每天都是一次修行---第六次过午不食第八天

大大吉祥

每天都是一次修行---第六次过午不食第八天

2016年11月11日，第六次过午不食第八天。

4:30，醒来。踮脚尖禅行。
踮脚尖还是个不错的有氧运动，踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。
它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。
而且，踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。
最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的人来说，也是个不错的锻炼方法。
每天都是一次修行。你必须去培养自己，提高自己，去知道那些伟大人物已经知道的法则----踮脚尖禅行，去施行那些伟大人物早已在做的事情。这样，你才能跟伟大比肩。
将全身心的力量投入到生活和工作中的每一件事情上，心中所向往的完美生活也就触手可及了。
每个人都想过上最幸福、最圆满的生活。你所需要的就是找到走向这一目标的伟大途径。而最重要的途径就是将每天都看作一次修行，在每天结束的时候看到一个新我。

6:15，早斋。白馒头，白粥。

8:30 ， 采访任居士。
任师兄：清泉古寺义工的流动名片
任师兄给人的感觉一切都自自然然的，安安静静的，心情也平和。她喜欢清泉古寺的清净道场，喜欢这样的日子心静如水，却又不是心如止水。微信名如水（任居士），从2014年11月5日，清泉古寺天王殿开光那天来到这，不知不觉间来这里两年的时间了，一不小心成了清泉古寺义工的流动名片。
任师兄是江苏省徐州沛县人，沛县是汉刘邦故乡，素有“千古龙飞地，帝王将相乡”之称。在龙固镇有一个龙惠寺，任师兄与干妈在那里修行。2005年受菩萨戒。受戒容易，守戒难。2013年，在佛教净土宗的发源地庐山东林寺再次受菩萨戒，从此过午不食。过午不食后身体负担变轻了，打坐、修行可以更精进了。只有受戒，方可得戒体。只有守戒、持戒，方可受益。如今，她的丈夫和儿子，都已出家。
当自己的儿子和他的佛学院同学喊自己妈妈和干妈时，任师兄说自己每日唯有精进不息，才可以做一个称职的妈妈。今年上半年，在一次义工共修会上，任师兄分享《如何做好一个佛弟子》。就是如何能做到“诸恶莫作，众善奉行”。每讲一处，自己就在观照自己，是否自己已经做到了？修行，就是要修忍辱波罗蜜。在逆境中方能有大成长。
有一个义工梁师兄陷入第三者情感漩涡不可自拔，任师兄讲了自己火烧功德林的故事。在修行期间喜欢上一个玉树临风的出家师父。一个念头，修行功德便化为泡影。唯有在佛菩萨那里忏悔，诚心改过，知错就改，善莫大焉。再重新开始行善、修福、修慧。修行，做义工，不在乎我们有没有钱，重要的是我们有没有至诚恳切的心，发的心才是最重要的，修心不修相，这是佛教的根本，就是心法。
佛陀当时在世的时候，有一个点灯的法会，大家来祈福。有一个老婆婆没有钱，她穷到三餐不济，她听说要点油灯供佛，可她拿不出钱，非常难过，她想来想去，身上只有头发，她就把长发剪下来卖了，得到一点点钱买了一盏油灯，她非常恭敬、非常虔诚地在佛前点灯、供佛。突然，来了一阵很大的风，把所有的灯都熄灭了，只有那个老婆婆的灯是亮的。
做义工，就是像老婆婆那样点亮心灯，感召更多的人来做好一个佛弟子，这是一件利己、利他的好事。想想两年前，一开始就只有两个常住义工。从2015年5月，清泉义工团成立，目前现有义工200多人。
作为清泉古寺义工的负责人，任师兄很感恩李跃强师兄与她一起共同努力，率领众义工共同发心护持道场。她现在是戴发修行，专修《佛说无量寿经》。早晚课是其本功课。她说在修行的路上，遇到逆境，不断提升自已，那是学佛最快乐的事情。

11:00，午斋。白饭、青菜。

15:00，与自在师兄一起整理文案。
叶师兄：你去打佛七，我来做义工
叶师兄来自汕头市潮南区峡山镇陈禾波乡，该乡大概有一万多人，主要以五金文具服装为主要经济支柱。
她从去年开始学佛，老公55岁了，腰椎不好，于是就在2015年农历4月初九在南山寺打佛七，在地藏王面前忏悔，想不到居然把病给拜好了，佛力加持，不可思议，所以更加亲近佛法。
感恩清泉古寺，也为众生打佛七。现在老公也经常来，每期佛七都会过来帮家族写牌位。家里人受益了，便在家族、朋友圈传播、推广，感召更多的亲戚朋友来信佛。记得自己是在六月份第一次来这里打佛七，知道冥阳两界在这里都能离苦得乐。就是法师说“合家冥阳两界离苦得乐，往生西方极乐世界。”自己也不识字，也不太懂法师的地方方言，但听懂了他说的这句话。
七月初一，带来了一位腿脚不便的68岁老人。也姓叶，原来是柱着手杖过来的，经过打佛七，感恩佛菩萨，现在都不用手杖了。七月初一，从家乡和深圳就来了三十多位。八月初一来了二十多位。九月初一，共来了七十八个。十月初一和十一月初一都相互感召来了五六十个。大家发心感召信众给寺院捐赠，捐了248张棉被，这一次又带了48张。
  “你去打佛七，我来做义工”就是叶师兄的感召名言。因为大部分的信众是第一次来，都不知道来清泉古寺的路，所以自己就每期都带着大伙来清泉寺打佛七。她希望有更多的大众能接触到佛教，感受佛的慈悲度化，每一天每一刻都沐浴在佛光中，身心解脱，妙不可言。
松和师兄，今年65岁，初次来到清泉古寺，发现到这里来做义工人都很快乐，所以也想发心来做义工。他老家是开服装厂的，和叶琼华师兄是邻居，就是被她感召过来的。现在一心专念阿弥陀佛，用心至诚。如今被清泉古寺道场的磁力所感化，发心做三个月的义工。义工安保组组长李飞师兄说他做事很勤快，对他评价很高。松和师兄还有个非常好的习惯，每天晚上坚持洗冷水澡。这样长期坚持，锻造了非常强健的体魄，随喜赞叹！
李师兄是汕头人，住在深圳，63岁，腰椎痛，儿媳妇陪她来的。把老公现身说法，拜佛治好腰痛，所以感召她过来了，她在家里时都爬不起来，叶师兄还给她皈命，然后建议不要去做理疗，而是把理疗的钱拿去放生。把功德回向给她，后来慢慢的能够下床走动，以前没接触过佛教的她，现在经常坐在阳台上念佛。她来的时候已经有较明显的缓解。在打佛七的第一天，业障突然现前，疼痛难忍。
义工团总组长李跃强师兄带领大家巡寮，至女众2号楼时，发现李师兄腰痛难忍，同修们热心照顾，想尽办法，朱青花师兄用深圳前海艾艾贴进行艾灸，泡脚等一系列物理疗法，病痛有所缓解；安保组组长李非师兄连夜感召义工名医崔永堂居士紧急起床。崔师兄是一位对中医有独特见解的专业医生，为人和蔼可亲，他的到来给病患带来福音。崔师兄在梁文周师兄等几位义工的陪同下，一起来到了李师兄的房间，经过一系列专业的治疗，病痛有效缓解。斋堂组组长霍连欢师兄和接待组副组长朱燕真师兄等在旁边念阿弥陀佛助念。
感恩佛菩萨加持，李师兄的病痛第二天好了不少，能够自己走到义工办来答谢了。佛七过后，李师兄已经能够自如行走了。来到这里打佛七，就是要把所有的业障、烦恼，都放在清泉古寺，交给阿弥陀佛，把平安吉祥带回家。

小结：全天便便2次，体重保持。
昌平大和尚在禅之路上分享：烦恼源于比较，是非出自计较，觉悟的人，不比较不计较，常在安详里观照；魔扰只因贪念，困扰在于执着；通达的人，远离贪念，淡化执着，于平常里悟道。世间万般皆是虚妄，一旦着相就是给自己找烦恼，心静下来就是归宿；菩提只向心觅，何劳向外求玄。
寺庙是精神修养的场所。晚上7:30至9:00,义工共修读诵《地藏菩萨本愿功德经》，任师兄敲木鱼把握节奏，读一部，用时九十分钟。惜惜师兄颇为用功，发愿读500部，已读了360部左右。她说经上所言28种回向功德已差不多获得一半多，殊胜无比。她说与学校舍友的相处，让自已感恩《地藏经》给自已带来气定神闲，谈笑风生，声气相投。杨文周师兄基本每天都在读诵，他的感应是灵慧增长，记忆力成长得快，组织力与口才也在增进。最重要的是，好像开始在豆寇年华之际，桃花朵朵开，真爱开始显现。
如是我闻，《地藏经》记载着人生福报的关键，佛咒的力量是如此巨大。
在久远劫以来，地藏菩萨一直以其无尽的智悲愿行，化身千百亿，悲悯救拔一切罪苦如母众生，令脱轮回之苦，趋涅槃路，究竟圆满无上佛果。圣德大愿地藏菩萨说以此证明自己普度众生的决心。“众生度尽，方证菩提，地狱未空，誓不成佛”。地藏是佛教中一位愿力深厚的菩萨。佛典载，地藏菩萨在过去世中，曾经几度救出自己在地狱受苦的母亲；并在久远劫以来就不断发愿要救度一切罪苦众生尤其是地狱众生。所以这位菩萨同时以“大孝”和“大愿”的德业被佛教广为弘传。也因此被普遍尊称为“大愿地藏王菩萨”，并且成为了汉传佛教的四大菩萨之一。
来到寺庙这里，你放下了那些与生命无关的事情，放下那些把自己带向烦恼、苦难、疾病和灾难的欲望！放下那些给人类与生命带来厄运的愚痴！积极做一些与生命与心灵有关的事情，忏悔、行善、修心、念佛，这是趋吉避凶的最佳修行方向。

豫水蓝蓝

学习了，感恩分享，阿弥陀佛。

天津守望幸福

您的日记，我似懂非懂，就象小学生似的努力学着，历历在目的生活情景，深层次不明白，我继续关注，努力学习，感谢您的分享！

大大吉祥

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-11 22:13
学习了，感恩分享，阿弥陀佛。

来到寺庙这里，你放下了那些与生命无关的事情，放下那些把自己带向烦恼、苦难、疾病和灾难的欲望！放下那些给人类与生命带来厄运的愚痴！积极做一些与生命与心灵有关的事情，忏悔、行善、修心、念佛，这是趋吉避凶的最佳修行方向。

大大吉祥

天津守望幸福 发表于 2016-11-13 10:48
您的日记，我似懂非懂，就象小学生似的努力学着，历历在目的生活情景，深层次不明白，我继续关注，努力学习 ...

“爱就是承担一切”，不论担子有多重都心甘情愿。
“你说万事找到归属，我的心就找到了宁静； 灵魂告诉你，当你找到宁静，万事也就有了归属”
“内心的光亮可以点亮一切”，有希望有梦想就可以有一切。
“你每天重复做什么，你就是什么。”