我的减肥事业和一些困扰只有进终南山

乌市一一道来

    今天5月17日，多云。
    这两天乌鲁木齐刮大风，虽然没有把我这个62公斤的胖子刮着跑，但家里和办公室深受其害，所以，记着早晨出门要关窗户，傍晚下班也要关窗户。
    我这是第二次通过训练营的审核了。上一次56期，因为有事出差，没能成行，很可惜。
    56期是参加新疆同步培训，而这一次，是上终南山。
    4月末参加了新疆的沙龙，绿蔓姐让我们每一个人上去分享一点经历，我呢，还就是减肥事业。2012年开始发胖，又人近中年，且戒了烟（10年吸烟史），如此这般，我这两三年的体重一直在62公斤左右。
   当然，在家的日子，瘦不下来的原因还有两个。婆婆的保姆做红烧猪排手艺算一绝，我家的冰箱基本是婆婆带过来的食物填满的，这边吃得差不多了，婆婆就开始准备，老公过去看她，回来就大包小包，包子、饺子、凉拌菜，补给非常充足。
   老公也是让我变胖的原因。这几年我们开始吃红烧肉，原因是他看了家庭医生，说人上岁数了吃点红烧肉有许多益处。像这两天早晨，红烧肉、冻豆腐、木耳、香菇、还有萝卜片，有点像东北乱炖，配着花卷馒头，可想而知。
    写了这么吃的，我究竟是要辟谷减肥还是准备开吃？
    其实，我昨晚吃了饭后，就明确表态，我明早一定不吃了，真的吃得好饱。
    果然今天早上起来一点都没有食欲，并不是刻意为之，想想看，我每天大概步行7公里，上下班路上、晚上临睡前都在听语音课，这样的生活大概持续了7个月了，难道我还没有准备好吗？伊犁的一个谷友告诉我，缺少的是一点点坚持。可以张村长和胡队长不是一直说顺其自然吗？这次上山了，一定要问问。
   
   

甘-才旦

机会总是留给有准备的，真棒！

肖胜林

真的机会难得。

豫空竹

不想吃就不吃，开始辟谷，不用纠结。

英灿烂阳光

很棒。加油

爱上学

有16项准备工作呢，不要偏科啊，哈哈……

秀琳

你会越来越棒的

觉慧敏

62公斤，你并不胖呀，食欲这么好，身体并没有不适，顺其自然为好，不要纠结体重哟

鲁--沧海一声笑

乌市一一道来

甘-才旦 发表于 2017-5-17 14:53
机会总是留给有准备的，真棒！

感谢加持{:7_141:}

乌市一一道来

肖胜林 发表于 2017-5-17 14:54
真的机会难得。

就是就是

乌市一一道来

豫空竹 发表于 2017-5-17 16:03
不想吃就不吃，开始辟谷，不用纠结。

不纠结也难呀

乌市一一道来

英灿烂阳光 发表于 2017-5-17 16:11
很棒。加油

感谢感谢

乌市一一道来

爱上学 发表于 2017-5-17 17:25
有16项准备工作呢，不要偏科啊，哈哈……

是的是的，要全面发展{:7_144:}

乌市一一道来

秀琳 发表于 2017-5-17 17:47
你会越来越棒的

谢谢您的祝福

乌市一一道来

觉慧敏 发表于 2017-5-17 22:01
62公斤，你并不胖呀，食欲这么好，身体并没有不适，顺其自然为好，不要纠结体重哟

比起过去，实在是胖了。我的榜样是浙-惜福

乌市一一道来

鲁--沧海一声笑 发表于 2017-5-18 06:57

感谢

乌市一一道来

补记昨天 的日记：
5月18日
    今天有点小忙，下午接待了两个客户，日常即是如此。
    今天朗读组有2个要制作的语音，前天接了一个，下午下班回到家就开始制作。老头这几天在家里，说是好几天没锻炼了，一气从家里走到友好，顺路交电费、网费，晚上22点才返回，往返差不多15公里。不过脚上磨了一个水泡。
    到小区门口，我特别想转去水果店买点杏子，终究忍住了。
    坐在电脑前制作了一个作品，等着保存的时间，给老公拨了电话，世上最了解 我的人在电话那头说：是想吃东西了吧。惭愧，我只好问，前天杏子挺好吃，在哪个店买的？老头说了地址，又说他才到友好商场，再转回来太晚了，让我自己去买，我说不了，只是说说而已。
   等他进门，果然拎着一袋杏子，用碱水泡了，吃了十几颗，然后就劝他，下次我再说，你千万千万不要买了，我长这么胖，你功劳最大。
   我就是这么矫情。然后就去走路了，吃得饱饱的。这还能算辟谷吗？
   对了，我做下自我介绍，我现在是朗读组的后期制作人员（新-道来），谷友们在喜马拉雅语音节目------咱们龙腾辟谷频道里，有一档“喝风论坛辟谷精品日记朗读”，我就是那个组的。娜心-勤劳得小蜜蜂一样的组长，在她的带领下，说是这月我们朗读组得到了表扬，虽然好几十岁，还是喜欢奖状和小红花的。
   说到我的马甲，原本是“新~一一道来”，少有读对的，有叫我“道来”的，有叫我“一道来”的。今天改了，这横着的“一”，还是两个“一”，是隐喻我横向发展？ 现在的名称是“新-道来”。
   再讲讲今晚制作的作品。谷友“豫-璞玉”的这一篇，2009年肺癌晚期，医生宣布只有几个月的生命，但是，但是，神转折来了，她遇到了龙腾辟谷，她有一个好老公，她康复了，2015年还在帖子上写日记。我制作好了，因为不知道她的近况，就跟我们新疆的绿蔓姐发了微信，请她找找河南的导师，问问璞玉的现状。我想我的心情和想法，大家也懂的。
    制作好后，转存在邮箱里没有发，而我，多么期望次日能收到她仍然健康的消息。
      

乌市一一道来

补记昨天 的日记：
5月19日
    早晨给我们组长说了“豫-璞玉”的这个语音的事儿，没一会儿，组员在群里留言，说“豫-璞玉”现在情况很好，真是最好的消息，马上就把音频发给组长，上传时还有个小插曲，我把名称给打成肝癌，上传后我听到“往事如风”读出作品名称后，发现后赶紧给组长纠正了，这就是2017年5月20日14：18上传的作品【豫-璞玉】2009年肺癌晚期的我重获生命与健康。
   我呢，晚上秤了秤，减了1公斤，59.5，吃了几个杏子，走1小时。晚上和老头争论了几句，然后转去睡下了，有点小失眠。好在有演权老师的大爱养生，听着听着就睡着了。

乌市一一道来

  5月20日
   早晨6：10分醒来，把喜马拉雅换成导师答疑的频道，听我们新疆绿蔓姐的答疑。她在成都做的节目，有个金钥匙宾馆？在阿里飞猪上搜了搜，没有看到。
   起床带小狗下楼。我的小狗狗名字叫果果。是我2012年从流浪狗协会收养的。想当初忙得披星戴月的那些年，无法理解小区里领着小狗遛弯的男男女女，我也加入了他们。
   大概在2010年，老头在哈密因业务长时间出差，在早市上买了一只小狗，大约20天的时候带回了乌鲁木齐，大约 只有成人手掌大小，是只小鹿犬-欢欢。
    最奇妙的是，当时我家是6-7楼复式，我每天下班很晚，家人发现它跑去守在门边，就知道我回来了，果然，等一阵儿，我就敲门了。只要我一上楼梯，小狗狗就能听到。因为这个特异功能，并且只能听到我的脚步声，所以，欢欢上床跳沙发，简直是只无法无天的小家伙。
    到2011年中秋节，我弟弟带着小狗说回农村的岳母家转转，结果就给丢了。
    知道消息的我放声大哭，让我家老头去找。的确是找了，弟弟的岳父岳母找了好几天，真是丢了。
    真是难受了好一阵子，怪不得我有个兰州的朋友，说他媳妇因为家里小狗给小区的车子给压死了，感觉人都得抑郁症了，赶紧和在德国的儿子媳妇商量着，视频中让妈妈给儿媳妇都做饭，来来去去几个月，人才有了笑脸。
   这会儿戴着耳机在办公室听村长做节目。
    为了下周六休息，好连着休息4天，今天单位上班。