2011秋季再次辟谷

黑色人生

前辈每天都有没有吃什么水果喝多少水啊？每天都忙什么啊

我是云

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每天只喝一杯水，多时两杯。早上散步莲花功大盘晃腿，白天自由活动，下午或晚上盘坐一小时。不好意思，没事时，我玩游戏，听佛经，开示，做一些使身心放松的活动呗。咱们网站有好多功法，我没学，是我太懒。

黑色人生

我是云 发表于 2011-11-11 09:39
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每天只喝一杯水，多时两杯。早上散步莲花功大盘晃腿，白天自由活动，下午或晚上盘坐 ...

不是懒不是懒，这就是“大道无为哈哈…向前辈学习学习，前辈日记写详细点哈我们才能更好的学习

逍遥自在

我是云 发表于 2011-11-11 09:39
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每天只喝一杯水，多时两杯。早上散步莲花功大盘晃腿，白天自由活动，下午或晚上盘坐 ...

自由自在过好每一天也是大爱哈。

我是云

11.1第十一天53.9公斤。早上5:30点起床，晃腿一小时，散步一小时。
今天，早上增加了口齿吞津，散步时增加了服气。感觉早上是一天状态最好的。午睡后服气，盘坐一小时。

lzf_1969

呵呵。过来串门，可没有带礼物哦！还是为你祝福吧，话多了，还真不知道对错......

口乃心之门户

楼主加油啊，祝你成功！！

空灵冬儿

过来学习取经，云，加油！

逍遥自在

空灵冬儿 发表于 2011-11-12 08:03
过来学习取经，云，加油！

过来问候你，为你加油哦。

末末的世界

加油哈，我也正在辟谷。。向你学习。。{:7_137:}

妙应龙腾

65#我是云：{:7_144:}
“11.1第十一天53.9公斤。早上5:30点起床，晃腿一小时，散步一小时。
今天，早上增加了口齿吞津，散步时增加了服气。感觉早上是一天状态最好的....... ”
我是云很棒！继续努力，为你打气加油了。{:7_136:}

煜羚

来看看你，走的不错嘛！{:7_141:}

我是云

11.2第十二天53.3公斤。早上5:30点起床，口齿吞津，晃腿一小时，散

步一小时。早上状态是比较好的。下午口齿吞津，晃腿2小时。状态还

行。辟谷状态再好，和平还是不一样。现在，辟谷快结束了，老想着吃

的问题，遗憾！

我是云

11.3第十三天5.3公斤。早上3:30睡不着，没起，5:30起的。口齿吞津

，晃腿一小时，去公园散步服气练动功一小时。状态比昨天强。看样子

，辟谷快结束了，精神头来了。午睡后服气口齿吞津，晃腿一小时，状

态越来越好，就是老盘算辟谷后吃什么。中午下午分别做俯卧撑，蹲起

各20，感觉比以前有劲了。

让心搁浅

我是云 发表于 2011-11-13 19:09
11.3第十三天5.3公斤。早上3:30睡不着，没起，5:30起的。口齿吞津

，晃腿一小时，去公园散步服气练动功一 ...

十三天了，体能还不错呢，这次在状态上的吧～{:7_141:}

心常异俗

{:7_136:}
同勉！共进！

我是云

11.4第十四天52.6公斤。早上2点醒了，睡不着，躺着，5:30起床。口

齿吞津，晃腿一小时，去公园散步服气半小时。状态还行，但不如昨天

总的来说还是不错的。上午做莲花功，晃腿一小时。中午状态一般，突

然起来有点晕。下午口齿吞津，晃腿15分钟。状态和上午一样。

逍遥自在

我是云 发表于 2011-11-14 18:52
11.4第十四天52.6公斤。早上2点醒了，睡不着，躺着，5:30起床。口

齿吞津，晃腿一小时，去公园散步服气半 ...

这是10天前的帖吗，怎么刚发来呀。

我是云

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日期写错了{:7_137:}

我是云

11.15第十五天52.2公斤。早上2点醒了，睡不着，躺着，5点起床。叩齿吞津，晃腿一小时，去公园散步服气45分钟，状态还行。坐着起的快了还是晕，啥时不晕？上午理个发洗个凉水澡，下午弟弟来了没盘，计划晚上盘坐一小时。状态不错。