开启我的第二次辟谷历程

随缘^花开见佛

               我的第二次辟谷历程

（说明：1、我微信昵称是“辽—随缘^”。
            2、因昨天电脑网络故障没能及时发出个人辟谷日记，故现在补发。）

      2016年9月23日今天是我第二次辟谷的第一天，一切正常。
      昨天晚上如愿地接到了张老师发的辟谷信息，较之第一次辟谷接信息的感觉要强烈很多。在此次接信息之前，我按自己的辟谷计划加强了身体锻炼，认真做辟谷前的十二项准备工作。提前近一个月时间就开始跟身体对话了，告诉她们配合我再次进入辟谷状态。为了让我的全身心逐渐做好辟谷准备，借鉴我第一次辟谷经验，力争做到有备无患，顺其自然进入辟谷情境，我认为这样做对我个人来讲非常成功。
      
      1、接收张老师发辟谷信息

      9月22日晚上对于我来说是个企盼的时刻，晚上7:20就端坐在电脑前打开YY静等张老师的到来，对于今天接收辟谷信息我信心满满胸有成竹。
      按照张老师的指点，我调整好了坐姿并放松身心，神了！一会儿就开始打哈欠、打嗝、流眼泪，哈欠一个接一个的打，嘴巴张得大大的一点都控制不了，全身都不由自主地跟着用力，因为是张嘴张到极限了的缘故，我的下颚关节都疼。这还不算完，眼睛还要配合使劲流眼泪，我擦都擦不过来了。打够了哈欠又开始一个接一个地打嗝，直到最后吐了几口身体才算罢休。这种情况在整个接信息的过程中重复了三次，但一次比一次强度减弱，我想这大概是身体照顾我，不让我太累了跟我友好的表现吧。谢谢我的身体！
      此次接收信息，我是老老实实按照张老师的身心要求，自始至终没有改变，“听话照做”是张老师反复强调的，我已深有体会“辟谷是自然发生的”，张老师说的话是千真万确的。感恩张老师的法布施！
      由于自我感觉这次信息接得很圆满，一切都按事先的心理计划进行，有些欣喜若狂了，夜里12点多还睡不着呢，对话也不好使了，看来我的身体也很任性呀。

      2、平稳进入辟谷第一天

      今天是我进入辟谷的第一天，由于昨天睡得很晚，太阳升得很高了才起床，一看表，哇！怎么都九点了，时间过得太快了。简单地做了大爱，洗漱完毕开始了一天的生活。
      今天一天心情舒畅，没有什么不适的感觉，就是在省下来的吃饭时间里有些茫然了，不知道这时做些什么好，最后决定还是看着家人吃饭吧，闻闻饭菜的味道，顺便考验一下此时的饭菜对辟谷中的我有多大的诱惑力。哈哈！我赢了。对色香味俱全的饭菜一点感觉都没有，心里好高兴，当下就对脾胃做了成果的肯定，鼓励她们继续努力，在接下来的日子里我们共同将辟谷进行到底！
      全天对身体做了大爱、鼓励加赞美，快步行走一小时直到身体出汗，进食两个枣、一个小苹果，还喝了两杯温开水。（不知道这样做算不算吃多了？）
      美好的一天，感恩龙腾，感恩张老师，感恩所有的辟谷家人们！

随缘^花开见佛

      2016年9月24日今天进入辟谷第二天。
      早晨起床后，做大爱健身、龙腾九式、六字养生操，身体依然感觉与平日无两样，仍是阳光明媚，身心舒适、喜悦、自然、洒脱。
      回忆一下，今天早晨起床之前，没有感到身体哪个部位不舒服啊。在我正式进入辟谷之前，大约有近一个月的时间，每天早晨4～5点钟时我都会被胃脘部位的疼痛叫醒，白天吃过饭后还经常疼一阵子，做做大爱会好些。但胃脘那个部位怎么说疼就疼？而且还是天天都疼？我多次问自己：是生什么病了？还是有什么隐喻呢？每天都在问自己却不得其解，我就认真听老师在每一次语音课上的答疑，想从中找到答案，最终无果。（答疑课上我若是提问的话，问题叙述会很长也不一定说清楚，所以放弃提问去找相同答案）
       今天早晨我终于明白了，释然了，原来是我的胃朋友提示我：她早就做好辟谷准备了，可愚钝的我却全然还不知情，还在日复一日地跟她对话，让她准备好辟谷呢。谢谢我智慧的身体，我会尽一切努力善待我的身体，辟谷两天了，我的胃都没有再疼过。到了晚上感觉左眼有些刺痛，我猜想是气冲病灶吧，因为年初曾经眼底动脉出过血，住院一周，至今没有完全痊愈的缘故吧。不理会她。
       通过辟谷体验，我懂了：只有先学会对自己身体好，才有资格对家人好，最终才能谈到“爱”。
说到“爱”，张老师做到了，而且做的很圆满，每次张老师在答疑课结束时，都会温馨地对所有学员道一声：…… 我爱你们！
      今天一天没觉饿，运动照常，喝了两杯温开水，吃了两颗枣、半个桃。期待明天。
      感恩张老师的法布施！感恩龙腾！感恩所有的辟谷导师们！

随缘^花开见佛

日记发的位置不对了？

韦一笑

非常好，接到信息就怎么强烈的反应，太神气了!

米糖

谢谢分享

飘雪山西

通过辟谷体验，我懂了：只有先学会对自己身体好，才有资格对家人好，最终才能谈到“爱”。
说到“爱”，张老师做到了，而且做的很圆满，每次张老师在答疑课结束时，都会温馨地对所有学员道一声：…… 我爱你们！

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感恩谷友的鼓励，我将在接下来的日子里更加努力的。

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感恩谷友的鼓励，我将在接下来的日子里更加努力的。

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                                              2016年9月27日今天进入辟谷第五天
       前天一早外出昨天晚上才回来。回想我在第一次辟谷的第三天到第四天，身体感觉不好，似乎世界末日要到了，当时有些后怕，后悔我这一身病的人不该在家私自辟谷。早晨起来头晕头痛、眼前发黑、心慌无力、四肢酸软发麻、身体出虚汗等，带着点点恐惧心理，找到品味人生导师沟通，在她的指导分析下使我身体的不适感慢慢地减弱，在此我要再次衷心地感谢品味人生导师。
       在这第二次辟谷第三天到来之际多少有点思想负担，还是留有上一次的阴影，有些惧怕和担心。可是早晨起床时发现有一点头晕，身体其他没有什么不适，内心一下子就放松下来了，在愉悦心情中做完了大爱健身等运动就去赶火车了。在大自然中忙忙碌碌身体除了感觉有点冷和有些困倦外，没有什么明显的不适，有过几次饥饿感，做做大爱和叩齿吞津就好些，如果胃朋友使性子不太听话，喝几口水或吃点苹果或吃两三个枣就过去了。两天来在外面一共吃了一个半苹果、六个枣、喝了两杯水，虽然嘴唇都干裂了，但我自觉良好。
       今天是辟谷的第五天了，体重由辟谷前的52.5公斤降到50公斤了，真是有些心疼啊，我坚信复食后被减掉的肉会涨回来的。今天感觉有些心慌、犯困、眼皮发涩、发沉，但是睡在床上怎么也睡不着，晚上在YY上听张老师答疑课时，耳朵还阵阵有刺痛感，不知道这些表现是气冲病灶吗，属于正常否。
       听张老师的话，辟谷是自然发生的，要抱有游戏人生的心态，一切顺其自然不纠结，将辟谷进行到底！

津-真诚

随缘^花开见佛 发表于 2016-9-24 22:16
2016年9月24日今天进入辟谷第二天。
      早晨起床后，做大爱健身、龙腾九式、六字养生操，身体依 ...

每天都对自己的身体说：我爱你们{:7_144:}

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                                                 2016年9月28日今天进入辟谷第六天

       今天一如既往地做大爱，叩齿吞津，龙腾九式和六字养生操。口舌时感觉发干，只要躺下来嗓子眼儿就觉得有一种特殊的味道，是金属味儿还是什么味分辨不清，心慌身体疲倦，有时还感到全身和脸部都麻酥酥的……，自我感觉好奇怪。不管怎样的感觉，只要我迈开双腿走出家门一切都化为乌有，好神奇的辟谷。

随缘^花开见佛

                                      今天进入辟谷第七天

       进入辟谷第七天，感觉身体还是有些虚弱，四肢力量不足，常感觉身体像过电一样有点麻酥酥的，不知道这种状态对不对劲？
      今天上不去YY了，本想在答疑课上提点我目前遇到的问题向老师求解，看来不能如愿了{:7_132:}。从昨天晚上开始至今始终满腹胀痛，做大爱时用手抚摸也无果，后背也胀痛，一天就这样过来了。但是我仍然坚持做徒步走运动、叩齿吞津、大爱健身。无论怎样我都会将此次辟谷14天的计划进行到底的。但愿能得到老师们的加持！

欣儒

  喔！好棒啊！第二次辟谷了加油！本着顺其自然的心态，不要纠结辟谷有多少天，有心练功，无心成功。让龙腾辟谷陪伴我们每一天。我爱你，我爱张老师及其他【她】老师，同修，我爱龙腾辟谷。

随缘^花开见佛

谢谢 欣儒 老师的鼓励与指教，我一定本着顺其自然、游戏人生的态度顺利完成这次辟谷计划。我爱龙腾，爱每一位导师及家人。

随缘^花开见佛

      今天进入辟谷第十天。体重降到49公斤了，这几天来都在一如既往地给身体做大爱、叩齿吞津、龙腾九式、看精品日记学习。
      今天有几次饥饿感，我跟胃朋友说：我们的辟谷计划是14天，今天才第10天，如果你坚持不下来我们就复食，我一切都听你的，依着你的感觉走，因为我很爱你。我试着做完饭后，看着家人们吃得很香，但我自己却没有一点想吃的欲望，最后决定继续辟谷，好好感恩了一番我的胃朋友。
      全天身体总还是有些乏力和困，躺下来时感觉肚子很疼，尤其是两侧，做了大爱也不行（肚子有什么要解决的问题？）。后背总是感觉算账难受。口腔时常发干，喝点水也不太解决问题，借用了他人辟谷经验，含颗枣核就缓解了口干的状况。
      龙腾真好，我爱你！

沪观殊

看了你的分享，对辟谷更有信心了！谢谢！

随缘^花开见佛

                                                        10月4日 今天是复食的第一天

      出于家庭某种原因，14天的辟谷计划无奈11天就截止了，虽然感到很遗憾，但是想起张老师的一句话“辟谷是一生的事”，我纠结的心有所安慰。复食前跟我的整个消化系统都做了沟通、赞美与肯定，复食第一天身体感觉很自然、很舒适。感觉人身体太神奇了，能够听懂你说的话。
      虽然我复食了，但是十二项作业依然照做，好好养欲修德，为下一次辟谷做充分的准备。我爱龙腾，我信任龙腾。

昭明

感恩楼主的分享，挺棒的，您能说说辟谷对你自身的一个系统的改变吗？

随缘^花开见佛

感恩 昭明老师 您的鼓励，由于我自身健康较差周身问题很多，才经过两次短暂辟谷，个人认为时间太短，有句话说：“地冻三尺非一日之寒”、“病来如山倒 病去如抽丝”，我还有待仔细地体会一下身体内部的微小变化，待我理清楚后一定会与大家分享。我爱龙腾，坚信龙腾，我要为龙腾负责。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！