崔西：我承认自己一无所知

崔西

{:10_266:} NO3. 青山绿水 寻得宝宝好辛苦

—— 问路找对关键字：辟谷的 练功的

此青山绿水，非彼 青山绿水也，我说的是报名的地方。到了终南山脚下，群山延绵，雾气缭绕，我问售票员，这是终南山吗？她好像迷惑了一下，没有直接答复，就说” 祥裕森林公园还有好几站呢。“（我上车时，就请她到站了喊我。4-08要换车，前一辆车我有经验了，售票员说的是西安话，人工报站，我根本听不懂）

到站下了车，我就开始打听 青山绿水，王倩。问了好几个人，居然没人知道。明明车站到目的地很近的距离，因为我关键字用得不对？我还纳闷了，他们应该都是同村的，怎么就没人知道青山绿水，怎么就没人知道王倩呢？ 问了一饭店服务员，她知道，而且还是蒙的那种，好心的给我指路，我还是没找到。

看到一拉货的，我问” 师傅，你知道有很多人来上课的地方，在哪儿不？“ — “ 是来辟谷的吗，往那边上去就是。” 我就没敢提辟谷俩字，看来这里的人民群众都知道啊。

看到一群人围着一圆桌（坐着义工，围着报名的人)，此处在办喜酒的节奏啊，我打算继续往前走（啥眼神，没看出来就是报名处），一看，这是最后一家了，前面没了，回头定睛一看，左边这户人门口有标志啊，上联：龙腾辟谷报到处，下联（没有），横批：青山绿水。

崔西

{:10_266:} NO4. 顺利驻进终南山

——报名简单、住处满意

我也凑到那圆桌跟前，看别人填表，我也填。几个义工老师，有说有笑的聊着天。我就认出来一个，随风老师。照片真的坑爹啊，本人帅多了，清清秀秀的，一身绿色练功服，笑起来也好看，想不通了，为嘛整了那么一张照片。

从一义工姐姐那儿拿过来一张表（水舞萍sister，报名的时候也没多说过话，没想到缘分在这里就接下来了，更没有想到，在终南山期间，她是唯一一个让我随心所欲 可以进行深度交流的伙伴），填完表落实住处，木有想到啊，传说中青山绿水的老板娘 王倩，就一小姑娘啊。她把我领到二楼，4人间，房间已经住了三位姐姐（她们昨天就进山了，都去见了老张），进门跟她们打了招呼，寒暄了几句，下楼交住宿费，领组牌。报名没简单完事。

回屋睡了一觉，跟室友谭姐约好下午去爬山。（她们三上午爬了几小时了，因为天下雨，我刚到那屋时，她们在刷运动鞋的泥）

崔西

{:10_266:}  NO5. 室友贴心，气场旺

就喜欢年长的姐姐啊，总是很贴心，她们说天冷，我这床没电褥子(抱歉，我听不懂褥子啥意思）哦，原来说的是电热毯啊，那我去找王倩拿一副（没拿，5月铺电热毯是不是有点夸张了，主要还是我懒得去拿）我特喜欢听北方人说话，三位sister都是内蒙的，我特别爱听内蒙话，大学有一室友就是内蒙的，说话可好听了，音调的抑扬顿挫跟唱美声似的。

横刀姐辟谷第23天，谭姐 辟谷第17天（比我多1天），钟林毓秀刚开始辟谷（为啥我不叫她姐呢，因为她长相显小，萌萌哒，再加上相处几天觉得她太像个孩子，这姐我叫不出口啊）。我们房间，辟谷之气，好旺盛啊{:7_135:}

下午爬山，听溪姐讲她辟谷的故事，溪姐我很喜欢，特别有亲切感，跟她相处没有距离感，面相和善，说话温柔，交流起来也走心，特别好。爬山回来后，在广场练了半小时功。

崔西

  {:10_266:} NO6. 点穴初体验

我们住的2号院，好像叫 天璇宫（谁取的，这么有才，瞬间感觉我是某格格似的）。这院儿吧，人气旺，门口就是报名处，我住的大房间 在二楼、朝阳面，窗户以45度角望下去，就是报名的那张桌子。据说，老张进山讲课时，就住一楼。

晚上回屋，楼下站着几个人，看到俺俩室友姐姐也在，原来是浪子燕青老师，在给学员点穴。（哟呵，这就是传说中的点穴啊）。浪子燕青老师是这期的班主任（我也是才听说，居然还有班主任{:10_289:} ），我看过他的日记，夫妻双休辟谷，重点是他名字有个浪字，我觉得特别好记。听说明天下午才有点穴的，今天是开小灶的节奏么。点穴新鲜，我岂能错过，排上一个。

轮到我了，妈呀，班主任，手劲好大啊，摁哪儿疼哪儿。我忍住了，虽然很痛，但是有种推拿按摩治疗的感觉，我才不怕痛呢，要是能多摁几下就好了。痛可能还有一个原因，身上没有什么肉啊，感觉力量使到骨头里了。也可能是我的错觉，点穴又不是按摩，点的穴位....我也不知道了，总之，不管点穴能不能给我能量，要是每天都一点，就好了，点着舒服啊。

感觉老师挺幸苦的，连续在点人，我还挺不好意思的，还惯性的合掌给他作了个揖。

回到房间，她们说“ 痛则不通，通则不痛。“ 我没有完全认可，我有那么不通吗，我感觉身体还可以的啊。我还是觉得跟瘦了有关，皮薄了，不痛才怪呢。

洗洗就睡了。睡得那叫一个香。

崔西

【时光倒流： 第一次辟谷 回忆录】

5/9 辟谷第17天 （上课第1天） 清水辟

{:10_266:} NO1. 晨练” 无组织 “

——锻不锻炼，自己说了算

进山辟谷，满满的辟谷氛围，解馋的东西（苹果/核桃）我都不想吃了，清水辟。

上午依然是新学员报到，没有课。自由安排。下午才是老张见面会。

一早，听到楼下挺热闹，学员说话，挺热闹，好像一群人爬山，老浪也去了。昨晚没有计划，觉得要是早起的话，就去爬。

爬山没有硬性规定，这点我喜欢。要是搞成军训式的，集合去锻炼，本宝宝会不乐意的。每个人身体情况不一样，量力而行，早上的锻炼没有组织，都是各自进行，自成晨练一派。也明确说了，即便是小组，都不要组织小组成员成员，一切随意。

我跟谭姐也跟在大部队后面，一起爬山。到了二道门，老浪提前教了服气法。没了规定，爬山都是自由的，山里空气挺好。前些天还下雨，天冷，今天天气好转，有太阳了，山里很幽静，要是没有我们这帮辟谷的，显得与世隔绝似的。

吃完营养早餐（服完气），飘飘的下了山。

崔西

{:10_266:} NO2. 深山 有 趣事

—— Have a wonderful shower

昨晚，姐姐们就说今天去洗个澡，因为接下来几天，白天上课，晚上讨论，今儿不洗，就得熬上几天了。我们住的地方虽然人气旺，但是热水器不够旺，只有一个公共卫生间有热水器。跟着大姐后面就是有好处啊，连日常的事儿都不用考虑了，好幸福呀好幸福。她们张罗着，看有没有认识的同学 住在香裕鱼家的（独立卫生间，标间，洗澡方便）。

下山路上就遇到一个熟悉面孔。嘿，我一看，这不是昨天我跟谭姐溜马路的时候，问路的那个人吗？（要不是遇到我们，估计他跟着 耍他的手机乱导航 逆行下山了，他导航里搜到一个山水人家，往山下的方向）。

真是搞笑啊，我们打听同学想洗澡，他叫水龙头，昨天问路又刚好碰到我们（要知道，上山的那条路，马路很窄啊，路上是没有行人的），这何止是巧啊，简直就是天意啊，哈哈。他一个人住，请他回去把水烧上，我们一会儿拿好东西过去。我们三人洗，现在只借到一个浴室，我说要不你们去洗，我不着急，姐姐们就是好啊，非让我去，说去了再说。

去了之后，就把水龙头“赶”出房间了。还真是巧了，水龙头隔壁房间开着，有一姐姐在，看样子是同学，然后唠了两句，我就去这姐房间洗了。挺好一姐，看着挺有气质的，穿着颜色鲜亮，面目和蔼，看着就挺喜欢的（后来才上课才知道，这姐叫美丽天使，学的辟谷导师来着)

宽敞的卫生间，大股喷洒的热水，俺痛痛快快的在大山里，享受了一次热水浴。洗完，一起出门。香裕鱼家环境好都些，门口有个水池，阳光好好，我在水池边练功了30分钟（霞客四式+平甩），没练龙腾九式，既然来学了，那就学了再练吧，我在这瞎练，被人看到多不好意思的。

崔西

{:10_266:} 7/6:

这两晚，睡眠有点断片，睡到半夜就醒了，然后起来玩会儿，又继续睡，直接导致我今天错过了初升的太阳。原因是我被热醒的，这是有史以来，几乎没有过的情况啊，关键在于醒来的点掐得准。重点的重点，我没有以前怕冷了，还怕热起来，然后无耻的开着空调、盖着大毛巾睡觉，调的睡眠模式，一般睡时定时2-3小时以后关，我想下半夜总会凉快了吧。然而的然而，我还是被热醒了。

鉴于这个经验，难道今晚我要多开上几个小时的空调？

咦，怎么就6号了，我还默默的以为今天5号呢。

想起来老张上周六的语音，说有学员看他对着风扇吹，说“ 你这不好啊，怎么可以对着风扇吹呢？” 老张...... 我以前这方面，也有点讲究的，现在能理解老张为啥那么干了。我也没想过我36度的天，会打着空调舒爽啊，以前我感觉36度，那都不算高温，打什么空调，还有觉得用空调对身体不好，还有就是觉得 怎么可以盖着被子打空调，这多不节能不环保。现在我也俗气的舒爽着，热啊，我就打着空调睡，咋滴啦，我就无耻的盖着被子吹空调，咋滴啦（这样真的好么）

西西，西西我爱你，全宇宙都爱你。

崔西

{:10_266:} 瘦身勿心切

——可以丰满、也可以骨感

早晨出去买吃食，猛然发现我踩着高跷呢（坡跟凉鞋）。以前夏天很少穿凉鞋的，总是运动鞋、休闲鞋，也不爱高跟鞋，没想到这一夏，神不知鬼不觉的，只要不是去锻炼，都默默的把脚放进了凉鞋里，好些天了，我这才察觉，笑死我了。

走在路上，经过好多家店（现在的店，好多都是玻璃门），不小心瞥到了镜子中的白裙女子，SO 公主，SO美丽，仔细一看，好眼熟啊，似曾相识的感觉，呀呀，原来是我自己{:10_284:} 。这满大街的美女，我咋总盯着别人看，怎么错过了离我最近的美女呢{:10_288:} ，真是生在花草中 不知花香，我怎么可以光拿别人养眼，不拿自己养眼呢？

忽然想起昨晚胡老师语音课，有人问辟谷后瘦了，复食又反弹回来了，要怎么才能保持？老胡答：“多辟几次，不要想着一次解决问题。” 好中肯啊，多辟几次才知道养欲，才对辟谷有更深的理解。其实吧，可以丰满，也可以骨感。两种都是美，求瘦勿心切。不要想着一下瘦多少斤，你怎么着急的，肉也就怎么着急弹回来。

不要嫌弃自己的肥肉，先学会欣赏丰满，再追求骨感，不急不躁，学会了辟谷之法才是开始，真的懂得了养欲，身材就真的不是个事儿了。

崔西

5/9 辟谷第17天 （上课第1天） 清水辟

NO3. 老张见面会

下午，老张见面会。为嘛叫见面会？主要是学员的自我介绍，然后分组批次的跟老张简短独聊( 就是这个分拨见面，让我“腹黑”了老张一把），还有点穴。长见识了，妈呀，一百多号人的自我介绍，内容有料，不多说了.....

下午散会后，高月老师教了服气法。

咦，见面会，老张女朋友怎么没来{:10_289:} 我很想看看。

晚上开始，就以小组为单位，进行分享讨论。我们组人口最少，但有俩义工大咖，一个随风老师，还有义工sister水舞萍姐姐，还有几个学过导师的，像组长随意sis，绿曼sis, 还有两位老夫妻（练气功多年的，70多岁，真心佩服，阿姨还很幽默，叫叔叔 小帅哥），这期也来学导师滴。

下午忙活到晚上，也没闲着。一天很快就过去了，讨论完，洗洗睡了。

崔西

{:10_266:} 义工老师：高月

说到服气法，想起了高月老师，一个颇为传奇的女子。虽然她不认识我，但这不妨碍我默默的喜欢她。见了本人，更是有亲切感。说实话，她没有老师相，更像一个邻家姐姐，即便跟她不熟，都不太能感觉到距离感。她不是那种鲜艳出彩的大美女，也不像蓝鲸老师那样播音员的声音，但听她说话吧，感觉特别舒坦，声音独具一格，也是有魔力的，让人感觉很熟悉的温暖。

所以那几天练功时，我经常站在第一排，就在她跟前，现在的情景都历历在目。人是个奇怪的动物，有人给你拒人于千里之外的感觉，就有人给让你感觉巴心巴肝。

虽然她不认识我，我还是默默的关注她的。

她一开始的辟谷经历，我看过一视频里她有简短分享，绝对是“ 蛟龙出海”的典型，虽然精品日记里没她日记，但有她分享的视频，居然在我辟谷第5天的时候扒拉出来了）

前两天，才看到她的辟谷日记分享，多知道了点她的故事，真诚、朴实无华，很受益的。

打完前面的字，我脑子里居然在唱歌：“十五的月亮，照在家乡 照在边关，宁静的夜晚…”。 高月，高高的月亮，照亮众人。愿她幸福无限无限~

崔西

【时光倒流： 第一次辟谷 回忆录】

5/10 辟谷第18天 （上课第2天） 清水辟

NO1: 龙腾不打常规牌

一日行程：早上爬山，白天听课，中午有午睡，课间学练功，晚上小组讨论。满满的一天。

幸好没抱着我惯有的逻辑去听课，人家老张压根不按常理出牌。得亏我没想着要去听辟谷，不要一上课就要让我跌眼镜了。

都说进山学的是 心法，果不其然。

我其实挺听话的，进山前准备了笔记本和笔，不信，我秀一秀我几天所有的笔记内容。（屌丝心态，请勿随意模仿{:10_284:} ）

上课的内容，我也记不清了，就让它成为传说吧。{:7_141:}

（PS：哎呀，今天上传不了图，说服务器限制，难道....服务器也觉得我的笔记没几个字，不好意思给我传上去{:7_142:} ）

崔西

{:10_266:} NO2: 白开水太甜

说辟谷期间感觉灵敏这些，我信，也有感受，然而，今天，感觉出了新高度。

早上喝水，晚上晾着的开水，兑了点热开，刚喝下去一口，好甜，咦，难道有同学调戏我，给我放了白糖。这也不可能啊，应该不会有人开这种无聊的玩笑吧。是不是我感觉岔了，难道是因为心情好，喝水也甜。我又喝了一口。还是甜。这个甜味吧，还不是一点点微甜，真的像加过白糖了，但是也没那么浓，比白糖水口感好。

真的是一点都没夸大其词。这或许是在我忍受了数天 金口smelly之后，为了安抚我，给我的一大甜头。对了，最近几天都感觉不到金口smelly了。总算是恢复如常了。可喜可贺。

崔西

5/11 辟谷第19天 （上课第3天）

一日行程，如昨日：早上爬山，白天听课，中午有午睡，课间学练功，晚上小组讨论。还是满满的一天。

早上喝水，还是想昨天那样甘甜，真爽啊，照这样下去，不会要终身远离白糖了吧。

明天要下山了，都约好要去吃东西，觉着可以吃点东西，准备一下，于是傍晚到楼下买了1个苹果，幸福的咪西完。这次吃苹果，吃之前，感恩了一下宇宙，苍天，让我这么幸福，当然，我也感谢了苹果 ” 感谢你的奉献精神，被我具有己有“。吃完苹果，把剩下的几颗核桃仁也吃了。

嗅觉异常灵敏

谭姐说她辟谷期间，嗅觉特别灵敏，除了闻到花草树木的味道，我们爬山时，她还能闻到草药的味道，我就没闻到草药味儿。BUT，我今天确实能明显闻到异味儿。爬山的时候，无意中经过一个拨小伙伴，4人帮，4个大老爷们。我跟水姐边走边聊，不知怎么滴，他们也跟我们搭上话了。聊佛学历史，从外国聊到中国，虽然听听故事也无妨。因为他们几人开始走在我们前面的，然而，没聊几分钟，我实在受不了了，决定超越过去。

不要误会我，这几位大哥看起来都挺讲究，挺爱干净的，但是，我就是能闻到异味，超出我忍受力的汗味儿、体味儿。水姐就闻不到，但我却受不了。很明显，我的嗅觉出了新高度了。

但是我想不通，为什么我闻到男的身上味儿重，女生的我就没啥感觉呢，回去还问她们了，她们说男的体味本来就比女的重。喔，原来如此，怪不得叫 臭男人 呢。

晚上讨论完，我们还嗨起来了。下面广场有跳广场舞的，我们也去凑热闹了，基本都是新疆舞，还别说，跳起来真有感觉。随风老师也去跳了，这个男子真是亦刚亦柔啊，带头带得好。

崔西

【时光倒流： 第一次辟谷 回忆录】

5/12 辟谷第20天 （上课第4天）

今天忽然变冷，乌云娘娘情绪发作，早上的天儿 黑压压的，可能好些人都辟了几天了，加上天气原因，爬山的人明显少了。我和舞姐姐聊着聊着，就把山给爬了。

今天喝水，甜味变淡了，没那么明显了。对异味儿，也没那么明显了。

今天，精神很好。感觉气太满，看到食物感觉撑，昨天吃东西还有意思馋，今天看到任何吃的，完全无视。想到下山就要复食了，要去享受西安美食了，我这样撑撑的，还没食欲，怎么不行。于是提前就跟胃宝宝沟通：“ 胃宝宝啊，姐姐晚上要吃东西了，你快醒醒，要开始工作了喔..." 没反应....

感觉这才是真正进入辟谷状态的节奏，很想继续再辟的。想起来随风老师说的养欲，还是以后再辟吧，再说现在挺瘦了，再辟下去嘛，担心太瘦了不好看，女孩子嘛，偷偷的说，谁也不想变成太平公主。

随风老师昨晚在我们房间聊天，钟林毓秀不舒服，给她点穴后，说到了养欲。第一次辟谷，不要辟那么久，养欲更重要。辟得差不多了，正在兴头上的时候，就停下来，这样下次就渴望着辟谷，不要一下子铆劲辟到劲头，冲那天数没意义，劲使太满，反作用，就不爱辟了。听了觉得挺有道理。我正在兴头上。其实本来打算来个21天的，顺口啊，一般不都7的倍数吗，为了打破这个完美，果断决定复食。

今天只上半天课，中午就结束了。上课的内涵，不是一两句就说得清，不过多的讲故事会了，就让这上课内容成为传说吧。反正去上课的人，都得经历一遍。再见，终南山~

第一次辟谷，20天不吃饭的日子就此结束，但辟谷态一直延续着~

崔西

{:10_266:}

西西，我爱你。哎呀，终于把这第一次辟谷流水，横完了。

一眨眼，过去俩月了。辟谷这事儿继续学习吧。

昨晚胡老师答疑，有人问，” 学习辟谷有没有什么 辟谷典籍推荐？“

胡老师答：” 我也不知道有什么典籍，我就一直跟着张老师学，听语音，泡论坛。“

胡老师，我了解得不多，听他的录音也很少，但感觉他挺有水平的，老胡尚且如此，我有何故不谦虚学习~

打着辟谷小白的旗号，随意自在的把玩辟谷之术吧，OH耶~ 祝我玩得嗨皮{:7_144:}

永翠河

已关注您，您的慧根非常了得，二十几岁的年轻人，集才气、悟性于一身，最重要的是您走上修行之路

崔西

{:10_266:} 【心法无形】

——“ 风，来游戏了”

今天一位亲问偶: “龙腾心法到底是何种心法？” 呀，好高端的问题呀！心法是什么，我还真说不清、到不明，好像“只可意会，不可言传”{:7_135:}

是何种呢？往浅了说呢，转变了人生态度，让你生活过得好点；往深了说呢，就二龙戏珠那一招，就高度概括了：游戏人间。

进山前，我也好奇龙腾心法，其实它无处不在，就像这首诗《风》表达的那样 “ 谁也没看见过风......”

崔西

{:10_266:} 组团复食

—— 复食有妙招 ” 5人来1份“

下山后，我们一行5人，美滋滋的来了一趟” 回民小吃街，美食半日游。“ ”5人来1份“ 是我们的口号，也是我们的秘诀。要想吃得好，5人来一份；要想不吃撑，美食平均分。吃得有品质、花样多，满足刚苏醒的食欲的同时，还要照顾好胃宝宝， ” 分着吃“吧。

这一招从谷友前辈那学的。我们真是” 青出于蓝，而甚于蓝 “。在品级吃货 一竹sis的带领下，我们穿过了豪华的旅客吃食区，深入没那么起眼、又很正宗的味蕾区，感谢一竹sis，让我们吃得无忧，吃出新高度。

我觉得我最幸福，我就跟着，想都不用想，跟着吃就是了。每人50，给瑶大美女保管，统一支付。回民街啊，北方的吃食比较多，反正是长见识了。几个姐姐都是北方人，就我一南方的，我看到那一头头挂着的牛羊，艾玛，眼珠子都要掉出来了，还有新疆的那脸盆大的锅盔，还有那 大袋卖辣椒面的（话说，我一大重庆的，在重庆我咋都没见过这种阵势）。走在那条街，跟梦游似的，有两个主旋律，一个是馍（什么白馍，肉夹馍，羊肉泡馍，各种馍），一个是凉皮凉面。

吃到了两个第一，第一次吃油炸的柿饼，第一次吃辣椒跟麻酱混合伴的凉皮（咦，辣椒跟麻酱居然可以同时混着吃，不拉肚子么）

重点的重点，我们是这街食客中的” 大Boss“。每回我们气势汹汹的走进一家店，老板估计在想，终于来了个大生意了，其实我们雷声大、雨点小，5个人围着一张桌子，吃一碗（一碗凉皮、一笼饺子、一碗...) 那个场景，自己想去吧，不知道有没有人会想，这几个家伙是不是没钱了...

我还记得，我们5个人吃一碗酸汤水饺的时候（分大碗、中碗、小碗，我们点了个中碗），你一筷子、我一筷子，最后还剩几个，在那相互劝吃的时候（扫尾了，都吃饱了），隔壁桌的帅哥 眼睛都绿了。

我们大概吃了十多种吧（加上水果），人多就是好哇。嘴也满足了，心也满足了。饥荒时代分着吃 那是没办法； 我们分着吃，我感觉要终身难忘了。 感恩苍天，感恩大地....

崔西

{:10_266:} 复食实证

——该吃啥吃啥，没有复食讲究

我曾经提到过仙姑老师的，辟谷复食论。OH，打叉。方法对不对，身体来曝光。那时在仙姑家” 辟谷“ 两天，一吃东西就拉XI（而且我是吃清淡的哦），她跟我说是排毒，拉了我好几天，拉得挺厉害，我记得当时我妈还我使了古方，一种手指头大的植物根部，跟石头一样硬，用刀刮下一点粉末，就着开水喝下去，我才好了（真的见效超级快，任何西药都没这么快，那玩意好像很多年了，小时候就在我家，这么多年过去了，它个头就没咋变过，因为每次刮一丁点儿粉末就可以了，我妈也不知道是什么）。

这次可是20天木有吃啊。老张说可以先过渡一顿，之后正常吃。我连过度都木有啊。

复食开餐，吃的是肉夹馍，其它的好多都是有辣椒的（PS，我平时都没吃那么辣，过年回重庆，我都悠着的，去姨妈家吃老火锅，还让准备了个清淡的），我们吃了热食，又吃水果，冷热混杂，吃得有点多了（回去做了大爱，散了步，就好舒服了）。肚子没有不适感。

第二天凌晨5:00（我看时间了，因为谭姐在睡觉，我轻脚轻步 飘到卫生间的），畅快的量产了一堆” 黄色香蕉“（对不起，我只是如实交代），为嘛要交代呢，因为辟谷期间，有便秘，一共排了3次宿B，排的时候有几个明显特征：耗时（脚都给我蹲麻了）、费劲，还有其它的，请自行查阅宿B特征。而这一早量产，也有几个特征：感觉有便意，就醒了；高速（两分钟快产）；高质（”黄金“）；高效高产（昨下午吃的，都排出来了。我所言非虚，这个要我明说了真的好么，大家都知道啊，有的东西吃进去时怎么样，出来就怎么样，比如说酸菜啦<昨天吃了酸汤水饺>。不说了，我都受不了自己了，干嘛说那么详细）

我真有奉献精神{:10_272:} ，是不，哈哈，崔西你真棒，赞一个~

由此可见，我觉得我辟谷还算是得法。还要感谢的是，后面几天我畅快的吃了好几次冰棍，冰激凌（我已经一年不吃冰的东西了），顺便也印证一下我的肠胃，good, very good~

崔西

{:10_266:}  7/7 0:00

饿了就吃，困了就睡

近几天有点逆袭，吃饭时间、睡觉时间，完全“非常规”。呀，过了凌晨，又是新的一天了，变成7月7了，前晚半夜醒了，我以为是空调关了被热醒的，看来不是。因为昨晚21点睡的（那会儿困了），这才差不多睡了3小时，就醒了，醒了。连续几天都是这节奏啊，不是失眠的感觉。

还是有惯性，觉得这样不太好吧。

算了也不管了，不想睡，就起来吧。一会儿困了又再睡就是。

刚开手机没多久，高月老师就发来一条微信。一张图片：她辟谷日记的截图，说请关注我的朋友圈分享，希望能帮助到有缘人。我献了一朵花，回复了“ 好” 字。 还真是巧了，昨天才写了她。不过她不认识我，我也没有去“拉关系”，说我知道你的日记啦，又怎么怎么样啦......

现在干啥都更干脆了。连话都懒得多说，惜字如金啊。现在去超市也是，买东西，那叫一个果断。昨晚去超市，我就感觉 这样太好了，发现我因为考虑买什么东西，左右摇摆时，立马决定，买/不买，哪有那么多好对比的，不纠结，不多想。爽乎~