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楼主: 辽-阿兰若

辽-阿兰若第二次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-23 19:29:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-24 08:30 编辑
    5 r# Q6 B/ Z* Y7 v0 S. T
    , W( X: t# b) S' H$ x5 O清洗完成后去山上弄点花土。走路发现上台阶没力气。不过适合的土很快找到了,上次费了好大力气才找到一些腐蚀土,还只有表面一层,这次很快搞定。还是上台阶腿软,压了几下腿,再试试,居然不软了!回到家装土栽花。然后下楼洗澡,2点的阳光很暖,把东西放在浴池先在阳光里散步,看到个换塑钢窗滑轮的,请他来家换家里的滑轮。期间我放龙腾辟谷语音课,他比较好奇,稍微给他讲讲,告诉他我十四天没吃了,他大为震惊,算是给他种下个辟谷的种子吧。老师说不讲价,不过不讲价好像没面子,不会过日子,其实我就是个不会讲价的人,讲价就是个形式,八扇窗300。其实我知道怎么换,就是没力气把窗户搬下来,那么壮的男人搬着都很吃力!中途还把他的螺丝刀掉到楼下平台上,我和他说你不要着急,一会儿干完了我和你一起下去,如果那家有人,就能给你拿到,如果家里没人,我赔你10块钱,他很高兴。结果是那家有人。我和那家主人说多谢了,您帮我省了十块钱,要不我得赔师傅的,那家主人也很高兴。9 m. N: I5 P7 i  E/ A
    然后直接去洗澡,已经五点了。东西还在浴池放着呢。和师傅顺路走的时候他说我家窗特别大,沉。换了他的同伴一个人搞不定的,我告诉他,我命好啊。哈,我就是命好,这一生能遇到佛法,又遇到龙腾,不就是命好么!
    9 ]: O0 K$ r" ?& W' @4 d接下来洗澡过程中也非常顺心,给自己做做大爱,意念观世音菩萨的大悲水清洗我身心的污垢,消除我的业力。出来后还想走走,结果就小跑起来,还发现了一个从来没去过的锻炼身体的好地方,明天晚上就可以到这里来锻炼啦。
    : s& U* H& q& ~% @全天没喝水。我从上次辟谷结束口里津液就多起来,基本早上在家喝两杯白开水以后全天不用喝水。下午也没吃东西。洗澡前带了个枣夹核桃,也没有吃。现在感觉很好。
    7 X3 R$ X+ l0 ]* m- D  m: ?一会儿去收拾换滑轮的战场。& V# x7 D+ l  d% M
    总体感觉第二次比第一次状态好。第一次时可能有点战战兢兢,第十天以后连衣服都不想洗,这次生活比较正常,昨天还把工作服拿家来手洗。
    / _, X: u$ Z4 W( {# k3 [+ Y今天就是左侧还涨。
    4 k" \; F! s) t
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  • TA的每日心情

    2017-3-31 06:33
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-23 23:42:33 | 显示全部楼层
    昨天拜读老师美帖,问好!

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    谢谢您的来访,我们一起努力!遇到龙腾是我们这一生的幸事。  详情 回复 发表于 2016-10-24 08:32
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-24 08:32:43 | 显示全部楼层
    金天飞燕 发表于 2016-10-23 23:42" |, z1 y$ z7 S# W1 ^
    昨天拜读老师美帖,问好!

    3 ]3 B2 K% x, W谢谢您的来访,我们一起努力!遇到龙腾是我们这一生的幸事。
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  • TA的每日心情

    2016-10-12 22:36
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-10-24 11:02:54 | 显示全部楼层
    谢谢老师分享,向您学习。
    / Q6 @$ y7 o' o: k9 G/ K& q

    点评

    谢谢你的来访。我们一起在龙腾大家庭里学习  详情 回复 发表于 2016-10-24 15:38
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    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-24 15:38:24 | 显示全部楼层
    清心无尘 发表于 2016-10-24 11:02
    3 c5 S  d8 Y& @- h$ @' n: U谢谢老师分享,向您学习。
    6 b) y2 N6 p' J. H4 H7 c2 _
    谢谢你的来访。我们一起在龙腾大家庭里学习{:7_136:}
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  • TA的每日心情

    2016-10-12 22:36
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-10-24 15:40:01 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-10-24 15:38
    4 X/ {0 [- B: Y* u  l8 i谢谢你的来访。我们一起在龙腾大家庭里学习
    2 F5 o0 Q6 w# o
    很喜欢看老师的日记,向您学习!  x; ~/ N& {5 {6 }
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    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-24 20:40:13 | 显示全部楼层
    10月24日
    . y+ G% o2 D4 W6 Q第十五天。早上两匙蜂蜜,两杯水。白天状态非常好,不馋不饿。在八点多点闪过一丝饿,就那么一刹那,就无影无踪了,也让我知道什么是饿,也让自己知道辟谷期间吃东西就是馋的。下班前喝了半杯蜂蜜水。回到家还是忍不住吃了一个苹果,一个枣夹核桃,两个枣。这个频率好像不太好,一个小时的进食量这么多!而且自己感觉吃了苹果后很开胃,还想吃东西。以后少吃苹果。
    1 ^6 n5 S6 ?; c  d( O. H; k' ~昨天的体重。
    ( U+ |# A; U8 |- v5 j3 L0 m丹东深秋的风景,想来旅游的快点哦
    , d7 I1 l# I- }2 H  Z3 n
    % S9 P' N1 @8 i& o; [ 204012eu353gej7xj65776.jpg $ z$ b$ g/ [8 N& v: k' D
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    ( M- L  K2 G9 k- `& R
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    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-24 21:08:38 | 显示全部楼层
    银杏树林( B# v! X, j; v% C  O0 A" N1 x
    210836fu9sy9jsiibifyyq.jpg
    : E" V* u+ h$ r; c" {4 \5 p7 K 210837sxn0v5s80c57wn2a.jpg
    & k5 A/ F8 a) C 210837gdvri4pzpdrwkmar.jpg : E4 G: ?; D0 G- ]& U9 U
    210837rrjqmsg6mubwmvaz.jpg - @, n7 x. p9 q

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    美色的诱惑哦辟谷14天了。给楼主点赞  详情 回复 发表于 2016-11-21 16:40
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    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-24 21:22:11 | 显示全部楼层
    我平时坐下时总是像没腰一样,不是趴着就是靠在椅子上,要不猫着腰。走路腰也不直。现在走路和坐下时笔直着才舒服,弯着更不舒服了。辟谷的一个改变啦!
      O3 [3 e5 D" X3 L3 t# d: K% K7 j' U# W
    今天发现身体经常处于僵硬状态,于是边走路边给身体放松,才一会儿就嗳气上来,很舒服。我的身体为什么会这种状态呢,因为思想还紧张,以为自己放下很多东西了,自己没察觉,可是我的身体告诉我了。谢谢我的身体!6 y$ T  A) u1 B6 r: z, U
    要放下什么呢?其实事情很多,没那么容易放下。先从身体上调整吧。5 N8 Y" `( M8 w3 o
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    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-25 07:25:04 | 显示全部楼层
    10月25日& J* Q3 n) i0 N
    第十六天# m7 A. W. {2 {6 a- `- D
    今天首页中毒了吧,那么多非法的广告。昨天下班计划出去锻炼,到家后电话指导二嫂安装使用is和喜马拉雅,完事后快七点了,有语音课,就在客厅里走走,应该是辽宁网络不好,语音课听不下去,听喜马拉雅。牙齿不粘了,舔着有点甜的感觉,可是口味不好。8 a) D8 {) Q$ ]5 e5 w( t
    今天早上两匙蜂蜜,两杯白开水,出来早些,慢跑15分钟,后背有点出汗,不累。后背的痛点随着脚步起落而振动,很舒服。今天那个点有感觉,不痛,又走了一会儿,上班。
    9 R- F6 V% ]( H
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  • TA的每日心情

    2016-11-10 19:59
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-10-25 13:55:44 | 显示全部楼层
    真棒,你说你学佛几年了,我正在学,可是不懂,很希望得到你的指点。
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    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-25 22:33:06 | 显示全部楼层
    无心籽 发表于 2016-10-25 13:55
    3 d* W6 A  y/ }% L% k0 j' j% a$ k真棒,你说你学佛几年了,我正在学,可是不懂,很希望得到你的指点。
    $ G5 h! d2 S1 A2 J/ G0 C
    学佛是好事啊。不过我学佛就是看看法师讲经,看看佛经,诵了两年经,随缘念佛。其实就是瞎胡弄,学了些佛理佛法,感觉自己就是在玩弄佛法,希望你能找到名师指点。! N/ D+ j4 O$ B: n$ J4 R; K
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-25 22:42:58 | 显示全部楼层
    下午两点乏力。喝些蜂蜜水,休息会儿,又满血复活,接着去车间干活。; ^$ `0 M% |8 R, Q. n3 W
    买的花花草草今天来了,公司放些,拿到家些。因为要栽花所以没有去锻炼,边栽边听语音课,听着张老师的声音,突然想吃饭,然后就去煮点白菜面条,又煮点土豆条,喜欢吃。面条狼吞虎咽吃的,我发现这次辟谷期间吃东西基本都是狼吞虎咽的,土豆条就细嚼慢咽的吃的,好吃!吃的时候就排气!这次辟谷十六天结束。1 u) N$ `4 T& O1 R
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-26 07:10:13 | 显示全部楼层
    亲爱的阿兰若,一直很关注你,包括你在语音课中的发言,真好,真诚的你,爱你,我也学佛,也是在家听净空法师的讲经,自己诵地藏经,祝福你越来越好哦。

    点评

    谢谢你,亲爱的。我们今生遇到佛法何其幸运,遇到龙腾何其幸运!我听讲经也是听净空法师讲经的。也祝你越来越好,祝愿龙腾大家庭的成员越来越好。  详情 回复 发表于 2016-10-26 12:49
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-26 12:49:00 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-10-26 07:10
    9 @7 \3 i( O* q# T+ i) B亲爱的阿兰若,一直很关注你,包括你在语音课中的发言,真好,真诚的你,爱你,我也学佛,也是在家听净空法 ...
    1 B* k" W: b# E
    谢谢你,亲爱的。我们今生遇到佛法何其幸运,遇到龙腾何其幸运!我听讲经也是听净空法师讲经的{:7_147:}。也祝你越来越好,祝愿龙腾大家庭的成员越来越好。
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-26 13:03:19 | 显示全部楼层
    10月26日4 ~: H- |, p: n7 D" m$ x; }; Y
    复食第一天。9 b* G) C( p2 ]9 f$ B# y: x6 l0 i. _
    昨天晚上吃完东西感觉左肋下像硬板一块,没理它睡觉,有排气。早上起床时正常了。* y" m% H* j& b" r% W
    早上慢跑20分钟,早餐吃煎饼果子。有点意犹未尽的感觉。一上午也没感觉饿,看来一个煎饼果子的能量够我一上午的消耗了。上午BB了。以前曾经在论坛里读过一个帖子,内容是探讨食物是身体的需要还是欲望的需要,身体真实的需要并不多,大多都是欲望的需要,眼耳鼻舌身意对色香味的欲望。
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-26 13:06:27 | 显示全部楼层
    第二次辟谷总结- b$ R1 ?+ W1 Q2 D8 R) g5 E+ [
    这次辟谷是第二次辟谷,从一开始就给自己定下个原则:满足欲望。发现定下这个原则后欲望倒没有第一次那么强烈了,记得第一次的时候虽然比这次做的严格,可是各种想象复食后吃什么,这次偶尔有,不强烈,一闪而过。这次辟谷总体来说吃的东西也没有超过老师给的对新人的限制,最后感觉自己想吃饭了,就复食了。不知道第三次辟谷又会是个什么情形,期待中。( E7 \: ^" U8 \  m: f9 I
    第十六天晚上吃饭前体重50.1公斤。做个记录,呵呵。至于身体的收获,那都是辟谷过程中自然会有的。
    # j6 C: Y: a  R7 _( g9 i1 [+ ?这次辟谷的结束就是下次辟谷准备的开始。开始锻炼身体。5 i3 J- `" }/ e7 u- Q7 P8 o
    复食日记偶尔会来记下。
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  • TA的每日心情

    2018-8-27 10:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-26 21:53:11 | 显示全部楼层
    感谢老师的精彩分享!   
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-26 22:08:01 | 显示全部楼层
    豫领悟 发表于 2016-10-26 21:53 $ J# A# ~3 g9 O# f+ |- {
    感谢老师的精彩分享!
      [' v7 s( m# ~5 q8 A
    感谢你的来访,我们一起学习!7 l, y; E( {1 J) K* V, C
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  • TA的每日心情

    2016-11-10 19:59
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-10-27 13:15:35 | 显示全部楼层
    16天,很棒呀,你的心态很平哦,没有什么波动呀。真了不起

    点评

    谢谢你持续的关注,感恩你。因为是第二次,所以有点经验了,不会让些许小事影响自己。 你经过辟谷,也会的哦。  详情 回复 发表于 2016-10-28 12:32
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