【切勿模仿】辟谷108天，体验神仙生活！

鲁~舞动人生 · 发表于 2017-6-11 23:29:31

全辟谷49天吗？

辽一本空 · 发表于 2017-6-12 07:34:44

鲁~舞动人生发表于 2017-6-11 23:29
$ R. i' y4 ] P& f全辟谷49天吗？

日记里都写着呢

辽一本空 · 发表于 2017-6-12 19:44:12

2017年6月12日，辟谷第7天，昨晚没有课，9点半就睡觉了，一觉睡到1点钟自然醒，又继续睡到3点自然醒，起床盘坐到5点10分，穿好衣服出去天行健2圈。昨晚与岳父订好带老人家去早市，天行健回来正好老人家起床了，又一起去早市溜达一圈，回家6点半多了，老人家爱吃豆腐脑，我又出去给买了两碗豆腐脑。早市上很多好吃的，我不馋不饿，没感觉，妻子与岳父吃饭我看着，依然没有想吃的感觉，更不饿，因为每天天行健时都与身体做大爱，我不把它们当做宝宝看，它们是我的孪生兄弟，因为孪生兄弟都是相互间有感应的，我赞美它们，与它们互相鼓励，它们懂我，我懂它们，我们在互相鼓励，完成我们不吃饭的游戏。 8点钟妻子与岳父先走了，我洗漱完也要出去，先拿出4袋10斤大米，给兄长送过去。左右手各拿10公斤装大米，一气走300多米到车站，也没感累，一点也不像7天没吃饭的样子，先感谢一下兄弟们，倒了一趟车，近10点钟才到兄长单位，与兄长聊了一会天，又做车去五爱街，给妻子买了几个乱痧用的牛角，正赶上中午，到处都有吃饭的人，我也没有饿感，从五爱街出来又坐车去龙之梦茶城，看一位茶界的老大姐，聊到两点多钟，又从龙之梦步行回家。到家快3点了，家里来了远方客人，是成都来的，是十几年前妻子单位的领导，这次回沈阳办事，顺便到我家看我爱人，聊到4点多钟妻子要请他们吃饭，他们说晚上有战友安排了，妻子也就没有勉强。送走了客人，妻子做饭，我接水浇菜，又是十几桶水，也不感觉累，这一天忙忙碌碌，东一趟西一趟，对吃饭的人也该忙饿了，可是我依然没有饿感，身体也没有不良反应，只是体重每天都在慢慢的下降，今天感觉脸上皮肤特别光滑，辟谷期间，功课做的好，身体就会自动调整肌体，胖的会瘦，瘦的会胖，亚健康的会健康，有病的会气冲病灶，不睡觉的睡眠好，睡眠好的到睡的少了等等，这些都是自然的身体调整，都是正常现象，不用去管它，只要做好每天该做的功课，辟谷只是这段时间每天不吃饭了而已，给肉体减少一些压力，起动新的新陈代谢，使身体健康起来。古仙曰：“凡胎不死，何生道骨。”辟谷继续中，感谢各位老师，感恩龙腾辟谷！

辽一本空 · 发表于 2017-6-13 19:00:06

2017年6月13日，辟谷第8天，昨晚是绿蔓老师答疑，9点多结束，收拾完9点半睡觉，1点钟睡醒，继续睡到3点半自然醒，这次辟谷睡眠挺好，是身体的自然睡眠在调整，起床盘坐到5点10分，下坐穿好衣服，出去天行健4圈，4圈8212步，进屋6点半，妻子与岳父都起床了，妻子做饭，她们吃饭时我去看，不馋不饿不想吃。
8点钟妻子他们先走了，我翻了一会书也准备出门，今天约了一位忘年交的老哥，我已经有半年没有看到他了，因为有着共同的爱好，十几年前又同是省周易研究会的理事，都喜欢《易经》，也有同样的爱好，品茶。近二十年的交往，我在老人家身上学到了很多知识，因为他的老娘是爱心觉罗氏，是皇族的格格，他总给我讲皇家一些事情。半年多没见面了，去见老哥不能空手，随手取了一饼92年的鸿泰昌生茶和老的文革砖一块，坐车到大哥家9点半多，老哥正在浇花，看见我非常高兴，一直说能来看看我就行，还带这么好的茶，我说让你随便喝，你能喝几饼茶。我俩一直聊到12点，聊的非常高兴，他知道我在辟谷，我也知道他该吃午饭了。
起身告别老哥，他送我到车站，我坐车去小北，又从小北往家走，途中路边有剪头的，他们也不容易，一年四季，风吹日晒，也是为了吃饭，男人的头也没那么多讲究，因为经常在那里剪头，师父也认识我，问我剪什么样的，我告诉他，从新做人(就是剃光头，剪头才5元，要是剃光头就能多给他2元)，他笑了，剃完头又继续步行回家，到家3点了，妻子做饭，我有点渴，喝了两口果粒橙，感觉非常好喝，告诉自己，在辟谷，不可贪心，可能是走累了，有点困意，妻子说你睡一会吧！我睡了40分钟，睡醒后他们吃饭，我依然没有饿感，不想吃，等她们吃完饭，开始与妻子接水浇菜，沈阳的天太汗，一直没下雨，现在真希望下一场雨，缓解汗情。
早晨天行健时，看见路有一只刚出生不久的小鸟死在哪里，不知是怎么死的，随手把它捡起来，放到路边的暑葵花下，顺便送它一句佛号，也可能它就在等我这句佛号，不管怎么样，不能让它在路上让人踏车压，能在花下也算安享。太上曰：“勿以小恶而为之，勿以小善而不为。”辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

辽一本空 · 发表于 2017-6-14 19:42:13

2017年6月14日，辟谷第9天，昨晚是容丽妍老师答疑，10点钟结束，老师真辛苦，为了解决学员的各项问题，每天都耐心给学员讲解，白天还有很多事情要忙，谢谢老师！您们辛苦了！ 晚课结束就睡觉了，睡到2点自然醒，起床盘坐到4点半，下坐穿好衣服，出去天行健5圈，1小时40分，收功进屋，妻子和岳父都起床了，妻子做饭，她们吃饭时我看了一下，没有任何反应，不饿不想吃，她们吃完饭先走了。我看了一会书，8点钟洗漱，感觉有便意，排了便，一切都正常。收拾完又步行去地铁站，路上叩齿吞津，与身体做大爱，坐地铁去沈阳太极养生研究院，和李院长约好9点半到，见到李院长，上楼后，院长问我喝什么茶，我说辟谷尽量不喝茶，他给我倒了一杯白开水，院长要看我双盘怎么样，我只好盘给他看，聊了近两个小时，关于盘坐和辟谷的一些问题，院长知道我在辟谷，着重给他讲解了辟谷事项，以及辟谷前的准备，辟谷期间的问题，和辟谷后的养欲，不单存着重一次辟谷效果如何，辟谷是一辈子的养生，又聊了一些关与盘坐的问题，研究了下一步院里课程进展问题，聊到12点，院长送我到车站，告别院长，坐地铁回家。坐到龙之梦，又步行回家，路上与身做大爱。到家1点半，可能是早晨起的早，再加上中午天又热，回家喝了半杯水，有点困，睡了1个小时，起来看了一会书，4点半和妻子接水交菜，妻子接水我浇，劳动是快乐的，生活本来也是快乐的。这次辟谷，从开始到今天状态都非常好，辟谷前功课做的也充足，辟谷期间的功课更加充足，每天的天行健，叩齿吞津，与身体沟通，给身体做大爱，自我心里调整，身边人的沟通，都非常到位，上次辟谷的反应，这回都没有，用张老师的话说，"有心练功，无心成功。”“练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。” 古人云：“天下本无事，庸人自扰之。”辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

辽一本空 · 发表于 2017-6-15 20:49:18

2017年6月15日，辟谷第10天，昨晚是枫桥老师答疑，9点一刻结束，收拾完就睡觉了，一觉睡到2点50自然醒，起床盘坐到5点，下坐穿好衣服，天行健去早市，回来又在圆区内走2圈，进屋妻子做饭，吃饭。我没有想吃饭的感觉，洗漱完看了一会书。与朋友约好8点钟接我去抚顺，朋友准时到达，去抚顺办完事近中午，朋友要请我吃饭，我说我在辟谷，已经十天了，她说一点也看不出你在辟谷，她见到的辟谷的都是状态不好，只有吃辟谷代餐包的状态看着还行，我说他(她)们的方法不正确，龙腾辟谷反对断食，更拒绝绝食，正确的辟谷要有方法，她听我讲解了正确辟谷方法，才知道什么是辟谷。送我回家已是中午，今天气温高，到家喝了两茶杯水，又步行去龙之梦茶城，见一位茶界的老大姐，大姐问我能喝茶吗？我说不喝，白水也不喝，大姐说过一段时间也想学着辟几天谷，我说行，没问题，我告诉您怎么做。与老大姐聊到近两点，又步行回家，虽然天气热，辟谷期间，也没有太热的感觉，路上叩齿吞津，与身体做大爱，尝试着告诉身体，自然宇宙虽然热，我们也要随着自然走，大自然是养育我们的，我们要感恩大自然，身体很听话，一点也不感觉天气热了，真是神奇的大爱健身法。到家近3点，又喝了两茶杯水，喝了两个乌梅，妻子已经吃完饭了，我看了一会书，有点困意，小睡一会，4点半阳光转出花圆，开始接水浇菜，妻子也出来帮忙，浇完菜休息一会，我与妻子出去散步。走到华润万家超市，想起夏季袜子没有了，就买了几双袜子，出超市的外面有烤串的，妻子想吃几个肉串，我说你吃吧，你的体质还不能吃全素，她点了几个肉串，坐在那里看着烤串，身边每个桌都有撸串的，看着他(她)们撸着串，喝着酒，心中在想，这些肉也了了此生的缘，也解脱了，也圆满了，愿它们早日转世，送上一句佛号，愿它们早升极乐！辟谷继续中，感谢各位老师，感恩龙腾辟谷！

舞动人生 · 发表于 2017-6-15 23:01:53

写的很详细，您是我们的榜样。

辽一本空 · 发表于 2017-6-16 06:38:42

舞动人生发表于 2017-6-15 23:01
4 D# J4 Y, v4 W8 H1 p2 \& F写的很详细，您是我们的榜样。

谢谢关注！

辽一本空 · 发表于 2017-6-16 20:00:01

2017年6月16日，辟谷第11天，昨晚是莲如意老师答疑，9点一刻结束，10点钟睡觉，这次辟谷睡眠一直很好，一觉睡到3点钟自然醒，起床盘坐到5点钟，下坐穿好衣服去早市给妻子买点菜，路上叩齿吞津，与身体做大爱，回来不到6点，妻子还未起床，把菜放下，又出去天行健两圈，进屋妻子自己在做饭，她做好饭自己吃，我看了一下，没有饿感不想吃。洗漱完坐下看会书，喝了两茶杯水，9点钟步行去龙之梦坐地铁，去五里河茶城，到茶城10点半，见到了几位茶有，大家都说今天看到我又瘦了，与上次五天前见到我又瘦了不少，但我自己没有什么感觉，也没有去称体重，因为称体重也是给自己的一重压力，没有必要去看降了几斤，减掉几斤，会辟谷的人体重都是标准的，想胖都难，更何况辟谷养生是一生的事，不是一朝一夕的事。朋友泡了一道04年班章有机茶，我尝了两口，喝了两口水，和朋友一直聊到1点多，坐地铁回家，今天的气温依然挺高，从龙之梦步行到家已快3点了，喝两茶杯水，吃了几粒花生米，唅了两个乌梅，休息到4点半多，与妻子接水浇菜，浇完菜与妻子出去在圆区散步，进屋快7点了。这次辟谷身体没有不良反应，只是不吃饭而己，一切顺其自然，放松心态，撕掉思想的标签，辟谷轻松自然。今天又体验出一种天意，早晨天行健的时侯，在前几天捡到死鸟的位置，看到了满地的白色路钱，还有刚摔过的丧盆，原来三天前的死鸟已是外应了，也为这位老人送上一声佛号，愿他(她)早入极乐，步旅瑶池。古云：“此身不向今生度，更向何生度此身。”辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

浙红红 · 发表于 2017-6-16 20:24:06

本空大哥，又看到你的日记了，太棒了{:1_303:}

辽一本空 · 发表于 2017-6-16 21:05:44

浙红红发表于 2017-6-16 20:24 u, P8 D) i9 C& E9 G8 G
本空大哥，又看到你的日记了，太棒了

谢谢！

辽一本空 · 发表于 2017-6-17 19:49:22

2017年6月17日，辟谷第12天，昨晚是演权老师答疑，近9点结束，没有困意，看了一会武林笼中对，看到11点多有了困意，一觉睡到2点钟，起床盘坐到4点10分，躺下又睡一小觉，看一下5点钟了，起床出去天行健4圈，进屋妻子已起床，在做饭，她吃饭时过去看了一下，没有饿感。
洗漱完看了一会书，8点半出门步行去办事，路上做天钟轻鸣，二十五分钟到达目的地，等了十五分钟，大姐也到了，她知道我在辟谷，曾经也向我了解过关于辟谷的事项，今天把《大爱健身法》和“叩齿吞津”视频当面转发给她，她也要学习辟谷。
10点半大姐开车拉着我去了浑南，办完事已中午，大姐给我拿了一罐碱性水，我打开喝了两口，大姐开车送我回家，下车后我把剩下的水喝完，到家快1点了，盘了一会坐，又继续看书，看的是《袁了凡静坐法》，有《楞严经》的两句话非带喜欢，经云：“有一众生不成佛，永不于比取泥洹。”又云：“将此身心奉尘刹，是即名为报佛恩。”
5点钟与妻子一起接水浇菜，身体非常轻松。辟谷不治病，当你辟谷后感觉以前的病好了，那么你是兴运的，说明你的身体还能自我调整，肌体能恢复到健康状态，给你一个健康身体，给你一个幸福生活。学会辟谷，放松心态，活在当下。辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

辽一本空 · 发表于 2017-6-18 20:05:39

2017年6月18日，辟谷第13天。今天是父亲节，祝天下父亲节日快乐！身体健康！昨晚写完日记，家里又来了朋友，没有听上品味人生老师答疑，不过没关系，可以听回放。妻子泡了88年的老茶头招待朋友，我也尝了2杯，口感真好，好茶自己会说话，它会告诉你这些年岁月变迁，它经历了什么，它在等它的水，在等有缘的人品尝它，在等它最优秀的时刻，奉献给懂它的这个人。朋友走时10点钟，收拾完10点半睡觉，一觉睡到3点钟自然醒，起床盘坐到4点40，下坐穿好衣服，出去天行健，同时与身体沟通，做大爱健身法，在圆区内走了3圈收功，又活动一会，进屋6点20，妻子已经起床做饭，她吃饭时我去看，没有要吃饭的感觉，坐下看了一会书。 7点半洗漱，洗漱完出去办事，坐车40分钟，又步行20分钟，到达目的地。办完事10点半，再没有安排别的事情，天气也没有前两天热，决定步行回家，全部路程10公里，中途有点口渴，买了瓶水喝，到家12点半，赶上中午，天气还是热，走的速度不算快。到家打开手机，儿子给我发了个红包，我没有收，我告诉他心意我领了，钱我就不收了，自己买点喜欢吃的吧，父母不在身边，自己要照顾好自己，你知道关心父母，孝敬父母爸妈就很满足了，儿子挺优秀，记得几年前，他走在路上，看到马路上被车撞死一只猫，尸休就在路上扔着，他不顾车多，去把猫的尸体捡起来，放到路边的树根下，他妈问他为什么这么做，他说这么多车压它，它多疼啊！孩子有爱心，老天也看在眼里，让他考上了理想的大学，还是那句话，勿以小恶而为之，勿以小善而不为。人在做天在看，老天有你的帐本，善恶到头终有报。与儿子聊完微信，看了一会书，2点半时有点困，睡了不到1小时，今天阴天，4点多与妻子接水浇园子，浇完菜又洗了个澡，今天走路走的多，再加上热水洗澡，洗完澡有便意，排了便，一切正常，辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

辽一本空 · 发表于 2017-6-19 19:56:52

2017年6月19日，辟谷第14天，昨晚没有答疑课，9点半就睡觉了，一觉睡到3点自然醒，这次辟谷到目前睡眠非常好，这是身体在自我调整阶段。起床盘坐到5点，准备出去天行健，看窗外在下小雨，没有出去，又躺了一会，外面雨不下了，出去走2圈。6点半进屋，妻子起床做饭，他吃饭时，去看了一下，没有想吃饭的感觉。 7点钟洗漱，7点半出门，步行去地铁站，路上叩齿吞津，与身体做大爱。9点钟到中央大街站，朋友在C口等我，开车拉着我去办事，办完事10点半，又给我送到地铁站，坐地铁往回返，今天天气不热，到中街站下地铁，从中街走到家，路上依旧做功课，到家12点多，盘坐1个半小时，感觉有点困意，睡了1个小时，睡醒后有点口渴，喝了2口水。妻子做饭吃饭，我过去看她吃，没有饿感，不想吃，辟谷真的很奇妙，但是要了解辟谷，要学习辟谷，龙腾辟谷有一套完整的辟谷方法，为所有想了解辟谷，学辟谷的人量身打造，只要听话照做，就会给你带来意外的收获。 4点多钟外面开始打雷，要下雨了，今天不用浇园子，我和妻子说，感恩老天，终于下雨了，下雨庄稼就有救了，百姓才能有饭吃，真是及时雨啊！辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

辽一本空 · 发表于 2017-6-20 19:48:12

2017年6月20日，辟谷第15天，昨晚品味人生老师答疑课，有导师课8点半就结束了，9点半睡觉，睡到2点钟自然醒，起床盘坐到4点钟，又躺了一会，4点50出去在园区内天行健5圈。昨晚雨下的挺大，由于长期不下雨，土龙都出不来，昨晚下完雨，它们都出来了，爬到了马路上，天行健时，随手捡起来放到草丛里，如果不把它们放回草丛中，一会路上过车多，会把它们压死，再说太阳出来也会把它们晒死，我不过举手之劳，挽就它们的生命，一边捡，一边想起去年在终南山楼观台下山时的场景，去年与妻子在楼观台下山时，也赶上前一晚下雨，下山时所有的台阶上都有土龙，我俩一边下山，一边捡起来就往草丛里扔，终南山的蚯蚓都比其它地方的大，一路上捡了几百条。今早一边捡，一边在想，有些人只在报怨，报怨这，报怨那，为什么就不报怨自己的德性。佛曰：“口慈、身慈、意慈。”德大自然吉祥，德大自然富贵，德大自然无患。我常说你想救一命，你的德要大于这条命。进屋6点半，妻子做饭吃饭，我看一下不饿不想吃。洗漱完休息一会，7点半出门，步行40分钟去国瑞城，路上叩齿吞津，与身体做大爱，到目的地，朋友在大门口等我，办完事10点半，他们开车顺路送我回家，到家取点东西，步行去龙之梦茶城，大姐给我泡了一道老六堡茶，我喝了几杯，非常好喝，与大姐聊天聊到1点半，又步行回家，往返路上依然叩齿吞津，到家2点多，休息一会，开始看书，今天不用浇园子，5点钟与妻子出在园区内散步，顺便她买点水果。辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

辽一本空 · 发表于 2017-6-21 19:44:31

2017年6月21日，辟谷第16天，今天是夏至，是一年当中阳极阴生的时间，太阳缠度至最北位，开始再移，冬病夏治，是除湿的好时间，应该晚睡早起，多喝汤类，让身体出汗，不可长时间在空调房间内。昨晚是张老师答疑，结束10钟，收拾完就睡觉了，一觉睡到2点半自然醒，起床盘坐到5点下坐，穿好衣去早市，路上叩齿吞津，回来不到6点，妻子未起床，又出去在园区内走2圈天行健，进屋6点半多，妻子起床收拾屋子，我洗漱完休息一会。 7点半出门坐车去办事，约好朋友在车站等我，到地见到朋友，一起去办事情，办完事10点半，告别朋友，决定步行往回走，全程8公里，中途在公园休息半小时，到家12点半，今天岳父又来了，妻子在烙韭菜盒子，这也是我最爱吃的，妻子做好饭，她们吃饭，看她们吃的香，我不馋不想吃，没有饿感，我喝了杯水，开始看书，看《袁了凡先生静坐要诀》，收益非浅。 5点钟又出去天行健3圈，这次辟谷身体没有不良反映，一切正常。有的人说辟谷靠毅力，其实他是不懂辟谷，懂辟谷他们就不会这样说了，因为这些人的思想多，欲望重。佛说：“一念之间，有八万四千烦恼。”故云：“佛说一切法，为度一切心，吾无一切心，何用一切法。”放弃一切思想不去攀缘，在辟谷养生这条路上人人都能攀登高峰，辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

浙红红 · 发表于 2017-6-21 19:53:30

继续关注感谢本空哥的分享！

辽一本空 · 发表于 2017-6-21 21:04:23

浙红红发表于 2017-6-21 19:53
0 D' ]/ n: c9 w$ x! r1 p继续关注感谢本空哥的分享！

谢谢关注！

疆-绿蔓 · 发表于 2017-6-21 21:21:28

辽一本空发表于 2017-6-21 19:445 _) l3 u8 J: q. n
2017年6月21日，辟谷第16天，今天是夏至，是一年当中阳极阴生的时间，太阳缠度至最北位，开始再移，冬病夏 ...

在训练营被您们感动着，看了您的日记更是被深深的吸引着，向您致敬！

辽一本空 · 发表于 2017-6-21 21:45:33

疆-绿蔓发表于 2017-6-21 21:219 ~/ Q4 `( p, U E
在训练营被您们感动着，看了您的日记更是被深深的吸引着，向您致敬！

谢谢老师！

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