写好辟谷日记的步骤及要素：

妙有 · 发表于 2016-8-18 21:23:35

本帖最后由妙有于 2016-8-18 21:25 编辑

写好辟谷日记的步骤及要素：
1.先向大家介绍一下自己的自然情况：如网名、年龄、来自那个省市。
2.你是怎样认识接触到龙腾辟谷。
3.为什么学习龙腾辟谷，即辟谷前身心状态是怎么。
4.如何准备辟谷前十二项功课。在准备的过程中身心有那些改变。
5.重点记录辟谷过程（尤其是病重者）：（1）辟谷天数、辟谷日期。（2）记好每一天细节，包括运动、听课、大爱健身发学习与运用、身体反应变化...（3）自己是如何应对的...（4）尤其是记好特殊内容经历，给有同样经历的学员参考。
6.复食后如何找到辟谷当中的感觉；你是如何理解及去实践～复食才是真正健康的开始。
7.综合上述内容，写一篇完整的辟谷日记。发表在论坛里。
8.突出身心两个方面的收获，及那些值得注意的问题，给人以借鉴。
9.要想取得龙腾辟谷好的效果，一个重要的环节～就是认认真真写好自己的辟谷日记。总结自己，帮助别人。也是练功修德最容易最方便的途径办法。
南无阿弥陀佛！

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-8-23 02:16:21

很有帮助

辽-阿兰若 · 发表于 2016-8-23 21:48:01

妙有老师就是有总结能力，总结出来的东西总是让人很受益。向您学习。

鲁_逍遥 · 发表于 2017-5-8 14:47:57

感谢分享！

蒙-优静 · 发表于 2017-5-8 18:24:57

谢谢您的分享

淡茶浅酌 · 发表于 2018-7-17 12:50:57

谢谢老师，以后好好写日记

宁静89473 · 发表于 2018-7-22 14:02:15

现在开始行动起来，用心学习

龚权 · 发表于 2018-7-22 22:06:16

感恩你的分享，法布施！你太棒了！

大海航行 · 发表于 2018-9-18 18:58:57

说的真好，言简意赅，非常实用！

知乐行 · 发表于 2018-9-19 12:31:22

谢谢谷友的提醒，我也把我的经历写出来，分享给大家，让我们共勉{:11_487:}{:11_487:}{:11_487:}

辽阜新悟 · 发表于 2018-10-20 04:49:36

谢谢！好详细！

豫H~崔玉 · 发表于 2018-11-6 13:58:21

感恩分享！

志阳 · 发表于 2018-12-13 14:56:45

随喜赞叹{:11_491:}

真实天女 · 发表于 2018-12-13 22:30:51

谢谢分享

细砂31302 · 发表于 2019-7-26 18:09:31

太棒啦，感谢您的分享。给我们这些新人提供了很好的学习建议。谢谢

冀H吉祥果 · 发表于 2019-10-3 07:02:23

帮助他人快乐自己

冀紫丹 · 发表于 2020-3-27 19:29:20

先行者，向您学习。

辽大连波妞 · 发表于 2020-4-20 21:36:37

妙有师傅我看了你的日记就能自然辟谷！你太神奇了！我建议村长把你的精品日记整理出来做成各种方式的推广资料！太有价值了！

美人鱼-鄂k · 发表于 2020-5-13 06:27:56

妙有老师您好！请问辟谷准备期间为什么不能练习瑜伽打坐和服气？看您原来发的帖子打不开。麻烦您给我讲讲，谢谢！

豫辟谷新手 · 发表于 2020-9-28 16:43:14

分享，就是传播正能量和传递爱。。。

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