学习辟谷在路上

觉悟人生 · 发表于 2017-5-5 17:29:10

一直坚持运动，每天一到二小时，已成为习惯，最近接触龙腾辟谷后开始做天行建，刚开始还不得要领，找不到与身体对话的感觉，有些不适应，想一想要上终南山学习辟谷，就对自己说不着急，慢慢来，十多天过去了还真是有些感觉，与身体对话不l别扭了，也顺畅了，每天能做一个小时呢，感觉不错！每天扣齿吞津十几次，不多，看精品日记一篇，晚上再听听语音课，很充实，很享受！

桃花源中 · 发表于 2017-5-5 18:29:17

谢谢分享

湘朝霞 · 发表于 2017-5-5 19:21:06

贵在坚持，加油！

豫往事如风 · 发表于 2017-5-5 22:05:03

哈哈你做的很好，像你学习啊，我也要养成锻炼的习惯。

觉悟人生 · 发表于 2017-5-6 11:56:05

豫往事如风发表于 2017-5-5 22:05
哈哈你做的很好，像你学习啊，我也要养成锻炼的习惯。

一起加油吧！

觉悟人生 · 发表于 2017-5-6 11:56:27

湘朝霞发表于 2017-5-5 19:21
贵在坚持，加油！

谢谢鼓励！

觉悟人生 · 发表于 2017-5-6 11:56:54

桃花源中发表于 2017-5-5 18:29
谢谢分享

一起学习！

辽枫叶 · 发表于 2019-9-7 21:24:26

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