辽-阿兰若第二次辟谷日记

辽-阿兰若

  ?4 z! ?3 D  s. m7 q! U# B
第一辟谷是6月30日复食的。那时就计划10月节后开始第二次辟谷。期间混论坛，混微信群，体育锻炼，叩齿吞津，大爱。在一个微信群里大家约定十月十号开始辟谷。

十一回家收玉米，所有功课中断，回来还带了一堆吃的东西，想周四接信息辟谷，把吃的东西消耗消耗。从上次辟谷月经就一直提前，但是这次就一直没来，都推了十几天了，这两天还恶心{:7_148:} ！放假回来收拾家里卫生，昨天晚上把厨房收拾得干干净净，听张老师语音课录音，突然想到，恶心是不是要自然辟谷啊，还莫名其妙地把厨房收拾那么干净，一切指向就是不吃饭！很晚居然来月经了！那么就开始吧。

今天早上喝热水一杯。磕头。上班路上路过早餐店，嗝出来，好吧，不吃了。今天开始第二次不吃饭的游戏。

浪费的是还有一些东西没吃完，看能不能送人吧。

这两天右侧耳朵偶尔里面有东西响似的，体会一下，好像是随着脉搏的跳动有规律的响动，不管了。
( m5 l" S; q( O/ p/ V" C$ p+ e2 p

流浪的萤火虫

感谢分享   继续关注
" q7 u# a$ Y; b# _
辟谷视频：http://t.cn/RIXc1sQ  新人多看看视频  辟谷很简单哒

一切随风

辟谷时都会有些身体调理自然的反应，不用理它，我们要相信自己的身体

守望苍穹

没吃完的东西可以送给我啊{:7_135:}

无心籽

又开始了，日记写下去哦，会天天追看的，你们真棒，向你们靠近，沾沾福气

辽-阿兰若

一切随风 发表于 2016-10-10 10:10
2 N; H( c2 Y6 Q. _# x7 W辟谷时都会有些身体调理自然的反应，不用理它，我们要相信自己的身体

谢谢老大给加分，看在加分打份上，一定好好辟谷{:10_266:}

辽-阿兰若

$ |; x+ s& b$ E( C" a; O7 a& U

守望苍穹 发表于 2016-10-10 11:56
' a7 I# P/ X+ Q, Z- y0 {: e没吃完的东西可以送给我啊

; h( u0 [# I# p- l+ Q6 p! S$ E
% M' D& G; Z: P- K% V嗯，嗯，东西送你，加分30分，好激动哦。给我加分的老师是好老师！{:10_266:}
  [6 {/ A( N! A8 f妈妈腌的蛋
" {1 _& a+ J# `
妈妈种的面芸豆    {:10_268:}我最喜欢吃的
, e! s) Z5 n2 k3 i. P! C

辽-阿兰若

无心籽 发表于 2016-10-10 15:05
又开始了，日记写下去哦，会天天追看的，你们真棒，向你们靠近，沾沾福气

会写下去的。我们一起努力啊。
% H  }/ W0 ]4 h* K$ W看别人辟谷是一回事，自己行动才知道，这个东西这么简单呀，这么多人能学会，咱们也一定能。
) b4 {  ^& g3 p5 Z. O战略上藐视，战术上重视，有心练功，无心成功！

守望苍穹

辽-阿兰若 发表于 2016-10-10 19:09
嗯，嗯，东西送你，加分30分，好激动哦。给我加分的老师是好老师！
9 u7 j2 n& K9 R. ]% p. A" S; }妈妈腌的蛋

{:7_141:}谢谢谢谢！

辽-阿兰若

上午十一点的时候飘过一丝饿感，马上就一闪而过了，不过胃里就空落落的。下午还恶心，倒不是很严重，不过不舒服。
早上起床喝了一杯热水，白天没吃也没喝，抽屉里有梨子，不想吃也就没吃。下班的时候买了些枣夹核桃，到家就吃了一个，不饿也不馋，就是没事找事，要不是现在写日记，估计还得吃。
上午平均1小时跑趟车间，中午绕厂房两圈，下午去车间一趟。
& T' M; z# E& ~7 N1 a' s从第一次辟谷后津液就比较充足。今天也是，叩齿搅舌头都有津液，打哈欠后津液直冒。
今天第一天，身体没啥反应，左胳膊肉痛，是6号拿东西累到了。
% }1 g8 L$ R7 k- |% X$ }( o因为工作上的事有点不开心，马上意识到了，没必要生气。
平时叩齿吞津时哈欠连天，泪流满面。



7 }) D% ~1 n, J/ }

辽-阿兰若

) A8 l9 [' T) a4 u. l4 R6 m& L10月11日 第二天
  V0 Q% m" o7 F昨天晚上还是没忍住又吃了个不大的枣。睡得早，估计10点就睡着了。所以今天早上醒的早，天凉了，躺着做大爱叩齿，发现躺着叩齿搅舌头津液少。
起床有点不舒服，也说不好哪里不舒服，反正就是不得劲。吃了个枣夹核桃，喝了一杯热水又吃了半个不大的梨，还是不舒服，躺床上15分钟，起床穿衣上班，路上听语音课录音，到公司就好多了。
9 R4 g% b" Y* B' c刚刚去看了第一次辟谷日记，第二天的起床时非常乏力，连梳头都要坐着梳，对比下，哈，今天好多了。这就是记日记的好处，可以和自己纵向的对比一下，给自己加油！
第一次的时候那么难过好像都没有退心，这次就有点动摇，心里想着辟谷过程中的任何问题都可以通过吃饭解决，自己想了想，原因可能是上次是接信息辟谷的，对老师有信心，这次自己私自开始的，没上山学习过，就自己鼓捣，而且近阶段的体育锻炼强度也没有跟上，还是对自己没有信心，其实到现在状况是比第一次状况好的。

沪-可可

会关注你的辟谷{:10_271:}日记的！

水珠爱楚楚

欢迎加入龙腾辟谷大家庭，有心练功，无心成功.现在在IS语音，房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和照片
, G9 v5 N9 e. B

无心籽

加油。来逛一圈，别人可以的，我们也一定行！

津自知者明也

辽-阿兰若 发表于 2016-10-10 19:09
嗯，嗯，东西送你，加分30分，好激动哦。给我加分的老师是好老师！
' y( l5 v& ~) P( z9 y7 {4 `妈妈腌的蛋

. }& H. H8 K3 c: Q- I5 {- e看着好好吃的样子，流哈喇子了{:7_137:}

津自知者明也

辽-阿兰若 发表于 2016-10-11 09:04
10月11日 第二天
昨天晚上还是没忍住又吃了个不大的枣。睡得早，估计10点就睡着了。所以今天早上醒的早， ...

$ F3 Q  o8 g5 [& x; {) r开始第二次辟谷啦，没接信息自己捣鼓，还是蛮有勇气的哦。馋了就少吃一点，解解馋。{:7_137:}

辽-阿兰若

津自知者明也 发表于 2016-10-11 17:24
8 \9 E% S) d1 r. f6 L$ i开始第二次辟谷啦，没接信息自己捣鼓，还是蛮有勇气的哦。馋了就少吃一点，解解馋。

6 \% E/ O# L* M! W0 R, s( d
+ @+ ~0 v5 R' S( M4 [谢谢你的来访和鼓励，我这两天白天的时候不饿也不馋，在公司没吃也没喝，就是晚上到家闲的，吃枣还吃拉枣夹核桃{:10_266:}算是奖励奖励自己，这样想很高兴。

辽-阿兰若

沪-可可 发表于 2016-10-11 09:18
) Z. [2 F( [% n* A会关注你的辟谷日记的！

9 a/ @: |! _2 s谢谢你的关注！因为有你们的关注，这次辟谷过程才会更精彩！

辽-阿兰若

水珠爱楚楚 发表于 2016-10-11 11:19
欢迎加入龙腾辟谷大家庭，有心练功，无心成功.现在在IS语音，房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和 ...

" s; ^/ S- X# Z2 N& T厉害厉害，签到5天就到了5级！我努力了好久刚刚才到9级。

辽-阿兰若

# n. ]8 T% [' t. @; r
今天白天正常上班，绕厂房走了有5圈。晚上下班提前下车，手机上不 了网，自己一步一步数的，到家2000步。大步700mm，1.4公里。看来每天跑一个来回还不到3公里哦。这次复食以后要加长距离。
; Y* w6 E6 d4 VBB一次，硬得结球，倒是没费力。
2 _: g* r8 o9 s$ m: h) s' h白天在公司不馋不饿，就是观察的时候有点空空的感觉。没吃也没喝，晚上到家还是无聊得吃了个枣夹核桃，两个枣。再喝杯水。
9 ~7 Y# l) x( R. R5 ^很久叩齿搅天池的时候打哈欠流眼泪，今天就不一样，又出现了第一次那种深度哈欠的状态，在办公室不打，没人的时候和乘通勤车的时候就会出现。上次导师说是我深层次的垃圾排出来了。确实经过一次辟谷，心态比以前平和了很多。
. _9 f  |/ R7 _3 n0 v+ t! e' B给左胳膊做大爱：以前没有锻炼过，一下就长时间承重那么久，让它受累了，所以痛，对不起请原谅谢谢你我爱你，不过我们也不要那么徼幸，知道你不舒服了，以后我们加强锻炼啦，好拉好拉，知道你不舒服可以啦。确实好多了，呵呵。