原来自己是守规则的！真好！

黑宝莲

天行健已有一个月的时间了，头几天健步如飞，接下来脚踝微肿，脚筋紧绷，走路速度慢下来。听课中老师们强调天行健中要做大爱，这时，特别是那位小女孩给眼睛起名字的启发下，我也给脚踝起了名字：灵活！走路的时候边默念灵活柔软舒展，健康智慧圆满，边手脚在做灵活的动作！哇！好神奇！以往这时候别说一天两小时，就是十分钟的路也迈不动步了。近一周内虽然脚踝在疼，但做大爱观想我全身的筋骨关节都是：灵活柔软舒展，健康智慧圆满！走路轻盈了，步伐逐渐加快，至此对大爱健身法生起坚定信心。今早去火车站买票天行健往返用了80分钟，家人称奇！还有一个月来天行健让我食欲大增，原本食欲就好，头一周掉了五斤肉，可之后就开始长肉，不仅把掉的五斤肉长回来，又长了三斤肉肉！听课知道这也属正常，就不管它，今天忽然有饱的感觉，也没有之前的食欲了。不由赞美我的身体：是遵守规则的！听话照做！果然有效果。对明天接信息信心满满！！！感恩老师！感恩宇宙万物！感恩自己！感恩我的身体！

肖胜林

加油

豫空竹

功课做的好，加油！