【切勿模仿】辟谷108天，体验神仙生活！

冀-难得糊涂

日记写的真棒！教科书似的，向您学习。
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沙漠小草

非常棒，谢谢分享。

辽一本空

冀-难得糊涂 发表于 2017-6-21 22:28
日记写的真棒！教科书似的，向您学习。

( @& R# b( y  f$ [* [谢谢！互相学习！

辽一本空

沙漠小草 发表于 2017-6-21 22:58
+ }$ R; z/ G8 k& }非常棒，谢谢分享。

0 B9 s5 t" X  e% Q* ]& f/ @! p谢谢关注！

辽一本空

2017年6月22日，辟谷第17天。选择这个时间辟谷也是顺其自然，无意中赶上这个季节辟谷，夏季天气非常热，这个季节辟谷一点也不感觉热，走路走的多，身体微微出汗，也不象其他(她)人那样感觉天气那么热，看来辟谷调整肌体，使身体阴阳平衡，天热不感觉热，天冷不感觉冷，就象小孩子一样，阴阳平衡，回归本我，身体自然健康。 昨晚枫桥老师答疑，9点半结束，10点钟睡觉，一觉睡到2点半自然醒，起床盘生到4点50，下坐穿好衣服在园区内天行健5圈，进屋6点半，妻子和岳父都起床了，妻子做饭，做好饭她们吃饭，我不馋不饿不想吃，喝了2口水。 7点半妻子她们先走了，我洗完漱也出门，去坐车半路下车，步行一段，做叩齿吞津。今天是沈阳茶博会，对我这个喜欢茶的人，自然要去参观一下，并且有些老朋友也从外地过来参展，也能见个面。到茶博会近10钟，走了一圈还真有不少熟人，大家打招呼，让我品茶，我说我在辟谷，尽量不喝茶，但还是坐下来品了两道茶，茶还不错，但与我的要求还有距离，聊了一阵起身告辞，又偶遇一朋友，聊了一会，告别朋友，已经12点半，出了茶博会，决定步行回家，算计一下路程应该是13公里多，又是中午，也无所谓，因为这次辟谷，几乎总是赶上中午在外面走，自然走路就行，不做天行健(天行健早晚做最好)，感觉有点热时，就与身体够通做大爱，让自己回归自然，再说夏至后，过十几天就要进伏了，这段时间也是每年养生的关建时刻，一定要让身体各部位活动起来，排湿、排毒、排阴气，一边走路一边想，古人每天都要走步，所以古人健康长寿，现代和过去不一样了，买台车叫代步，不想走路，不爱走路，出汗闲不干静(其实是穷干净)，怕热，吃的好，造成身体所谓病态，或什么亚健康状态，这些都没管住嘴，没迈开腿造成的后果。佛说：“一念不起，万缘皆空。” 途中又看了一会下棋，真是高手对绝，看着精彩，到家近3点钟了，这一路上一直做叩齿吞津，也没有渴的感觉，但还是喝了一杯水，休息一会，看了一会书，又与妻子出去在园区散步，走了2圈。辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

辽一本空

2017年6月23日，辟谷18天。老子曰："天下难事必作于易，天下大事必作于细。”这两句话用在学习辟谷上是大才小用了，不过对一些初学辟谷的朋友也是一个启发，辟谷就是不吃食物，对新人和不了解辟谷的人，心理就有一种恐惧感，不吃饭了，身体会怎么样？会不会缺少什么营养？会不会饿死？这对于初学辟谷的新人，就算大事了，其实这件事是很简单的。 要学习辟谷，就要多查阅关于辟谷的资料，多学习，多了解。龙腾辟谷为新朋友准备了一套学习辟谷的完整方法，安照十六项功课一步一步做，辟谷就会自然发生，有不懂的问题，语音课上老师给答疑，论坛里有你想知道的一切答案，精品日记里有和你一样的问题，只是你没看到，可以说精品日记就是真对每一位新学员的科教书，也可以说是你学习辟谷的活字典，有图、有像、有真人，看懂了你也就做到，辟谷也算你的天下大事吧，必作于细。 昨晚是志佳导师答疑，近10钟结束，志佳师哥辛苦了！10点多就睡觉了，一觉睡到2点50自然醒，起床盘坐到4点50，下坐穿好衣服，出去天行健5圈，快结速时妻子也出来走，我又赔他走了1圈。进屋快7点了，洗漱完看了一会书，9点钟步行去地铁站，约了朋友去茶博会，到茶博会与朋友聊到12点多，坐地铁到中街步行回家，路上叩齿吞津，到家1点多了，3点钟与妻子去龙之梦电影城，看一场电影，其实是一个记录片《冈仁波齐》，记录了藏民朝圣的全部过程，他们是那么纯普，那么友好，那么善良，为了心中信仰吃尽辛苦，只为朝拜冈仁波齐山，冈仁波齐是印度教、藏传佛教、原始苯教必须朝拜的山，看过很受感动，其实生活就是这么简单，心简单了，生活自然就不累了，烦恼也就没有了。 学会了辟谷，可以一段时间不用吃饭了，还要求那么多干什么，这就是活在当下，该放下的自然就放下了。佛曰：“缘来则去,缘聚则散,缘起则生,缘落则灭。”辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

辽一本空

2017年6月24日，辟谷19天。今天是中考第一天，祝愿孩子们考上理想高中，为三年后的大学打下良好基础。 昨晚绿蔓导师答疑，不知什么原因，声音效果不算太好，9点一刻就结束了。10点睡觉，睡到1点半被蚊子叫醒，起床打坐到天亮，看看时间还不到4点钟，又睡了1小时，5点钟出去天行健4圈，进屋快6点半了，洗漱完休息一会，看了一个小时的书，8点钟出门，步行去惠工广场新地中心，与朋友约好，9点多钟到，见面后还有几位朋友，大家让我喝水，吃水果，我说我在辟谷，他们也简单了解了什么是辟谷，聊到10点50，我提前告退。想起今天是农历六月初一，又步行去皇寺庙，上一柱香拜拜佛，又步行原路反回，因为早上去的时候看到路边有卖羊角脆瓜的，上次在西安时与妻子吃过，妻子说好吃。顺路给她买2个，我在辟谷，也不能吃，不敢买多。 一路也不着急，到家1点了，今天走路走的也不少，回家后有点困，睡了1个小时，起床口渴，只喝两口水，开始看书，看的是《禅宗修定法要》。 4点半钟外面打雷，开始下雨，雨下的不算大，但今天不用浇菜了。 宇宙之法则，尽在动中，易曰：“天行健，君子以自强不息。”即已说明干地万物随时尽在动中，动则生变化，变化有万物，此为宇宙万物不易之原理。静坐可以成道，但道不在静坐中，唯有从静坐之方法，可以得达道果耳。老子曰：“孰能安以久动之徐生，孰能安以久动之徐清。”辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

舞动人生

辽一本空 发表于 2017-6-24 19:33
+ T  v& F' F6 v, W) O& |" K0 X# ]2017年6月24日，辟谷19天。今天是中考第一天，祝愿孩子们考上理想高中，为三年后的大学打下良好基础。 昨晚 ...

棒棒哒{:7_429:}

辽一本空

舞动人生 发表于 2017-6-24 23:10
棒棒哒

谢谢！

辽一本空

舞动人生 发表于 2017-6-24 23:10
3 ?( b+ q7 u9 {  C  |棒棒哒

) |$ F. \/ w9 V8 o# ?9 T/ @3 Y谢谢！

辽一本空

舞动人生 发表于 2017-6-24 23:10
0 C  X& B( z+ b; |棒棒哒

谢谢！

辽一本空

舞动人生 发表于 2017-6-24 23:10
棒棒哒

谢谢！

辽一本空

舞动人生 发表于 2017-6-24 23:10
棒棒哒

谢谢！

辽一本空

舞动人生 发表于 2017-6-24 23:10
1 E7 U4 U4 L6 b0 B棒棒哒

谢谢！

辽一本空

舞动人生 发表于 2017-6-24 23:10
, q& n9 t* X; y9 Q5 f0 z棒棒哒

. I* F: E+ ]5 P6 h5 T3 h谢谢！

鲁~舞动人生

感谢分享，学习了。{:7_424:}

辽一本空

2017年6月25日，辟谷20天，也是中考第二天，看到所有考点的人与车，想起当年儿子中考的情景，时间已过五年，太快了，愿孩子们真惜学习的机会，感恩父母，尊敬老师，互帮互助，为未来的大学打下良好基础。 昨晚是莲如意老师答疑，由于有导师课，8点半就结束了，可能是儿子在家时养成的习惯，看了一会武林风，也没看完，10点钟就睡觉了，一觉睡到3点自然醒，起床盘坐到4点50，下坐穿好衣服出去天行健，走到第三圈，看见妻子也出来走，又与妻子一起走了2圈，进屋近6点半，妻子做饭吃饭，我看一下，没有饿感，不想吃，去洗漱。 8点多朋友开车来接我办事，到目的地9点钟，办完事11多，朋友要请我吃饭，我说我在辟谷，已经20天了，她说一点也看不出来，只是看我有些瘦了，她说从气色，精神方面都很好，我要是不说我在辟谷，还真是看不出来，不象想像那样群谷人多么虚弱，气色多难看，说话有气无力，她说什么都看不出来，我告诉她，辟谷只是不吃饭而已，不会影响日常工做生活，但要有正确方法，不能断食，不能绝食。 朋友问我去哪里？我说我约了人，去五里河茶城，我说我坐地铁去，她不让，开车送我过去的，到茶城朋友已经到了，又见到几位茶友，聊天聊到2点多，告别朋友回家，出来看天要下雨，我没带伞，就坐车回家，一路叩齿吞津，下车时家这边雨已下过，真是吉人天自佑之，古云：“上士学道体之于身，中士学道索之于言，下士学道求之于术。”真正上士一定是用身体去感悟大自然，辟谷是养生的一种方法，也是修行路上一法，想要辟谷，就要学习，不用听谁讲辟谷多么好，也不用听谁讲辟谷多么危险(当然辟谷是有风险的)，要学正规的辟谷方法，听话照做，不要着急，这就是体之于身。 书中记载真的很准确，这都是古人用身体去体验，给后人留下的宝贵财富，我今天辟谷20天，传经到肝经，今天身体出现了轻微的反映，首先是后脖筋不苏舒服，有些硬的感觉，其次是中午时眼睛有些干涩的干觉，到家后喝了一杯水，唅了两个乌梅，感觉有些困，睡了1小时，又喝了一杯水，感觉好多了，接盆水泡泡脚，一切状况都没有了，如果古人没有这种体验，是不会知道传经的时间，更不可能告诉辟谷多少天传到哪脏哪腑哪条经络，古人真了不起。老子曰：“上士闻道勤行之，中士闻道若有若无，下士闻道大笑之。”辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

辽一本空

2017年6月26日，辟谷21天，中考进入第三天，9年的学习，只是打下坚实的基础，就象菡萏，一但出水，出於泥而不染，长出吉祥的叶片，开出一朵美丽的花，多么圣洁，多么高尚。 昨晚没有课，看《今世缘.等着我》，看完9点45，收拾完10就睡觉了，一觉睡到3点自然醒，这次辟谷睡眠非常好，起床盘坐到5点，下坐穿好衣服出去天行健，走到第三圈遇到妻子，又一起走了两圈，进屋6点半，妻子做饭吃饭，我看一下，没有感觉，我休息一会，洗漱准备出门，今天去铁西，路途不好走，坐车倒到，周一又堵车，到目的地已经10钟了，朋友知道我喜欢喝茶，给我泡茶，我说我在辟谷，已经21天了，尽量不喝茶，朋友了解了关于辟谷的事项，我给他们祥细讲解了一下什么是辟谷，如何辟谷，与朋友聊完已经中午了，告别朋友，又坐车倒地铁去了龙之梦的龙门街。 朋友知道我在辟谷，赶上午饭时间，他正好要吃午饭(他是在与我开玩笑)，考验我的定力，这些年吃素，这对我不算什么，一条街虽然都是各种小吃，大部分都是荤，偶尔有素食，对我来说也没有诱惑，不辟谷的时候也很少在外面吃东西，所以这些美食是影响不到我辟谷的，古人云：“美味虽美邪魔腥。” 与朋友聊完天已经1点半，又去买了点乌梅，步行回家，到家快3点了，有点累躺了一会，妻子回来，做饭吃饭，在网上给她订的四川咸菜今天到了，看她吃的挺香，我不馋不饿不想吃，泡了两个乌梅，喝了半杯水，5点钟又出去散步走2圈，回来进了园子，看自己每天浇水的菜长的非常好，黄瓜也长的挺大，因为在辟谷，一直也没吃，今天摘了一根吃，非常好吃，纯绿色，轻香浓味，用心去对待它们，它们就会给你你想要的美食，感恩天地给人类生存的食物。 老子曰：“天下有道，却走马以粪。天下无道，戒马生于郊。罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足。”辟谷继续中，感谢各位老师！感恩龙腾辟谷！

鲁~舞动人生

辽一本空 发表于 2017-6-26 21:01
2017年6月26日，辟谷21天，中考进入第三天，9年的学习，只是打下坚实的基础，就象菡萏，一但出水，出於泥而 ...

4 T2 U8 u# @% p老师自己种的菜纯绿色蔬菜，真好。

辽一本空

鲁~舞动人生 发表于 2017-6-26 21:07
( g4 ~4 ^0 f' f( Z- m! }1 d, K老师自己种的菜纯绿色蔬菜，真好。

自己动手，丰衣足食。