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辽-阿兰若第二次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-10 09:07:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-10 09:26 编辑 ; H% [, p+ y0 o* F
    - Q5 \# H# w6 O6 y9 A- H
    第一辟谷是6月30日复食的。那时就计划10月节后开始第二次辟谷。期间混论坛,混微信群,体育锻炼,叩齿吞津,大爱。在一个微信群里大家约定十月十号开始辟谷。
    # T. |0 q. C. B- _" M1 r- q) n' S2 b: t% T" e7 T& Z* F& b! L5 R
    十一回家收玉米,所有功课中断,回来还带了一堆吃的东西,想周四接信息辟谷,把吃的东西消耗消耗。从上次辟谷月经就一直提前,但是这次就一直没来,都推了十几天了,这两天还恶心{:7_148:} !放假回来收拾家里卫生,昨天晚上把厨房收拾得干干净净,听张老师语音课录音,突然想到,恶心是不是要自然辟谷啊,还莫名其妙地把厨房收拾那么干净,一切指向就是不吃饭!很晚居然来月经了!那么就开始吧。8 e5 s' `0 b0 e$ [) @$ M
    0 p* q6 n+ p9 H$ H0 u2 W
    今天早上喝热水一杯。磕头。上班路上路过早餐店,嗝出来,好吧,不吃了。今天开始第二次不吃饭的游戏。% W+ ~1 i( J2 j) u% Q
    / c* K6 r6 }; T2 c
    浪费的是还有一些东西没吃完,看能不能送人吧。
    4 U5 j/ ?  f  l3 g0 @
    1 u- m7 e1 W$ M. p. d这两天右侧耳朵偶尔里面有东西响似的,体会一下,好像是随着脉搏的跳动有规律的响动,不管了。
    $ n2 B( n* {' t7 B# |# t; R8 \- S% r) P
    IMG_20161010_055101.jpg

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    感谢分享  发表于 2019-5-20 10:54

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    参与人数 7金币 +124 收起 理由
    闽D狗蛋哥哥 + 6 谢谢你的大爱分享。
    欣儒 + 14 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    惜墨 + 20 给你32个赞!
    妙有 + 34 这帖子相当不错!
    无心籽 + 10 给你32个赞!
    守望苍穹 + 30 给你32个赞!
    一切随风 + 10

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  • TA的每日心情

    2021-3-2 22:01
  • 签到天数: 1519 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-10-10 09:53:02 | 显示全部楼层
    感谢分享   继续关注
    , y& H6 j/ c9 N( c
    ( g9 K* N& o$ _* @6 D辟谷视频:http://t.cn/RIXc1sQ  新人多看看视频  辟谷很简单哒
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  • TA的每日心情

    2017-10-15 09:33
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-10 10:10:30 | 显示全部楼层
    辟谷时都会有些身体调理自然的反应,不用理它,我们要相信自己的身体

    点评

    谢谢老大给加分,看在加分打份上,一定好好辟谷  详情 回复 发表于 2016-10-10 19:04
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-10 11:56:08 | 显示全部楼层
    没吃完的东西可以送给我啊{:7_135:}

    点评

    嗯,嗯,东西送你,加分30分,好激动哦。 妈妈腌的蛋 [attachimg]122557[/attachimg] 妈妈种的面芸豆 我最喜欢吃的 [attachimg]122558[/attachimg]  详情 回复 发表于 2016-10-10 19:09
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  • TA的每日心情

    2016-11-10 19:59
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-10-10 15:05:06 | 显示全部楼层
    又开始了,日记写下去哦,会天天追看的,你们真棒,向你们靠近,沾沾福气

    点评

    会写下去的。我们一起努力啊。 看别人辟谷是一回事,自己行动才知道,这个东西这么简单呀,这么多人能学会,咱们也一定能。 战略上藐视,战术上重视,有心练功,无心成功!  详情 回复 发表于 2016-10-10 19:11
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-10 19:04:12 | 显示全部楼层
    一切随风 发表于 2016-10-10 10:103 l" @, f! Y" D* U
    辟谷时都会有些身体调理自然的反应,不用理它,我们要相信自己的身体

    ' M/ l9 a4 ?7 b/ Q1 w) ^* p1 K谢谢老大给加分,看在加分打份上,一定好好辟谷{:10_266:}
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-10 19:09:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-10 19:17 编辑 3 w: m5 J9 R# K7 h. M! m
    守望苍穹 发表于 2016-10-10 11:567 M- z# q6 c7 ]& ]- E4 j0 o! O# g
    没吃完的东西可以送给我啊

    " `% f- K, V0 Q. P- f& R
    6 o% P: R6 A; U# L0 n( ]嗯,嗯,东西送你,加分30分,好激动哦。给我加分的老师是好老师!{:10_266:}5 I2 z& F  [6 ?3 Y7 [! ]
    妈妈腌的蛋
    8 B. [$ Y  u" \ 121762431739990830.jpg - w5 ?, k  K1 Z: M0 N
    妈妈种的面芸豆    {:10_268:}我最喜欢吃的
    , z% k# k  o) V9 z. D& R: X 649124529873325898.jpg

    点评

    看着好好吃的样子,流哈喇子了  详情 回复 发表于 2016-10-11 17:02
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-10 19:11:58 | 显示全部楼层
    无心籽 发表于 2016-10-10 15:05
    5 n$ f' ~# O; K. f又开始了,日记写下去哦,会天天追看的,你们真棒,向你们靠近,沾沾福气
      M. h$ }8 s4 j8 q! m/ D
    会写下去的。我们一起努力啊。7 S: i2 T3 e% q
    看别人辟谷是一回事,自己行动才知道,这个东西这么简单呀,这么多人能学会,咱们也一定能。% \5 R( i7 H; c  B, z2 w% n
    战略上藐视,战术上重视,有心练功,无心成功!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-10 19:38:12 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-10-10 19:09
    , |/ n* W$ [, @6 k% x0 v嗯,嗯,东西送你,加分30分,好激动哦。给我加分的老师是好老师!5 t* K& D9 L) v2 x
    妈妈腌的蛋

    % ^" h. s. X) G{:7_141:}谢谢谢谢!
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-10 19:42:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-10 20:15 编辑
    5 Y5 M+ c3 O. _$ R4 O6 d1 a- K9 ^+ N% G' h! K
    上午十一点的时候飘过一丝饿感,马上就一闪而过了,不过胃里就空落落的。下午还恶心,倒不是很严重,不过不舒服。5 N8 A: e" z) \% F
    早上起床喝了一杯热水,白天没吃也没喝,抽屉里有梨子,不想吃也就没吃。下班的时候买了些枣夹核桃,到家就吃了一个,不饿也不馋,就是没事找事,要不是现在写日记,估计还得吃。; D6 @; Z# J5 s# @) W% f
    上午平均1小时跑趟车间,中午绕厂房两圈,下午去车间一趟。
    # l* M! z! w5 i) K  E/ k从第一次辟谷后津液就比较充足。今天也是,叩齿搅舌头都有津液,打哈欠后津液直冒。
    4 `3 y; y1 d/ u今天第一天,身体没啥反应,左胳膊肉痛,是6号拿东西累到了。* N) m, R& e0 e6 d3 X) f
    因为工作上的事有点不开心,马上意识到了,没必要生气。/ @+ d; k' L1 V) ~
    平时叩齿吞津时哈欠连天,泪流满面。2 ?& W& N1 Q8 E5 L
    816985522444537043.jpg . N+ X) C8 V. z
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    8 `: w% A  G: l2 d* q0 l! g
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-11 09:04:14 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-11 20:07 编辑 8 B. Z% _2 J  y1 F
    . z$ W5 D; d8 @1 Z( Y
    10月11日 第二天
      B+ {2 f2 g0 U# g昨天晚上还是没忍住又吃了个不大的枣。睡得早,估计10点就睡着了。所以今天早上醒的早,天凉了,躺着做大爱叩齿,发现躺着叩齿搅舌头津液少。
    - `2 v4 ~! w# a4 t8 l0 T起床有点不舒服,也说不好哪里不舒服,反正就是不得劲。吃了个枣夹核桃,喝了一杯热水又吃了半个不大的梨,还是不舒服,躺床上15分钟,起床穿衣上班,路上听语音课录音,到公司就好多了。" c, y4 V' h! f( e; k8 f1 _
    刚刚去看了第一次辟谷日记,第二天的起床时非常乏力,连梳头都要坐着梳,对比下,哈,今天好多了。这就是记日记的好处,可以和自己纵向的对比一下,给自己加油!+ h# A% N) n7 I3 J
    第一次的时候那么难过好像都没有退心,这次就有点动摇,心里想着辟谷过程中的任何问题都可以通过吃饭解决,自己想了想,原因可能是上次是接信息辟谷的,对老师有信心,这次自己私自开始的,没上山学习过,就自己鼓捣,而且近阶段的体育锻炼强度也没有跟上,还是对自己没有信心,其实到现在状况是比第一次状况好的。

    点评

    加油  详情 回复 发表于 2018-4-20 06:19
    开始第二次辟谷啦,没接信息自己捣鼓,还是蛮有勇气的哦。馋了就少吃一点,解解馋。  详情 回复 发表于 2016-10-11 17:24
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
  • 签到天数: 202 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-11 09:18:25 | 显示全部楼层
    会关注你的辟谷{:10_271:}日记的!

    点评

    谢谢你的关注!因为有你们的关注,这次辟谷过程才会更精彩!  详情 回复 发表于 2016-10-11 20:09
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  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-10-11 11:19:18 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷大家庭,有心练功,无心成功.现在在IS语音,房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和照片* z1 u4 L' s0 T  p' `  p9 Y

    点评

    不好意思啊,版主,上面回复是手机上回的,没看清楚谢谢版主光临。敬请常光临!  详情 回复 发表于 2016-10-21 14:51
    厉害厉害,签到5天就到了5级!我努力了好久刚刚才到9级。  详情 回复 发表于 2016-10-11 20:11
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  • TA的每日心情

    2016-11-10 19:59
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-10-11 13:32:29 | 显示全部楼层
    加油。来逛一圈,别人可以的,我们也一定行!
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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-11 17:02:12 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-10-10 19:09
    % w% h# Q" W6 o+ q! F/ i嗯,嗯,东西送你,加分30分,好激动哦。给我加分的老师是好老师!
      T/ k  x6 A- W# ?  P妈妈腌的蛋
    4 j8 l1 e5 `' ~+ S; u: i
    看着好好吃的样子,流哈喇子了{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-11 17:24:29 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-10-11 09:04) a' t' t' Y% l
    10月11日 第二天6 p, C9 r% }9 j! T, b5 L3 P5 e3 r
    昨天晚上还是没忍住又吃了个不大的枣。睡得早,估计10点就睡着了。所以今天早上醒的早, ...

    & U5 G) e% h6 ^开始第二次辟谷啦,没接信息自己捣鼓,还是蛮有勇气的哦。馋了就少吃一点,解解馋。{:7_137:}

    点评

    谢谢你的来访和鼓励,我这两天白天的时候不饿也不馋,在公司没吃也没喝,就是晚上到家闲的,吃枣还吃拉枣夹核桃  详情 回复 发表于 2016-10-11 19:21
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-11 19:21:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-11 19:30 编辑
    ( ^: d* K+ x6 H# y( i. Y( r
    津自知者明也 发表于 2016-10-11 17:24
    ! O3 c6 ^* f! C: }, [& M8 g# x) G* J开始第二次辟谷啦,没接信息自己捣鼓,还是蛮有勇气的哦。馋了就少吃一点,解解馋。

    % Y" G* B4 n- R* g. E! s
    + @+ N- i9 ?2 `7 A! d谢谢你的来访和鼓励,我这两天白天的时候不饿也不馋,在公司没吃也没喝,就是晚上到家闲的,吃枣还吃拉枣夹核桃{:10_266:}算是奖励奖励自己,这样想很高兴。
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-11 20:09:18 | 显示全部楼层
    沪-可可 发表于 2016-10-11 09:18
    7 X! b: d1 P- `' s会关注你的辟谷日记的!

    + v1 p' x3 M8 `% q谢谢你的关注!因为有你们的关注,这次辟谷过程才会更精彩!
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-11 20:11:49 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2016-10-11 11:19% ^7 d- h+ p/ @& j
    欢迎加入龙腾辟谷大家庭,有心练功,无心成功.现在在IS语音,房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和 ...

    , r, D3 Y! T9 L1 Y- {, y厉害厉害,签到5天就到了5级!我努力了好久刚刚才到9级。
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-11 20:26:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-11 21:02 编辑
    ) ?. D7 @# @3 Y6 ?3 N, J1 ?/ O1 _: @6 `1 j
    今天白天正常上班,绕厂房走了有5圈。晚上下班提前下车,手机上不 了网,自己一步一步数的,到家2000步。大步700mm,1.4公里。看来每天跑一个来回还不到3公里哦。这次复食以后要加长距离。
    ; M1 W, }  r9 r& j  f- |BB一次,硬得结球,倒是没费力。
    3 W, N) N7 |: l( F% O白天在公司不馋不饿,就是观察的时候有点空空的感觉。没吃也没喝,晚上到家还是无聊得吃了个枣夹核桃,两个枣。再喝杯水。
    2 P8 q, Q; {& M+ G$ V1 |很久叩齿搅天池的时候打哈欠流眼泪,今天就不一样,又出现了第一次那种深度哈欠的状态,在办公室不打,没人的时候和乘通勤车的时候就会出现。上次导师说是我深层次的垃圾排出来了。确实经过一次辟谷,心态比以前平和了很多。8 v  J8 ~5 D$ h* m) f6 ^& `/ V5 e+ c2 S& f
    给左胳膊做大爱:以前没有锻炼过,一下就长时间承重那么久,让它受累了,所以痛,对不起请原谅谢谢你我爱你,不过我们也不要那么徼幸,知道你不舒服了,以后我们加强锻炼啦,好拉好拉,知道你不舒服可以啦。确实好多了,呵呵。
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