崔西：我承认自己一无所知

崔西

冰雪西西牛 发表于 2016-6-30 11:45
常有的事，那就等着那个更盟帅的吧

有才的西牛， 我喜欢 “ 萌帅” 这个词。 就这么定了。以后有口头禅了， “ 我家萌帅在哪里呀，在哪里”{:10_293:}

崔西

当归 发表于 2016-6-30 14:30
一气看完，悟性高

谢谢你的一口气，比我自己还上心，我还木有一口气看过自己掰扯的{:10_288:}

崔西

南京—娟娟 发表于 2016-6-30 15:29
有心练功，无心成功，辟谷就是讲缘分

嗯，共勉，共勉！娟娟（涓涓）细流汇成大海......

崔西

{:10_266:} 练功比不吃饭重要，修德比练功重要
                  —— 究竟 ” 什么是 修德 ”？

“ 练功比不吃饭重要，修德比练功重要。” 从我开始听老张的录音，到进山学习心法，这句话是如影随形，简直是龙腾辟谷的“ 门岗咒语”，变相的 ” 阿弥陀佛 ”，要学辟谷就得记住这句话，否则你都不好意思说你见过张渭廉，进过终南山，就这感觉。

这句话，我大致明白了一半的一半，也就是25%。练功比不吃饭重要，撇开字面的理解、头脑的诠释，我认为我只体会到了半层意思。而且这半层还是在多次辟谷，以及生活中发酵之后，慢慢达到半层的水平。至于后半层，不着急，反正我也不着急当什么辟谷高手。练功比不吃饭重要，这话要是悟透了，运用自如了，感觉基本上也是个辟谷高手了。这高手跟大师，光从字面上理解，还是有差异的。高手，偏重于技术层面；大师，貌似是凌驾并超越技术层面的。

“ 修德比练功重要。” 这句话我一直不懂。从我接触这句话起，有一点我自认为很清楚，这个“ 德”，不是简单的道德，也不是佛教里说的做好事积功德，即便有这些意思，那也是囊括了这些含义，这所谓的修德，远比我们以为的意思，要深远得多。

上课的时候，老张PPT上经常有古文片段, 比如摘自六祖坛经一类的，通常是他带着念一段，学员跟着念。不谦虚的说，古文在高中的时候可是我的强项，这念的什么鬼，十有八九都听不懂。其实使劲儿琢磨起来吧，好像也能勉强理解字面意思，但是太费脑力了。所以，我索性放弃动脑子了，就傻念，管它懂不懂。念的什么东东，问我是回忆不起来的，一句都回忆不起来。

艾玛，太高深了，就我这智商，我心甘情愿的放弃。我是很擅长自我安慰的，当时我是这么跟自己讲的：“ 听不懂就听不懂，千万别费劲弄懂啊，这大智慧是你脑子能搞懂的吗？ 记住啊，你不是来这儿涨知识的，别没解套儿，又学一堆套儿回去精神绑架自己。听不懂挺好，那就不要用脑子啊。用心，用心，脑子不懂的，你的心都明白。“

于是，下山了都快两个月了，我都没动力去主动搞明白，这句话到底什么意思，懒得开口问。我想，这么高深的东东，问来装在脑子里也没啥意义，还不如练练龙腾九式来得实在。（PS：龙腾九式，有好几式的心法我都忘了，也没问，我其实指望着，哪天练着练着，心法自己蹦出来教导的，我真是这么想的...）

当然，也有我误判的成分，我寻思龙腾讲的传统文化，或许，我去问老师/前辈 什么是修德，可能很多人会告诉我，” 要多做好事，多帮助别人，做个好人，积累福报，要慈悲......" 。假如是这样的答案，那就不是我想要听的了，也不是我所要的答案。因为这些答案，都需要努力去达成，去塑造，去有为。我不喜欢有为，我也不想成为 某一类 社会价值观认可的、甚至高尚的 good person，我就想当个无忧无虑的闲人，所以我想要闲人的答案。

前几天，这个答案出现了，正合我意，正知正见，我长资食了。

什么是修德：六祖慧能大师说，功德是由心性所产生，见自己本性曰功、自性能存平等心曰德，即能明心见性就是功，对待众生平等就是德。念念之中无执着是功，时时看自己的本性真实妙用是德，意即我们自己时时刻刻看不去执着就是功，能显示出真实的妙用是德，对别人起恭敬心是功，外相所做的一切合乎道理是德。


这答案我太满意了，主要是简化啊，不需要我学多少知识来修啊，而是” 扔掉扔掉、脱掉脱掉“ ， 明摆着是给我减负来着。在外相上合乎道德（这点我可以做到），不需要我努力去做好人，只要把观照点放在我自己身上，放下分别心，就是修德了。修德修德不是去修习大德知识；而是 修剪 自己的道德标准，修理 我用道德 去评判他人，即，我放下自己的道德标尺，就算是在修德了。

那要怎么放下标尺？ 魔咒来也：” 你只需要小小的心愿，发愿就好，其它的，都交给锦鲤大王。“

因此，我对老张又一次刮目相看，哦，原来，他不是传统文化教练，这大哥藏得深啦，藏得深......

南京—娟娟

“ 练功比不吃饭重要，修德比练功重要理解的真好，学到了{:7_137:}

礼和静乐

继续写啊，写得太好了，生动，有深度，文采斐然，感恩感恩啊。

崔西

{:10_266:} 7/1：

NO1:

建党节，其实我也是很爱国的。体现形式尤为明显：“ 我不再总想着出国了，移民的想法彻底斩断了，污染再严重，体制再不好，我si也要si在这片土地上。以前憧憬着出国旅游多好，现在不这么想了，我中国大好河山，有多少好地方都没去过呢， ’ 自家游 ‘都够我玩上一辈子了。” 下次去西安，然后北上去陕北（目前我最想去的地方），就这么妥妥的决定了。

老张课上发了一段<“ 爱国”>视频（很好看的那种{:10_293:} ），一个长期生活在纽约的 华人经济学家 的 超级实在的演讲。其实我也不知道，他是不是经济学家，总之是professional水准，善于预测中国的经济走势。亮点是，这位叔叔显年轻态，气质相，思想前瞻，谈吐幽默fashion......（哎呀呀，真想再看一遍的，可惜没记住人名儿） 视频看完之后，余震（震撼的 震）难消啊，大学里要是也播播这样的视频就好了，如果10年前我能看到这样的视频，估计也少了几分“崇洋媚外” 。

这视频吧，就得一群人看，要是上千人那种气场，氛围杠杠的。没看过的，上山去看吧{:7_141:} 。

崔西

礼和静乐 发表于 2016-7-1 12:48
继续写啊，写得太好了，生动，有深度，文采斐然，感恩感恩啊。

感恩感恩~~~谢谢你   

冰雪西西牛

问问上山的同学，等你哦

津-真诚

崔西 发表于 2016-6-18 10:52
听了洛娜的分享，我很感动。她传达的对猫咪做大爱，对生病的妈妈做大爱。我想起了爸爸，想起了我不佳的态度 ...

洛娜，推荐我学习的。

崔西，你真棒!

崔西

{:10_266:} 7/1 ：

NO2: 当 【龙腾九式】遇上【平甩功】

            —— 练功也“ 疯狂 ”

2016后半年的第1天，我挺兴奋的，有种过元旦and春节的感觉，大概是因为我爱造势的缘故，擅长创造新的开始，不停的 “ si过去，重新投胎，再活，再si“，简称 轮回。每一天都很新鲜，每一天都是一世，活得越来越像个 没有明天的人。不知道什么时候起，我倾心于这种活法。

这样的惯性有一个好处，就是我感觉在有限的时间里，活了无数个版本的人生，而不至于像很多人那样，一条道走到si为止。要说这惯性也有短板，偶尔我又感觉自己像个千年老妖（妖而不媚、活得太久的那种）{:7_150:}

以前我老板经常讽刺我，说我有学历没文化（他自称有文化没学历），我觉得他说得特别对，我的确需要补充文化知识，这一点在我练功的时候，就活生生的暴露了。龙腾九式练了有俩月了，到今天早上为止，我都不明白为什么 三阳开泰 的心法寓意 是” 每一天都是新的开始 ”，还纳闷来着，这名字真喜庆、像过年，刚才扒了一下度娘，哦，原来是这个样子滴 ↓

” 三阳开泰 出自《易经》，认为冬至是“一阳生”，十二月是“二阳生”，正月则是“三阳开泰”。“三阳”表示阴气渐去阳气始生，冬去春来，万物复苏。“开泰”则表示吉祥亨通，有好运即将降临之意。人体的阳气升发也有类似的渐变过程，称其为人体健康的“三阳开泰”，即动则升阳、善能升阳、喜能升阳。“ （弱弱的说一句，勉强看完的，古文就是太正经了，看不下去{:7_151:} ）

老张推荐过几本书，《六祖坛经》  《金刚经》  《道德经》 《易经》（辟谷前准备里就有，上课期间又亲口传达），嗯，掰掰手指 几个月过去了，我一本没碰过，这一点千万不要学我，因为我搞不定自己，还没有看的欲望，也强迫不了自己，所以只好自我安慰 “ 等我想看的时候再看吧。” 估计是费脑子的事情都不愿意干吧，还是喜欢最白话、最简单的。

话说回来，不爱看书并不代表不爱学习啊。有个朋友修习金刚经，半年前她跟我讲，她现在的生活方式，皆按照金刚经来指导自己，有2个字我记住了，那就是 “ 无为 ”。还有神不知鬼不觉的，从了了姐姐那里听来的一句话：“ 你就是 如如不动的 金刚本体”，我感觉完全置入我的潜意识了。我不研究潜意识这个东东，我之所以这么说，是因为在生活的场景中，一旦我用力做某事了， 无为 就飘来了； 一旦我有担心恐惧升起了，‘ 你就是如如不动的金刚本体’ 的声音就在耳边响起，然后慢慢心回归平静。这对我来说，挺够用的了，再加上那句“ 什么都不用操心，把愿望交给锦鲤大王”， 简直就是真言三宝啊。

经典还是要看的，其实这些大智慧，随便一本，就够使上一辈子的了。

持续练习平甩功也有小半年了。最近练完龙腾九式，就顺道甩上一阵。那么，妙处居然来了，练完九式练平甩，比起单独练平甩，明显的感觉身体更轻盈、更通透了，舒服极了。懒人招数再上新高，美得我想来一句，懒人也是有水平的，hahaha

虽然平甩也算简单的气功，在知识层面我是不太懂（气功）的，下蹲的时候，的确感觉 气  下沉。九式后平甩，身体的轻盈感，怎么形容，感觉身体是根空空的管道，于是甩起来的时候，不管是气浮气沉，畅通无阻。姑娘我想象力还是挺丰富的（就暂且视为优点吧），所以别人要专门学习冥想/观想之类的，我是不用学的，练功的时候这一点尤为突出，自然而然，头接天气、脚接地气，加上感觉身体轻得像跟空管一样，确实是有天人合一的感觉。（PS：辟谷/少食的时候，这感觉很明显。吃饱的时候，身体层面这感觉微乎其微啊，就像空管子装了水泥，沉啊）

崔西

津-真诚 发表于 2016-7-1 16:28
洛娜，推荐我学习的。

崔西，你真棒!

谢谢你！ 恩恩，崔西，你真棒！{:10_266:}

崔西

{:10_266:} [辟谷有因 1]

我到底为什么辟谷？说得终极一点，为了活得更自由。这句话很像一句空话、套话、大话，却是我心里的大实话。看过艾施的日记，对她说过的一句话印象深刻，大概意思是” 有几个人敢不怕死 来辟谷的”（当然，现在有方法可循，还有这么多实践例子，比较安全），巧合的是，我能算是寥寥无几中的一个不怕死的人。与其说我不怕死，准确一点说，是我冥冥中好像深知，我是不会那么轻易死掉的。

如果说还有什么能直接牵绊我的事，那大概就是我还需要吃饭。什么时候吃，吃多少，完全不由我说了算，因为肚子到点了就饿，饿了就得吃。吃饭是件麻烦的事，一天三餐啊，想想都麻烦，关键还没人给我做饭，总之，感觉吃饭是个挺牵绊我的事儿。每天被吃食牵着鼻子走，算个神马事？

辟谷原因，基础版总结有3：

1 吃饭太麻烦
2 不想被食欲牵着鼻子走
3 没人给我做饭（16年开始，没有了饭来张口、没有了饭点的家庭电话催食）

但这都不是最主要的，说起来好long啊，慢慢侃呗~

崔西

{:10_266:} 功不过二（龙腾九式，每天练习不超两遍）延伸

    —— 做大爱，也不要太努力

有一个响当当的名词，叫做 ” 正能量 ”，这个词也粘粘着 大爱健身法，大爱之法貌似离不开这根魔法棒。坦白的讲，我不太喜欢这个词，可能因为它被渲染了太多积极的成分，强调了正，打压了负（有正就有负嘛）。

龙腾九式，老张说了每天练习不能超过两遍（上山前，我自己没事一天就练个4、5遍的，觉得好东西，多练练总归是好的，那趁热打铁，使劲练呗，反正我偷着练，你们又不知道），理由是：避免执着于练功。（去我执嘛。修德比练功重要，在这一点上，明示了）

做大爱，我也有很努力的时候，就是刻意的多做。咦，用力过猛，发现不对劲了。做大爱健身法，跟锻炼是一个道理，要循序渐进，慢慢的潜移默化，不能一下子发现这个方法好啊，你就可劲的练，可劲的大爱，这外力用多了，就像冲动，激动的劲儿总会过去的。搞不好，一不辟谷了，就跟高考之后学生狂撕书本似的，大爱之法抛得老远，咱们不带那样式儿的啊。所以，慢慢来，悠着点，做大爱要用心，求质不求量，量变引起质变这话，我觉得用于此处，不妥不妥。一次用心哪怕一分钟，都比复读机式的喊上一百遍 ” 我富足，我健康，我快乐“ 强（最近这口号好像挺流行）。对着镜子说 我爱你的时候，你正眼瞧过自己吗？还是嘴里一边假模假式的喊着 我爱你，一边在心里鄙视自己，表里不一？我觉得大爱不是口号，如果没心没肺的，即便喊上21天正能量口号，你养成了习惯，也还是没有质变的。

过多的使用正能量，就好比在用造的力，当你持续用造的力来加持自己时，其实是在消耗自己。光喝心灵鸡汤是不够的。就像给身体大补，那也得身体腾出空间来吸收啊。

大爱大爱，就是什么都爱嘛。好的要爱，不好的也要爱。不偏不倚，别光爱正的，负的也要爱。

崔西

” 靠天吃饭 “，才是真正的财务自由。有几人能懂呢？

崔西

{:10_266:} 7/2：

今天天好热好热，可是我感觉好幸福好幸福。我就是上帝的宠儿。一大早，阿姨来打扫卫生，叫我今天就不要出门了，说外面太热了。感动得我要泪流满面了{:10_270:} 她发现浴室淋浴喷水不太流畅，又找师傅来换新的......（天天使用的人，都没在意过，她刷防滑垫居然发现了，我是不是太粗糙了点？） 从给她开门后，我就没动弹过，她把一切打理得妥妥当当，完全无需我指手划脚。阿姨每周来两次，每次都会跟她聊天，才认识一个月，感觉却很亲，有点我妈的翻版。上次问我这么热为什么不打空调，我说不喜欢 太闷了，她就让我买小风扇.......

我说阿姨你真好，结果修淋浴的大叔听到了，说" 那大叔好不好 “，我说大叔也很好，临走前还嘱咐，以后有哪里不畅通的，记得找他。阿姨烧好了开水，临走前还提醒我小心点，别打翻了（您咋知道我笨手笨脚呢....会掐指一算么{:10_289:} ） 感恩啊感恩！

宇宙很爱我。我人在哪里，哪里就是家。一切都是那么顺畅，不管在哪个地方，上天都会安排好一切，把我照顾得好好的。

崔西

{:10_266:} 把愿望交给锦鲤后↘

前几天一朋友转发了一文，题名《集中于上帝，我们就有使不完的力量》，文章的头像充满神秘的灵修色彩（微信文章链接 前面都有一个小图），要是别人发的，我可能就Pass了，十九八九会误以为是基督徒的杰作。我之所以点进去，是因为发文的朋友YM，以我对他的了解，他是个很客观、理性之人。虽然他也是个心理咨询师，自诩为心医，我一点都不”鄙视“他，因为他跟众多资深心理咨询师不一样，心理技术只是他的手段，一体性眼光贯穿他的心医路（他修习佛法，经常看写心经<心路历程>）。刚认识这大叔时的确不咋喜欢他，因为他太逻辑、理性，还很HOLD，有种装大师的风范。我看着好朋友跟他，进行了一场持续两周的持久战—斗嘴、辩论，直到有一天我发现YM其实也很柔软，只是被他的” 造势“ 蒙蔽了，渐渐接纳了这个人以及他的表现方式，还时不常的交流交流。

更多的是好奇，因为常看他提到佛陀，偶尔也提到耶稣，但从未提及”上帝“二字。还有前不久的一件事，让我稍微有点晕，这个人到底在玩什么名堂。他一向提倡淡泊物质，不久前却买了一辆160多万的凯迪拉克，当时我就愣了，虽然修行跟金钱本不冲突，但我惯性的第一反应” 你何必买那么贵的？“ 我最后收起了好奇心，没有问原因，感觉原因不重要了，反正来人间都是玩。他显大师相、太正经相，从这件事来看，他反而开始走” 不正经“路线了，玩得更潇洒了，是好事。（我也想这么玩{:7_141:} ，游戏名叫”钱太多“）

看了文章，值了。正所谓万法归一，也提醒同胞们，切勿因为宗教词汇 / 神秘兮兮 而错过了好东东。有句话叫 “ 见山是山，见山不是山，见山又是山”，充分体现了我与众多宗教术语耦合过程。从嘲笑别人依赖上帝，到尊重别人崇拜上帝，再到自己真心的呼喊上帝。（PS：我仍然不是/也不会 属于有宗教信仰的人）

上帝，就像是一把伸进幻象的梯子，要游戏人间，就要善用这把梯子，毕竟，我现在还不敢说“ 我就是上帝”。

集中于上帝，很简单，很好玩，还让你生活的一切更顺畅，不信你试试。（PS：自我太能干的人，容易错过）

崔西

我们什么都不需要做 {:10_289:}

   —— 集中于上帝

李宇春有首歌 叫《再不疯狂，我们就老了》，我改编一下” 再不集中于上帝，我们就白活了 “（有句话这么说来着 ” 朝闻道，夕可si也“。）千万不要用年龄来计算你活过的人生，我能不能弱弱的来一句” 有的人，到si都木有真的活过“（简称，白活了）

来，溜上一段，我摘的（还是找度娘看全文，文太长，我这是断章取义来着）。

要不正经的看，跟看二人转一样 {:10_293:} ；要用心看，不要用{:10_291:} 脑子。

要记住：每分每秒都要珍惜，集中于上帝！这是上帝对你们的唯一的要求，也是你们唯一要做到的。只要做到这一点，其他都非常好办，都不是什么事了。

你是没做事，你做你就知道，你什么都不怕，你是顶天立地的。你们做任何一点事情都是力量非常非常大的，这个能量不可思议的大。所以不要让那个脑子再动了。

问：求上帝帮我们放下，习性自然的就放下？

答：只要你集中于上帝，其他都不存在。没有什么放下不放下的，你集中于上帝根本没有放下一说了，你自然就没了。放下不放下是因为你还在想它，你还运用头脑，它才存在，你不运用它，不动它，你就天天集中于上帝。

问：可有时候念着，头脑会有干扰。

答：没有头脑！连头脑这词儿都不要说了！你说它就会有它，你意念一出来就有，你一说更厉害了。所以根本就不要提它。

问：好的，只有上帝，心中只有上帝。

答：这就对了。宇宙全是上帝的，你就抓那个最高的就行了，你就是那个最高的。

问：连玩笑都不能说负面的词儿。

答：对！对！对！太棒了！
上帝为什么让你们只想念上帝啊，因为你们想念上帝，完全想念上帝，你们是脱离这个因果世界的，只有这个是最安全的。每分每秒集中于上帝，想念上帝，什么都顺了。上帝做什么不顺？只有你们那个物质的头脑障碍你们。

答：那当然了！像你们一样，分分秒秒想念上帝，这是最佳、最快的方法。当你想念上帝的时候，上帝就非常好运作了，什么事都会顺利的运作了，没有任何障碍。

......

问：愿所有众生都专注于上帝吧！-

答：如果你还发念，那你还是头脑。还是一句话：集中于上帝、集中于上帝、集中于上帝。听不懂！因为不懂才要再解释，一解释又得解释那个解释，解释、解释，哎呀累极了！要让你集中于上帝，专注于上帝。-

问：我们只是一个小小的火把，告诉每个人想念上帝。-

答：不要用你们头脑去做。-

问：不用告诉，你这火把有亮，人家自然看得到。自己念就行了，集中…

答：对，你全部集中于上帝，你自然而然就去做了。因为不是你在做，没有你啦，是上帝运作。-

问：自己老念上帝，别人会找上你，问的时候你就自然说，人家不要求也无所谓。你就集中，你有亮，你的亮越大他会看得到、闻得到。-

答：哎！-
  
问：哇！什么都不用做了，就是集中专注上帝了。-

答：你终于明白了！这是关键。-

问：不管什么问题，就是这一点：集中上帝。这是秘密，就这么简单。什么话都不用讲了，真是闭嘴吧。除非别人问到你，那也是自然讲的，是上帝让讲的。就这么一个秘密，所有秘密也都没有了。-

崔西

{:10_266:} 人生就是个 没完没了的 装修工程

—— 那我是装修呢，还是不装呢{:10_289:}

前些天洗手池偶有漏水，弄好之后，时不常的还是会滴水重现。早上阿姨还特意问我这事，我说是好的呀，不漏了。刚一用，它又故伎重演。我也不是省油的灯，三下两下拨弄好了。这个反复的场景，已出现过多次了。瞬间叹一声 ” 人生亦如此，简直就是个 没完没了的装修工程嘛。“ 那么好，问题来了，我甘心做一辈子”装修工“ 吗？不想！绝不愿意！

那怎么办？我不知道。在这个问题上，我认为，越努力，越伤悲。

西西正在衍生一个强项，那就是：” 承认我什么都不知道。承认我不知道怎么办。承认我就是无能之辈”。这招很好使。活在未知里，不再自行计划。一开始，我的世界也被颠倒，失去对生活的掌控能力，怎能不惶恐。慢慢的，我心甘情愿舍弃掌控，“ 舍不得孩子套不着狼”，因为我发现，无论我做个多牛的人，都无法真的掌控住什么。我开始松手了，不抓了，免得因小失大。

“心”到底是个啥玩意儿，其实我也说不清楚。但我还是要说，要跟随内心的感觉走。发现自己真的不知道下一刻会发生什么，把未来交托到上上主手中，对一切一无所知。我只需守住 当下的平安。

崔西

{:10_266:} “集 中 于 上 帝”  延伸  (1)

  — 集中于辟谷前准备，保你不吃亏

好狗血的标题，明明就是为了辟谷，才要辟谷前准备的，当然要一心想着辟谷{:10_287:} 。反正我是那种 想了也白想的人，目标太明确了，我就是难以达成，就算达成了，也挺费劲的。扪心自问一下，有多少辟谷小白，敢说自己没靠毅力硬撑的。什么我接到信息之后，就一点不饿不馋，N多天不吃完全没感觉的，那是胡扯。（天啦，其实这是我瞎猜的，少数人数外，准备超级充分的除外，高手除外，千万不要说我诽谤啊）

虽然我也是辟谷小白，但小白的身份不能阻止我有感悟啊。我正经辟谷就两回（21天and5天全辟），不正经辟谷零零碎碎的数回 ( 再加上以前断食啥的，瞬间感觉小白的身份与我不符啊{:10_293:} ） ，辟谷要是场赌博的话，那我之前把赌注的比例压错了。

还是拿钱来打比方吧（我喜欢钱钱），如果一场辟谷10万，那么辟谷前准备是9万，最后的辟谷过程、天数、状态是1万。（妈呀，这个比方明显生搬硬套的感觉，不管了）但是我们开始都把分配搞反了，辟谷前准备 算成了1万，辟谷算成了9万，于是我们就一直盯着9万，想拿大头的，对这1万不太上心，有木有？ 就算你辟谷好像成功了（好像辟了N天），保不齐，这些钱你其实没真的拿过手。

怎么叫没拿过手呢？我给你算算啊。辟谷期间，你费劲不（自己心里清楚）? 复食的时候，刹不住的暴饮暴食了不？你只是学会了吃饭的技术呢，压根没从心底里对自己刮目相看......等等。这些，都是“ 到手的鸭子 又飞了” 的节奏。只是鸭子飞了，那还算好的，好歹你没有损失啊；点儿背的，鸭子在你手里拉一坨shi（准备不足，搞成变相断食，伤了脏腑之气）再飞走，你说霉不霉{:7_141:}

所以聪明一点的呢，辟谷就不要着急，太着急的，我只能说你没有野心，10万要拿过手啊，别光摸一下，摸完了又不是你的。

我之所以这么说，是因为到目前为止我发现，辟谷的乐趣和关键，根本不在于辟谷那几天。辟谷那几天，属 画龙点睛 之笔。

我觉得 辟谷跟钓鱼一个理儿。我小时候在水库边长大的，经常看姑父钓鱼，我也钓过，但就没怎么钓起来过，因为我奔着鱼儿去，目标是吃鱼摆摆。高手钓鱼，在于钓，不在于鱼，所以大鱼上钩是早晚的事。

还是来句实在话，集中于辟谷前准备，保你不吃亏呀，不吃亏（除非，你 就爱吃亏{:7_132:} 木要跟我说，吃亏是福啊，不爱听。）