辟谷第二天

心悟辟谷

{:7_136:}谢谢老师的分享，学习了。！！！！

沪一马平川

心静盘锦，你做得真好。我两次辟谷在方法和节奏上都没有你把握的好，感谢分享，领教了。{:7_137:}

温柔的沙子

你的日记写的很详细，根据自己的身体量力而行，我觉得辟谷是一个自然而然的过程，不要执着于时间和吃多少

欣儒

辽心静盘锦 发表于 2016-7-9 22:24
如果真的是这样，我就复食，然后坐起来，做大爱，我问我的身体，是不是真的要结束这次辟谷，如果是，我们今 ...

辽—心静你好！你是最棒的！文章写的非常细腻，看的我眼泪都流出来，替你高兴，为你加油！从中又学到所用的知识，作为储备，我爱你辽—心静{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}

辽心静盘锦

欣儒 发表于 2016-8-31 08:53
辽—心静你好！你是最棒的！文章写的非常细腻，看的我眼泪都流出来，替你高兴，为你加油！从中又学到所用 ...

谢谢你的鼓励，我也每天都在学习，学习怎么爱自己，怎样爱别人我们都是最棒的爱你

京猫猫

你很棒，突然想到张老师说的女子无才便是德。可能是你太能干了，所以你老公要面子嘛，不能比你差。我觉得可以试着让自己温柔的软下来，当面说会吵架会不好意思就发短信、发微信。告诉他你很累，很需要他，他是你的精神支柱，你对他的依恋和依赖，把你对他的爱让他知道。呵呵。不好意思这是我的一点浅薄想法。

辽心静盘锦

京猫猫 发表于 2016-8-31 15:20
你很棒，突然想到张老师说的女子无才便是德。可能是你太能干了，所以你老公要面子嘛，不能比你差。我觉得可 ...

你说的都对，都是事实，我在慢慢体会，慢慢的在改变自己谢谢你

辽心静盘锦

辟谷第58天了今天，这几天真的是很忙，天天来货，点货，挂货呵呵，很充实，然后下班回家做饭做家务，这几天每天都做同样的事，没有什么特殊的心情也很好，下面说说的这几天的辟谷状况和心得从见到老公开始，到上月29号，每天都会吃些东西，比平时的几颗枣指定是要多一些了，有时会吃点水果，有时会吃点菜。我这阶段没有打算过复食，所以一切都是顺其自然的，吃的时候吃的少，没有不适感，从30号开始接着以前的辟谷方式也跟以前辟谷一样舒服，甚至不吃比吃了更舒服，说到这里，会不会有谷友在担心我，怕我这里有强迫的成分，大家都不用担心我，我虽然越来越喜欢辟谷的感觉，但我不会强迫自己，辟谷的时间对于我来说根本就不重要，我从来没给制定过辟谷的时间，要辟谷多久结束，我真的没有打算过，辟多久，到现在我也不知道，我每天都会多多少少的从辟谷中领悟一些心得，就像荣老师说的，让世界来配合我，而龙腾就是我的(救星)感恩龙腾，有时我在想，我怎么辟谷辟了这么久，仿佛不是真的。我会辟到什么时候？有没有期限？我真的不知道。我想到的是，对于我的生活，我领悟的还是不够多，我还需要领悟更多的心得，这是龙腾在拯救我，在让我好好的学习。      我跟朋友在微信聊天时，朋友说我变了，变了很多，说我的名字该改了，让我改成蜕变哈哈，自己还没感觉有那么大的变化呵呵。        老公在家这几天，回想一下，有时候觉得从前的自己真的缺少了一些（女人味）呵呵

辽心静盘锦

当然，我也是不知不觉的女人了后才发现的呵呵。我说过，我不再去想怎么去改变老公，我需要做的是改变自己，而我自己也在不知不觉的改变，这几天尽管工作很忙，每天下班回家也会感到疲惫

辽心静盘锦

回家后他会让我给他足疗，呵呵，以前我会生气，不会去做。也会想我为什么要给你足疗？呵呵，现在没有这种想法了，自然的没有了。除了为了让他舒服外，我的心情也是愉悦的，我没有了抱怨，说实话，自己也有点不敢相信自己的这个表现

辽心静盘锦

对了，我很小就爱皱眉，昨天在公众号里看到的一篇文章里有提到眉心中间有褶皱，这个褶皱不好，我得慢慢的把它变没，哈哈。我相信，渐渐的都会在不知不觉中改变的。这些天虽然没写日记，但公众号里的文章每天必看，走步运动一天都不少，那几天还加强了运动，还慢跑了几天，爱上龙腾，爱上运动

甲宁

写的不错，每天记录的很清楚，向你学习！

辽心静盘锦

甲宁 发表于 2016-9-1 22:02
写的不错，每天记录的很清楚，向你学习！

我们一起学习，感恩我们有缘与龙腾结缘

辽心静盘锦

辟谷第59天，呵呵时间真快，两个月前看到我的人，现在看到我都会很吃惊，都不认识我了，问我怎么瘦了这么多，呵呵，我也奇怪，我身上那30斤肉都哪去了呢哈哈？真的很神奇。今天一天心情很好，轻松愉悦，晚上回来给闺女买了做水煮肉片的食材，给她做好吃的，好久没给闺女做特殊的菜了。今晚回来就开始打扫卫生，洗衣服，然后做饭做菜，好充实啊，一会没闲着做完水煮肉片，红红的，辣辣的样子，很好看哦（忘记了拍照，要不就让大家看一下了）闺女让我陪她吃，说自己不吃没意思，怎么办？呵呵她说妈妈好久没陪我吃饭了，看着宝贝闺女，我就陪陪她吧，看着辣辣的这么漂亮的菜，吃几口陪陪闺女又有什么不可以的哈哈。吃在嘴里时感觉到辣了，可是看着很好吃的样子啊？我怎么只能感觉到辣呢我问闺女好不好吃，是不是不好吃，没什么味道啊？闺女说很好吃啊，味道很好的，我怎么没吃出来味道呢？就感觉到了点辣，把闺女辣的不行。没有味道，不吃了。闺女说我失去味觉了呵呵，我却心里美美的，美啥呢哈哈，因为我辟谷心情愉悦，精神好好，气足不思食吧呵呵（老师以前经常这么说，要不我也不懂怎么形容）今天吃了几口菜，不是饿，也不是馋，孩子也只是一方面，更明确的说，就是贪念一时兴起，就是想尝试一下辣的滋味。我接受自己那一时的贪念，明天张老师又发信息了，到时会准时收听，加持自己一下，继续好好辟谷。  今晚我闺女说妈妈对他爸爸比以前好了，还说爸爸对妈妈也比以前好了哈哈，我的闺女啊，我以后还真是要多注意和关心孩子的心理状态了。从她的话里我能感觉到，她的小心灵里装了太多我没有注意过的感受和想法了。爱我的宝贝闺女

辽心静盘锦

刚听完张老师的发信息语音课，现在写辟谷第59天得日记

辽心静盘锦

不对，是第60天，哈哈，都忘记了辟谷多少天了

辽心静盘锦

辟谷第60天，两个月了呵呵，好快啊！  今天周六，雨天，由于刚刚开学，闺女有点没有做好上学的准备，所以显得有些不在状态，周末去学后班有些不情愿，要我带她一天，不想去学后班，所以我跟她讲了很多后，答应她，满足她的想法，她表示理解，我很高兴，闺女也有些胖，不爱锻炼，于是，借着这个机会，鼓励她跟着我步行去上班，哈哈，让她也能爱上运动，慢慢来吧到了晚上，她显得有些不爱动，但是一路陪她聊天，也算是走回来了。慢慢的带领她，让她自己去爱上运动会更好，相信她一定可以。

辽心静盘锦

我的心，越来越轻松。今天看到关于（傻女人）这篇文章感到受益匪浅，所以我深深的能体会到（傻女人）才是最聪明最幸福的女人，现在的我心无抱怨，无需抱怨，我需要做的和以后要做的都是，做好自己，一切顺其自然。爱自己，爱家人，爱一切。今天重生老师找到我，首先感恩重生老师对我辟谷经历的肯定，重生老师让我想做一次语音课的分享，说实话哈，当时就紧张了起来哈哈，我是最不善于表达的人，平时唠嗑，唠自己的嗑，唠别人的嗑都行，让我真正的(上台)哈哈，我的妈，长这么大除了上小学时在班里给同学们唱过几次歌外，在记忆里好像还从来没有过。后来我跟重生老师说，让我在酝酿酝酿，听听从前同修们的分享课，然后再找他。重生老师说，分享课只是让我说说自己的真实的辟谷经历，是利人利己的，说到这里时，身体里顿时就有了一股说不出的力量，好的力量哦！没事的时候回想了一下重生老师找我做分享，自己却感到紧张的问题，呵呵，其实，有什么紧张的，分享可以鼓励自己（锻炼自己）又可以多多少少的帮到谷友们，这是个多好的机会，我应该珍惜，又为何紧张！可是后来突然想到，我家没有电脑，能做分享吗，所以我又找到重生老师，问这个问题，老师表示不行，手机网路不行，要中断这次分享课，我和老师表示遗憾，不过没关系，早晚电脑我都会装上它，以后会有很多机会，大家一起等我吧！不知道真正做分享时我能不能做到，或是说能不能做到很好，我现在的心情就是，到时也就是跟大家唠唠嗑，我就当唠嗑了，我们的东北话，唠嗑，到时不知道啥样了哈哈。    期待与大家分享（唠嗑）的这一天的到来

辽心静盘锦

写完日记突然想看蒙荣天老师的日记，于是找到。一口气全部看完，荣天老师的悟性很高，佩服我感到自己有很多跟荣天老师相似的地方，但是我表达的不全面，也没有荣天老师那么好的文采，当然，这些不重要，我就是这样的我，我为现在的自己感到高兴和自豪。但是读完荣天老师的日记，我发现自己的日记写的不很全面，写的时候觉得都写了，现在发现还有落下的呵呵，以后还要写的更详细，甚至把以前没写进来的，等想到时都加进来

辽心静盘锦

荣天老师写的帖子很多，慢慢的悟读，会有很大收获