【有图有事实】百日辟谷复食日记

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-30 23:40:32

本帖最后由张兵于 2017-8-30 15:24 编辑

7月30日，晴，复食第一天，今天早上5点30分起床，洗漱完毕出门天行健，先慢跑4公里后快走3公里，早市买韭菜，买鲜肉，特意要肥肉多的，卖肉的直嘀咕，现在还有要肥肉多的？呵呵，我得补补多长点肉，怎么也的长回30斤才行。回家老婆坐好紫米、小米、黄豆熬的糊糊，吃两片面包片，半个咸鸭蛋，一些榨菜丝，做龙腾九式。然后开始准备中午的三鲜蒸饺，自己剁肉，朋友给的海边自己家晾晒的大虾，韭菜摘好，准备三个笨鸡蛋，老婆今天上班，所以只能自己忙活，拌馅，和面，包好下锅开蒸，把泡好的辣肠也蒸上，再炒个青椒辣肠猪头肉，都齐活了开吃，感恩这么好的美食，太香了，吃的我好像没嚼直接咽下去的，没敢多吃，也就七分饱吧，吃的太舒服了。休息一会儿出门天行健去联通营业厅，百日奖励自己新买一个手机，去办个小卡，淘宝买的去年的三星机皇S7，美国版的才两千二百多，国行的营业厅卖四千八，显示屏2K的，太惊艳了，比水果的好很多，而且照相是三星的特长，双面曲屏的，超值！来回共五公里，回家开始操练新手机，下载好多东西，比较繁琐。晚上陪老婆吃点菜喝一瓶啤酒，本来计划复食后过午不食的，看来还得变，要不不吃，要吃就吃点菜，就这样，欧耶！今天血压和血糖豆正常。

笨笨考拉熊 · 发表于 2017-7-30 23:42:19

棒棒哒

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-30 23:42:26

照片

陈述 · 发表于 2017-7-31 00:09:02

你是好样的

青青子衿。 · 发表于 2017-7-31 07:35:12

好佩服你呀！这次辟谷多少天呢？终于复食了，身体感觉怎么样？

浙~一慧 · 发表于 2017-7-31 07:50:03

感恩这么好的美食，太香了，点赞

陕阳光 · 发表于 2017-7-31 08:43:32

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-31 08:51:22

谢谢分享

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-31 09:35:07

加油！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-31 11:25:49

晋蔚伯成发表于 2017-7-31 09:35
加油！

谢谢！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-31 17:27:51

笨笨考拉熊发表于 2017-7-30 23:42
棒棒哒

渝－诚心 · 发表于 2017-7-31 17:29:12

冀-难得糊涂发表于 2017-7-30 23:42
照片

好好养欲，你真棒

渝－诚心 · 发表于 2017-7-31 17:29:35

陈述发表于 2017-7-31 00:09
你是好样的

渝－诚心 · 发表于 2017-7-31 17:29:53

青青子衿。发表于 2017-7-31 07:35
好佩服你呀！这次辟谷多少天呢？终于复食了，身体感觉怎么样？

渝－诚心 · 发表于 2017-7-31 17:30:10

浙~一慧发表于 2017-7-31 07:50
感恩这么好的美食，太香了，点赞

渝－诚心 · 发表于 2017-7-31 17:30:20

陕阳光发表于 2017-7-31 08:43
加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-31 17:30:31

晋蔚伯成发表于 2017-7-31 09:35
加油！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-31 19:08:04

渝－诚心发表于 2017-7-31 17:29
好好养欲，你真棒

谢谢！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-31 22:25:49

陈述发表于 2017-7-31 00:09
你是好样的

谢谢！我们都是好样的！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-31 22:28:15

青青子衿。发表于 2017-7-31 07:35
好佩服你呀！这次辟谷多少天呢？终于复食了，身体感觉怎么样？

身体状态很好，就是太瘦了。人是可以不吃饭的

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