TA的每日心情 | 2017-3-30 08:33 |
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签到天数: 81 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-9-4 19:44:17
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本帖最后由 津自知者明也 于 2016-9-4 19:53 编辑 1 h, m0 X3 d7 J+ r: B
& n( D9 F; h! n7 n2016.8.29-9.4 又是一周辟谷时
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' B% v8 C( O7 V( K9 C4 R7 W周末,实在是不想控制自己了,吃了。吃的很香,吃的很过瘾,吃的毫无顾忌,脑子里根本没有“复食”这一概念,所以吃咸了,转天嗓子有点发干难受。
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2 O5 h' N7 k" {, [ h周末一边吃一边问自己:
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& B3 K5 G; S) K3 f- A4 E“好吃吗?”7 B/ |, V4 q9 S9 z# ]) N5 s
“好吃!” C4 ^3 ]7 ] L3 |
“香吗?”
6 E, c( Q1 s% I5 W“香!”
! u7 e, h4 r. k5 u$ F“还想接着吃吗?”6 S% P- @7 C* ?$ ]- d
“不想了。”
, k! \% {7 K0 f! R# m“为什么?”$ u1 g% F+ O/ ]7 ~) r% Y9 m
“体重增得太快了,刚吃两天就从61回到63了,害怕再吃成大肚子”/ ]( J0 r8 }- M
“十年了,实在是受够了,不想让身体再那么糟糕了,不想让腰再疼了”5 N( P6 m6 |( I
“不想每天再被糟糕的情绪环绕着了,不想天天再对孩子发脾气了”
; p* R$ l4 [: K: J“太多太多的不想了……”
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# P1 e9 _, q. x' A于是,顺其自然的,第二周,又接着辟谷了。意想不到的惊喜发生了。3 @. Z# a, A2 [2 n# [+ B
从来没体验过这样轻盈的去走路,从来不知道,原来轻飘飘是这样的奇妙!! l' W9 W8 n% }- r
从来不知道,原来,七天过后,是那样的一重天:
$ G; R" Y& l% a, [馋瘾没那么强烈了;身体有力气了;心情舒爽了;生活回归正轨了。) K0 x2 b4 N1 h6 z, y
% _9 z. u. L& s: l) }- w, d$ f依然是每天两个小时的走路时间,却完全没有了第一周那种强迫走起来的感觉。
I4 k0 W% G: Z; @, m6 }8 C原来,人7天不吃饭是那么的难受;原来,人14天不吃饭却是那么的舒畅。' I- @' \1 r+ r5 J
太多的不可思议,让我有些不太敢相信自己,所以,肚子叫的时候我就反复的问自己:- O% |% O2 d$ X- Z. z; w* N
你确定自己是在辟谷吗?你确定这是正确的吗?你确定这样没问题吗?' d2 }9 P" p6 [- x, Z* w
于是我就拿张老师说的“不吃饭,不饿,还越来越有精神”反复的对照自己,% q, Z1 x+ ?. C6 M' y- ~9 g$ m3 S
发现,肚子叫的时候,其实身体并不感觉饿,而且确实越来越有精神,, m' O- c1 h) `! A
完全没有了第一周那种虚脱疲软的感觉,最后,我终于放心了。
G! M* f: a4 O6 W: c# x+ r思来想去,或许,是我这前八年的“修心炼己”之路没白走吧。4 r) E( E! O v, d* s x
也是我这傻呵呵听话照做的性格帮助了我吧。$ F( b N, n# `
. o1 o! F2 i. A这一周,前五天是全清水辟谷,也有馋的时候,而且很多,找了两条对治办法:8 ]4 f. W4 Y; v% ~" |1 r
第一条,馋的时候,就放一点点盐到舌尖上,慢慢的化开,随之就不馋了。
! X" G9 x; p# x* ?6 B) F" }第二条,以馋治馋,直接上百度搜索美食图片,让哈喇子流个够吞个够。5 J( W" X, g8 ^* }/ x
最后两天,来月经了,情绪不好,又赶上周末给家人做饭,直接面对美食,没有摆脱诱惑。
/ ]3 S9 E) J3 R6 ^2 F. I周六早晨吃了一个白菜素包子,中午吃了四个饺子皮,周日吃了几根面条,喝了几口面条汤。. E' u! \& R+ d0 W& k" j5 O3 G
结果发现,吃进去的能量都用到跟孩子发火上了。
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八年了,一直走不出家庭模式的怪圈,走不出错误教育的怪圈,走不出夫妻相处模式的怪圈。* o( d5 T4 u" C2 x. M+ [3 R
八年了,一直在不断的拓展着自己的认识,一直在反思着自己的行为,一直在寻找着出路。
' \- {$ c& J' s E u7 H八年了,认识在不断的成熟,道理在不断的验证,行为在不断的更改,努力在不断的付出。
4 P, _+ }0 O1 ~3 O6 p3 c4 ^) Z& J2 z; T, R八年了,心的较量也到了最顶峰了,不想再较量了,不想再对治了,不想再突破了。
4 K5 ~, h: y/ |八年了,知道,到了该转折的时候了,知道,到了该学会无为而为的时候了。' y# E1 s# P! |; q
于是,龙腾来了,真实的走进了我的生活,真实的带我走进了辟谷,真实的走过了14天。
1 G% l' c' [( p: \9 w6 k老公担心过,婆婆劝阻过,朋友好奇过。 }. { P# h# |2 Y' t* `3 ~
我知道,一切的阻力皆是一份善缘,都是为了帮助我,让辟谷更好的进行下去。
; F! E# H, f8 C. ^若没有这些阻力,恐怕我就不会坚持得那么决绝。# E. Q( I; w8 s5 K
太想治好婆婆的糖尿病了,太想让婆婆成为辟谷导师了,太想让她对孩子松懈松懈了。! w: t( R$ H7 L) W* v) o
太想让妈妈的身体健康了,太想让哥嫂的身体健康了,太想让身边的亲人都受益了。
* F9 M) ?, K% {. W: q- a于是,不再纠结了,吃一顿就吃一顿吧,吃一顿是小事,解决问题才是大事。0 j' f- c( l" `
辟谷的目标再明确不过了,“十年炼己修心”的最后两年,借辟谷让家庭怪圈模式彻底解放。' F( [; _0 |* Y4 w
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为了让辟谷更好的进行下去,在淘宝网搜索到两本书,已经到货了。: }1 o" u7 N7 |; f
周萧阳《辟谷养生禅》: X& r0 G* h0 \0 Z
陈全林《辟谷道论》
) Y' C+ a8 f c; T$ O太需要有关辟谷的系统知识和深层知识滋养自己了。
* R1 ?9 q6 M: \# g' P7 ?! I目前,正在交替阅读中,受益匪浅,解答了很多迷惑。0 l# y$ G, g# k( n
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贴上一页,正是此页解答了自己非常纠结的偶尔吃饭问题。
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9 P8 C6 o3 q5 g0 }6 r对于辟谷的原理,从《辟谷养生禅》这本书里有了更深入的认识。2 d/ Z( m- G3 X7 O
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