尝试辟谷日记

枫林枫林枫林 · 发表于 2016-10-5 21:41:51

今天辟谷第六天，感觉很爽哦，就是有时的馋和饿，饿的感觉好说，馋就不太好释放，还是感觉背后有个习气在推动着自己馋，还有无聊的情绪在推动自己馋，还是别的什么情绪，还有可能，是以前享受美食时那种美好的感觉在推动自己馋，没错，这种感觉更强烈些，以前很多时候吃好吃的那种感觉多美好啊，现在不吃了，就吃好吃东西的那种美好的感觉没了，馋虫里出来了，原来是这么回事！很开心，上午和老公带孩子去动物园玩，连坐车到晚上六点才回家，今天玩的很开心，当有很开心的事情做时，就不会想食物，就是无所事事时才会想食物！其实每天都有做辟谷练习，我觉得这是每个辟谷任辟谷是必做功课，所以没有写在日记里！浪子燕青老师说的真好，玩的心态来玩辟谷，这种感觉很棒！

晋-龙众 · 发表于 2016-10-6 05:56:47

状态还一错，在辟谷中的一些现象是正常身体的调整，不要紧张，用游戏的心态学好辟谷。

枫林枫林枫林 · 发表于 2016-10-6 23:03:06

今天第七天，晚上复谷了

枫林枫林枫林 · 发表于 2016-10-6 23:03:40

晋-龙众发表于 2016-10-6 05:56
状态还一错，在辟谷中的一些现象是正常身体的调整，不要紧张，用游戏的心态学好辟谷。

谢谢，是要带着游戏的心态

枫林枫林枫林 · 发表于 2016-10-7 12:22:59

今天又不想吃了，肚子饱饱的！

枫林枫林枫林 · 发表于 2016-10-7 15:45:23

下午两点，吃了小半碗饭，半跟油条，胃好撑了

辽-阿兰若 · 发表于 2016-10-7 18:57:00

楼主辟谷状态很好啊。复食时每次少吃点，很容易有撑的感觉。过几天就正常了。

枫林枫林枫林 · 发表于 2016-10-8 08:27:01

辽-阿兰若发表于 2016-10-7 18:57
楼主辟谷状态很好啊。复食时每次少吃点，很容易有撑的感觉。过几天就正常了。

昨天晚上个早上没吃感觉还不错哦

哥是传奇 · 发表于 2016-10-8 09:29:37

恭喜你，一段美好的辟谷历程！其实突破自己、超越自己也是一件很轻松的事情，没有想象中那么困难。你很棒！
美好的生活才刚刚拉开帷幕，谨记张老师的教诲：练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。龙腾不仅仅教你不吃饭，更重要的是教你生活。加油！！！

浪子燕青 · 发表于 2016-10-8 10:59:03

你好!只有有心练功(12项准备作业），辟谷才能无心成功！加油！

枫林枫林枫林 · 发表于 2016-10-14 07:54:59

哥是传奇发表于 2016-10-8 09:29
恭喜你，一段美好的辟谷历程！其实突破自己、超越自己也是一件很轻松的事情，没有想象中那么困难。你很棒！ ...

谢谢老师的鼓励！！！！！！

枫林枫林枫林 · 发表于 2016-10-14 07:55:46

祈祈发表于 2016-10-8 10:43
功课做得不错，你很棒！

继续做功课，准备下次辟谷，辟长点！

枫林枫林枫林 · 发表于 2016-10-14 08:01:59

浪子燕青发表于 2016-10-8 10:59
你好!只有有心练功(12项准备作业），辟谷才能无心成功！加油！

谢谢浪子燕青老师，其实那七天给我的体会，人不吃饭，是完全可以的，就是一种惯性在推动自己，加上自己害怕那种被抛弃的感觉还有心碎的感觉（悲伤和失望的感觉），以前有这些感觉的时候都是以吃东西来填补，估计这就是造成我对食物依赖的深层原因吧，其实东西吃起来也没那么好吃，内心缺爱啊。现在继续准备为下次辟谷！

枫林枫林枫林 · 发表于 2016-10-14 12:26:02

我中午吃饭全吐了，我是不是要辟谷了

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