TA的每日心情 | 2017-3-30 08:33 |
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签到天数: 81 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-9-4 19:44:17
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本帖最后由 津自知者明也 于 2016-9-4 19:53 编辑 1 E) A1 I( \' X$ ?9 B0 t! z
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2016.8.29-9.4 又是一周辟谷时
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周末,实在是不想控制自己了,吃了。吃的很香,吃的很过瘾,吃的毫无顾忌,脑子里根本没有“复食”这一概念,所以吃咸了,转天嗓子有点发干难受。
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" {, _. @) ]1 Q" m6 D; Q2 j周末一边吃一边问自己:8 ^8 ^! I5 G }* j% j. e
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“好吃吗?”
: j8 G. M9 t% C8 ?3 v+ c) l% r“好吃!”7 {' ~# A# `/ W1 |
“香吗?”
8 Q: w& v6 q7 P* E {7 n“香!”' C" B5 t: J! L& V- r& q
“还想接着吃吗?”
. e& h2 N8 R6 p. P' E2 D“不想了。”. h9 m2 L4 i! @ i H4 _. G6 |9 Z
“为什么?”
2 G$ E& w! E; F# h* ~“体重增得太快了,刚吃两天就从61回到63了,害怕再吃成大肚子”
3 S8 H# h" U2 U t“十年了,实在是受够了,不想让身体再那么糟糕了,不想让腰再疼了”; G$ N, Y U8 ]$ M4 w7 f
“不想每天再被糟糕的情绪环绕着了,不想天天再对孩子发脾气了”( e' U. ]) R0 f
“太多太多的不想了……”& @& O% s: D# ~
) l# F) m; c" j0 n6 S; t/ e于是,顺其自然的,第二周,又接着辟谷了。意想不到的惊喜发生了。
8 [ a3 M4 T T从来没体验过这样轻盈的去走路,从来不知道,原来轻飘飘是这样的奇妙!
% B2 [8 B9 D! h9 b6 m从来不知道,原来,七天过后,是那样的一重天:# S: V; p) o7 Q% k* b( \8 C
馋瘾没那么强烈了;身体有力气了;心情舒爽了;生活回归正轨了。
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依然是每天两个小时的走路时间,却完全没有了第一周那种强迫走起来的感觉。& g+ {: g7 A" q6 E* h
原来,人7天不吃饭是那么的难受;原来,人14天不吃饭却是那么的舒畅。
( |( g' x0 b) I l, Z" l5 {" `% c' Q太多的不可思议,让我有些不太敢相信自己,所以,肚子叫的时候我就反复的问自己:' `+ b* ~- D& y+ W
你确定自己是在辟谷吗?你确定这是正确的吗?你确定这样没问题吗?- a. Z0 F/ m2 [+ d3 L; c: S
于是我就拿张老师说的“不吃饭,不饿,还越来越有精神”反复的对照自己,
6 ?$ q8 G4 P, }3 R! A发现,肚子叫的时候,其实身体并不感觉饿,而且确实越来越有精神,
7 w' g4 e, ?5 v完全没有了第一周那种虚脱疲软的感觉,最后,我终于放心了。4 l( d' @8 i1 i! _ n
思来想去,或许,是我这前八年的“修心炼己”之路没白走吧。8 n9 x* C/ R" S, K# S6 i' \1 q
也是我这傻呵呵听话照做的性格帮助了我吧。
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, [* }9 B1 b1 B) u. L这一周,前五天是全清水辟谷,也有馋的时候,而且很多,找了两条对治办法:$ \7 |3 I% w7 ?: p7 C+ Q
第一条,馋的时候,就放一点点盐到舌尖上,慢慢的化开,随之就不馋了。
' C$ F- F. Y9 a: N第二条,以馋治馋,直接上百度搜索美食图片,让哈喇子流个够吞个够。
/ s) u8 P' K4 I4 Y3 d6 M最后两天,来月经了,情绪不好,又赶上周末给家人做饭,直接面对美食,没有摆脱诱惑。5 u5 |- f, [3 z& P$ L4 {6 l
周六早晨吃了一个白菜素包子,中午吃了四个饺子皮,周日吃了几根面条,喝了几口面条汤。
$ r" `+ w2 @' I结果发现,吃进去的能量都用到跟孩子发火上了。" D9 |" u* N1 D: ?
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八年了,一直走不出家庭模式的怪圈,走不出错误教育的怪圈,走不出夫妻相处模式的怪圈。
9 n. u; u" D# \' W- ~: s2 j* [5 n八年了,一直在不断的拓展着自己的认识,一直在反思着自己的行为,一直在寻找着出路。
! a' p% x6 X) ?6 z八年了,认识在不断的成熟,道理在不断的验证,行为在不断的更改,努力在不断的付出。1 u+ O/ e+ r' ~# A( ?- s; O% Z# u
八年了,心的较量也到了最顶峰了,不想再较量了,不想再对治了,不想再突破了。/ s8 o o3 {7 X7 d9 c* d: m) D r/ q4 P
八年了,知道,到了该转折的时候了,知道,到了该学会无为而为的时候了。0 u+ S' e1 S+ b. t9 }; x x7 ^
于是,龙腾来了,真实的走进了我的生活,真实的带我走进了辟谷,真实的走过了14天。+ W# J9 K0 d+ C' n# U1 a9 M, T6 [' K
老公担心过,婆婆劝阻过,朋友好奇过。
) q2 E$ p6 Z ~4 @& ]我知道,一切的阻力皆是一份善缘,都是为了帮助我,让辟谷更好的进行下去。
0 K" W# a9 A& P若没有这些阻力,恐怕我就不会坚持得那么决绝。
+ A, X5 q* n& L9 y9 N i7 D太想治好婆婆的糖尿病了,太想让婆婆成为辟谷导师了,太想让她对孩子松懈松懈了。) O% O% ^ O) _8 n2 C% H
太想让妈妈的身体健康了,太想让哥嫂的身体健康了,太想让身边的亲人都受益了。. R5 j! V/ N! g) ?3 z+ G' O
于是,不再纠结了,吃一顿就吃一顿吧,吃一顿是小事,解决问题才是大事。) N, q& C" L" `3 ^, n; @: g
辟谷的目标再明确不过了,“十年炼己修心”的最后两年,借辟谷让家庭怪圈模式彻底解放。
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# l0 u$ a0 a% H1 h为了让辟谷更好的进行下去,在淘宝网搜索到两本书,已经到货了。+ c F' \& t9 }: P. Q. R
周萧阳《辟谷养生禅》7 _, s% I# a" t' r; {3 ?8 p
陈全林《辟谷道论》
: m& F1 P$ M) [太需要有关辟谷的系统知识和深层知识滋养自己了。2 @$ G! \6 {- e# Y/ ^
目前,正在交替阅读中,受益匪浅,解答了很多迷惑。
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贴上一页,正是此页解答了自己非常纠结的偶尔吃饭问题。
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$ a* X6 x4 L; |( l对于辟谷的原理,从《辟谷养生禅》这本书里有了更深入的认识。
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