TA的每日心情 | 2017-5-21 20:44 |
---|
签到天数: 16 天 [LV.4]辟谷小学III
|
楼主 |
发表于 2016-12-18 21:31:11
|
显示全部楼层
2016年12月18日,复食第四天
" j, v( s/ f0 J ^9 Q0 t今天是周日,早上还是早早醒来,躺了一会儿,五点半就起来了。称了体重,51.5公斤,复食后体重没有增加,可能和这几天增加了体育锻炼有关。其实现在我倒是不太关注于体重了,我更为关注的是自己心理上的变化,自己每天都能找到的这种平和喜悦的心情。现在我觉得干什么事情都心情愉悦,特别是体育锻炼,越来也能找到与自己身体对话的感觉,跑步时脚步轻快。越跑越开心。* P; a9 o) h# b2 w9 W" r2 O
早上先在电脑前工作了一小时,然后煮了小米粥,做了一遍操开始吃早饭,热热的粥喝下去感觉肠胃很舒服。先生在我吃了早饭后才起床。他说今天还是要加班,我说想去爬山,他就先开车送我去尖峰山脚下。我一个人慢慢上下山,边走边听着往期语音课的录音,感觉挺自在的。下山后又沿着公路走回浙师大。在校园逛了一下,看看十一点多了,就约了先生一起去师大人家吃午饭。虽然走了那么多路,但还是感觉不怎么饿,复食后饭量好像没以前大了,吃一点就感觉有饱足感,也不想多吃。, G3 {, G* z4 ]0 C2 L, a# V j1 X
中午午睡后,我和先生一起去宝沃看车,今天公司搞活动,我们去凑了下热闹,了解一下什么时候可以提车。然后又开到赤松黄大仙祖宫,我提议既然到了就烧一下香,许多人经常特意赶去烧香,据说很灵验。我想这也是一种心理寄托,心诚则灵。祝先生下周提车快乐,顺利,选到满意的爱车!
" @' F3 ?5 X- Y7 ?0 r# C回来后和先生一起看了四大名助的回放,我没吃晚饭,吃了一个苹果,还磕了些南瓜子。觉得现在过午不食或日中一餐的感觉很轻松,也节省了很多时间,而且睡眠也比以前少了,白天还很精神。真的是达到了神仙的境界了,哈哈!! n( W& r* x6 \3 Y( D: ~/ c3 m
|
|