2011秋季再次辟谷

我是云

总结：1.辟谷前60.4，辟谷中最低51.7公斤，最多减了8.7公斤。

           2.第六天前后，不好受，第九天拍宿便，这是我第一次辟谷中拍
              宿便。
     
           3.第十二天以后，状态见好，并增加了锻炼强度。
      
           4.辟谷前，我晃腿10分钟一换腿，现在15分钟一换腿。辟谷中初
             期，不愿意盘坐，心烦，辟谷后期，我有时盘坐2小时，腿不  
            痛。现在可能进食胖了，1.5小时，脚腕子就木了。      
      
           5.进食第一天身体最虚弱，以后逐步转好，一个星期后我感觉正
             常，体重恢复到辟谷前。
      
           6.第15天时，感觉还可以辟谷，由于家里来人，我终止了辟谷。
     
            7.这次辟谷后进食，我一日三餐全吃，第一天是稀饭，第二天以
              后，我基本是正常饮食。以后，我想坚持盘坐，并过午不食。  
             但意志力不强，随缘吧！

逍遥自在

我是云 发表于 2011-11-23 09:26
总结：1.辟谷前60.4，辟谷中最低51.7公斤，最多减了8.7公斤。

           2.第六天前后，不好受，第九天 ...

楼主辟谷的效果不错在此恭喜啦

我是云

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我的功夫差远啦！不过我希望一次比一次强。

守望苍穹

都十二天了，状态越来越好啦，那就继续前进哈！

黯影浮香

过午不食 但意志力不强  随缘吧{:9_176:}

意志力不强对于辟谷是好事呦  我们就是坚决杜绝意志力的辟谷{:7_144:}
好状态合于自然{:7_136:}加油练功，下次更好{:7_136:}

我是云

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谢谢老师指点！{:7_152:}

逍遥自在

我是云 发表于 2011-11-24 14:28
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谢谢老师指点！

你的状态不错哦，分享你的快乐。

空灵冬儿

黯影浮香 发表于 2011-11-23 21:21
过午不食 但意志力不强  随缘吧

意志力不强对于辟谷是好事呦  我们就是坚决杜绝意志力的辟谷{: ...

可是，咋会那么馋？呵呵！不饿可以轻松做到，可是这个馋，真是太难做到了。{:7_151:}

空灵冬儿

我是云 发表于 2011-11-23 08:58
11.22第七天60.9公斤，早上5点起床，盘坐1.5小时。
11.23第八天60.9公斤，早上5点起床，盘坐1.5小时。

学习了，我也得好好练习盘坐！

黯影浮香

我是云 发表于 2011-11-24 14:28
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谢谢老师指点！

不是老师哦  我是好友啦{:7_136:}  辟谷结束了，下次我们一起哦{:7_144:}

口乃心之门户

早上好！！元旦快乐！！{:9_176:}

云端:)

好棒啊，关注你！