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辽-阿兰若第二次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-10 09:07:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-10 09:26 编辑
    5 Q) ^7 ~# n2 q$ {1 s4 T3 q
    * m/ e, D% X& S0 j第一辟谷是6月30日复食的。那时就计划10月节后开始第二次辟谷。期间混论坛,混微信群,体育锻炼,叩齿吞津,大爱。在一个微信群里大家约定十月十号开始辟谷。
    $ _! h, s2 C1 A. y* u
    - r9 O( V* R: M$ A0 \十一回家收玉米,所有功课中断,回来还带了一堆吃的东西,想周四接信息辟谷,把吃的东西消耗消耗。从上次辟谷月经就一直提前,但是这次就一直没来,都推了十几天了,这两天还恶心{:7_148:} !放假回来收拾家里卫生,昨天晚上把厨房收拾得干干净净,听张老师语音课录音,突然想到,恶心是不是要自然辟谷啊,还莫名其妙地把厨房收拾那么干净,一切指向就是不吃饭!很晚居然来月经了!那么就开始吧。
    & E, K8 ?3 M1 P$ H: c% V7 D& X5 f
    9 @! v$ a# u) W" n6 C# w今天早上喝热水一杯。磕头。上班路上路过早餐店,嗝出来,好吧,不吃了。今天开始第二次不吃饭的游戏。: |" a8 G5 L0 b* \4 y# T3 P& a9 F

    : Z2 T! z  r4 b) A: X浪费的是还有一些东西没吃完,看能不能送人吧。
    $ t) i" N/ U3 w! Y- G6 ]) l; a: j4 a5 z$ p2 \
    这两天右侧耳朵偶尔里面有东西响似的,体会一下,好像是随着脉搏的跳动有规律的响动,不管了。; W/ i- R! }3 r, o1 Q, q
    IMG_20161010_055101.jpg

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    感谢分享  发表于 2019-5-20 10:54

    评分

    参与人数 7金币 +124 收起 理由
    闽D狗蛋哥哥 + 6 谢谢你的大爱分享。
    欣儒 + 14 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    惜墨 + 20 给你32个赞!
    妙有 + 34 这帖子相当不错!
    无心籽 + 10 给你32个赞!
    守望苍穹 + 30 给你32个赞!
    一切随风 + 10

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  • TA的每日心情

    2021-3-2 22:01
  • 签到天数: 1519 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-10-10 09:53:02 | 显示全部楼层
    感谢分享   继续关注6 k4 U6 ]" ], R6 j2 ?6 i2 W

    3 }7 f# f- I) c8 i4 {" Z辟谷视频:http://t.cn/RIXc1sQ  新人多看看视频  辟谷很简单哒
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  • TA的每日心情

    2017-10-15 09:33
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-10 10:10:30 | 显示全部楼层
    辟谷时都会有些身体调理自然的反应,不用理它,我们要相信自己的身体

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    谢谢老大给加分,看在加分打份上,一定好好辟谷  详情 回复 发表于 2016-10-10 19:04
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-10 11:56:08 | 显示全部楼层
    没吃完的东西可以送给我啊{:7_135:}

    点评

    嗯,嗯,东西送你,加分30分,好激动哦。 妈妈腌的蛋 [attachimg]122557[/attachimg] 妈妈种的面芸豆 我最喜欢吃的 [attachimg]122558[/attachimg]  详情 回复 发表于 2016-10-10 19:09
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  • TA的每日心情

    2016-11-10 19:59
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-10-10 15:05:06 | 显示全部楼层
    又开始了,日记写下去哦,会天天追看的,你们真棒,向你们靠近,沾沾福气

    点评

    会写下去的。我们一起努力啊。 看别人辟谷是一回事,自己行动才知道,这个东西这么简单呀,这么多人能学会,咱们也一定能。 战略上藐视,战术上重视,有心练功,无心成功!  详情 回复 发表于 2016-10-10 19:11
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-10 19:04:12 | 显示全部楼层
    一切随风 发表于 2016-10-10 10:105 y, f. L# W- q( O2 G6 [7 \
    辟谷时都会有些身体调理自然的反应,不用理它,我们要相信自己的身体

    & }$ D9 U4 z! ]! i谢谢老大给加分,看在加分打份上,一定好好辟谷{:10_266:}
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-10 19:09:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-10 19:17 编辑
    5 T4 S- D; N3 c2 F; q; p! H
    守望苍穹 发表于 2016-10-10 11:56* r6 e# x' B* d: ], J
    没吃完的东西可以送给我啊

    - b) i5 S& B8 Z! m- x4 m, B. y) F' x4 _% S
    嗯,嗯,东西送你,加分30分,好激动哦。给我加分的老师是好老师!{:10_266:}
    3 P6 x5 V( t4 R- s7 h' _妈妈腌的蛋2 p6 E( m; f6 @1 Q4 U2 X. k( p* ^) U
    121762431739990830.jpg ! O8 d) z( P. {! E/ F8 q* l8 n0 c
    妈妈种的面芸豆    {:10_268:}我最喜欢吃的
    , @/ g$ q0 t" ~  O& l/ I% r 649124529873325898.jpg

    点评

    看着好好吃的样子,流哈喇子了  详情 回复 发表于 2016-10-11 17:02
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-10 19:11:58 | 显示全部楼层
    无心籽 发表于 2016-10-10 15:05
    9 F4 [, [* P3 W# G7 d又开始了,日记写下去哦,会天天追看的,你们真棒,向你们靠近,沾沾福气

    , e, C& {" Y9 v; [$ U' [会写下去的。我们一起努力啊。$ p0 W1 W/ c7 z+ ]. _2 R
    看别人辟谷是一回事,自己行动才知道,这个东西这么简单呀,这么多人能学会,咱们也一定能。
    / n1 }+ `7 w& z战略上藐视,战术上重视,有心练功,无心成功!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-10 19:38:12 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-10-10 19:094 I* D* g1 U2 I( l9 ~
    嗯,嗯,东西送你,加分30分,好激动哦。给我加分的老师是好老师!9 Q3 @- R% h# l& a
    妈妈腌的蛋
    8 L; e5 G5 h; k* ^* Y, F
    {:7_141:}谢谢谢谢!
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-10 19:42:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-10 20:15 编辑 7 H8 d- L6 Q8 q- h5 A" ^

    ! L+ e% U. s' s! J+ S0 @3 d7 B上午十一点的时候飘过一丝饿感,马上就一闪而过了,不过胃里就空落落的。下午还恶心,倒不是很严重,不过不舒服。
    6 |+ c% T' N- N8 J早上起床喝了一杯热水,白天没吃也没喝,抽屉里有梨子,不想吃也就没吃。下班的时候买了些枣夹核桃,到家就吃了一个,不饿也不馋,就是没事找事,要不是现在写日记,估计还得吃。
    6 @9 C# L/ ^6 M- D) [: e. m上午平均1小时跑趟车间,中午绕厂房两圈,下午去车间一趟。- G7 W8 @: y8 c+ P: Y8 I" S
    从第一次辟谷后津液就比较充足。今天也是,叩齿搅舌头都有津液,打哈欠后津液直冒。0 s$ C; z5 Z- P
    今天第一天,身体没啥反应,左胳膊肉痛,是6号拿东西累到了。. _0 z2 l, m, H
    因为工作上的事有点不开心,马上意识到了,没必要生气。0 a3 l3 m! H) q" `
    平时叩齿吞津时哈欠连天,泪流满面。$ e: ]( T# d3 R3 l+ ?
    816985522444537043.jpg
    ' o0 n: p9 T2 _9 I+ q) C 655199993015210241.jpg
    , I$ u/ |# @2 _( R& m 156003650027975486.jpg $ o- j) o4 _4 y- p& ^
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-11 09:04:14 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-11 20:07 编辑 4 f% }) e6 v" G5 W& o3 g
    " }; q# l% r8 D  i6 F7 [9 x. k% O
    10月11日 第二天
    ! k8 V* U) V5 P昨天晚上还是没忍住又吃了个不大的枣。睡得早,估计10点就睡着了。所以今天早上醒的早,天凉了,躺着做大爱叩齿,发现躺着叩齿搅舌头津液少。9 k# t$ m) o; z1 S8 K
    起床有点不舒服,也说不好哪里不舒服,反正就是不得劲。吃了个枣夹核桃,喝了一杯热水又吃了半个不大的梨,还是不舒服,躺床上15分钟,起床穿衣上班,路上听语音课录音,到公司就好多了。( b: a3 Q( c5 {; y3 h2 v
    刚刚去看了第一次辟谷日记,第二天的起床时非常乏力,连梳头都要坐着梳,对比下,哈,今天好多了。这就是记日记的好处,可以和自己纵向的对比一下,给自己加油!
    7 D6 W+ g% ~4 Q3 Z8 o2 {第一次的时候那么难过好像都没有退心,这次就有点动摇,心里想着辟谷过程中的任何问题都可以通过吃饭解决,自己想了想,原因可能是上次是接信息辟谷的,对老师有信心,这次自己私自开始的,没上山学习过,就自己鼓捣,而且近阶段的体育锻炼强度也没有跟上,还是对自己没有信心,其实到现在状况是比第一次状况好的。

    点评

    加油  详情 回复 发表于 2018-4-20 06:19
    开始第二次辟谷啦,没接信息自己捣鼓,还是蛮有勇气的哦。馋了就少吃一点,解解馋。  详情 回复 发表于 2016-10-11 17:24
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
  • 签到天数: 202 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-11 09:18:25 | 显示全部楼层
    会关注你的辟谷{:10_271:}日记的!

    点评

    谢谢你的关注!因为有你们的关注,这次辟谷过程才会更精彩!  详情 回复 发表于 2016-10-11 20:09
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  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-10-11 11:19:18 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷大家庭,有心练功,无心成功.现在在IS语音,房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和照片7 q, F8 [- I  S' e

    点评

    不好意思啊,版主,上面回复是手机上回的,没看清楚谢谢版主光临。敬请常光临!  详情 回复 发表于 2016-10-21 14:51
    厉害厉害,签到5天就到了5级!我努力了好久刚刚才到9级。  详情 回复 发表于 2016-10-11 20:11
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  • TA的每日心情

    2016-11-10 19:59
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-10-11 13:32:29 | 显示全部楼层
    加油。来逛一圈,别人可以的,我们也一定行!
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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-11 17:02:12 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-10-10 19:09+ ?8 _, R- U+ H) |9 D! }; s7 J! m$ ]
    嗯,嗯,东西送你,加分30分,好激动哦。给我加分的老师是好老师!; f! V$ _3 ^# G
    妈妈腌的蛋
    $ U3 W) F! E3 \) h) X& G# `6 S7 y
    看着好好吃的样子,流哈喇子了{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-11 17:24:29 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-10-11 09:042 p6 S6 y0 t* r# P: l+ L
    10月11日 第二天/ J5 L# j$ M9 G& {3 A
    昨天晚上还是没忍住又吃了个不大的枣。睡得早,估计10点就睡着了。所以今天早上醒的早, ...
    9 x; a1 k2 Z7 W" w( c: g
    开始第二次辟谷啦,没接信息自己捣鼓,还是蛮有勇气的哦。馋了就少吃一点,解解馋。{:7_137:}

    点评

    谢谢你的来访和鼓励,我这两天白天的时候不饿也不馋,在公司没吃也没喝,就是晚上到家闲的,吃枣还吃拉枣夹核桃  详情 回复 发表于 2016-10-11 19:21
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-11 19:21:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-11 19:30 编辑
    7 e: J2 c8 V. U, S" e8 K
    津自知者明也 发表于 2016-10-11 17:24
    + \6 }: ~% U! D' @' F开始第二次辟谷啦,没接信息自己捣鼓,还是蛮有勇气的哦。馋了就少吃一点,解解馋。
    - R# O+ c  \# s3 t# ^) C
    6 E7 N) x7 B9 `5 _
    谢谢你的来访和鼓励,我这两天白天的时候不饿也不馋,在公司没吃也没喝,就是晚上到家闲的,吃枣还吃拉枣夹核桃{:10_266:}算是奖励奖励自己,这样想很高兴。
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-11 20:09:18 | 显示全部楼层
    沪-可可 发表于 2016-10-11 09:18- D9 E, k+ `  m, m* j7 J
    会关注你的辟谷日记的!

    " D) A5 \' b% ~! [8 Z$ B谢谢你的关注!因为有你们的关注,这次辟谷过程才会更精彩!
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-11 20:11:49 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2016-10-11 11:19
    + s3 g5 y5 ~& @& e9 g, `欢迎加入龙腾辟谷大家庭,有心练功,无心成功.现在在IS语音,房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和 ...
    4 \4 w4 c3 K1 G, n, i
    厉害厉害,签到5天就到了5级!我努力了好久刚刚才到9级。
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-11 20:26:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-11 21:02 编辑
    . S' r% w+ ], ~3 K/ K: _) b/ t5 O; d
    今天白天正常上班,绕厂房走了有5圈。晚上下班提前下车,手机上不 了网,自己一步一步数的,到家2000步。大步700mm,1.4公里。看来每天跑一个来回还不到3公里哦。这次复食以后要加长距离。0 ^2 X: J% J% {/ V, a
    BB一次,硬得结球,倒是没费力。. q. [8 R* h+ o' S/ r
    白天在公司不馋不饿,就是观察的时候有点空空的感觉。没吃也没喝,晚上到家还是无聊得吃了个枣夹核桃,两个枣。再喝杯水。
    : I( F4 {1 z# D& h. n/ R很久叩齿搅天池的时候打哈欠流眼泪,今天就不一样,又出现了第一次那种深度哈欠的状态,在办公室不打,没人的时候和乘通勤车的时候就会出现。上次导师说是我深层次的垃圾排出来了。确实经过一次辟谷,心态比以前平和了很多。0 P: G! |; J! }; \. r- _# `
    给左胳膊做大爱:以前没有锻炼过,一下就长时间承重那么久,让它受累了,所以痛,对不起请原谅谢谢你我爱你,不过我们也不要那么徼幸,知道你不舒服了,以后我们加强锻炼啦,好拉好拉,知道你不舒服可以啦。确实好多了,呵呵。
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