辟谷就这么自然的发生了

清晨星星

本来想着1月份再辟谷，没想到12月2日早晨看见饭就恶心，还吐了，既然来了，那就接收。12月2日水都不香，由于嘴干，全天只喝了半杯水，下午从单位走回家，用时50分钟。第二天，由于是周六，干了一上午家务，下午散步1个小时，没有什么不适的感觉。第三天，早晨起床后，就发觉嘴特别苦，刷了牙，喝了点水，也没缓解，身上有点乏力，腿有点软，下楼散步1个半小时，回来就一切都好了，只是嘴还是苦的，下午发现嘴里的味道特别不好闻。今天是第四天，早晨起来状态比较好，只不过嘴还是苦的，现在也还是，今天照常来单位上班。这次计划7天，相信我一定会如愿以偿的。忘了说了，这些天我天天给孩子做饭，尤其是踫到了周六日，我还给做了牛肉炖土豆，油焖虾干，还蒸了小花卷、小糖包，但我居然一点食欲都没有，那爷俩再怎么馋我，都没有勾起我的食欲。加油！

清晨星星

今天辟谷第五天啦，早晨，阳光明媚，天空蓝蓝，没有一丝风，走在上班的路上，心情好，天气好，感觉周围的一切都是那么亲切，步行了50分钟到单位，比平时慢了大约5分钟。上午只喝了半杯水，含了一颗枣，和群里的几个姐姐聊聊辟谷，互相给予了鼓励，子慧姐姐还给了我更好的建议，特别感恩。中午回家给孩子和老公做了豆豉鲮鱼油麦菜、凉拌金针菇、娃娃菜汤，有点馋，吃了小小一点核桃。下午继续上班，晚上准备走回家。今天中午睡了一小觉，觉得好香呀，因为我自从辟谷，睡眠大不如辟谷前，很难入睡，以前我上床不到5分钟就可以进入梦乡的，这几天晚上昏昏沉沉的，老是翻身，还总在梦境中，各种各样的梦，似睡非睡状态，但即使这样，白天精神还特别好。不是说“气足不思食，神足不思眠”，看来我都两足了，真好，满足。

清晨星星

今天辟谷第六天啦。先说说昨天晚上吧，昨天晚上回家给孩子和老公烙的是山药饼，打了玉米面糊糊，看着好有食欲。他们爷俩吃饭，我就进了卧室看电视，忽然间，情绪就特别低落，好想哭，特别想离开我两年的妈妈，泪浪满面，把那爷俩吓坏了，老公马上上网查，才知道这也是正常的，这才放了心，我也把我的心结跟他说了，得到了劝解、得到了安慰，哭过后，心情好了许多，感觉特别轻松。真在，妈妈的离去对我是个很大的打击，至今我都不相信妈妈是真的离我而去了，成了我心底最沉重的一件事。也是由于妈妈的离去和单位工作那一年的工作的繁重，活是那个多呀，在妈妈离去不到一年的时间，我患上了子宫肌瘤和乳腺肿块，而且是左右各一，左边的那个稍大还去北京做了手术，唯一庆幸的是良性的。再说说今天吧，上午陪着女人复习功课，也没锻炼上，下午是走着到单位的，边走边做大爱，一路上，感觉还行，只是到单位，爬了楼梯，就感觉有点乏力，尤其是腿，有点沉，现在状态已经好多了，今天吃了三颗枣，一个桂圆，其实也不饿，主要是为了含核，生津液。继续努力，加油！

清晨星星

昨天辟谷第七天了，晚上我复食了，喝了一碗小米山药粥，半个花卷，粥好甜、好香，从未有过的感觉，放在嘴里，慢慢的下咽，觉着好幸福。在辟谷的第三天，就来了例假，比平时的量都多，这真是个奇迹。这次辟谷圆满的结束了，发现身心一身轻，尤其是今天早上，便便了，觉着好舒服 。感恩各位老师、感恩各们义工、感恩让我接触龙腾的姐姐、感恩各位同修，通过听课、听录音、听演权老师的大爱健身法、还有论坛里的每一篇文章，大家的分享以及辟谷日记等等，都让我学到了很多，给了我巨大的力量。谢谢大家！期待着下一次辟谷.

辽-阿兰若

感恩你的分享，分享的真棒！

河南洛阳老李

看着你们辟谷的感觉很羡慕啊，但我还没有接到辟谷的信息，就只能继续学习看日记听直播，直到自然进入辟谷状态为止！祝福你们啊

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福之人！好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！