人生第一次辟谷

柏山文化 · 发表于 2017-9-22 21:59:07

自7月27日以来每日天行健50分钟以上有强度的游泳40分钟。
今晚接到了张村长发送的辟谷信息，并且张村长告诫不用管一些细节问题，大方向保持一致即可。
人生第一辟，计划13天。
人生过半百，改变亚健康！

慧慧。。。 · 发表于 2017-9-22 22:02:22

加油

豫一哲义 · 发表于 2017-9-22 22:07:04

加油

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-22 22:09:27

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-22 22:09:31

加油

淙淙爱麻麻 · 发表于 2017-9-22 22:18:41

太棒了，为了健康，为了爱

戒贤 · 发表于 2017-9-23 07:27:47

没有亚健康的身体，只有亚健康的心态，心变了，身体也就变了

加油

柏山文化 · 发表于 2017-9-23 08:39:16

戒贤发表于 2017-9-23 07:27
没有亚健康的身体，只有亚健康的心态，心变了，身体也就变了加油

戒贤师姐说得挺好，去掉方外世界的标签，还原婴儿状！

柏山文化 · 发表于 2017-9-23 08:44:11

一直与胃宝宝沟通，昨天晚上开始进入了辟谷。经过多日强运动量的冲刺，犹如火箭升空到达第一速度后进入了太空，我也顺利进入了辟谷轨道。
早上进行50分钟的天行健。现在胃宝宝顺利进入辟谷。9点钟就出发前往神秘的终南山。
感恩喝风辟谷论坛的正能量。

渝－诚心 · 发表于 2017-9-23 20:33:59

恭喜你收到了村长的红包

渝－诚心 · 发表于 2017-9-23 20:34:56

柏山文化发表于 2017-9-23 08:44
一直与胃宝宝沟通，昨天晚上开始进入了辟谷。经过多日强运动量的冲刺，犹如火箭升空到达第一速度后进入了太 ...

恭喜你上终南山训练营学习啦

柏山文化 · 发表于 2017-9-25 07:24:01

下面记载的生理时间周期：早上8点钟到次日8点钟。包括了一个完整的起点到终点，完成了生理排空后的起点。8点钟，迎来一个崭新的早晨。
9月24日，乘火车出发前往终南山，完成了辟谷第一天的工作，吃喝拉撒都正常，上午候车时拿出一个新疆大红枣吃，胃宝宝似乎抗议了，没有食欲的样子，赶紧吐了枣肉，含着枣核到11点钟。下午咬了二口青苹果，吸了汁吐了肉渣。晚上又吃了二个红枣。

柏山文化 · 发表于 2017-9-25 14:43:21

9月25日8点钟第二天辟谷小结: 24日下午13:30到达西安火车站，提着行李，走到五路口，在拥挤的地铁上转了一次车后有些累了，出了地铁口歇息了半个小时，缓过气后到408车站，看到人多，放弃了上车，没想到后面再来的408还是人多，无奈上车。意想不到的是一路上车的人有增无减，最后只有一只脚可以落地了，空气不流通，引发了我晕车的隐疾，吐了三大口清水。到东大车站后，干脆诱导胃宝宝来一次全吐，其实也就一滩水而已。原来今天是周日工农学生全来凑热闹了！到达民宿后稍事休息就天行健45分钟。这24个小时吃了红枣二颗，一个苹果，四个新鲜板栗汁，二口蜂蜜。其他正常。

本心之旅 · 发表于 2017-9-25 14:48:37

你好棒，你的分享很有趣，相信你，加油！

柏山文化 · 发表于 2017-9-26 09:42:43

9月26日8:00 完成辟谷三天，开始第四天辟谷。谷友们都知道，辟谷第三天和第四天是人体吸取能量方式转换的关键二天，是进入"神仙境界"的转折点！昨天早晚各一次60分钟的天行健，24小时内吃了二颗枣，咬了三口苹果（吐掉渣），喝了三勺汤匙蜂蜜，喝水半斤。吃喝拉撒没有太特别的事，都减少量了。有一个气冲病灶现象：腹部胀的很，微痛不适，大爱后还是依然，可见这个病灶有点顽固，加油！我知道这就是肾结石疼痛点，也是我辟谷的目标部位之一！

柏山文化 · 发表于 2017-9-27 20:28:19

9月27日8:00 这个24小时经历了气冲病灶。昨天上午腹部鼓胀感明显，天行健40分钟。下午开始疼痛，坐着听张村长的课，额头出汗，气冲肾部位的所有结石！24小时内喝二口蜂蜜水，也吃了一个苹果的汁。气冲病灶后恶心无力。16点钟吕老师给我点穴加持，至晚上痛感减轻，遂21点钟就上床了。早上2:10醒来小解。感觉胃宝宝和肺部均有气冲病灶现象，下篇细述！

柏山文化 · 发表于 2017-9-28 22:20:25

本帖最后由柏山文化于 2017-9-28 22:21 编辑

9月28日8:00 已经辟谷5天整。昨天上午10点疼痛感已无，以前食用青梅汁消除肾结石需要三天，看起来辟谷见效快。轮到肺和胃宝宝了，24小时内出现很多痰，每次都不多，持续到今天。年轻时有过肺结核早钙化了，胃宝宝有晕车隐疾。总体来说还恶心无力，早上6:20天行健往祥峪森林公园上坡路，走了二十分钟就腿酸疲劳，遂返回。共吃了二口蜂蜜，一个含水少苹果的汁。

柏山文化 · 发表于 2017-9-29 16:33:37

9月29日 8:00 辟谷6天整。近二天肺部和胃部经受气冲病灶过程，所以痰多，平时我很少痰。每天天行健和服气是惯例。早上天行健没有到达祥峪公园二道门,因不习惯走上坡路，腿也酸，仍有无力感。
只有几次小便，同前面几天一样均为淡黄色，而且浑浊，显示体内很多垃圾排出了！
晚上天气凉后脚底就感觉有点冷，昨晚倒感觉不那么冷了，应该血液循环是有所改善，胸闷现象近期没有出现过！

柏山文化 · 发表于 2017-9-30 10:26:26

9月30日 8:00 昨天下午开始痰变少了，到今天早上只有小小恶心感。洗簌小解即天行健，住处到终南山祥峪公园二道门化了33分钟，收功开始六字诀服气三遍，再龙腾九式保健一次，因感觉力气恢复没到正常，于是休息20分钟后天行健回到住处，时间30分钟。
早上醒来时按照昨天吕老师的大爱法操练一回，叩齿吞津后试着打通任督二脉，暂无感觉。

柏山文化 · 发表于 2017-10-1 09:32:57

10月1日 8:00 完成辟谷8天。昨天下午爬山到终南山公园二道门，服气+龙腾九式后，胃打嗝，下到半山腰，胃宝宝咕咕叫，本计划2日离开终南山，难道胃宝宝也想尝尝本地野菜居佳肴了？给胃宝宝做了大爱，到住处后胃宝宝继续咕咕叫，饿的感觉好明显了！
好吧，不勉强，不按计划了。晚7点钟在翠花家拿了面条和紫菜，抓了一把2000米海拔高度种植的香菇，倒入一点金龙鱼油，加点盐和酱油，煮熟后一大碗面条汤试吃，果然急不可耐的吃了起来。复食帷幕拉开了！简陋的汤面感觉就是一个字爽！
8天不吃五谷的半辟谷就此别过。
后会有期！👃

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