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楼主: 辽-阿兰若

辽-阿兰若第二次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-23 19:29:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽-阿兰若 于 2016-10-24 08:30 编辑 " A4 z2 }# L* W7 x1 h* I. s

    . B5 E& w* d$ Y5 }' c3 f" ?1 f6 B清洗完成后去山上弄点花土。走路发现上台阶没力气。不过适合的土很快找到了,上次费了好大力气才找到一些腐蚀土,还只有表面一层,这次很快搞定。还是上台阶腿软,压了几下腿,再试试,居然不软了!回到家装土栽花。然后下楼洗澡,2点的阳光很暖,把东西放在浴池先在阳光里散步,看到个换塑钢窗滑轮的,请他来家换家里的滑轮。期间我放龙腾辟谷语音课,他比较好奇,稍微给他讲讲,告诉他我十四天没吃了,他大为震惊,算是给他种下个辟谷的种子吧。老师说不讲价,不过不讲价好像没面子,不会过日子,其实我就是个不会讲价的人,讲价就是个形式,八扇窗300。其实我知道怎么换,就是没力气把窗户搬下来,那么壮的男人搬着都很吃力!中途还把他的螺丝刀掉到楼下平台上,我和他说你不要着急,一会儿干完了我和你一起下去,如果那家有人,就能给你拿到,如果家里没人,我赔你10块钱,他很高兴。结果是那家有人。我和那家主人说多谢了,您帮我省了十块钱,要不我得赔师傅的,那家主人也很高兴。( C, Z1 l# {/ A! y2 u
    然后直接去洗澡,已经五点了。东西还在浴池放着呢。和师傅顺路走的时候他说我家窗特别大,沉。换了他的同伴一个人搞不定的,我告诉他,我命好啊。哈,我就是命好,这一生能遇到佛法,又遇到龙腾,不就是命好么!+ [; J* G* d8 b0 }
    接下来洗澡过程中也非常顺心,给自己做做大爱,意念观世音菩萨的大悲水清洗我身心的污垢,消除我的业力。出来后还想走走,结果就小跑起来,还发现了一个从来没去过的锻炼身体的好地方,明天晚上就可以到这里来锻炼啦。
    8 Y3 H& V: i$ Y( N全天没喝水。我从上次辟谷结束口里津液就多起来,基本早上在家喝两杯白开水以后全天不用喝水。下午也没吃东西。洗澡前带了个枣夹核桃,也没有吃。现在感觉很好。* A) k4 _6 D. P& E8 C5 o, ?
    一会儿去收拾换滑轮的战场。
    # @% q  N. K% Q' R1 C) t" l总体感觉第二次比第一次状态好。第一次时可能有点战战兢兢,第十天以后连衣服都不想洗,这次生活比较正常,昨天还把工作服拿家来手洗。
    5 w( t4 @3 y; d2 s; u4 p2 y6 x' Z今天就是左侧还涨。
      `& [, ^6 @4 g8 @* D6 `
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  • TA的每日心情

    2017-3-31 06:33
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-10-23 23:42:33 | 显示全部楼层
    昨天拜读老师美帖,问好!

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    谢谢您的来访,我们一起努力!遇到龙腾是我们这一生的幸事。  详情 回复 发表于 2016-10-24 08:32
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-24 08:32:43 | 显示全部楼层
    金天飞燕 发表于 2016-10-23 23:425 A" L7 S1 _0 ]$ M
    昨天拜读老师美帖,问好!

    . ?8 N+ S9 i) Y9 ?# K谢谢您的来访,我们一起努力!遇到龙腾是我们这一生的幸事。
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  • TA的每日心情

    2016-10-12 22:36
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-10-24 11:02:54 | 显示全部楼层
    谢谢老师分享,向您学习。
    - E3 K; Y# w% A$ `

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    谢谢你的来访。我们一起在龙腾大家庭里学习  详情 回复 发表于 2016-10-24 15:38
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-24 15:38:24 | 显示全部楼层
    清心无尘 发表于 2016-10-24 11:028 z9 h; f$ S/ \# V( G% r) X
    谢谢老师分享,向您学习。
    " i3 ]4 m7 Z" a8 c8 B! w
    谢谢你的来访。我们一起在龙腾大家庭里学习{:7_136:}
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  • TA的每日心情

    2016-10-12 22:36
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-10-24 15:40:01 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-10-24 15:38
    4 B. k1 b5 k$ I7 L+ x& B$ \谢谢你的来访。我们一起在龙腾大家庭里学习
    2 f( E' \/ }+ Y  ?2 E, p- a
    很喜欢看老师的日记,向您学习!
    # Z& T0 h% n6 B; @6 `8 B
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    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-24 20:40:13 | 显示全部楼层
    10月24日3 w! @! }; n$ x4 M: E( A
    第十五天。早上两匙蜂蜜,两杯水。白天状态非常好,不馋不饿。在八点多点闪过一丝饿,就那么一刹那,就无影无踪了,也让我知道什么是饿,也让自己知道辟谷期间吃东西就是馋的。下班前喝了半杯蜂蜜水。回到家还是忍不住吃了一个苹果,一个枣夹核桃,两个枣。这个频率好像不太好,一个小时的进食量这么多!而且自己感觉吃了苹果后很开胃,还想吃东西。以后少吃苹果。" v7 r5 z8 b1 Q  U3 J- b% R) {: l
    昨天的体重。" x) {6 ~( N- B" J
    丹东深秋的风景,想来旅游的快点哦
    ' |( U3 Z6 K& |1 L( o8 f' U( l/ f1 i) @8 Q$ c! }0 q
    204012eu353gej7xj65776.jpg
    - H9 u+ f0 r5 J) u# {5 g1 a( c: G 204012rvbgp5gpt1apnt33.jpg : c/ p/ J- C( G0 k
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    ' X- a- C& O  v0 w
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    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-24 21:08:38 | 显示全部楼层
    银杏树林! ?! F3 H% N* I! C1 @. u
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    - k' P( W% \4 i 210837sxn0v5s80c57wn2a.jpg
    + I6 q- }2 w" v7 S9 T$ }' E 210837gdvri4pzpdrwkmar.jpg
    ! i8 L5 z% c- b9 Y) L 210837rrjqmsg6mubwmvaz.jpg 8 ~* k7 N5 v2 j: I8 v

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    美色的诱惑哦辟谷14天了。给楼主点赞  详情 回复 发表于 2016-11-21 16:40
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    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-24 21:22:11 | 显示全部楼层
    我平时坐下时总是像没腰一样,不是趴着就是靠在椅子上,要不猫着腰。走路腰也不直。现在走路和坐下时笔直着才舒服,弯着更不舒服了。辟谷的一个改变啦!
    7 k% J# Z- |! h. ^
      u, l) W; a* g, a1 I. g今天发现身体经常处于僵硬状态,于是边走路边给身体放松,才一会儿就嗳气上来,很舒服。我的身体为什么会这种状态呢,因为思想还紧张,以为自己放下很多东西了,自己没察觉,可是我的身体告诉我了。谢谢我的身体!
    ) o4 p( i* Q3 S3 }/ F要放下什么呢?其实事情很多,没那么容易放下。先从身体上调整吧。/ ~7 p5 U$ x3 C0 r: P
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    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-25 07:25:04 | 显示全部楼层
    10月25日9 W# M9 U4 D' e5 D/ S/ d
    第十六天& t+ O- X' H3 ^! Q& h
    今天首页中毒了吧,那么多非法的广告。昨天下班计划出去锻炼,到家后电话指导二嫂安装使用is和喜马拉雅,完事后快七点了,有语音课,就在客厅里走走,应该是辽宁网络不好,语音课听不下去,听喜马拉雅。牙齿不粘了,舔着有点甜的感觉,可是口味不好。
    6 b0 B2 w  s5 f, l7 K. G: Y今天早上两匙蜂蜜,两杯白开水,出来早些,慢跑15分钟,后背有点出汗,不累。后背的痛点随着脚步起落而振动,很舒服。今天那个点有感觉,不痛,又走了一会儿,上班。$ [' I& H' i0 ?9 d; m$ A
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  • TA的每日心情

    2016-11-10 19:59
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-10-25 13:55:44 | 显示全部楼层
    真棒,你说你学佛几年了,我正在学,可是不懂,很希望得到你的指点。
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    2020-12-2 09:07
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-25 22:33:06 | 显示全部楼层
    无心籽 发表于 2016-10-25 13:55
    - L- _7 @  Q& x' T真棒,你说你学佛几年了,我正在学,可是不懂,很希望得到你的指点。

    , f; d" K0 Y! W  L3 S( t学佛是好事啊。不过我学佛就是看看法师讲经,看看佛经,诵了两年经,随缘念佛。其实就是瞎胡弄,学了些佛理佛法,感觉自己就是在玩弄佛法,希望你能找到名师指点。- v( x! @; s6 {
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-25 22:42:58 | 显示全部楼层
    下午两点乏力。喝些蜂蜜水,休息会儿,又满血复活,接着去车间干活。6 V, H; A) R6 |* Q8 R7 O; f0 `- D
    买的花花草草今天来了,公司放些,拿到家些。因为要栽花所以没有去锻炼,边栽边听语音课,听着张老师的声音,突然想吃饭,然后就去煮点白菜面条,又煮点土豆条,喜欢吃。面条狼吞虎咽吃的,我发现这次辟谷期间吃东西基本都是狼吞虎咽的,土豆条就细嚼慢咽的吃的,好吃!吃的时候就排气!这次辟谷十六天结束。
    - N4 c7 ~7 z3 [3 \9 X
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-26 07:10:13 | 显示全部楼层
    亲爱的阿兰若,一直很关注你,包括你在语音课中的发言,真好,真诚的你,爱你,我也学佛,也是在家听净空法师的讲经,自己诵地藏经,祝福你越来越好哦。

    点评

    谢谢你,亲爱的。我们今生遇到佛法何其幸运,遇到龙腾何其幸运!我听讲经也是听净空法师讲经的。也祝你越来越好,祝愿龙腾大家庭的成员越来越好。  详情 回复 发表于 2016-10-26 12:49
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    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-26 12:49:00 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-10-26 07:10
    ! P! l: Q4 _2 u( H$ `3 ]3 s$ @亲爱的阿兰若,一直很关注你,包括你在语音课中的发言,真好,真诚的你,爱你,我也学佛,也是在家听净空法 ...

    # w" J6 p. b/ L谢谢你,亲爱的。我们今生遇到佛法何其幸运,遇到龙腾何其幸运!我听讲经也是听净空法师讲经的{:7_147:}。也祝你越来越好,祝愿龙腾大家庭的成员越来越好。
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    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-26 13:03:19 | 显示全部楼层
    10月26日
    & v0 o0 ?- z, \1 T2 V8 t复食第一天。
    5 W1 V/ {0 _7 [) T: T昨天晚上吃完东西感觉左肋下像硬板一块,没理它睡觉,有排气。早上起床时正常了。
    * w. \: n/ y% ^1 j% G早上慢跑20分钟,早餐吃煎饼果子。有点意犹未尽的感觉。一上午也没感觉饿,看来一个煎饼果子的能量够我一上午的消耗了。上午BB了。以前曾经在论坛里读过一个帖子,内容是探讨食物是身体的需要还是欲望的需要,身体真实的需要并不多,大多都是欲望的需要,眼耳鼻舌身意对色香味的欲望。
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-26 13:06:27 | 显示全部楼层
    第二次辟谷总结
    5 g: r( L& S. Q2 d; s- q这次辟谷是第二次辟谷,从一开始就给自己定下个原则:满足欲望。发现定下这个原则后欲望倒没有第一次那么强烈了,记得第一次的时候虽然比这次做的严格,可是各种想象复食后吃什么,这次偶尔有,不强烈,一闪而过。这次辟谷总体来说吃的东西也没有超过老师给的对新人的限制,最后感觉自己想吃饭了,就复食了。不知道第三次辟谷又会是个什么情形,期待中。: }0 H5 g/ {* \
    第十六天晚上吃饭前体重50.1公斤。做个记录,呵呵。至于身体的收获,那都是辟谷过程中自然会有的。
    + z, g8 ~: S6 r! Q$ q/ p8 i3 |: z0 t这次辟谷的结束就是下次辟谷准备的开始。开始锻炼身体。
    5 \6 ^- `' F+ o+ L% d0 p# c4 Q复食日记偶尔会来记下。
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  • TA的每日心情

    2018-8-27 10:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-26 21:53:11 | 显示全部楼层
    感谢老师的精彩分享!   
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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2016-10-26 22:08:01 | 显示全部楼层
    豫领悟 发表于 2016-10-26 21:53
    * Y3 ~, H  C$ C6 C$ i  w% ^感谢老师的精彩分享!

      |7 A5 ]8 Q8 r# H! i9 ^+ I+ K感谢你的来访,我们一起学习!( o- x, k; T  S( j6 X3 Q2 ?# O/ I
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  • TA的每日心情

    2016-11-10 19:59
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-10-27 13:15:35 | 显示全部楼层
    16天,很棒呀,你的心态很平哦,没有什么波动呀。真了不起

    点评

    谢谢你持续的关注,感恩你。因为是第二次,所以有点经验了,不会让些许小事影响自己。 你经过辟谷,也会的哦。  详情 回复 发表于 2016-10-28 12:32
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