第一次辟谷，希望各位谷友给我加油

冀-风信子 · 发表于 2017-4-12 21:17:47

终于感受到辟谷了，真心开心。
昨天晚上，在新人报道贴刚发表完自己的辟谷准备工作的计划。听张渭廉老师的答疑，感觉胃胀满，就像刚吃了一顿饱饭的感觉一样。在刚接触龙腾辟谷之前，我有一段时间一直是胃胀满，所以不敢想自己是辟谷了。而且也一直觉得我的16项准备工作，没做好，所以还是好好吃饭。但是今天早上刚吃了一个小包子胃里就是满满的，饱饱的感觉一直到食道顶上，啥也吃不下。想老师说顺其自然，愿意吃就吃，不愿意就不吃。所以就没吃，在群里说了一下自己的状态，好几个人都说我是辟谷了。到了中午胃里依旧是满满的。中午走路回家，大约25分钟，很轻松就走到，不感觉累。到了晚上，胃依旧是满的，不想吃东西。就是看见草莓流口水，呵呵，但是胃里一点都不想吃，确定自己是辟谷了。很开心。特别感谢张渭廉老师对我的指导，枫桥老师和娜心老师的关爱，还有喝风论坛北京2群的黑-一切随缘老师和欢颜老师对我的关注。
对了，今天是第一天，我体重是54.9公斤，我希望我能体重在50公斤最好，关键是我的小肚子，刚才量了一下是88公分，我的腰围77公分，能都减下去点，我就能美美的。呵呵！期待着。。。。

尘埃落去 · 发表于 2017-4-12 22:17:49

加油

鲁佳静 · 发表于 2017-4-12 22:18:51

您最棒啦，加油。

豫空竹 · 发表于 2017-4-13 10:05:02

很棒，祝你顺利辟谷。

肖胜林 · 发表于 2017-4-13 13:13:13

辟谷改变生活

陕阳光 · 发表于 2017-4-13 14:03:53

感谢分享！

桃花源中 · 发表于 2017-4-13 15:26:56

谢谢分享，加油

独醒快乐 · 发表于 2017-4-13 17:20:40

顺其自然吧，不要刻意追求结果会有不一样的收获。

冀-风信子 · 发表于 2017-4-13 20:29:23

尘埃落去发表于 2017-4-12 22:17
加油

谢谢关注

冀-风信子 · 发表于 2017-4-13 20:30:15

鲁佳静发表于 2017-4-12 22:18
您最棒啦，加油。

谢谢关注！

冀-风信子 · 发表于 2017-4-13 20:30:45

豫空竹发表于 2017-4-13 10:05
很棒，祝你顺利辟谷。

谢谢关注

冀-风信子 · 发表于 2017-4-13 20:31:11

肖胜林发表于 2017-4-13 13:13
辟谷改变生活

谢谢关注

冀-风信子 · 发表于 2017-4-13 20:31:46

陕阳光发表于 2017-4-13 14:03
感谢分享！

谢谢关注！

冀-风信子 · 发表于 2017-4-13 21:55:59

谢谢各位谷友的关注。
今天是辟谷的第二天，我很快乐。胃的饱胀感很强烈。根本吃不进去东西。下午的时候有一会心慌，我做了大爱，也没太关注，一会也就好了。天行健走路1万多步，还爬了两趟5楼。根本没感觉到累。悄悄把我的情况跟几个比较要好的朋友分享了，希望他们也能学习龙腾辟谷。

肖胜林 · 发表于 2017-4-14 13:16:11

冀-风信子发表于 2017-4-13 21:55
谢谢各位谷友的关注。
今天是辟谷的第二天，我很快乐。胃的饱胀感很强烈。根本吃不进去东西。下午的时候 ...

为您喝彩！加油

冀-风信子 · 发表于 2017-4-14 20:13:31

今天是辟谷的第三天，早上起来头晕目眩，很心慌。躺了一会也不行。吃了三颗枣，感觉好点，看到苹果，特别想吃，就吃了半个苹果。心慌好了，头晕的情况有所改善。但是胃不舒服，就好像有硬硬的东西搁着胃。我问了问老师，老师说有好事情，呵呵，想今天孩子回家，的确是好事情。按时上了班，但是开车去的，身体发冷，手脚冰凉。还很困。幸亏今天没事，在办公桌上爬了会，好点。下午开车接孩子，一路把天窗打开，让阳光直接嗮我。感觉很舒服，就是胃胀的难受，做大爱也不太好。接孩子回来给她做了饭，一直在干活，感觉胃舒服了许多。跟妈妈开玩笑说，辟谷真好，不吃饭，还强烈要求干活。老刘娶了我真是幸福。准备好饭，我就出去天行健，走了差不多一个多小时。走的比平时慢，中途休息了一下。打了二个饱嗝儿，感觉胃里舒服了。期待明天！但是明天是周六，家里人要聚餐，对我是个考验。我一定能行！

冀-风信子 · 发表于 2017-4-14 20:14:11

肖胜林发表于 2017-4-14 13:16
为您喝彩！加油

谢谢您的鼓励！真的对我很重要！

豫往事如风 · 发表于 2017-4-14 20:32:40

状态不错，分享的很棒，继续努力，你会越来越好的。加油！

冀-风信子 · 发表于 2017-4-16 18:33:12

今天是辟谷的第五天，昨天真的很充实，感受没来得及写。今天给补上吧。昨天起来身体状态特别好，不觉得饿，那种饱胀的感觉减轻了很多，但是还有。早起想吃个枣，结果就吃了一半，就吃不进去了。只好把剩下半个枣给孩子吃。嘴里放个枣核刚好又生津防止口气不好。中午家人吃饭，我就去走路。我把我辟谷的消息告诉了最好的另个朋友及其家人，没想到其中一位朋友的老公很感兴趣，我把辟谷16项准备工作的微信贴发给他了。希望他也能体会到辟谷的快乐！下午打了场高尔夫的练习场，也就有100个球，有些觉得累。回家又去陪妈妈到教堂参加复活一直到晚上10点半才回来。精神状态很好，也不觉得累。晚上入睡也很快。
下面说说我今天的感受。早上起床感觉胃口开了点，特别馋，孩子吃东西的时候，我很想吃。但是吃了一点胃口就不舒服了。看来身体还是不需要。今天尤其感觉嘴馋，但是吃点东西就堵了。找活干吧，呵呵！觉得这样就不想吃东西了。今天把大衣柜收拾完了，手洗了所有的毛衣。下午又出去走了1万多步。腿有点累，但是身体很轻。对了，我的体重现在是52.3公斤。脸小了、腰围75公分，小肚子86公分。

冀-风信子 · 发表于 2017-4-16 19:02:33

对了，补充一下，辟谷前几天一直有点便干，倒是每天都能排除。但是等辟谷开始，就不排便了，是一直断续有便意，感觉肠子有东西。辟谷的第4天，我大便了一次。比较干，感觉肠子就轻松了很多。

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