书《身体知道答案》开始阅读。我渴望通的更多。
# ^7 q* T' v- ?) ~. D! Y    正确的认识自己，制定符合自己的辟谷计划，不好高骛远，我期待我的第二次辟谷。。。
    万分感谢新彩杰、绿蔓、胡扬老师的指导和关心，感谢素未谋面、却感觉神交已久的紫陌及因这个帖子而结识并互动的其他谷友，我爱你们，终南山见。。。
1 k- n4 {/ {1 J5 m0 P& I
   

紫陌花开

嗯，看您帖子我老有种错觉，得翻回去看下才确认真的不是我写的……

温心

紫陌花开 发表于 2016-5-27 23:32
嗯，看您帖子我老有种错觉，得翻回去看下才确认真的不是我写的……

. Y! I3 w# o0 k1 }呵呵呵呵呵，活得随性，酷爱自由。
) F0 \  l" S! U5 i1 `9 i2 u5 U

温心

       早安龙腾，早安终南山。。。
       昨天闺蜜们从外地来，十人聚会，惊诧我的苗条，纷纷一探究竟。我深入浅出的介绍了我们龙腾，讲了张老师，现场教一位颈椎不好的同学做大爱法。
         一念天堂，一念地狱，龙腾的功法教大家向上，向善，向身体植入正念。自我太神奇了，她接受你所有的暗示。。。
- z% s( P9 K: z. Q2 r1 ]) X        中午还有大范围的见面，大家都很渴望健康，准备教大家下语音，先让她们从听语音开始。。。
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温心

       我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求。
        看到了这句话，我对辟谷的顺其自然有了新的理解。

风中的柳絮

加油加油 谢谢分享哦 受益良多

温心

风中的柳絮 发表于 2016-5-28 19:46
0 F) ?7 z. n, T5 ?4 |3 j加油加油 谢谢分享哦 受益良多

0 ~' g( ]6 H* ~8 x9 w惭愧惭愧，呵呵呵呵呵
8 R  f3 {" i, D! O( C* ~; E

疆-绿蔓

温心 发表于 2016-5-27 10:24
5月27日，辟谷第十天，昨天听语音似乎又接到了信息，不是太明显，早晨给孩子做饭，尝了两片馍片后胃 ...

- S0 ~! n8 \4 B! x0 k+ n$ ]: d亲爱的温心，最喜欢你的就是你的自然和真实，爱你!

疆-绿蔓

温心 发表于 2016-5-27 17:04
# ?4 p( b5 R) G$ w3 A2 }4 }中午回家，终究是没有抵抗住饥饿感及生理期带来的倦怠感，吃了一个馍及炒生菜。我的辟谷从某种意义上 ...

4 T2 s7 E5 t* R" P8 P- q! T+ w6 }; q有了这一次的经验，以后的辟谷将会变成渴望与享受。。。

疆-绿蔓

温心 发表于 2016-5-28 19:19
5 C$ ^  K: h+ m6 t& N' [我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽 ...

马上该起程了，祝终南山面授收获心法!圆满成功!

温心

疆-绿蔓 发表于 2016-5-29 00:14
马上该起程了，祝终南山面授收获心法!圆满成功!

1 B7 i/ ^7 l. A9 q" p+ n绿蔓姐，我已收拾好行李，11点出门，谢谢你的关注，一定好好体会，好好感受。